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2012年03月の記事
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おついたち、新年度の朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 おついたち、新年度の朝ですね。 予報通り冷えた朝 でもお天気は良くなりそう、ほーちゃん入学式行ってらっしゃい。 私は、のんびり日曜日を過ごします♪ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月31日
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洛北バレエ
リズムand バレエ 洛北教室でのレッスンが終わりました。 今日は、体験もありましたが、クラス分けをしてできました。3年生以上と大人二人は、バーレッスンをしていきます。 バレエでバーを持たずに？と思われます頑張ります、小さい時ほど持たずにレッスンした方が立つ力が確実につくので、私は持たずにレッスンしてるクラスが多いです。 今日も楽しかったです。 感謝
2012年03月31日
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雨の週末
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 雨の週末 でも回復傾向の滋賀県大津市美空です。年度末、彼ぴもお仕事 そういう方も多いのでは？ お仕事、おきばりやす♪おきばりましょう♪ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月30日
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伏見、鏡の部屋レッスン
リズムand バレエ 伏見いきいき活動センター鏡の部屋での春休みレッスンが、 終わりました。 今日を含めて3日間、この鏡の部屋で、深草と稲荷の子達が、学年レベルごとにレッスンする時間を作りました。 普段は鏡のない場所でレッスンしている子たちなので、こういう機会を何ヵ月かごとにする事で、刺激と自分の今の姿を直視する事をしています。 人数は少なめでしたが、今日もレッスン出来て良かったです。 感謝
2012年03月30日
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朝日、朝日、朝日～♪
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今日は、団地前に着くなり、朝やけから朝日が昇ってきて、ビックリ。 日の出が、早くなっています。 朝日が撮りたくて駅前まで、走りましたwww 皆さんは、どの朝日がお好みかしら。。。 今日も素敵な日になりますね。 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月29日
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バレエとヨガで反り
リズムand バレエ 洛北教室が、 終わりました。 今日もいつものメンバーとプラス土曜日メンバーで、基礎レッスンをできました。 今日は随分暖かくなりましたね。 始まる前にちょっと、 お約束の反りを、撮ってみました。 あとのメンテも大切 今日も感謝
2012年03月29日
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みつばち保育園分所、親子リズム
京都市西京区みつばち保育園分所での親子リズムが終わりました。 今日は13組、2組が体験でした。 春休みで、幼稚園、小学校のお兄ちゃんも参加があってにぎやかで、良かったです。 すごく良いお天気になりました♪ 感謝
2012年03月29日
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今朝の、朝やけ！
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今朝は、ちょいと眠い朝ですが、やはり散歩に出たくて、朝の用事を済ませて出てきました。 めちゃきれいな朝やけが広がっています。 画像よりピンクがかっていて、湖面にその色が広がっていて、感動です。 朝日も昇ってきました♪ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月28日
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丹波橋リビングで
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 お天気、良くないですが、今日もレギュラーメンバー、お休みなく、このクール最後をやりきりました。 汗もかいて、スッキリ 今日も感謝
2012年03月28日
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薄曇りの朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今朝は、薄曇りの朝、ひんやりです。 最近は毎日朝の様子が違うのが、面白いです。 でも毎日朝日を浴びられる日が、待ち遠しいです。 春よ、こ～い♪ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月27日
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バレエ終わって、深草の月
リズムand バレエ 火曜日クラスが 終わりました。 今日はお休みが多かったですが、内容は充実させました。 終わって、お迎えを待ちながら見た月です。 今日も感謝
2012年03月27日
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竜王ぴのきお
滋賀県竜王、ぴのきおさんでのバレトンが終わりました。 今日は、久しぶりなので、ちょっとハードかなっと思いつつ、ぎりぎりまで上げました♪ 汗も出て、気持ち良かったです。 すごく良い天気になりました。 日傘がいるな～ また来月2週め火曜日に。 今日も感謝
2012年03月27日
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冷えて明るい朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今朝も風がピリッと冷たい朝ですが、明るくて気持ち良い朝です。 朝やけは、もちろん！朝やけ雲にも感動の朝です。 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月26日
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夜ヨガ
伏見稲荷コトーハイツでの夜ヨガが終わりました。 今日は、お休み続出したので、中止しようかと思いましたが、ちょっと時間調整してさせていただきました。 自分のためにも、良かったです。 今日も感謝
2012年03月26日
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京都リビング新聞社、バレトン
京都リビング新聞社カルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 今日もレギュラーメンバーで、このクール最後の振り付けでのバレトンをしました。 2セグメント2セット 私は、ウオーミングアップもクールダウンもしっかりめにしたい方なので、本当にぎりぎりの一時間 良い汗かきます。 来月もよろしくお願いいたします♪っと気持ちよく帰られ、うれしかったです。 今日も感謝
2012年03月26日
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週始め朝散歩
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今朝も朝からバタバタ～ででてきましたが、地面が濡れていて、車とかに雪がうっすら残っていてビックリ 夜冷えたんですねー でも朝やけ、きれいです。 週始め、張り切っていきましょう♪ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月25日
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春の親子リズムフェスタ
京都市、旧・立誠小学校での春の親子リズムフェスタの講師、終わりました。 京都府下からも200名ほどのママ、パパとサポーターさんと赤ちゃんから小学生の子どもたちと、マッサージ、親子リズム、幼児リズムを楽しみました。 多いので2グループに分けたり、大きい子が見本をみせられたり、色々楽しかったです。 イベントはまだ続きます。運営の方々、ご苦労様です。 今日も感謝
2012年03月25日
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休日お仕事日、朝散歩
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 雨上がり、結構風が冷たい滋賀県大津市美空の朝 今日は午前中、京都で親子リズムフェスタの講師の仕事にいってきます！ ちょっと期待されているようなので良い指導、楽しく身体を動かしてもらえるよう頑張ってきまーす。 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月24日
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高野
リズムand バレエ 高野クラスが終わりました。 今日は卒園式や学童の行事でお休みがとても多かったのですが、しっかり頑張ってくれました♪ 親子クラスは、お休みです。 今日も 感謝
2012年03月24日
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京都リビングFM、大人のバレエ
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部での大人のためのリズムandバレエが終わりました。 今日もレギュラーメンバーで、基礎レッスンから振り付けまで楽しめました。 ここの大人のメンバーは、次回の発表会の参加候補です。 引き続き、頑張っていただきます♪ 感謝
2012年03月24日
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京都リビングFM、バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 今日はお休みもあり、振り替え参加あり、見学もありと、にぎわうバレトンでしたwww このクール最後 私自身も集中して、楽しみました。 脚上げしてみたけど。。。やっぱりポイントで上げてる私。 感謝
2012年03月24日
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週末朝散歩
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 まだ薄暗い雨上がりの朝 でも確実に季節は移り変わっています。 今日は、卒園式の保育園もちらほら お天気回復願います♪ そうそう！母の所属している合唱団の演奏会も京都コンサートホールであります！ファイト 私は怒濤の一日になりそうです。ファイト 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月23日
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金曜日バレエ
リズムand バレエ 金曜日クラスが、終わりました。 今日はお疲れ休みが二人もいて、あと１人調子が悪いながらレッスンを終えた子もいましたが、学年末ほんとにお疲れさま!!って感じでした。 それでも変わらず基礎レッスンの時期なので、進めていきました。 ステップの練習も進めています。楽しいです。 終わって、ちょっと脚あげなど自主練 ガラス越しにですが。。。 今日も感謝
2012年03月23日
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北大路親子リズム
京都市北区北大路での親子リズムが終わりました。 今日も雨の中、ご苦労様でした。 成長が見えて楽しい親子リズムでした。 明後日の日曜日は、リズムフェスタ 午前中のリズムの進行、指導をさせていただきます。 感謝
2012年03月23日
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雨の朝散歩
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 雨の朝ですが、体はスッキリしています。昨日のおかげですね。 さあ、週末張り切っていきたいです！ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月22日
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冷える朝、改修工事中
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 明るくなってきて嬉しいのですが、結構冷えた朝です、 玄関出てペンキにびっくり。改修工事中でした。 色々考えることあり、でも朝散歩すると、気持ち明るくなってきて、まあなんとかなるか～って思えてしまう。 能天気だなー でも、なんとかするぞ～おー！ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月21日
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京都リビング新聞社、バレトン
京都リビング新聞社カルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 今日はお休み多かったですが、ここもこのクール最後なので頑張っていただきました。 お仕事忙しくて休まないといけない方もいながら、来期継続も多くて嬉しいです。 今日は夜まで頑張りました。 感謝
2012年03月21日
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京都リビングFM、大人のバレエ
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部での大人のためのリズムandバレエが終わりました。 今日はお一人お休みがありましたが、見学があり、このクールの最後を気持ちよく締めくくれました。 バレエなんて無理かも～と言いつつバレトンから来てくださった方は、バレエにもはまっておられます。 次のクールもがんばりましょー 今日も感謝
2012年03月21日
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滋賀県リビング、親子ヨガリズム
滋賀リビングカルチャー倶楽部での親子ヨガリズムが終わりました。 今日は当日キャンセルもあり、4組でしたが、しっかり動けて楽しかったです。 4月からの平日の定期講座はなくなりますが、5月27日（日）10時半～家族でラジヨガ、親子リズムを開催する予定です！ 6ヶ月～幼児さんとパパ、ママ、おじいちゃん、おばあちゃんなど家族参加の企画です。 大津プリンスも近い、膳所の滋賀リビングカルチャー倶楽部です！ 今日も感謝
2012年03月21日
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新しい朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今朝は、ちょっと冷えてうすぐもっているので、念のために傘を持ってでたら、なんと 雪です。 みぞれとひょうの間くらい でも朝は随分明るくなりました。 週再スタートの日 気合い入れていきましょう♪ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月19日
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草津イオンモール、今日の髪形
滋賀県草津イオンモールでのバレトンが、終わりました。 今日はお休み１人だけ、背中、ウエストに成果が出た人もいて、このクールを終えました。 2セグメント2セット 気持ち良い～汗 今日も良い顔色が見れて幸せ 春一足早くやってきたみたい 私の髪形もちょっと可愛く～ 感謝
2012年03月19日
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週始めの朝散歩
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 霧雨ぽくて、冷えた朝ですが、冬の寒さとは違いますねー 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月18日
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リズムandバレエ合同練習まとめ会
リズムand バレエ合同練習まとめ会が、終わりました。 今回は、東山いきいき市民活動センターをお借りして、レッスンと発表会で踊った小作品（バレエバリエーション）とオリジナル作品の総復習をしました。 お家の事情や病気や来れない子も沢山いましたが、主要メンバー、卒業組がしっかりと踊ってくれて、嬉しかったです。 私１人で運営してるので、場所取りからランチボックスの調達、集金、支払いまですませて、今年度の区切りができたかと思っています。 明日からは、次の作品作りに気持ちを入れ替えます。 感謝感謝 打ち上げしてます！
2012年03月18日
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雨上がの朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 雨上がりの朝 気持ち良いけど、もやってます。 外装修繕工事中のわが棟、足場が組まれていて昨日びっくりした まあ、きれいにしていただけて感謝です。 今日は、リズムand バレエ合同練習まとめ会♪ 今年は、6人も6年生が出てしまいます。その他数人も。。。 でも今年度まとめないと次のクラス編成、作品、発表会に向けて進めない！頑張ってまとめてきます。 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月17日
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高野親子クラス
リズムand バレエ 高野親子クラスが、終わりました。 今日は、卒園式が延期になった保育園の子達、通っているきょうだいがいる子達が参加できて、私は、良かったです！ でも来週も親子クラスは、少なそうなので、対策をたてます！ 今日も頑張りました。 感謝
2012年03月17日
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洛北バレエ
リズムand バレエ 洛北教室が、終わりました。 今日は、久しぶりの子も来ていましたが、お休みもあったので、わりとやりやすい人数でした。 今日で普段のレッスンが終わる6年生の子の妹さんがはじめるかも。。。という下のお子さん参加の嬉しい動向を期待しつつ。。。 チラシ作らねば。。。 とりあえず、明日合同練習まとめ会 頑張ります♪ 感謝 明日は出ないクラスへラストレッスン、移動です！
2012年03月17日
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山科バレトン
京都市西友山科十字屋カルチャーでのバレトンが、終わりました。 今日は雨の中、体験の方もきていただけて嬉しかったです。 今日は風邪でお休みされていて、久しぶりの方もおられたので、3セグメントと休憩いれながらやっていきました。 それでも汗、でました。 気持ち良い～♪ 感謝
2012年03月17日
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週末朝散歩
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 願いむなしく、小雨降る朝 実は第1、3土曜日は、雨に弱い私 昨年6月は、2回とも台風に見回れ、一度はレッスン中止しました。 でも自然には逆らえないし、そんな事で憂鬱になったところで、誰も賛同してくれるはずもなく、普通にレッスンします♪ 今できる事をできるだけ 今日もやります！ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月16日
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金曜日クラス
リズムand バレエ 金曜日クラスが、終わりました。 今日は、お休みなく順調でした。 学校の授業は、サッカーやドッチボールなどでハードなようで、なかなか体が伸びないっという子もいるくらい 変に力をいれているのかもしれません。 合同練習まであと２日 今日も感謝
2012年03月16日
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今朝の朝やけ
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今朝も冷えていますが、気持ち良い～ 朝やけが最高の季節到来ですね♪ 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月15日
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洛北の夕焼け
リズムand バレエ 洛北クラスが、終わりました。 今日は、熱でお休みの子が１人だけ、あとの子は元気でレッスン頑張りました。 バレエの基礎はしんどくても、リズムはみんな大好き！ まだ5才の子で片手側転までできる子は、両手側転で連続に挑戦！ なんと 12回連続側転 体もぶれず すごいです！ 終わっても、今日のバレエは楽しかった♪っと超ごきげんでした。 まあ、それも良しです。 B型インフルエンザが流行っています。 卒園式が延期になった保育園がでました。 気をつけましょう♪ 今日も感謝
2012年03月15日
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ひこばえヨガ
京都市右京区福王子でのヨガが終わりました。 今日はお久しぶりのメンバーも集まり、楽しかったです。 今日3回目の方も、夜中に足がつらなくなったと喜ばれていました。 今日はジャパニーズプリエにも取り組みました。好評でした。 色々な経過から、ひこばえでのヨガは、来月から宇多野ユースホステルに場所を変え、親子さんむけにも、始める予定です。 ひこばえさん、ありがとうございました♪ 今日も感謝
2012年03月15日
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宇多野親子リズム
京都市右京区宇多野での親子リズムが終わりました。 今日は、9組の親子さんとサポーターさんで、リズムで体を動かし、楽しみました。 お天気も回復 感謝
2012年03月15日
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曇り空の朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています 曇り空、冷えています。 地面も濡れているので、降ったのでしょうね。 あ～ それでも朝ぶらぶら散歩するのは、気持ち良いです。 やめられへん（笑） 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月14日
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京都リビングFM、バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 今日は１人だけお休みでしたが、しっかりと2セグメントを2セットで汗をかいていただけました。 暑かったので、外に出てびっくり！ 風がつめたいです。 気をつけて帰ります♪ 今日も感謝
2012年03月14日
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親子ヨガリズム
伏見稲荷での、親子ヨガリズムが終わりました。 今日は上のお子さんの時に参加されていてお久しぶりの参加者の親子さんとお友達親子さん 楽しくヨガとリズムをしました。 良いお天気ですね♪ 感謝
2012年03月14日
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今朝の空模様
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩にでています。 今朝は、玄関を出てびっくり すごくきれいな朝やけが広がっていました。 もちろんまだお月さんもきれいで 素敵な朝の空模様に遭遇できて、幸せです。 今日も祈ります、願います。感謝します。皆さんにとっても素敵な１日になりますように♪
2012年03月13日
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火曜日クラス
リズムandバレエ火曜日クラスが、終わりました。 今日はお休みなく 6年生もここでは、最後のレッスンになりました。 日曜日は、合同練習まとめ会をします。 楽しみです。 感謝
2012年03月13日
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京都五条の空模様
永穂先生のピラテイスの個人レッスンを受けさせていただきました。 恥をさらすようですが、「まず別府さんは、腸腰筋使いすぎだから、ゆるめるところからね。」で始まり、インナーの弱いところを力をいれず強める動きを数々していただきました。 受けた後はほっこり。。。ほぐれて中は強まっている感覚が凄く嬉しいです。 今日も感謝です。 さて、レッスン頑張ります♪
2012年03月13日
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伏見稲荷の夕焼け
伏見稲荷コトーハイツでの夜ヨガが終わりました。 今日は、久しぶりの参加もあり、きれいになるヨガ、プラスバージョンで背中スッキリしました。 今日も感謝
2012年03月12日
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- 今日の体重
- 2026/08/02（日）・「プラスマイナス…
- (2026-08-02 18:00:00)
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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- 活き活き健康講座
- 毎日の元気や活力をサポートしたい方…
- (2026-06-25 19:10:13)
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