2016年02月の記事
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確定申告。
数日前、確定申告行ってきました。昨年春に退職したので、そのためです。人生初の確定申告でした。というか、税務署に行ったのも人生初です。先週末、自宅のPCで書類を作りました。どれだかよくわからなかったけど、わからない人でもできるようになっていて、親切だな～とか思いつつ、自分に当てはまるのをピコピコ選択して、源泉徴収票とか見ながら入力したら、全部計算されてました。郵送でもいいらしかったけど、内容が心配だったので、直接税務署へ。朝、夫のインフル疑惑があって、お医者さんに行ったりしてバタバタしてたので、お昼頃に出発。こんな時間からじゃ、すっごい待つのかな～？とか思いながらてくてく歩いてると、歩道寄りに車がずらっと。駐車場に入るための車の列でした。中に入ると、提出コーナーがあって、書類を作ってきた人はそこに並べばいいみたい。並びながらきょろきょろしちゃいました。奥の方は相談・作成コーナーの受付。行った時には2時間待ちだったみたいで、人が沢山いました。私は10分くらい並ぶだけですんで、中身をチェックしてもらって無事に提出。気になってたとこもその場で聞けて解決。久しぶりに街中に出たので、その他モロモロの用事を済ませて、お昼食べて、ぷらぷらして帰ってきました。来年は医療費控除でお世話になると思うので、どんな感じか見る事できてよかったかも。でも、今の時期、インフルエンザとか怖いから、やっぱ人が多いとこは行きたくないかも・・・。
2016年02月20日
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初回妊婦健診。
先日、はじめて母子手帳と補助券を持って検診に行きました。１２週です。これが妊婦健診の初回になるそうです。仙台市の補助券はA4サイズの冊子なので、ちょっと不便。病院では前回、母子手帳の手続きなどを教えてもらった時に、今後掛かる費用の一覧表も貰いました。妊婦健診から入院費まで、イレギュラーなのが無い限りの基本的な金額が全部書かれてました。で、次回は沢山検査するから、お金掛かりますよって。初回の補助金額は\18,514。でも、初回は検査をいっぱいするので、自己負担で最大\25,486掛かりますと言われてました。検査項目の中には子宮頚がんの検査があったのですが、健康診断とかで受診していて、結果があれば持ってきてって言われてたので、昨年夏に受診した結果を持って行きました。そしたら、検査項目から子宮頚がん検診は外れたので、ちょびっと安くなりました。あと、初回券とは別にHTLV-1抗体検査と言う検査の補助券が付いていて、これは補助券で足りるようになってました。今回から、尿検査と血圧・体重測定が始まりました。空腹時血糖値もはかるので、食後3時間以上あけるようにと指示があったのがきつかった。食べ悪阻にはこれは拷問ですね。今回は病院の予約を夕方にしていたので、お昼ごはんをギリギリの時間に食べて、午後はガマン。小さいおにぎりを作って病院に持って行きました。夫と二人で病院に行って、とりあえず、私一人で診察室へ。体重測ったり腹囲とか測ったりして、エコーの準備に入った時に夫の事を伝えたら呼んでくれました。一緒にエコーを見て、夫感激！！私も感激しました。だって、自分は妊娠してるって自覚があまりないまま4カ月に突入。でも、赤ちゃんはちゃんと大きくなっています。頭、両手、両足がハッキリわかりました！目の位置も見えて、へその緒も見えて、エコー見てる時何度もピコピコ動いてくれて、元気な姿を見せてくれました。心音も聞かせてもらえて、夫は再び感激。でも、元気過ぎて、静止画像撮るのに先生が苦労してた。操作する瞬間動いちゃって、微妙な写真・・・この日貰ったエコー写真も結局良くわからない画像でした。この日は何かの検査のために、内診台の方も。その後採血。一度に8本も取ったのは初めてでした病院を出て、帰りの車の中ですぐにおにぎり食べました。夕飯の支度してきたから、すぐに晩御飯なんですけどね・・・。とりあえず、夫が一緒にエコーを見る事が出来て一安心。次は16週の検診です。これも夫は一緒に行く気満々で、仕事の日程調整してました。相変わらず食べ悪阻が治まらなくて、体重計に乗るのが怖いけど、エコーであんなに元気な赤ちゃんを見たら、頑張れる！！！
2016年02月19日
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悪阻と体重。
只今、４か月に突入しています。体調不良とかもなく、毎日元気です。もうすぐ悪阻が治まる頃かな？と思いつつ、毎日ビクビクしながら体重計に乗っています。症状は「食べないと気持ち悪い」＆「ひたすら眠い」です。いわゆる「食っちゃ寝」状態です。私の母親も妹も「吐き悪阻」だったので、自分も妊娠したらそうなるのかな～？なんて思っていたけれど、全然違った。夫的には「お腹の赤ちゃんが自分に似て食いしん坊だから、私がお腹がすくんだ」という事らしいです。そんな食べ悪阻が始まったのは昨年末くらいから。年明けは特に酷かった。朝６時半頃に朝食。片づけ、掃除、洗濯、一息つく頃にはお腹すいて気持ち悪い。まだ９時前じゃん、みたいな感じ。リンゴとかバナナとか食べてみても、そんなんじゃ全然おさまらなくて、ちゃんとご飯食べたい！って感じ。ネットで「食べ悪阻対策」を見てみると、「一食を分けて食べるといい」と書いてあったので、さっそく実践！！朝のごはんを半分残しておいて、９時過ぎに食べる。お昼ごはんも半分残しておいて、１５時くらいに食べる。夕飯はおかずはちゃんと食べて、ごはんをちょっとだけ小さいおにぎりにしておいて、夜お腹すいたら食べる。この作戦、１日で挫折しましただって、１食、ちゃんと食べないと、気持ち悪いのおさまらない・・・。減らした量では、お腹が満足しないみたい。なので、次の作戦。寒天ゼリーやおからクッキーを作りました。寒天はカルピスとかジュース入れて固めて、食べてました。おからクッキーも結構よかった。でも、結局食べすぎちゃう感じで、なんだか微妙・・・そうこうしているうちに、体重はぐんぐん増加・・・しかも、食べてないときはひたすら眠いから、こたつから動かない→便秘がひどい！！妊娠してから、牛乳を飲めなくなってしまったのも厳しいですね。ずっと飲んでて、そのおかげ？で便秘知らずだったのに、ある日急に牛乳が飲めなくなっちゃって・・・。そんな１月下旬、親戚から「干し芋」を沢山いただきました。ちょっと温めて食べると、甘みもあるので、満足度が高い！しかもお腹にいい！この時期は便秘対策中心の食生活を送っていました。ホットリンゴがいいというネットの記事を見かけたので、毎朝リンゴをレンチンして、刻んだプルーンと一緒にヨーグルトをかけて食べていました。そこに刻んだ干し芋をプラスして一緒に食べるようにしたところ、満足度もＵＰ！！これは今も続けています後は野菜スープ。母が玉ねぎスープを毎日飲んで？食べて？いるのですが、そのレシピを真似して作っています。母は昆布と市販の白だしで作っているのですが、私は鰹と昆布の合わせ出汁の時もあれば、コンソメの時もあったり。大量に作って、容器に入れて冷蔵保存。お酢をちょっと入れるのがポイントみたいです。食べる分だけレンジかお鍋で温めなおして食べてます。母は大量の玉ねぎがメインのスープですが、私はその玉ねぎを半量にして、残りはキャベツを入れてます。毎朝夫と二人で朝食にスープを飲むようになって、二人揃ってお通じが良くなりました。手持ちの圧力鍋にいっぱい作って、４～５日で消費している感じです。作った時は薄味にしておいて、食べる時に塩コショウなどで味を調整しています。寒い朝は生姜をすりおろして入れてみたり。お味噌を入れてお味噌汁にしてみたり。カレー粉入れてみたり。前日にトマト缶を使った時は、ちょっとだけ取っておいて、トマト味にしてみたり。ショートパスタや春雨を入れてもおいしいです。他にできる事は、水分補給をしっかりすること、朝一で白湯を飲む事、運動する事くらいしか思いつかない。どれも妊娠前から普通にしてた事なので、今足りないのは「運動」かな。暖かい日はぷらぷらお散歩してるけど、妊娠してからヨガとかウォーキングやめちゃったしな・・・。病院のマタニティヨガに参加できるようになったら、行ってみたいな～と思っています。最近、ちょっと食べ悪阻が落ち着いてきたので、体重が横ばいに。でも、妊娠前より1.5～2kg増ってのは、やっぱり衝撃的。まだ体重増える時期じゃないのに・・・。今まで見たことのない数値が体重計に表示された時のショックはものすごいものでした。体脂肪率も人生初の数値を叩き出してるし。そりゃズンドウになるよね・・・。明日の検診から妊婦健診になり、毎回体重や血圧を測るみたい。これから体重管理が大変そうだな・・・と思う今日この頃です。
2016年02月16日
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心拍と心音。
ブログを見てくれた友人から「6週目で心音確認したの！？心拍じゃないの！？」と聞かれました。私も最初の診察では心拍確認できたらラッキーくらいに思ってたんですよね。ネットで検索魔になってた時、「最初は心拍確認。その後、経腹エコーになってから心音確認。」みたいな感じの記事が多かった気がするので。初回で心音確認はできないもんなんだろうと思っていました。最初の診察は、ちょっと先生とお話したらすぐに内診台の方へ案内されました。そっちは経膣エコーなので、心拍確認できるといいな～と思いながら座りました。ドキドキしながらエコーを見てると、画面の中の米粒みたいな物が赤ちゃんだと教えてくれました。そこから先生が「で、これにカーソルを合わせると、大きさがこのくらいで・・・後は、こうすると・・・」と言いながらカチャカチャと操作したら、画面の右側に音波の波形が表示されて、音が聞こえてきました！！え！？これって心音！？一人でビックリしてると、「これ、心臓の音ね」って言われました。こんなに早くても音って聞こえるもんなんだ～。と思いつつ、下着を穿いたりしてる時、あれって、ホントに見たよね？幻？幻聴？とか思ってしまいました。でもその後の診察で先生がハッキリと「心音確認できたから」と仰ったので、幻ではありません。その後、ブログにこの事のせたら、友人から連絡が。なので、もう一度ネットで検索。やっぱ、経膣エコーで心音確認ってあんまり出てないですね。経験談とかいろいろ読み込んだけど、やっぱみんな経腹エコーで心音確認するみたい。あまりつわりがひどくなく、あまり妊娠している自覚が無い私にとっては、あのタイミングで音を聞けたのはとっても心強かったです。心拍確認は、よく「ピコピコしてた」みたいに書かれている記事を見かけるので、そういうのを想像してたのですが、ピコピコは見ませんでした。装置によって違うのかな？でも、とにかく、経膣エコーでも心音聞かせてくれる装置があって、聞かせてくれる病院は存在します！！経膣エコーでは心音じゃなくて心拍と書かれてる記事などもありますが、そんなことはありませんでした。病院によって、いろいろなんだな～と思ったぷちネタでした
2016年02月06日
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2回目の診察。
このテーマ、初投稿です。よろしくお願いします只今、11周に入った初マタです。少し前になりますが、1/19に2度目の診察に行きました。雪が大量に降った後で、ここ仙台もたっぷり積りました。夫が不在のため、一人でバスで行くことに。自宅から徒歩5分ほどのバス停からちょっとバスに乗るだけなのですが、20分くらい早くにおうちを出ました。朝9時半に予約を入れていたのですが、こんなに早い時間に病院に来たのは初めてでした。朝だからかな？出産を終えた方が降りてきて、消毒とかの処置を受けているようでした。あと、1ヵ月検診のベビちゃんもチラホラ。夫婦で来ている方もいらっしゃれば、お母様？お義母様？と一緒に来ている方も。どちらにしても、1ヵ月、一人で連れてくるなんて、きっと無理なんだろうな・・・。そうこうするうちに自分の番。診察室に入ったら、まさかのお腹の上からのエコーの椅子に座ってくださいと！！えぇっ！！まだ8週目だよ！！今日も下からだと思って、簡単な服着てきたのに！と思いつつ、お腹出して椅子に座り、先生とお話しながら診察。ちゃんと見えました。前回に引き続き、心音も聞かせてもらいました。成長具合も妥当と言う事で、予定日は8月下旬に決定。今日の様子を見て、週数の調整をして、予定日が決まると聞いていたのですが、先生がPCの画面で、成長曲線見たいなグラフに私の赤ちゃんの数値を当てはめたものを見せてくれました。「なんの調整もいらないですね。前回の最終月経から出した予定日のまんまです。」と言われました。エコー写真を貰って、会計して、その後、事務担当の方からいろいろ説明が。母子手帳をもらうための書類の説明や、この病院で出産する場合の手続き・費用などなど。その他、パンフレットやサンプル品など、お土産いっぱい貰いました。次は1ヵ月後。「それまでに母子手帳をもらってくださいね。」って言われました。病院の帰りにそのままバスに乗って区役所に行こうかと思ったのですが、月に2回、母子手帳等についての説明会をしているらしく、始めての時は出席した方がいいと言われたので、また後日って事で。それに、書類をよくよく見てみると、マイナンバーを記入する欄が！！1月からはマイナンバーが必要らしいです。おうち帰らなきゃわかんないそれにしても、こんなに早くにお腹の上からのエコーになるとは思っていませんでした。夫がとても楽しみにしていたけれど、「普通、もっと先だよ」と言ってしまったので・・・。出張中の夫に結果を連絡したら、とってもガッカリしていました。来月は絶対一緒に行く！！との事なので、夫の仕事の予定に合わせて予約を入れました。私は食べつわりがちょっとあるくらいで、あまり体調の変化が無いので、病院に行った時しか妊娠してる実感がありません。次まで長いよ～！
2016年02月05日
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お久しぶりです。
一か月くらい放置してしまいました。なんだか1月後半はドタバタしてたので、全然ブログの更新ができませんでした。2月はヒマなはずなので、じゃんじゃん更新していくつもりです。でも、1月後半に病院に行った時、出産予定日が確定して、母子手帳の発行に必要な書類とか貰ってきました。先日、母子手帳も貰ってきました。明日からはその辺の事、書いていきたいです。あと、友人に「妊活中にやってたことととか書いて！」と言われたので、その辺も書きたいと思います。他の友人には「旦那さんって妊活中、どんなだった？」と言われたので、夫の妊活についても書いてみたいと思っています。あと、これも友人に言われたのですが、今まで妊活関係の事は「赤ちゃんが欲しい！」の所に掲載させていただいてました。でも、「そろそろカテ違いなんじゃない？妊婦さんカテに移ったら？」と言われたので、今後は妊娠してからの事はそっちに書こうと思っています。これからもよろしくお願いします。
2016年02月05日
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