2015年05月の記事
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布ナプキンで良く聞かれる事。
布ナプキンを使っていると、友人からいろいろ聞かれます。使い方とか使い心地とか。聞かれる事はほとんど一緒です。まず、みんな聞いてくるのが、「洗うの面倒じゃない？」ってこと。私も最初はそう思っていたけど、そうでもないです。ぬるま湯で簡単に流してから、洗濯洗剤を溶かしたお水にしばらく浸けておけば、あとはすすぐだけできれいになります。以前は洗濯洗剤を使っていたけど、最近はセスキ炭酸ソーダ（アルカリウォッシュ）を使っています。どっちでもきれいになります。私は汚れたら石鹸水に浸けといて、自分がお風呂入った時にすすいで、絞ってます。血液汚れを落としたら、ネットに入れて洗濯機にＧＯでもいいらしいけど、中の生地がよれたりする事があるので（メーカーによって違うかも）、私は手洗いして、押さえるようにして絞って、干してます。今まで、プレーンタイプしか使ってなかったので、外に干しても全く気になりませんでした。ハンドタオルみたいなので。（今回買った他のカタチのはちょっと気になっちゃうかも・・・）次に良く聞かれるのが「本当に生理痛無くなるの？」です。私は「完全には無くならないけど、ラクにはなったよ」と答えてます。まぁ、これは個人差あると思うので、なんとも言えないけど。完全に布に切り替えたらもっとラクになるのかな？と思いながら、何年も経ちます。私の場合、仕事を辞めただけで、かなりラクになったので、紙ナプキンだけが悪者ってわけじゃなかったから、よくわからないけど、冷えにくくはなるかな、と思っています。布ナプキンを当てていると、温かいのは事実なので。あとは「続けられるかな？」ってよく相談されます。それも個人差あるからねぇ・・・友達には、「とりあえずお試しセットとか買ってみて、自分の生活に馴染むかどうか試すしかないよ」と言っています。友達のうち一人は仕事の時間が不規則で、疲れて帰って、別で洗うのが面倒でやめちゃいました。自分のライフスタイルに馴染まないなら、無理して取りこむ必要はないと思うので、それでもいいと思います。私も、退職するまでは紙ナプキンを使う方が多かったし。ただでさえイライラしやすい時期なんだから、自分にとってストレスが軽減される手段を選ぶのが一番だと思います。カラダにいいからと思っても、それが負担になるなら、本末転倒です。自分に合ったカタチで取り入れればいいと思います。休みの日だけ使ってみるとか、気が向いたら使ってみるとか。別に一気に紙→布に切り替える必要もないので。あと「高くない？」って言われます。確かに、初期投資は高くつくかも。でも、使い捨てではないから、大事にお手入れすれば、かなり長く使えるものなので、もとは取れると思います。早くから取り入れれば、その分紙を買う機会が減るので、使い始める時期にもよると思うけど。自分が紙ナプキンのどのタイプをどのくらい消費するかにもよりますね。大きめの、あんまり特売しないようなのを沢山使うと、そこそこ掛かるだろうし。あとはゴミ出しと洗濯の負担で比べるとか、生理痛が軽減されるなら薬代が減るかも？とか。私は、紙だと蒸れてかゆくなって塗り薬を使っていたので、そのお薬は買わなくなりました。そいうところでコスパを見ていくしかないのかなぁ、と思います。個人的な感想として、「布ナプキン使うと穏やかでゆったりした気分になる」と感じてます。これも、個人差あると思うけど、とりあえず、肌触りのいいものなので、使っていて不快感がありません。つけた瞬間、「気持ちいい」って感じるし、オーガニックで肌にいいって思っていると、満足度が高まります。生理前・中のイライラしやすい時期にそういう気持ちになれると、ちょっとココロにゆとりができる気がします。そうすると、さらに穏やかな気分になって、ゆったりした気分になって…いい方に気持ちが循環していきますトイレに行った時、あの独特の臭いがしないのもいい気分に拍車をかけてくれます(^^)生理中のあの臭いって、紙ナプキンの吸水ポリマーと血液の反応が原因らしいです。本当かな？って思ってたけど、布ナプキン使ってる時はあの臭いがしないんです。それから、かぶれる事も無くなりました。紙ナプキンを使っていると、蒸れてかゆくなる事が多かったけど、布を使っているとかゆくなりません。なので、かゆくなったら、出勤日で多い日でも布にする日がありました。ちなみに、布ナプキンでも、防水布が入っているものは、私は蒸れてしまってダメでした。自分に合ったものを見つけるのは大変ですね。私の思考回路が単純なだけだと思うけど、生理前・中にいい気分で穏やかに過ごすってなかなか難しいのに、それを助けてくれるアイテムです友達に話したら、「それって女子力アップアイテムじゃん！！」って言われました（笑）女子力アップかどうかはわかんないけど、仕事に行っている時も、たまに布ナプキンで行くと、生理痛がラクで、気持ち的に余裕ができて、仕事に集中できたのも事実です。こういう気分になれるだけで、かなり助かってます（＾＾）＊布ナプキン購入の記事とこの記事のテーマとカテゴリーを妊活関係ににしちゃったけど、 妊活してなくても使っていたもので、これからも使い続けるものの一つです。
2015年05月27日
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布ナプキン 追加購入。
布ナプキンとの出会いはかなり昔。独身時代に住んでいたアパートの近くのドラッグストアで生理用品売り場に売っていたのがきっかけです。今思えば、全国チェーンのドラッグストアで布ナプキンって、かなり珍しかったんですね。その時はなんとも思わなかったけど。初めて布ナプキンを見たときは、面倒くさそう…と思いました。洗わなきゃいけないし、洗ってもきれいにならなさそうだし…。売り場に置いてあった小さいパンフレット貰って帰って、おうちで読んで、ネットで調べました。そしてわかった事は生理痛が楽になるらしい。冷えにいいらしい。臭いがなくなるらしい。体に優しいらしい。という事。でも、布でしょ～？漏れたりしないのかな？心配だな～。でも、お腹痛いのラクになるのいいな～。結局その時は、試しにハンドタオルみたいな形のプレーンタイプのものと、紙の羽つきと似たような形のライナータイプを買ってみました。（ライナータイプとかホルダータイプとか、メーカーさんによって名前と機能が違うので注意です！）。最初は、仕事お休みでおうちにいるとき限定で使い始めました。実際、量が多い日でも、漏れる事もなく使えていたのですが、やっぱり外出時は心配で、しばらくは自宅限定で使っていました。だから、たいして紙ナプキンやおりものシート使用量減りませんでした。でも、いつもなら生理痛がひどいような時、布だとちょっとラクなのは実感していました。慣れてきたら、たまに仕事に行くときも使うようになりましたが、そこまで到達するにはかなりの時間と勇気を要しました（笑）そして、今回、退職をきっかけに、布の比重を増やそうと決意したのです。初めて布ナプキンを買ってから、少しずつ買い足したりしていたのですが、もう少し欲しいと思い、近所で布ナプキン売ってないか探したのですが…全然無いんです…きっかけはドラッグストアだったけど、都内には専門店もあったので、そんなにマイナーではないと思っていたんだけど…でも、あれって、下着と一緒で肌触りとか気になるから、お店で買いたいな…でも無いな…ってことで、初めて楽天で購入です！！（下着は通販で買えない人間なのです、私は）布ナプキンデビュー時は、プレーンタイプとそれを固定するライナータイプのものを購入しました。ライナータイプはパッドや折りたたんだプレーンタイプをゴムに挟んで使います。（先にも書きましたが、ライナーとかホルダーとか、名称と形状・使い方がメーカーによって違うので、購入するときは良く確認しましょう！！）でも、なんだかんだでプレーンタイプを単品で使うようになりました。なので、手持ちはほとんどプレーン。追加購入もプレーンを考えていました。実店舗は全然ないのに、楽天市場にはお店が沢山あります。オーガニックで絞ってもかなりの数です。プレーンタイプでもショーツに固定できるスナップが付いたタイプの商品があったり、おりものシート程度なら、プレーンを使わずにそれだけでＯＫなタイプがあったり。どれにしようか、とても迷って、布ナプキンについて書かれているブログとかも沢山見て、結局、よく拝見させていただいているブロガーさんが紹介していたお店のものにしました。プレーンタイプのお試しセットがお買い得だったので。布ナプキンお試し2枚セット/オーガニックコットン布製生理用品/プレーン・三つ折り・多い日 Org...価格：1,080円（税込、送料別）厚手のものと普通のものがセットになっています。基本は三つに折りたたんで使います。私はほとんどそのままショーツにのせて使っています。ぴったりしたショーツだとずれた事が無いので。汚れても、貫通していなければ、折り方を変えてそのまま使えます。私的にはこのタイプが一番使い勝手がいいですあと、試しにこちらも購入。布ナプキンお試し2枚セット/オーガニックコットン布製生理用品/軽い日・おりもの Organic Napki...価格：1,080円（税込、送料別）こちらは単品で使用する商品で、軽い日やおりものシートに使えます。今までは薄いプレーンを使っていたけど、試しに買ってみました。終わりかけに使ってみたところ、快適です肌触りもいいので、普段のおりもの対策にも使う予定です。プレーンやパッドを固定して使うタイプはちょっと苦手だったけど、使うタイミングを選べばうまく使えるかも？と思って、こちらも購入です。布ナプキンライナー・オーガニックコットン・生理用品・選べる生地・Organic布ナプキン レギュ...価格：756円（税込、送料別）プレーンタイプやパッドと一緒に使える商品です。ゴムの部分に挟みこんで使います。とりあえず、普通サイズを買ってみました。こちらのお店、生地を選べるので、一つ買うだけなのに、とっても迷ってしまいましたお試し品は選べないけど、それ以外は生地を選べます。今回購入したライナータイプは表・裏・中身の厚さを選べます。今回は表：接結二重織りドット（ブラウン）中：パイル×１裏：ワッフルにしました。表はショーツ側。裏が肌に当たる側。中はパイル地の枚数を１枚か２枚から選べます。表地はドットやボーダー、ギンガムチェックがあり、生地の厚さが違います。裏地はネル、ワッフル、ガーゼがあります。ワッフル生地のものは持っていいないので、ワッフル生地にしてみました。手触りはサラサラで気持ちいいいです。でも、私は上にプレーンをのせて使ってしまったので、せっかくのワッフル生地の使い心地が良くわかりませんでしたでも、生地を選ぶのは楽しいので、いろいろ試して、自分に合った組み合わせが見つかるといいな、と思います。（三つまとめて購入したら、全部一緒にメール便で届いたので、送料は１個分です。）次の記事には、布ナプキンの事で友達によく聞かれる事を書きます。布ナプキンについて迷ってる方、良かったら参考にして下さい。
2015年05月27日
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婦人体温計？電子体温計？
基礎体温、独身時代からつけていました。始めたきっかけは、就職してから生理が不規則になったり、生理痛がひどくなったり。体の不具合が増えたからです。基礎体温についてレディースクリニックで教えてもらい、すぐに体温計を買いに行きました。先生が「婦人体温計は、点以下2桁まで表示されるから、そういうのを買ってくださいね」とおっしゃっていたのを覚えています。近所の某電器店に行って、体温計を探したら、「婦人体温計コーナー」がありました。いろいろあって、価格もピンキリで。結局無難な感じの体温計を買いました。もう、何年も、ずっとこれで計っていました。昨日、電池マークがピコピコしたので、電池交換しようとしました。でも、どうやって交換するのかわからない！！前に交換したのも随分前で覚えてないし・・・で、ネットで取説探しました。そうしたら、なんと、使っている体温計は「婦人体温計」のカテゴリではなく、「電子体温計」に分類されてるのです！！えぇ～～～～！！なんで！？取説をダウンロードして見てみたら、やっぱり「電子体温計」って書かれてます。婦人体温計コーナーに並んでたし、点以下2桁まで計れるし、もう何年もず～っとこれで計ってたのに…何が違うの？でも、ちゃんと計れてるみたいだし。今まで、基礎体温表をお医者さんに見せても何も言われなかったし。大丈夫ってことだよね？普通の体温計でも、桁が多い物があるんですね。良く見ないで買った自分が悪いとはいえ、なんかちょっともやもや。まぁ、もうこの体温計で10年近く体温計り続けているので、いまさら買い換える気もないけれど。もし、壊れたら、その時は気をつけて購入しよう！婦人体温計とケタが多い体温計の違い、ネットで調べても良く分からず、そこだけが気になる昨日今日です。【あす楽対応_関東】【送料500円】シチズン電子体温計 （防水タイプ） CT782 W
2015年05月20日
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夫の必需品
何年か前、夫の会社で「みんなでダイエット」みたいな取り組みがありました。任意だったけど、うちの夫は参加してました。専門家と面談したり、無理のない範囲でできる事をやって、体重を記録して、というものでした。ホント、些細なことなんですよね。ごはんの量をちょっと減らす、マヨラーだったからマヨを減らす、駅では階段を使う、そんなもんです。勤務時間も休みの日も不規則で、出張も多いので、決まった日・時間に運動するとか、そういう無理な計画は最初から立てないやり方でした。そんなんでも、結構体重落ちるんですね！でも、運動しないから、あるところまで落ちたら、それ以上は落ちないみたいだけど・・・そんな時期に、夫は特茶も飲み始めました。楽天最安を目指します！(数量限定!)『2ケース送料無料！』（北海道・沖縄・離島は除く）サント...価格：6,719円（税込、送料込）仕事の時も休みの時も、ずっと持ち歩いています。最初は、どのくらい飲むかわからなかったから、近所のドラッグストアとかで購入してたけど、すぐにネット購入に切り替えました。最近は、1本あたり140円くらいで買えます（増税前は140円きってたんですけどね…）。2ケースまとめ買いして、夫の部屋に積んであります。やっぱり、こういうもの購入するとき、ネット販売って便利だなぁ、と実感しますね私はちょっと苦みが苦手であんまり飲まないけれど、夫は毎日飲んでます。ダイエットプログラムも数カ月にわたって継続するものだったので、ご飯の量減らすのとか、当たり前の事になっちゃって。なんだかんだで、そういう生活がずっと続いているせいか、夫の体重はあまり変動しなくなりました。ほぼ一定ラインをキープです。今の生活スタイルだと、これが標準なのかな？って感じです。同じ時期に始めちゃったから、お茶がどのくらい効いてるのか良くわからないけど、夫は毎日飲み続けてます。気持ちの問題なのかな？これからは、もう少し運動量を増やせたらいいのにね…。■商品名：（限定）『2ケース送料無料！』（北海道・沖縄・離島は除く）サントリー 緑茶 伊右衛門 特茶 500mlペットボトル×2ケース48本（24本入り1ケース）イエモン 特定保健用食品 特保 トクホ■レビュー内容夫が毎日飲んでいます。会社に行くときも持って行っているので、かなりの勢いで消費します。でも、スーパーやドラッグストアではお値段が高いし、持って帰るの重たいし・・・なので、いつもネットで購入しています。毎回2ケースで最安値の店舗を探していますが、かなりの確率であぶらじんさんを利用しています。いつも安くて早くてとっても助かっています。夫がダイエットを始めた時に飲み始めて、ある程度減ったと… もっと詳しく見る
2015年05月18日
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母の日の贈り物
今年の母の日は、これを贈りました↓↓↓香ばしほうじ茶 黒抹茶 無添加 ドライフルーツ きび砂糖 ホールケーキ 糖質制限 ローカーボ 内...価格：3,100円（税込、送料込）「糖尿病ってわけではないけれど、ちょっと数値が高めなので注意しましょ」とお医者様に言われてから、パンも胚芽パンなど茶色系のものにし、甘い物は特別な日以外食べなくなった母。4月生まれの私が遠方に引っ越してしまってからは、春先にケーキを食べる機会が無くなってしまったと嘆いていました。なので、チーズケーキ大好きで甘い物に飢えている母に、こちらのチーズケーキを贈りました。糖質制限している方でも、お召し上がりになっているようなので、母も大丈夫かな？と思って。妹と相談して、4種類の味が楽しめるセットを購入。私が日付指定をするのを忘れてしまったため、母の日の一週間前、GW真っ最中に実家に届いてしまいましたでも母の日用にラッピングしてもらっていたので、早くに届いても、母の日ギフトだという事は伝わったみたいです。冷凍の状態で届くので、「解凍して食べたらまた連絡するよ」という電話が来ました。数日後、「いろんな味が入っていて、どれから解凍するか迷っちゃったよ～」と電話がかかってきました。とってもおいしかったらしく、「おやつだけど、安心して食べられるからいいね。またよろしく。」と言っていました。私は食べていないので、なんとも言えないけれど、とっても喜んでいたので、アタリだったのかな？と思っています。■商品名：【送料込み! 砂糖不使用チーズケーキお試し4種食べ比べ 春 】香ばしほうじ茶 黒抹茶 無添加 ドライフルーツ きび砂糖 ホールケーキ 糖質制限 ローカーボ 内祝い 卒業 入学祝い お返し 内祝い 母の日 ギフト 菓子 母の日 スイーツ 白砂糖不使用■レビュー内容お医者様から「まだ、糖尿病じゃないけど、今から注意しておきましょう」と言われ、甘い物を控えたり、食生活を見直している母。長い事ケーキ食べてないなぁ、と電話でぼやいていたので、こちらの商品を母の日のプレゼントとして贈りました。私は遠方に住んでいるため、一緒に食べる事は出来なかったのですが「とても美味しかった」と喜んでいました。「色々な味が入っているので、次に食べるのも楽しみ。大事に食べるよ。… もっと詳しく見る
2015年05月15日
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ヘナ＠ナチュラルブラウン
ヘナ2回目です。オレンジやった直後は、「明日やろ～」って思ってたけど、その日の夜、お風呂前にナチュラルブラウンで染めてみました。インディゴが入っているのは、放置時間1時間でいいそうなので、染める→お風呂お湯ためる→お風呂の中で放置→いい感じの時間になりそうってことで、待ちきれなくて即日実行！練り方はオレンジの時と一緒。今回は髪に載せたら、くるくるしてお団子状にしました。ラップ巻いてお風呂にお湯を入れ始めて、洗面所片づけて。お湯がいっぱいになったらお風呂で放置。ラップ外して更に放置してからすすぎます。今回も最初のうちはバケツに流しました。オレンジよりも色水が落ちてくる気がしつつ、ひたすら流します。オレンジよりも染料が固まる感じ。これ、シャワーで流してたらもったいなかった。湯ぶねのお湯使って良かったなぁ。流しても流してもわずかに色が出てくるので、お風呂にじゃぼっともぐってから、再びすすぎ。最後にクエン酸リンス。お風呂上りはまた汚れてもいいタオルで拭いて、椿油をなじませました。まだ、この時点では、赤っぽい感じがするけど、そのうち変わるのかなぁ？とかとか思いつつ、数日経過。おうちの中で見る限りでは、暗めの茶色に落ち着いてきました。でも、お外で、太陽光の下で見ると、元白髪のあたりが赤っぽいらしいです。私は普段、外出するときは帽子かぶっているので、あんまり気にならないのですが、気になる人は気になる赤さかもですね。（もし、今会社勤めしてたら気になるもんなぁ。）何度か染めた方がいいらしいので、また今度染めてみよ～。染毛時に必要な小物5点をセットにしました。染毛に便利な小物5点セット手袋、耳キャップ、シャワーキャップ、コットン、ケープ白髪染め 男性用 女性用 男女兼用
2015年05月10日
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初ヘナ！＠オレンジ
ヘナ染め、ずっとやってみたかったんです。でも、「におうから、会社が長期休みの時がいいよ」とか「染めるのに時間かかるよ」とか「色落ち着くのに2～3日かかるよ」とか。いろいろ聞いてしまっていたので、ずっと手が出ませんでした。でも！もう、会社辞めたし、GWももう終わり。今週はもうお出かけの予定もないし。誰も来ないし。たぶん。ってことで、朝からヘナ染めです！！まずはヘナの調達。口コミサイトでかなり高評価のダイソーのヘナを買ってきました。オレンジとナチュラルブラウンの二色が売ってます。いろいろネットで調べたところ、まずはオレンジで染めるそのあと、ナチュラルブラウンで染めるってのがいいようなので、両方2箱ずつ購入。売ってないかも…と思ったけど、近所のダイソーには大量に置いてました。ついでに、カラーリングセット（？）みたいのも一緒に購入。手袋、ケープ、シャワーキャップ、耳カバー、ブラシがセットになってます。帰ってすぐにパッチテスト。48時間かかります。この二日間の間にさらにヘナ染めのコツとかいろいろ調べました。みなさん、いろいろアレンジして、工夫して使ってるんですね。オイル混ぜたりヨーグルト混ぜたり、香りをつけたり。あとはお湯ではなくて、煮出した紅茶とかコーヒーで練ったり。あとは、ヘナを練ったら一晩置くのがいいらしいです。とりあえず、今回は初回なので、難しい事は無し。お湯で練って一晩放置することにしました。硬さはマヨネーズくらいだそうです。オレンジの方を容器にいれ、プラスチックのスプーンで練り練り。草っぽい牧草っぽい香りが充満します。かなり粉っぽいので、扱うときはバフッてならないように注意が必要です。ヘナは一袋80g。全部だと多いかな？と思ったので、とりあえず60gくらい練ってみました。お湯を少しずついれて、ダマにならないようにネリネリ。・・・ダマできちゃったよ・・・。スプーンだと混ぜにくいな…と道具のせいにしラップして放置。翌朝、装備を整えて、いざ！！一晩置いたヘナはカレーのような色合いになってました。髪に塗るときは、温かい方がいいみたいなので、レンジでチン。本当は湯せんがいいみたいだけど、紙の容器なので、レンジで。私は頭頂部にちょっと白いのが見えるので、その辺を重点的にぺたぺた。後ろの方は見えないけどぺたぺた。揉みこんで揉みこんで…ちょっとヘナ足りない…。ちょっと粉足してお湯で練って追加。たっぷりつけたらラップを巻いて、ドライヤーで温めました。温めるといいらしいです。そのあと、タオルを巻いて、落ちないようにシャワーキャップかぶって放置。途中、2回くらいタオル外してドライヤーで温めました。みなさん3時間程度置いてるみたいなので、3時間置きます。この待ち時間にここまでブログ書いてます。朝一で始めたので、洗濯機も回ってます。朝は忙しいですからね。待ち時間にまたいろいろ経験者の方のブログを見ていたら、ヘナを塗ったら、髪の毛をくるくるお団子状にした方がいい事がわかりました。でも、今日はもうぺたっとしちゃったから、しょうがない。次からお団子です！テレビを見たり、洗濯干したり（頭こんなんでお庭に出て干してます）、すすぎ方のポイントを調べたり。すすぐときに、色止めとして酸を使うといいらしいです。お酢orクエン酸を水に溶かしてリンスにします。クエン酸の方が匂いがないので、今回はクエン酸にしました。大さじ２くらいのクエン酸をペットボトルに入れて、お水300mlくらい入れてシャカシャカ。そんなこんなで3時間。ラップはずして、軽く髪の毛ほぐして、30分くらい空気にさらします。この間に、お風呂場の排水溝に不織布のゴミ取りネットをかぶせました。普段お風呂場では使わないけど、今日は念のため。まぁ、ヘナの粉末はとても細かかったから、これでトラップできるか微妙だけど、無いよりいいかな？と思って。そのあと、クエン酸リンス持ってお風呂へGO！不織布通り抜けて排水溝に行っちゃったら大丈夫かな？と不安だったので、最初のうちはバケツを置いて流しました。茶色い濁ったお湯がバケツにいっぱい。この後は、洗面器にお湯をためてひたすら流しました。ちょっと色落ちが落ち着いてきたら、洗面器にためたお湯にクエン酸リンスを少し足してすすぎました。何度か繰り返してたら、ほとんど色落ちしなくなりました。最後にシャワーで流して、汚れてもいいタオルでふきました。ちょっとタオルが赤っぽくなったけど、思ってたほどではないかな。排水溝のネットには、ちょっとだけ粉がトラップされてました。バケツのお水はお庭にじゃー。天然物だからいいよね？バケツには粉がいっぱい残りました。泥みたいな感じです。仕上がりは、あ、赤っぽい！！白髪だったとこが赤っぽいオレンジっぽい色してます。太陽光の下だと、きらきらしてます。全体的に赤系に見えます。耳の後ろらへんの髪にはちゃんと塗れてなかったみたいだけど、「初回にしてはまぁまぁいいんじゃない？」ってことで、ギシギシの髪に椿油をなじませて今日は終了。明日はここにナチュラルブラウンを重ねてみます！どんな色になるのかな～
2015年05月06日
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子宮卵管造影検査
先日、子宮卵管造影検査＆夫の検査を受けました。この日も主人はお休みを合わせてくれたので、二人で病院に行けました。まずは男性の検査。私が通っている病院は、自宅で採取して1時間以内に病院に持っていくという方法でした。病院に渡すと2時間程度で結果が出るとの事。この日は私の検査が午後からだったので、午前中に出せば、一緒に結果を聞けると言われました。前日に「日付指定されると、緊張するなぁ…」とか言いつつ、無事提出。（こういう緊張とかも検査結果に影響するらしいですね。男の人もデリケート）午後は私の検査です！どんな検査かと、事前にいろいろネットで調べたら、具合が悪くなったとかすごく痛かったなどなど、怖いお話ばかり見つけちゃって、ものすごい緊張しながら病院に向かいました。予約時間よりちょっと早めに到着し、受付。「お手洗いすませておいてくださいね。しばらく行けませんから。」と言われたけど、おうち出る前に行ってきたから平気だし～とか思っていたら、主人に「行ってきた方がいいよ」と言われました。「なんで？」って聞いたら、「入試の時とか、面接の前とか、緊張した時って、まずトイレ行って深呼吸って昔塾の先生に言われたから」あぁ、それ、私も聞いた事あるなぁ、と思いながら、行きたくないけど一応トイレへ。サッパリ？して待っていたら、いきなり処置室にお呼ばれ。「リラックスする注射を打つので、ズボンを少し下げて、そこに横になってください。」注射？！しかもオシリ？リラックスって何？麻酔？とか思いながら、ベッドに仰向けになったら、「横向いてください」って。え、お尻じゃないじゃん。（ってか、誰もそんな事言ってないし。）そして右の骨盤のあたりにチクッ。痛いよ！！ずっと健康優良児の私は、今まで大きなケガも病気もした事ありません。だから注射は腕以外経験なし！注射＝予防接種か採血だもん。これって、筋肉注射ってやつ？人生初の腕以外の注射だ！とか思ってる間に終了。また待合室で待つように言われ立ちあがったら、右足だるい…。いきなりだるい。これがリラックス？待合室に戻って、主人に「初めて腕以外に注射した」とか話していたら、また緊張感が復活！！のどがカラカラ。ちょっとお水でも飲もうかなってところで診察室にお呼ばれ。今日は前回と違っておじいちゃん先生でした。消毒をして再び待合室で待機。この時、下着が汚れちゃうからナプキンをつけるように言われました。検査の予約をしたときに、ナプキンを何個か持ってくるように言われてたから、検査で出血するのかとビクビクしてたけど、お薬で汚れないようにって事だったみたいでちょっと安心ちょびっと待合室で待ってから、レントゲン室に移動。検査用のスカートに履き替えて、台の上に仰向けに寝ます。位置を合わせてまず1枚撮影。パシャ。ここからです！本番は。先生が「この検査、痛いっていう噂は聞いた事ある？だいたいみんなどっかで痛いって言うからね。」「痛い事するときは言うからね。」って。「その言葉がもうすでに怖いです…」と思いながら、腰の下に枕をあてて、器具とかお薬を入れました。私からは何されてるか見えないんですよね…。でも時々先生が手に持ってる器具が視界に入ってきて、見えたら見えたでなんか怖いし。でも見えないのも怖いし。先生が「これは10人中2人くらい痛いっていう人がいます」とか「10人中5人くらい痛いって言います」とか言いながら、作業が進み、造影剤をおなかの中へ。私はお薬が入っただけで下腹部に違和感がありました。生理痛みたいな鈍い痛みです。でも、そこまで痛くないな。我慢できなくないし。ってくらい。そのまま2枚目撮影。パシャ。そのあと、造影剤を更にぐっと中に押し込むのが…イタイ！！空気も一緒に送り込まれるらしく、「これはほぼみんな痛いって言うからね。歯食いしばっててね。」って。私的にはMAX級の生理痛です。しかもその状態で5分待ち。寒くないようにって掛けてくれたタオルケットを握りしめてひたすらなんちゃって生理痛に耐えるのです。しかも体の向きを変えられないから、余計に痛い（＞＜）体丸めたいよ～とか思っているうちに5分経過。最後の撮影。パシャ。やっと終わった～と思ったのも束の間です…。中に入っている器具を取り出すのも結構痛い。カチカチ金属音がするのも怖いし、先生が「なかなか取れないな」とかぶつぶつ言ってるのも怖いし。しかも、レントゲンの機械（ベッドの上にある四角い機械）が私の胸の上らへんに移動してきたので、ガラスの部分に写ってるのが全部見えちゃう！！自分のお腹の中になんか金属の棒が入ってるんだ、とか全部わかっちゃう。なるべく見ないようにしつつ、無事全部取り出されて、検査終了。全部取り出されたら、お腹の痛みは少しラクになりました。でもまだ普通の生理痛くらいの痛さは残ってて。「もしまだお腹痛かったり、ふらふらするようだったら、このまま横になってていいですよ」と言われたけど、とりあえず起き上がってみたら動けそうだったので、着替えて待合室に移動。ここで気づいた！もっとラクな服着てくれば良かったと…。この日はデニムでした。でも、ウェストゴムのスカートとかゆるゆるの服の方が良かったです。お腹痛いし、注射したとこもまだ痛いので、ぴったりしたデニムは、ちょっとしんどかったです。あと、私は緊張していたせいか、脇汗すごかったので、汗染み目立たない服の方がいいかもです。（上まで着替えるとこなら気にしなくていいですけどね）待合室では主人がのんびり新聞読んでて、「あ、終わったの？」って。のんきだねぇ。「お腹痛い。のど乾いた。」を連発してたら、ポカリ買ってくれました。ポカリ飲みつつ、お腹痛いな～っとぐだぐだしてたら、あっという間に名前を呼ばれました。1枚目から順番に写真の説明。「卵管もちゃんと写ってるよ。」とかいろいろ教えてもらいました。レントゲン写真の説明の後、先生が子授け祈願にお勧めの神社を教えてくれました。一か所はこの辺りでは有名なところ。あそこって、そういう御利益あったんだ、へ～、っと県外出身の私たちには嬉しいお話。お参りした事はあるけど、引越してきたばかりのころに観光気分で行ったので、全く知りませんでした。「でも、あそこは有名過ぎて、祈願に行く人が多いから、何人もまとめて御祈祷するんだよね。だからこっちの方がいいよ。小さいとこで一組ずつ御祈祷してくれるから。」って言いながら、とっても詳しく地図を描いてくれました。「お休みの日に、二人で仲良く行って、気分転換しておいで。仲良く行くんだよ。」と言われました連休中に行こうねって事になって、おじいちゃん先生とのお話は終わり。この後、前回診察してくれた先生から主人の検査と私の血液検査の結果を聞きました。どちらも異常なし！！だから、これからもタイミングみつつ頑張るってことになりました。子宮卵管造影検査で痛かった場合って、詰まってたりする場合が多いらしく、この検査を受ける事で通りが良くなる事があるそうです。なので、これから1年くらいはいい時期が続くらしいので、神社にお参りに行って、二人で頑張ろうって事になりましたここまで、痛い痛いっていっぱい書いちゃったけど、ほんとに一人一人全然違うらしいです。と先生が言ってました。私は超音波検査のプローブでさえ痛いと思っちゃう方だから、私の痛さ報告はあまり参考にならないかもなので、この検査を受けようと思ってこの記事を見た方、あまり怖がらずに受けてみてください。私は具合悪くなるような事はありませんでした。その日の夜もちゃんとご飯食べれたし、気持ち悪くなったりもしないし、いつも通りお風呂入ってぐっすり眠れました。費用も、保険適用なので、3割負担で済みます。あと、私は受付～注射～X線撮影～検査結果聞くまで、スムーズに進んで、全部で1.5時間くらいでした。人によってはもう少し時間がかかるらしいので、時間に余裕があるときに受けた方がいいです。病院の方もそう言ってましたので。＊男性の検査は保険適用外だったので、全額自己負担でした。ノンカロリー&ノンカフェインのダイエット茶!ごくごく飲みやすいダイエット飲料! ルイボスティ...価格：2,036円（税込、送料込）
2015年05月04日
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妊活の事
妊活の事、ブログに書こうかどうしようか、迷っていたけど・・・自分もいろいろネットで調べて、いろいろな方のブログを見たりして、とっても助けられているので、私も書こうかなぁと・・・。なので、たまに書きます。たぶん。先月、自分の○才の誕生日をきっかけに、お医者さんに相談に行きました。今までも婦人科に行っていたけど、がん検診とかで行く程度だったので、まずはいつものお医者さんにTEL。そしたら、「年齢的な事もあるから、不妊治療をやっている病院に行った方がいい」と言われてしまいました。そこで、ネットで市内の病院いろいろ調べて主人に相談。不妊治療専門の病院ではなく、産婦人科で不妊治療も行っている病院にしました。もし、長期にわたって通う場合も考えて、通いやすいとこにしました。（不妊治療専門の病院は、自宅からちょっと遠いし、県外から通う方も多いらしくなかなか予約が取れないそうです。）翌日、主人がお休みだったので、病院に連れて行ってくれました。「自分も一緒に話聞く！ちゃんと体温の表持って！」とかなり協力的。とってもきれいな病院でした～。ホテルのロビーみたいな待合室。座り心地のいい椅子。主人はのんびり新聞読んだりしちゃって。初診は当日来院して予約する形で、完全予約制なので、ほぼ時間通りに呼ばれるし。いいですね、こういうの。まずは診察室で先生と二人でお話。問診票にもあったけど、こういう時って、結婚何年目かってのを聞かれるんですね。そして、結婚○年目＝妊活○年目って判断されちゃう。でも、我が家は結婚○年目＞妊活●年目なので、その事を説明。先生が基礎体温表をじっくり見ながら、生理痛とか仕事のこととかいろいろお話。退職決まってから初めての生理は、人生初の生理痛なしです、とかお話しました。あとは、主人の仕事は出張があるか、あるなら月どのくらいかとか。その後、超音波検査と採血しました。採血はホルモン状態を見る検査だそうです。その日は生理2日目だったので、まさか超音波検査するとは思いませんでした。先生に「出血多い日に悪いけど、今日診ましょうね」って言われてあの椅子に座りました。私、あのプローブ入れるの苦手なんですよね。本とかネットとかだと、痛みはほとんどありません、って書いてあるけど、私は痛いです！以前、初めてがん検診を受けた時、何をされるかわからないままあの椅子に座ってウィーンってなって、グリグリ！！すっごい痛く感じました。痛くないとか嘘じゃん、って思いました。そんな事を思い出しながら、先生の説明を聞いてました。特に異常はありませんとの事で、とりあえず一安心。ほっ。その後、主人も診察室に入ってきて、二人でお話聞きました。今後のやった方がいい検査の説明聞いて。次回、子宮卵管造影検査を受ける事になりました。排卵誘発剤についても説明がありました。どうしますか？って言われたけど、今回はやめました。とりあえず、検査の結果が出てから考えようって事で。あと、主人も検査を受ける事になりました。男性不妊の可能性をつぶすためです。男性の検査って、嫌がる男性が多いらしく、先生がとても慎重に、主人の様子を見ながらお話ししてくれていましたが、主人は最初から受ける気満々だったみたいです。男性の検査って、病院で個室にこもって採取するのと、容器を渡されて自宅で採取→急いで病院に持って行くってのがあるみたいです。病院のHPに書いてある事が多いのですが、私たちが行った病院は自宅で採取の病院でした。主人いわく、「この病院にしようって言ったのは、自宅でいいからってのもあったんだ」とのこと。他の病院でHPに個室の写真を載せているとこがあって、「あれは無理…」と思ったらしいです。随分熱心にいろんな病院のHP見てくれてるなぁ、と思っていたら、そういうとこをチェックしてたみたいです。主人も会社で不妊治療を受けている方達にいろいろ話を聞いたりして、自分なりにいろいろ考えていたみたいです。私一人で頑張ってるのかな・・・って思い始めてた時だったので、こういうの聞くと嬉しくなっちゃいますね二回目の診察は昨日受けてきました。これはまた今度書きますね。＊現在妊活中で、いろいろ不安な方＊もし、まだ病院に行っていないなら、とりあえず病院行っちゃった方がいいと思います！いろいろな検査があって、どれも検査に適したタイミングがあります。電話で行くタイミング（生理中でもいいの？とか）を問い合わせた時、「どんな時期でもなんかしらの検査ができる事が多いから、とりあえず一度来て下さい」と言われました。実際、今回行ってみたら、ホルモン検査に最適の時期だったそうです。いろいろ検査すると月経周期1サイクルかかるそうです。お仕事している女性だと、いいタイミングで病院に行けなかったりとかでもっと時間がかかるそうです。だから早めに受診した方がいいって言われるんですね。私ももっと早くに行けば良かったとちょっと後悔しています。初診の帰り道、車の中で主人も「もっと早く行くべきだったね」と言っていました。まだたいした検査もしていないし、結果もわからないけど、先生とお話しただけでいろいろ安心しました。ちょっとココロに余裕ができました。そんな初診の帰り道でした。あと、旦那さまが協力的なら、一緒に病院選びからするといいかもです。うちみたいなのもいるので。そして、できるなら初診は一緒に行くと話が早いです。「二人で来てくれて良かった。」と先生が仰ってました。本当に安心できる「やさしさ」にこだわりました！女性100人の声から生まれた葉酸サプリ 3個セット【送料無料】【DW_free】AFC(エーエフシー)【RCPnewlife】【ようさん】【ヨウサン】【葉酸】
2015年05月02日
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