老父のつぶやき

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2021年03月02日

年は取りたくないが・・・

テーマ：リハビリと健康生活(117)

カテゴリ：健康のこと

昨日から急に首の周りから肩にかけてが痛みだした。痛いところを避けて横になるとまた痛い。結局3時間ばかりしか寝られない（と時計を見て意識してはいるが実際はもっと寝ているんだろうと思う）状態で、たまらず整形外科に行ってきた。

状態を聞いて、「ともかく骨の写真を撮りましょう」この頃は現像せずにディスプレイに出せるから早い。そして言われたのは「椎間板が薄くなっている」「骨の一部が変形している」どっちにしても立派な老化ではないか。それが原因になった神経痛であろうと言うこと。

「こういう運動をやってみて下さい」と渡されたのは「肩こり体操」と「足上げ体操」であった。「やりにくいようならリハビリを受けて下さい」

内容は20年ばかり前にボイストレーナとして合唱団員を指導していた頃の体をほぐす体操そのものだ。それがコロナの所為ではないが出来なくなっている現実。実際喋っていてだんだん唾液が口に溜まってくる。若い時と違い、粘りがない。そりゃあ大声になったら飛沫も飛ぶだろう。鼻水もそう。現実をみとめて人の迷惑にならないように気をつけるしかしょうがないな。

ガンの始末がついたら整形外科に通うか。3月は病院通いの月になりそうだ。

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