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2010年04月の記事
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ビデオ撮影ＯＫな時間
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日は、最近入られたお子さんのために、グループ作品のビデオ撮影ＯＫの時間を作りました。 子どもたちも見られている事で引き締まって頑張っていました。 金曜日はレッスン場所が狭いため、普段の見学をしてもらえないため、時々はこういう機会をもうけて狭いなりに工夫したいです。 待合の部屋があるので着替えと保護者の方たちで話もできるのは良い場所です。 バリエーションレッスンも毎回細かい所を見させていただいています。 来月からはエンディングの練習もします。 今日も感謝 風が冷えてきて雨も降ってきました。
2010年04月30日
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朝日
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 朝日が登ってきました、きれいです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年04月29日
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神戸プリン
昨日、上の娘が神戸に遠足に行って、買ってきてくれました。 美味ナリ
2010年04月29日
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レインドロップ
今日は、マイミク姉さんのキリさんが受けられたという事で、 なほみさんのレインドロップを受けさせていただきました。 精油を体に浸透させる感じで、足の裏、背中と施術されていきますが、 背中に溜まっていた体や感情面のお疲れがでていった感じです。 感謝です。
2010年04月29日
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ダンス、フェルデンクライス
フェルデンクライスを使ったフランス人のヌノ・ビザロのレッスンを京都芸術センターで受けてきました。 最初の一時間はひさすら自分の体重を感じ移動をしてまた動いて、目を閉じて、開けて移動 すっごくゆったりと静かな空間でしたが、だんだんと周りの人を感じコンタクトが始まり、タッチから登ったり降りたり挟まれたり、そして移動 最後はだれかには触れながら、広がっていき、リラックスして終わる というような２時間のクラスでした。 自分の筋肉や骨、体重を感じるフェルデンクライスは久し振り アレクサンダーもコンタクトインプロも人と触れ合う事で始まるダンスの物語が好きな人が集まってくるような気がします。 前のクラスのヴィンセントのアフリカダンスが見れたのも良かったです。 すごいリズム感。 ドラムも生で良かったです。 色々なダンスが味わえる京都の暑い夏は１５年目 私も１０年くらいまえから出られる時はでているプロジェクト 若い子は多分、上の娘とあんまり変わらない… でもお姉さんのダンサーもいるから、やっぱり行ってみたくなるんですよね～ 感謝
2010年04月28日
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良い汗かきます、バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトン終わりました。今日はスムーズにいったので3セグメントをしました。先日のブラッシュアップセミナーの気付きを活かして、同じ手の動作、足の動作がないか、チェックしながらやっていきましたので、途中皆さんを混乱さす事もありましたが、最後は良い仕上がりになりました。私も良い汗かいて、スッキリしました。今日も感謝
2010年04月28日
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鯉のぼり
西京極での親子リズムが終わりました。 全員で１６組と言われていたので、今日は半分くらいでしたが、しっかりとリズムを楽しんでいただけました。 終わって、鯉のぼり作りを親子さんでしています。隣りの保育所でも鯉のぼりが、 来週は子どもの日ですものね。 上の娘が神戸に遠足に行っています。 クルーズして中華街に行くとか言ってました。 お天気にも 感謝
2010年04月28日
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雨の中
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日は、親子さんの用事で来られない子が3名もいました。 小学校の役員会や家庭訪問の時期だな～と思います。 最近、お腹を締めて背中も伸ばして～と何度も言うようにしている成果がぼちぼち出てきました。 来週の祝日も人数は少ないですが、レッスンします。 今日も感謝
2010年04月27日
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改進レッスン
リズムandバレエ改進センターレッスンが終わりました。 今日は、四年生、五年生、バリエーションでキューピットとフロリナ王女をする子たちとレッスンしました。 グループ作品の方も鏡があるので、ポーズの取り方、見る方向の確認をしていけました。 今日も楽しかったです。 感謝
2010年04月26日
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朝日
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 朝日がきれいに登っていくのを眺めていました。 昨日はバレトンブラッシュアップセミナーを受けました。 野村千絵先生のパワフルさとプロフェッショナルさはやっぱりすごいです。 今日はダンスのレッスンをとっています。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年04月25日
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高野バレエ
リズムandバレエ高野クラスが終わりました。 今日は衣装を配る日だったので、そのまま着て一度踊ってもらいました。 なかなか良かったです。 衣装を見て、頑張ると言う子は元より、出ないと言っていたのに、出ると言う子もいたり、面白いですね～ 衣装効果で盛り上がり、良かったです。 今日も感謝
2010年04月24日
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大人のためのリズムandバレエ
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部の大人のためのリズムandバレエが、終わりました。 今日はレギュラーメンバーが集まり、良い感じでした。 発表会に出るメンバーも3人になり振り付けレッスンも進みました。 今日も楽しかったです。 感謝
2010年04月24日
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京都リビングエフエム、バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトン終わりました。 今日は今日から参加の方、体験の方もおられ、にぎわいました。 嬉しかったです。 ２セグメントだけでしたが、かなり汗もかいていただけたようです。 鏡を見て、左右のバランス差を感じてもらえてるのが、嬉しいです。 コアが働いているであろう事がまた嬉しいです。 感謝
2010年04月24日
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朝焼け
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 まだ少し暗いですが、 朝焼けきれいです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年04月23日
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衣装、ヨガ、バレエ
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日はヨガのクラスもあり、しっかりと身体を伸ばせました。 バレエも新しい子が入られて他の子も嬉しいようです。 発表会も頑張りましょう♪ 高野洛北の衣装が２２枚。とても明日一度に運べないので、今日高野団地に住んでおられるリズムandバレエの方に預けてきました。 今日も感謝です。
2010年04月23日
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宇多野親子リズム
宇多野ユースホステルでの親子リズムが終わりました。 雨の中でしたが、７組の親子さんが集まりました。 リズムでしっかり身体を動かした後は、お母さんたちのミーティングだったので、私はサポーターさんの絵本の読みきかせのお手伝いをさせていただきました。 子どもたちも絵本の好きな子は3冊も4冊も聞いていました。 良かったです。 今日も感謝
2010年04月22日
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暖くなりました。
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエが終わりました。 今日も、レギュラーメンバーでじっくりと手や足のポジションを確認しながら、準備運動から、パのレッスン、ストレッチ、ステップ、リラクゼーションと進んでいきました。 奇数なので、私もリラクゼーションに加わり、ゆっくりさせていただきました。 暖な日差し 今日も感謝です。
2010年04月21日
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向日市親子リズム
向日市親子リズムが終わりました。 今日は2人めさんが2ヶ月で復帰の方や4ヶ月、9ヶ月と2人連れさんがおられたので、にぎわって楽しかったです。 赤ちゃん体験からリズムまでしっかりと、身体を動かして、お茶休憩をはさみ、バルーン遊び 今日はトンネルくぐりで一方口からだけ通るルールを決めてやりました。 絵本もお母さんのお一人が2冊読んでくださったのを熱心に聞いていました。 良かったです。楽しかったです。 感謝
2010年04月21日
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雨あがり
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日は、家庭の事情で送って来れないとお休みが2人とか車がこんでいてとか学校の用事で遅れた子もいましたが、終わってみれば、にぎやかでした。 グループ作品もほぼ出来上がり、ほっとです。 バリエーション作品も今日は合同をしたので、かなり充実したものになりました。 雨も上がりました。 感謝
2010年04月20日
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ランチ、タイ式リフレ、大人のバレエ
今日のお昼はマイミク、キリさんちにお邪魔したら、ランチの最中だったので、色々美味しいお惣菜やお味噌汁、湯葉までいただいて、タイ式リフレも受けさせていただきました。 バレエの話で盛り上がりました。 バレエは踊る事の基礎 一致したご意見です。 経験があるので、リズムandバレエの火曜日の5時クラスにお誘いしました。 今は、小学校中高学年だけだけど、きっとキリさんのパワーは負けないと思います。 カルチャーじゃないクラスは、毎回払いからＯＫです。 興味がある方は、お問い合わせくださいませ。
2010年04月20日
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夜ヨガ
今日の夜ヨガは、何だかすごくスッキリしました。 普通、ヨガではしない、体を揺らす動きをウォーミングアップにいれたのも良かったかもしれません。 イメージ呼吸も今日はグランディングと体の活性ができたように思います。 足指マッサージも気に入っていただけたようで、お家でやってみてね～ 今日も感謝
2010年04月19日
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右京ふれあい会館での親子リズム
右京ふれあい会館での親子リズムが、終わりました。 今日は、5組と見学の方がおられました。 右京区は3月で、あとの二つのサークルも、幼稚園、保育園に入園の、沢山の親子さんとのお別れがあり、半分以下になった所もあるみたいですが、今日は落ち着いた感じでできて、良かったです。 右京もしばらくは月一回は、行かせていただいて、様子を見させていただきます。 今日は乳幼児期に、親子で体を動かす大切さをお伝えしました。 私もそうでしたが、普段家では、なかなか向かい合って体を使って遊ぶ機会がないものです。 良い機会にしてもらって、集まってする事で人見知りする子は少しづつ慣れて、お母さんと一緒にまた1人でもリズムができると楽しいと思います。 今日も感謝
2010年04月19日
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洛北教室
リズムandバレエ洛北教室が終わりました。 今日は3人お休みでしたが、新しいメンバーが2人増えて、活気がありながら、集中していて、とても嬉しかったです。 作品も最初から丁寧に復習して、2度できました。 一年生のバリエーションレッスン、トウレッスン、高学年のバリエーションレッスンもできて良かったです。 良い天気になりました。 感謝です。 高野へ
2010年04月17日
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親子ヨガリズム、バレエ、ヨガ
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日は、雨にもかかわらず、6組の親子さんとラジヨガとリズムをして、とても温まりました。 バレエはお休みもありましたが、一年生の体験があり入会も決まりました。 嬉しいです。 最後はプライベートヨガでしたが、高校生の娘さんのためにバレトンもさせていただき、速攻で温まりました。 今日も良く動きました。 感謝
2010年04月16日
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八幡親子リズム
午前中、八幡親子リズムでした。 小雨の中、１０組の親子さんとリズムをして、生活リズムの話をしました。 楽しかったです。 終わって八幡の隠れ家にエクステに行ってました。 お人形目になりました。 感謝 今、次のレッスンに向かっています。 ファイト
2010年04月16日
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ひこばえヨガ
右京区福王子でのひこばえヨガが終わりました。 今日は、個々にご事情があって少なかったですが、ゆっくりとポイントを押さえながら、楽しくできました。 観光シーズンと5の日のせいか、バスがとても混んでいますが、 今日も感謝
2010年04月15日
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長岡京親子リズム
長岡京での親子リズムが終わりました。 今日は、体験の方もおられて、サポーターさんも3人おられて、にぎわいました。 でもデッキが動かないので、口三味線でしました。 それでも最後まで楽しく身体しっかり動かしたので温まりました。 終わった後はお茶休憩して、絵本の読みきかせ いつも上手なお話しサポーターさん 手遊びも三つほどして楽しかったです。 外に出ると ひんやり～ やはり今日はとても寒いです。
2010年04月15日
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京都バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 今日から新しいクールに入った水曜日、新しいメンバーが加わり、最初からの説明と準備体操などをへて、フィットネス、バレエ、ヨガの動きをしていきました。 初めての方、特にバレエの動作を難しいと感じる方、頭を使ってる～と感じるのは、良い事だと思います。 今回のシリーズはいきなり汗がでます。 夏にむけて引き締めましょう♪ 感謝
2010年04月14日
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親子ヨガ、赤ちゃんリズム
午前中、京都リビングエフエムカルチャー倶楽部での親子ヨガリズムと赤ちゃんタッチケアでした。 今日このクール2回目で、親子ヨガリズムは同じメンバーでしたが、赤ちゃんタッチケアはお2人増えてにぎやかでした。 ヨガやリズム、タッチケアマッサージのあとはミニ学習会 今日は生活リズムをしました。生活リズムのポイント、睡眠の大切さなどをお話ししてから交流会 色々なご相談も良かったです。 今日も感謝
2010年04月14日
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悩みの衣装
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日は全員参加 レッスンは順調です。 小作品も細かい所に入っています。 3年生は5時間、5年生は6時間授業も始まり、体力のない子はもちませんね。ファイト 衣装のサイズ合わせをしていますが、全然合わなくて、頭を悩ませています。 切替えてファイト 今日も頭も体も働かせました。 感謝
2010年04月13日
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改進レッスン
リズムandバレエ改進センターでのレッスンが終わりました。 今日は3年生以上のバリエーションレッスンが主な目的で、なかなか良かったです。 鏡があるので微妙な所も見てごらん、もう少し伸ばしてね、などとアドバイスしていけます。 雨の中でしたが、ほんと良かったです。楽しかったです。 感謝
2010年04月12日
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高野バレエ
リズムandバレエ、高野団地でのレッスンが終わりました。 今日は幼児小学生クラスで２名一年生の体験がありましたが、作品練習にもいきなり加わっていただいたり、楽しかったです。 親子クラスは超お久し振りの方がおられたり、衣装合わせもできて良かったです。 今日も感謝です。
2010年04月10日
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大人バレエ、振り付け
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエが終わりました。 今日から参加の方もおられましたが、まずまず順調な滑りだし、楽しかったです。 終わって、発表会参加希望の方の振り付けレッスン。 画像の衣装を着て、高野親子クラスのメンバーと踊ります。 私の踊りを見ながらついてくるぐらいはできるので、覚えてもらうしかないでしょうね～ でもとても楽しみです。 感謝
2010年04月10日
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京都リビングエフエムのバレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトンが、終わりました。 今日から新しい期が始まり始めての方も四人おられて継続の方もおられ、とても良かったです。 今日はスクワットとフロントの２セグメントをしましたが、皆さん、汗もかいておられたし、ゆっくりの方がキツかったです。と言う声もありました。 でも良く動いてスッキリ 良く寝れそうです。というのも良かったです。 今日も感謝
2010年04月10日
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朝日きれいやわ～
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 朝日きれいです。 嬉しい 感激の朝 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年04月09日
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桜並木
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日はヨガもあり、久し振りに下の娘と同級生の方も参加され。高校の話でも盛り上がりました。 バレエは全員参加 バリエーション作品は1、2年生組と3年生組で作品も分けていますが、3年生がとても良く練習しています。練習計画表も作って、良かったです。 グループ作品も出来上がりました。 最後の開脚ポーズ みんなができるように頑張ってほしいです。 今日も感謝 桜並木は、レッスンしているマンション前 葉桜になりつつありましたが、きれいにでした。
2010年04月09日
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高校生
下の娘も今日から高校生 制服姿 素敵ね～って でも写メは鞄でご勘弁、だって 大きなウサギの定期入れ 京都に通ってる上の娘より、交通費もかかりますが、ファイト
2010年04月09日
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朝焼け
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 朝焼けきれいです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年04月07日
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レギュラーメンバー
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエが、終わりました。 今日から新しいクールに入りましたが。新しい方の参加がなく寂しいですが、レギュラーメンバーでやりやすいのは確かです。 基礎、ストレッチ、ステップとやることはしっかりやり、その後は和気あいあいとリラックスタイム 今日も感謝です。
2010年04月07日
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1人1人の
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日は衣装合わせもしました。1人1人の体型の違いを思い知りました。 それとともに、トウレッスン、バリエーションレッスンもして、1人1人の成長の可能性も感じました。 今日も楽しかったです。 感謝
2010年04月06日
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夜ヨガ
コトーハイツでの夜ヨガ終わりました。 今日は、まずまずの集まりで久し振りの方もおられたので、良かったです。 花見ヨガがしたかったけれど、今年はまだ花冷えしてますね～ でも身体温まり、すっきりしました。 感謝
2010年04月05日
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長岡京幼児リズム
長岡京バンビオでの幼児リズムが終わりました。 画像は、終わって絵本タイムです。 幼児リズムを立ち上げて一年 少しだれてきて、子どもたちがやらないと言うお話しでしたが、 私の指導で子どもたちは、しっかりと生き生きと身体を動かしていました。 お母さんたちも改めてしっかりと身体を動かして気持ち良かった～楽しかった～と子どもさんたちと笑顔でした。 親子さんともに身体の育てない部分、いがみや固さなどもチェックしながら、ほぐして、動かしていきました。 整理体操も必要そうだったので、指もみや手足ぶらぶらゴキブリさんしておきました。 私も楽しかったです。 今日も感謝です。
2010年04月05日
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春休みレッスン終了
リズムandバレエ高野春休みレッスンが終わりました。 今日は幼児小学生クラスも昨日来れなかった姉妹が来てくれて、最後まで振り付けました。 衣装合わせもばっちり 親子クラスは一家族3人と付き合い幼児さんで久し振りだったので、最後までしっかりと振り付けました。 衣装は小さい事が分かり良かったです。 今日も頑張りました。 リズムandバレエ春休みレッスンが全て終わりました。やって良かったです。 感謝です。
2010年04月04日
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高野バレエ
リズムandバレエ高野親子クラスが終わりました。 今日は出だし少なくて、ビックリしましたが、体験をへて、今日から参加のお子さんもおられて良かったです。 大人の衣装合わせも終わりました。 今日も感謝
2010年04月03日
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洛北教室
リズムandバレエ洛北教室でのレッスンがおわりました。 今日はグループ作品がほぼ振り付き ほっとです。 二日連日の子も多く、明日も楽しみです。 感謝
2010年04月03日
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赤ちゃんと子どもたちと
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日はバレエの前に親子ヨガリズムの日で、お休みも聞いていたのに沢山集まっていただきました。 バレエに来た子たちや保護者の方もビックリされていました。 バレエもお休みもありましたが、火曜日クラスの新一年生が来てくれて、盛り上がりました。 新三年生も頑張っています。 発表会が楽しみです。 今日も感謝
2010年04月02日
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高野春休みレッスン
高野団地でのリズムandバレエ春休みレッスンが終わりました。 今日は幼児小学生クラスも小さい子たちをゆっくり見れたし、親子クラスも3人で基礎レッスンとグループ作品の振り付けも仕上がり、楽しかったです。 雨もやみ桜も良い感じ。 感謝です。
2010年04月02日
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朝一湖西線遅れてます
おはようございます。 いつもの朝です。 今日からお弁当作りも始まり、お経もあげて、今朝も雨の中ですが、駅まで散歩に出ています。 北小松～近江舞子が強風のため１０分ほど電車が遅れています。 この辺は大丈夫なのに、やはり滋賀県は広くて気候差があります。 浄化もしてますね。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年04月01日
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春休みレッスン
リズムandバレエ改進センターでの春休みレッスンが終わりました。 今日は三日め 少し人数が減った分、ゆっくり丁寧にできた感じがします。 火曜日のグループ作品はでき上がりました。 小作品も随分良くなりました。 明日からは高野洛北の春休みレッスンが始まります。 ずっと小雨で、ずっと傘をだしそびれている感じで何とか大丈夫な私 自分でも不思議です。 今日も感謝
2010年04月01日
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伏見子育てフェスタ
伏見改進センターでの子育てフェスタでの親子リズムが終わりました。 今日は小雨の中、人数が少ないかもしれませんと言われていたのに、着いてみるとすごい人数でビックリ 20組以上、サポーターさんも合わせると70人くらいいたような感じです。 私はマッサージからリズムをしっかりと説明しながら実践もして楽しみました。 幼稚園に行った子たち、小学生などの参加もあり、懐かしいメンバーにも沢山合えました。 画像はナイロン袋を紙吹雪のようにして遊んでいます。 楽しかったです。 今日も感謝
2010年04月01日
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