全108件 (108件中 1-50件目)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：アイスクリーム 300kcal昼：うどん 300kcal間食：チーズケーキ プリン2ヶ 饅頭 500kcal夕：ご飯 豆腐 納豆 600kcal計：1700kcal■運動:ライブ3時間
2006年07月16日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：カップ麺 ご飯 900kcal夕：うどん 豆腐 500kcal計：1400kcal■運動:庭掃除3時間
2006年07月15日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：カップ麺 ご飯 900kcal夕：kcal計：kcal■運動:
2006年07月14日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：ご飯 油揚 蒟蒻 250kcal夕：バランス食 野菜ジュース 豆乳 550kcal晩酌：？kcal計： ？kcal■運動:
2006年07月13日
コメント(0)
-
経過報告
ほぼ3ヶ月ぶりにジム行って数値測ってきました。4/18 体重79.3kg 体脂肪率25.6% 7/11 体重78.0kg 体脂肪率21.79% 体重はたった1.3kg減だったが体脂肪率が4％近く減った。この間ろくに運動せず摂取カロリーが増えてきてたしリバウンド確実だと思ってたので意外。
2006年07月12日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 納豆 500kcal昼：ご飯 納豆 豆乳 野菜ジュース 450kcal夕：うどん 豆腐 鰯ハンバーグ 700kcal計：1650kcal■運動:
2006年07月12日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：豆腐 ソーセージ 600kcal昼：豆乳 野菜ジュース 170kcal夕：冷麺 800kcal計：1570kcal■運動:バイク30分 スカッシュ30分
2006年07月11日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 納豆 400kcal昼：豆乳 野菜ジュース クッキー 300kcal間食：苺ショート 350kcal夕：豆腐 納豆 蒟蒻 500kcal計：1550kcal■運動:
2006年07月10日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：ご飯 餃子 シシャモ 300kcal夕：飲み会 ？kcal計： ？kcal■運動:
2006年07月09日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：カップ麺 800kcal昼：なし夕：飲み会 ？kcal計：？kcal■運動:
2006年07月08日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：納豆 ご飯 野菜ジュース 豆乳 670kcal昼：チョコ 400kcal夕：ご飯 グラタン 500kcal計：1600kcal■運動:
2006年07月07日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：野菜ジュース 豆乳 170kcal昼：うどん小椀 100kcal夕：飲み会 ？kcal計：？kcal■運動:
2006年07月06日
コメント(1)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：野菜ジュース 豆乳 バランス食 700kcal昼：天ざるそば 600kcal夕：唐揚 200kcal計：1500kcal■運動:ライブ60分
2006年07月05日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：野菜ジュース 70kcal昼：鮨13貫 チョコ 1000kcal夕：さつま揚げ ご飯 豆腐味噌汁 250kcal計：1320kcal■運動:なしとりあえず79kgで留まっててよかった。80kgオーバーも覚悟だったので。
2006年07月04日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：カレーライス 豆乳 野菜ジュース 700kcal夕：ご飯 豆腐 がんも 300kcal計：1000kcal■運動:なし再確認した次の日から団体生活に入り、付合い食事の連続で1週間が経ってしまった。体重計に乗るのが怖い。明日からがんばるしかない。
2006年07月03日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：なし夕：旅館の夕食計：1500kcal■運動:なし
2006年07月02日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：旅館の朝食 600kcal昼：カツ丼 800kcal夕：とろろ蕎麦 500kcal計：1900kcal■運動:砂浜で砂金採り的作業 4時間
2006年07月01日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：旅館の朝食 400kcal昼：ラーメン 600kcal夕：飲み会 ？kcal計：？kcal■運動:砂浜で砂金採り的作業 7時間
2006年06月30日
コメント(1)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ホテルの洋朝食 400kcal昼：山菜蕎麦 300kcal夕：飲み会 ？kcal計：？kcal■運動:なし
2006年06月29日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：トンカツ弁当 缶コーヒー 900kcal夕：飲み会 ？kcal計：？kcal■運動:ウォーキング 5時間
2006年06月28日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：カツ丼 800kcal夕：旅館のお膳 1000kcal計：1800kcal■運動:力仕事 6時間
2006年06月27日
コメント(0)
-
減量のための再確認
最近ゆるゆるになってきたのでここらでもう一度確認。■ルール・食わずに動く 摂取カロリー＜基礎代謝←を守る・糖分、脂、炭水化物は極力避ける→そのほかは制限なし・空腹でも決まった時間以外食べない・20時以降カロリーを摂らないあとなんだっけな？まだあったような。
2006年06月26日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：豆乳100kcal昼：バランス食 野菜ジュース800kcal夕：チャーハン700kcal計：1600kcal■運動:肉体労働3時間連日の飲みがたたって2kgぐらい増えてしまった。まずい。
2006年06月26日
コメント(0)
-
本日の晩酌
神亀「ひこ孫」純米吟醸無濾過生長野県伊那郡飯島町小林保雄収穫山田錦使用 先日「井のなか」で工藤さんが、これは燗は駄目、冷がいいといって出してくれた。口に含んだときの甘さ、喉を通るときの辛さ、だし汁のような旨みはまさにひこ孫という感じなのに本当に燗には向かないのだろうか。 とりあえず55℃で。んー、米の香りが強くなったが味が薄くなった気がする。まずくはないがこれだったら冷のほうが旨いか。
2006年06月25日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：豆腐 筍煮物 300kcal夕：日本酒 豆腐 海老春巻 1300kcal 計：1600kcal■運動:
2006年06月25日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 味噌汁 納豆 350kcal昼：チョコ 420kcal夕：うどん 豆腐 味噌汁 500kcal 計：1270kcal■運動:
2006年06月24日
コメント(0)
-
6/21「井のなか」
今回はいつものツレ、君津の友人と3人で、遂にカウンター1-3番席に昇格。前回やまけんさん達が座っていた席だ。対面にはあのイタバシ御夫妻、さらにその奥の小上がりには何と尾瀬あきら先生来臨。■酒 日置桜燗あがり 燗 竹鶴にごり 燗 扶桑鶴 冷 神亀 冷 英 生もと 冷 成政 冷 いづみ橋 赤トンボラベル 冷 鶴齢 冷 花垣 生もと 温度失念 竹鶴生原酒 温度失念 雑賀 梅酒 おいしいカルピス 竹鶴 生一本 温度失念■料理 つきだし しじみ醤油煮 鮑肝塩辛 ◎ 磯つぶ貝醤油煮 あいなめ刺し ◎ 〆鯖 鮪づけ 鮎うるか（卵） じゃこ煎餅 レバ刺し 豚バラオーブン焼 インカのめざめポタージュ＆サラダ ◎◎◎ 穴子煮 長島農園ポテトフライ スズキ蓼酢焼 豚カツ 姫貝炙り チーズ味噌漬 井のなかコロッケ 鮪顎焼 冷やしトマト カマンベールチーズ焼 大山地鳥竜田揚 鳥ささみ一夜干 コンビーフパスタ◎ 豆乳と湯葉のグラタン 冷麺（＋紅芋酢）◎ 日本酒と料理の絶妙なコンビネーションによる相乗効果で酒＆食事量が爆発的に増加してしまう「井のなか」。4回目となる今回も未経験のメニューがほとんどであるにもかかわらずこのオーダー量、我ながらアホである。普段の摂取カロリーの何日分だろう？ 終盤、工藤さんが我々の財布を心配してくださり、我々の胃袋にとどめを刺すべく大盛りのパスタを送りこんできた。 しかしこれを美味しく頂戴し、満腹になったところで締めの冷麺（これも大盛り）。 3人でやっとこ半分食べたところで、工藤さんがドンブリに紅芋酢を垂らすと辛い冷麺がサッパリ別物に変化してフィニッシュ。3人とも今までになく腹が苦しい夜となった。 その甲斐あってかメニューはほぼ制覇できたので、次回からは分別ある大人の飲みになることであろう（多分）。 帰り際工藤さんから「どうやって体型維持してんの？」と聞かれた。どうやら毎日こんな食生活と思われたようだ。普段は少ないとだけ答え、詳しい説明はしなかった。なにしろ事情が特殊（笑）である。 記事カテゴリ比 減量6:美食1 という矛盾を孕んだブログはこれからも続く（予定）。この矛盾を解消する理論「反米ダイエット」も少々飽きてきたのでそろそろ新しい理屈を考えないといかん･･･
2006年06月23日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：弁当 700kcal夕：サンドイッチ 豆乳 野菜ジュース 800kcal 計：1500kcal■運動:なし
2006年06月23日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：おにぎり 700kcal昼：弁当 700kcal夕：日本橋ボンボリ京橋店 3時間 計：？kcal■運動:なし
2006年06月22日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：弁当 700kcal夕：井のなか6時間計：？kcal■運動:なし
2006年06月22日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：バランス食 豆乳 野菜ジュース 550kcal昼：なし夕：北千住バードコート2時間 計：？■運動:なし
2006年06月20日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 納豆 味噌汁 250kcal昼：バランス食 豆乳 野菜ジュース 350kcal夕：蕎麦 豆腐 油揚味噌汁 500kcal計：1100kcal■運動:なし
2006年06月19日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：豆ご飯 煮物 300kcal夕：豆腐1丁 納豆 800kcal計：1100kcal■運動:なし
2006年06月18日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：サンドイッチ 豆乳 野菜生活 650kcal間食：ままどおる 400kcal夕：ご飯 豆腐味噌汁 煮魚 イカとろろ 500kcal計：1550kcal■運動:なし
2006年06月17日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：バランスクッキー500kcal夕：酒盛り･･･ ？kcal計：？kcal■運動:なし
2006年06月16日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 味噌汁 納豆 400kcal昼：パン3ヶ 700kcal夕：焼肉 ？kcal計：？kcal■運動:なし仕事の先輩と飲み会。なんか最近脂肪がついてきたような･･･リバウンドか？
2006年06月15日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 味噌汁 筍煮物 200kcal昼：ご飯 湯葉 味噌汁 300kcal間食：パン２ヶ 300kcal夕：ご飯 がんも 刺身 豆腐味噌汁 300kcal計：1100kcal■運動:なし
2006年06月14日
コメント(1)
-
藤平酒造 福祝「藤崎屋久左衛門」
今日は何を飲もうかなと考えていたら当ブログの訪問者ブログに木更津は藤平酒造のレポートを発見。藤平といえば･･･たまたま頂きものの「久左衛門」4合瓶を思い出し開封。結構飽きのこない味で4合瓶がすぐなくなってしまった。
2006年06月13日
コメント(1)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 明太子 500kcal昼：うどん 400kcal夕：ご飯 筍煮物 味噌汁 300kcal計：1200kcal■運動:なし
2006年06月13日
コメント(0)
-
晩酌
先日開封した酒を燗してみる。鯉川にごり 55℃ 冷のときの辛味とメロンのような香りがなくなるが、まろやかにバランスよくまとまって断然飲みやすい。燗がオススメというのも納得の旨さ。龍勢番外品 55℃ そのままでも十分うまいのだが、燗すると不思議と茸のだし汁のような旨みが出てきて面白い。こんな味わいは初めてだ。 今夜は日本の勝利を祈って飲むとしよう。
2006年06月12日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：ご飯 明太子 700kcal夕：豆腐 ソーセージ 納豆 300kcal寝酒：？計：？kcal■運動:ライブ30分
2006年06月12日
コメント(0)
-
「井のなか」2DAYSその弐
6月8日、2日続けての「井のなか」行ってしまいました。 今日もおまかせで 豊盃「ん」おりがらみ 冷竹鶴 雄町純米 燗初駒 ぬる燗扶桑鶴 佐香錦特別純米黒豆酢南瓜酢紅芋蜂蜜酢無花果酢 料理はつきだし 蓮根金平イサキ塩辛本日のぬた あさり鳥つくね（鴨脂入り）◎◎◎◎◎イサキ白子ポン酢モツァレラトマトパンタラコソース（正式名不明）◎◎◎豚ロース神亀粕漬豚カツレツ◎豚角煮ジャガイモ餡ver.◎メバル夏野菜餡冷奴蕗味噌鮪竜田揚セイアグリー卵プリン メニューにないものが注文せずともどんどん出てきた気が。新メニューの「鶏つくね」うまかった～。 本日の業界人。某日本航空「空飛ぶ?酒」、鵜飼仁美先生（不勉強で存じませんでした）宮城「萩の鶴」佐藤曜平氏（仙台でまた会おう）墨田区株式会社「ニシザワ」西澤貴夫氏 西澤さん勢いでお店まで押しかけてすみませんでした。貴重なお酒を次々といただいてしまいました。記憶にあるだけ挙げてみますと、隆 （詳細失念）神亀 ノーラベル（全くの謎）天遊琳純米吟醸諏訪泉1986(!)1998(?) 1999 2002(?)園の露 焼酎野花（のきょう）梅酒 他にもいただいた気がするのだが思い出せないのが悔しい。とにかくあそこの冷蔵庫は宝の山だった。とりあえず「時のながれ」欲しっ。
2006年06月11日
コメント(0)
-
あずさ2号
今日のＮＨＫのど自慢で狩人の「あずさ2号」を聞くことが出来た。以前ipodに入れてパワープレイに指定し、ハモリ部分を徹底的に練習したことがあるが、実際狩人の歌うところを意識して見たことがなかったので、どっちの声が兄で弟なのか知らないまま歌っていた。 大まかには、明日私は～：弟行く先々で～：兄さよならは～：兄弟ハモリ・ユニゾン都会の隅で～：弟さよならは～：兄弟ハモリ・ユニゾン となっている。残念ながら録画は間に合わなかったので、かわりにそういう解説サイトはないものかと探していて発見したのが、 ふみくんの部屋である。 ここにとてもわかりやすく解説され、しかもパート別に聞ける。ほかにもたくさんのハモリの名曲が紹介されているので、ハモリがわからなくて困っている方にはオススメです。 おかげさまでどっちがどっちなのかはっきりした。これから歌うときは兄と弟の顔をそれぞれちゃんとイメージして歌えるというものだ。実にありがたいサイトである。
2006年06月11日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ご飯 納豆 味噌汁 野菜生活 320kcal昼：納豆 焼魚 500kcal夕：鰹刺身 豆腐1丁 鮨３貫 とうもろこし1/3 700kcal計：1520kcal■運動:
2006年06月11日
コメント(0)
-
「井のなか」2DAYSその壱
6月7日、また行って来ました 「井のなか」二度目の今回、酒は浅見さんに一任す。雅山流 冷伯楽星 冷萩の鶴 冷睡龍 燗春鶯囀鷹座巣 燗諏訪泉特別純米 燗釜屋久左衛門 燗 ◎鷹勇山廃古酒 燗 ◎誉凱陣 冷豊盃「ん」おりがらみ 冷初駒 燗 料理は前回頼みきれなかったものを中心に、今回も攻めのオーダー。つきだし ポテトサラダ冷やしトマト米茄子揚げだしおまかせ3点盛 バナナ燻製 アボカドサラダ 酒盗チーズレバ刺し ◎◎◎レバーソテーインカのめざめポテトフライ白海老唐揚大分大イサキの昆布締めかくま牧場ローストポークあじなめろう ◎自家製とりしゅうまい鮪と蕪の小鍋仕立井のなかコロッケ自家製ベーコンじゃこ煎餅◎さつま揚げごぼう唐揚芝海老ロールパン ◎ナチュラルチーズ五種ピザ能代うどん これだけ並ぶとアホだが、楽しすぎて前回より飲み食いのペースが上がってしまい終盤少々苦しかった。が、非常に堪能しました。御馳走様でした。 この日、「井のなか」に辿り着く切っ掛けをいただいたブログ やまけんの出張食い倒れ日記の、あの「やまけん」さんが登場、恐れ多くも工藤さんから紹介を受けてしまった。この二人が口を揃えて薦める店「日本橋ぼんぼり京橋店」が次のターゲットだ。
2006年06月10日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：ヤクルト 野菜生活 150kcal昼：豆腐1丁 野菜炒め 味噌汁 300kcal夕：納豆 鰆西京焼 味噌汁 400kcal計：850kcal■運動:草むしり60分
2006年06月10日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：チキンカレー 980kcal夕：おにぎり2個 400kcal計：1380kcal■運動:ビデオ撮影5時間
2006年06月09日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：なし昼：なし夕：居酒屋 ？kcal計：？kcal■運動:なし
2006年06月08日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：豆腐1/2丁 納豆2パック 味噌汁 400kcal昼：なし夕：居酒屋 ？kcal計：不明■運動:
2006年06月07日
コメント(0)
-
食事記
■食事（カロリー関係）朝：野菜生活 70kcal昼：ごはん 400kcal夕：蕎麦 豆腐1丁 550kcal計：1020kcal■運動:なし明日は二度目の「井のなか」だ～。また太る～。
2006年06月06日
コメント(0)
全108件 (108件中 1-50件目)
