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2005年10月の記事
全25件 (25件中 1-25件目)
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夫が浮気か？？
昨日はチアで疲れた体にムチうち、オキニ君の中級ローとスタートへ。別にそこまでしても出なくても・・と思うのだけれど(笑)中級ローは、18時15分スタートのせいか、スタジオはガラガラなんだよね。サブジムなんかは、この時間スタートでも結構混雑しているんだけどあ。。まあ、すいていれば別にいいんだけど、昨日は叶の姉がメチャクチャ大きく動いてきて激突しそうになったので、慌てて私は避難。もう、本当、叶姉！サブジムではこんなマナーの悪い奴いないぞ！さて、、、先日、次女が夫の携帯のデータフォルダをあれこれ見ていて・・「お父さん、何、この綺麗な子」と言うではないですか。夫「？どれどれ。あ、それね・・お父さんの好きな子」次女「ふうん・・・黒髪が素敵ね」夫「だろう？いいだろう？その子」そこへ末坊主も割り込んできて坊主「なに、お父さん彼女できたん？どれどれ・・あ、本当だ黒くてサラサラの髪だ」と三人で私を挑発しはじめたのだ。だいたい夫のような用意周到な性格のやつがデータフォルダに女性の画像を残しておくのは考えられないので、ナニかあると思って知らん顔していたんだけど・・・でもやっぱり気になる！(笑)うちの夫に限って・・と思って彼の行動には全く無関心だったのだが・・もしかして、もしかして・・・・と思って、あとで夫にこっそり「ねえ、さっきの写真みせてよ」と頼んだ(笑)夫「・・・・」私「なんで私に見せれないの？？」夫「わかった・・ごめん」といって渋々写真を見せてくれたのであります。が・・・・その写真、な。。。。。なんと馬だった！黒髪が綺麗な子はパドックで撮影した牝馬の写真だったのでありました・・(笑)そんなもん。保存するなっちゅうに！(笑)
October 29, 2005
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チアリーディングは凄い！
午前中、チアの練習へ行ってきのだ。アップと柔軟（これだけで結構しんどい）終わったあと、「じゃスタンツの練習します～」と先生はニコニコ。「じゃ、メンバー発表ね」とベースは誰々・・トップは誰々・・と次々よばれていきました。私は、トップ担当。ふんふんと軽く頷いておれたのはここまで。スタンツは組み体操のようにベース、スポット（サポートする人）、トップの構成になっているんです。じゃ、トップの動きは・・と先生が説明しはじめたのを聞いて青ざめましたわ・・ベースの人の上にワンツーダウンアップって乗ってさらにワンツーダウンアップで両手万歳で立ち上がる。（これだけで、すごく怖い）立ち上がった状態で、な・な、、、んとベースごと歩いていくのです。そう、お祭りの山車の上のお人形さん状態。トップの私は両手は上にあげたままなのよ。頼りになるのはベースとスポット（サポート）の人が支えている足と膝の部分のみ。（これをエレベーターというらしい）これだけでも恐怖で顔がひきつるのに、さらに、ワンツーダウンアップで左足に重心を乗せ、右足を横にあげるのです。地面の上じゃないのよ・・手の平の上でですよおおおお・・・＼(◎o◎)／！地面から1メートル60cmはある！1回目・・恐怖で怖くて腰がひけそうになって、ベースの人のバランスをくずしてしまう・・先生の「お尻締めて、膝のばして」の注意になんとか持ちこたえた・・2回目・・1回目よりはまだましになったけれど、片足荷重で足をあげるのにまだ恐怖心がとれない・・3回目・・随分ましになったけど、へっぴり腰今日は計3回だけでしたが、終わった後、太ももがパンパンでした。下半身の筋力が物凄くいるのを痛感・・http://www.hosei-endan.com/cheer/Stunts/ここにある写真のエレベーターのところを見てもらうと感じがわかるのですが、この状態でもかなり怖いんですよ・・恐らくその隣のエクステンションもやらされるのではないかと思いますが・・ううむうう。しかし、これでへこたれてはおれない。自分ができなければベースやスポットの人に迷惑かけてしまうので、来週はもっと頑張るぞ～(笑)下半身の筋力と腹筋がこんなに入るものとは思わなかったぞ、チア・・・
October 28, 2005
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ホームジムをどうするか・・
昨日は久しぶりにホームジムへ(笑)夕方、ストレッチポールへいって、体を癒し夜はオキニ君のステップ。昨夜はかなり強度をあげてくれて、汗びっしょり。1つの動きを大きくさせるので、エアロ並みに心拍数があがっていくのだ。回転系のクルクルステップとは本当、異質な感じ。ガイドラインでクルクルが禁止されている分、強度をあげるのに色々工夫していてくれるんだよね。回転が駄目ならジャンプがあるさ・・ということで、オキニ君のステップは台を使って飛び跳ねる動作が多いのです(笑)終わった後は滝汗とゼーゼーハーハーの呼吸でした(笑)ところで。週のうち、ホームジムで受けるレッスンは水・金・土のオキニ君のレッスンのみになってしまいました・・他はステップの出稽古にあてているんですが・・実はエアロのレッスンも圧倒的にサブジムの方が面白いんです。来月からは水曜日のオキニ君のステップをとるか、他ジムのエアロ上級クラスをとるかで頭を悩ませている所(笑)金曜日もしかり・・他ジムに面白いレッスンがあるのを発見してしまったし・・年内一杯は２つのジムを掛け持ちするつもりですが・・果たしてこのまま、ホームジムに会費を払っていくメリットってあるのかな？？という疑問がふつふつ。。ホームのメリットといえば、駐車場が無料。我が家から車で15分と近い。そのくらいだもの。あ、そうそうオキニ君のレッスンが面白いのもあるけど。。サブジムは、系列店舗が市内にあって、家からバイクで10分。天気の日はよいけれど、雨の日は車・・でも駐車場がないから近くのパーキングに入れないといけない。隣の市の系列店舗は、家から車で30分ちょっと。駐車場補助もあってお風呂も温泉だし・・でも道中大渋滞に巻き込まれる可能性あり。設備・プログラムの充実度はホームより系列2店舗の法が断然上。さて、このままホームジムに会費を投資する意義があるのか。大いに悩むな～。2つの会費を払っても生活に余裕があれば別に悩む事ないんだけどね(笑)来年は次女が高校受験なので塾代も今の倍になってくるしな～。ううん、宝くじでも当たらないかな(笑)
October 27, 2005
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ステッパーは熱いのだ！
昨夜は、サブジムで大阪の繁華街にある系列店へ出稽古。電車を降りてからジムまでの道のりには「生ビール1杯280円」「地鶏炭火焼き鳥」・・など、様々な誘惑があって、とっても辛いのだ(笑)☆最高ランクのわりには、設備等ショボイジムへ到着。スタジオの後方真ん中あたりに柱があるんですよ、ここ・・ビル内のジムだから仕方ないんでしょうけど・・ゆっくりストレッチして、下ろしたてのウェブダイバーを履いていざ出陣(笑)昨夜は慣れてきたせいもあって楽に動けたわ♪間違えたところもマーチで少しカウントとってから途中の流れに入れるようになったし～。カリスマさんの「ああンあン」「あはン」っていう妙なキュー出しが何故かとってもカウント取りやすいの(笑)そういえば・・某男性カリスマKさまも「ああンあン」「あはン」という妙なキューだしをするんですがカリスマ男性イントラの間ではお約束にでもなっているのでしょうかねえ(笑)それと・・カリスマさん途中歌うんです(笑)これがまたお上手で、こちらも、フムフムと頷きながら動けちゃうのよね～。カリスマイントラさんのこのステップレッスン、信者がたくさんきているんです～。信者さまの年齢層も幅広く、20代前半から上は60代くらいの方。これだけ広い年齢層の方が集まるのもきっとイントラさんのお人柄かしらん。皆さん楽しそうにクルクル～。できなくてもニコニコ～。カリスマさんが間違えると皆で「ヒューヒュー」と突っ込み(笑)カリスマさんのレッスンだからメチャクチャ上手な信者さんばかりで下手っぴいは白い目で見られるのかな。。と思ったけど、とっても和やかな雰囲気なので楽しんで受けれます♪レッスン後、若い女の子に声かけられて、あれこれしゃべっていたんですが、彼女も私に負けず熱いのです(笑)相原さんの動画を見てからステップに一目ぼれして、修行にでるようになったそうで・・私と一緒(笑)しばし、ステップ談義に花が咲いてしまいました～。ステップの出稽古に行き始めてから思ったのですが、すぐ誰かと仲良くなれてしまうんですね。皆さんステップが「大好き！」っていう方が多いからだと思うんですけど。ロッカーへ戻ってレッスンに出ていた人たちが色々おしゃべりしていたのを聞いていると。すごく遠方から通っていて、帰宅すると0時過ぎとか・・午前中に他店舗のその方のレッスンを受けて、夜もまた受けにきているとか・・皆さん熱いのです～。そういえば、私が日曜日に受けに入っている激ムズステップのレッスンで一緒になるオッチャンを昨夜見かけたぞ。オッチャンもステップ魂もった熱い方なのかな？今度の日曜日、見かけたら声かけてみよ♪◇ウェブダイバー、いいですねえ。滑りがちなスタジオでも安心して動けます(*^^)v ホームではAVIA サブジムではウェブと履き分けしますが、今の所の感触では、私の足にはウェブの方が合うようです♪
October 26, 2005
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キューだし間違え色々・・
昨日は近所のサブジムでステップ修行(笑)やりました！昨日は3ブロック通せたんです！多少間違えはあるものの、できちゃいました(笑)感動～。。。ウルウル。。。このイントラさんのステップは、比較的曲がゆっくりめ（とはいえ、ホームの中級ステップよりうんと速いけど）なのと、1つのブロックがさほど長くないので、覚えやすかったんです。先週は、あと一歩のところで、わからずに地蔵していたんですけど、今週は、イントラさんの動きもよく理解できてクルクルも気持ちよくできました♪ずっと落ち込みモードだったひよこに一筋の明かりが見えてきたぞ～(笑)この調子で頑張ろうっと！ところで。。昨日のイントラさんはよく間違える人(笑)でも、あやまり方が可愛い♪その１）「あれ、あれ、あれ？？？あ、すいません間違えてしまいましたね」とぺこりと頭下げるその２）「あああああああ、（高めの声）すいません～間違えました」と深く深く頭を下げる他にも、キュー出しを間違えた場合のイントラさんのリアクションを少し披露【オキニ君の場合】「あ、間違えちゃった～」と可愛らしく。あとは間違えずに気がつかないでやっている事も多い・・・【オバチャンイントラさんの場合】「あ、あかん、忘れてしまった～」といって、アンチョコノートを見に小走りで駆け出した・・【菅野美保似のイントラさんの場合】「うん？あれ、わたくし、間違えましたね。申し訳ありません」と品良く・・他にも面白い謝り方はないか。。よく見ておこうっと(笑)
October 25, 2005
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露天風呂でまったり～♪
昨日は。。お馬さんの秋の祭典、「菊花賞」でした。お馬好きな旦那様を淀の競馬場まで車で送り届けたら・・出稽古先のレッスン開始まで、余り時間がなくなってしまった。国道を走っていったら渋滞に巻き込まれ1時間以上はたっぷりかかるぞ・・という事で、名神高速へ入って、気持ちよく車を流しちゃいました～。10分で目的のI.C。今の車にしてから自分で高速運転するのは初めてだったんだけど、あまりの快適さに、I.C降りるのが嫌だったわぁ(笑)そうやって急いで向かったサブジムでしたが、1本目は代行でした。この代行イントラさん。ひょっとして某MLでご一緒している方ではなかろうかと思ったら・・ピンポーンでした。ネットの世界は本当、どこで繋がるかわかりませんね～。2本目はバーチカルステップ。2度目ということで、展開していく部分では何とかついっていったけど、通したらやっぱり駄目。お地蔵様。今日は皆に迷惑かけないようにと一番後ろセンターの壁際でやっていたらな・なんと「今日は少し後ろ向きでやります」とイントラさん。げげげげ！私が一番前ジャン（滝汗）もう、その時点で頭は真っ白。当然全然できない状態で恥ずかしかったです。これは完璧と思った3ブロック目もあせって全然できなかったし・・やれやれ。そういえば、ホームジムのステップでは常にイントラさんが「右・左・右・左」ってリードしているから、それに慣れてしまっているんですね。だからステップの名前を言っただけで、すぐ動作に入らなくてはいけないという環境は結構大変だったりするんですわ。これも頭を鍛えると思って頑張らないとね(笑)そうそう、今日のサブジムのお店は露天風呂付なんです。お風呂も色んなお風呂があって、これが楽しみなのよね♪お天気もよかったので、露天風呂にノンビリつかりながら、足をモミモミマッサージしてました。極楽極楽～。帰り際ロッカールームで見知らぬオバチャマに「あなた、ステップ慣れてないのね～。でも頑張ってね」と励まされてしまいました・・とほほ。
October 24, 2005
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土曜日は滝汗かく日
昨日は朝一番でオキニ君のジョギングクラスとステップに出てきました。朝一番からジョギングはしんどいし・・と思って敬遠してたんだけど。出てみたらやっぱり病みつきになりました(笑)ジョギングクラス、週を追うごとに参加人数が増えて、昨日は芋の子を洗うような激混み状態。手を横に伸ばすと隣の人とあたりまくり・・隣は仲良しのオジチャマだったので、ぶつかった時はウィンクでアイコンタクトして、許してもらってました(笑)難しくはないのですが、よく動かしてくれるので、1本で滝汗状態。眠っていた頭もしゃっきり致しました(笑)続くステップもステップ台が少なくってしまう大人気。左端の前から2列目と非常に見づらい位置だけど、実は私のお気に入りポジ。「お気楽ポジ」といって、間違えてもあまり気にならないし、疲れた時なんか、このポジで適当にやっています(笑)今日は、最初からオキニ君のテンションが高くて、どんどん展開を進めていってくれたので、楽しかったです。キューイングも珍しく正確だったし(笑)最後は皆で綺麗にそろって動けてたんですねえ。こういうのって気持ちいいですね♪土曜日は2本とも滝のように汗をかく日なんですなあ。一週間のストレスを全部ここで解消しちゃってます(笑)2本終わってロッカールームへ戻ったら、顔なじみのオバチャマとバッタリ。「もう帰るの～？」と聞かれたので「オキニ君の2本入ったらおなか一杯です」笑って答えたのであります。それを聞いたオバチャマが「オキニ君ってどのレッスン入っても汗かくわよね。だってあの、『いきいき体操』でもびっしり汗かくのよ」と言うではないですか。注）いきいき体操は老人プログラムと皆が陰口たたいているやつなんですが・・「へ？あれで汗かくんですか？」と驚くと「そうなのよ。だってね、オキニ君、私達に、思い切って動いてくださいよっていいながら、自分も汗ダラダラ流しながら大きく動くでしょ？先生があんなに一生懸命やっているから自分達も動かないと・・と思って一生懸命やると汗すごくかいちゃうのよね」ですって・・ちなみに、彼女によると「あの眠くて仕方がない青竹体操も、汗かくのよ」ですって。ううむぅ・・・いきいき体操や青竹体操で汗かかすなんていったいどんなレッスンやっているんだろう。一度これはチェックしなくては(笑)ちなみに、最近私がはまっているのが「スタート」。別名地獄の筋トレエアロです。ガンガン下半身鍛えてくれるので、最後は足がプルプル震えてくるのですが・・・その快感を覚えてしまうと、たまりません(笑)やはり、私はＭ体質なんでしょうねえ(笑)
October 23, 2005
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チアのダンス
昨日は2回目のチアリーディングだったのだ。ダンスの練習がメインでとっても楽しかったです。エアロと動きは似ているようで、細かい部分が違うんですね。「チア足」っていう動きがあって、前向いてヒールタッチを素早くするんです。それに手振りがついてたかな。あと、ハイキック⇒ターン⇒ハイキックとか両足開脚してジャンプなんて動きをたっぷりしたので、今日は太ももの裏側が筋肉痛です(笑)今度の発表会は、幼稚園～社会人までのチアクラブとの合同発表会とのことで、ムズカシメの事をするとのこと。ううむ・・大丈夫かな、自分・・エアロと一番違うのは、リードの動きがないので、全部振りを頭に叩き込まないといけないんですね。記憶力に欠ける私に果たしてできるのかしらん。これに、ラインダンスも加わってくるし・・何度か目の受講生の方は慣れたもので、昨日はビデオ持参で先生の動きを録画していたんですね。皆さん家できちんと練習するみたいだし・・私も来週はビデオもって行かねば・・それにしても、女子大っていいですね～。チアを受けにいっているところは女子大なんです。自分は共学出身で、しかも男子の多い学科だったので、あの華やかさの経験がないのですわ(笑)右見ても、左見ても、食べごろ、いえお年頃の女の子が一杯～でした(笑)
October 22, 2005
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サバイバルエアロの得点
昨日、サバ大会の得点表がきました。あけてビックリ～。前半・・満点＼(◎o◎)／！後半は、アライメントと巧緻性で減点。想定外の得点なので、オドロキでございます。巧緻性に欠けるおかげで、連日ステップ修行でボロボロになっているのですが、この結果のおかげで、ちょこっと元気になりました♪昨日は、近くのサブジムのステップに出てきたのです。例のオバちゃんイントラなんですが・・これが凄いステップをするんですなあ。曲はやい、動き素早い上にクルクルまわる。今までの中で一番出来なかったわ・・・まったくもって、自分の鈍さに嫌になってきますが・・そのあとのローインパクトで思い切り動いてストレス発散でした(笑)エアロをやりはじめた当時は、平日の昼間。簡単なローのクラスでもアップアップ。少しなれたころにコンビネーション＆ローに出始めて、全然できず・・・おっちゃんに「そこどいてよ」なんて暴言を吐かれた事も・・・エアロ始めて2年目で、、夜のレッスンに変わって、あまりに昼間とレベルが違うのにとまどった日々・・・そんな頃を思い出す今日この頃です(笑)お地蔵さんの日々ですが、いつかきっと出きるから～と自分に言い聞かせてますが、ううむ、心配だ～(笑)あ、そうそう。高速回転系のステップって危険と背中あわせなんだね。昨日も、途中で、ステップ台を跳ね飛ばすくらい吹っ飛んでころんだ人がいました。膝を強打して、起き上がれない状態・・イントラさんがすっ飛んできて、スタジオの外へ連れて行ってました(怖）
October 21, 2005
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タイミング合わない（涙）
夕べは久しぶりにホームジムでレッスン(笑)オキニ君のステップに入ってきました。他ジムのクルクル系を受けていたせいか、とっても楽々だわ～。今日は私にしては珍しく間違える事も少ないし・・楽勝ね～と思っていたら・・・最後にやられました。正面向き3カウントベーシックから台の上でビハインドという動きをしつこいくらいやらされたんです。じゃ、次は横向いて同じ事します・・とオキニ君は確かに言ったのよね。なるほど、じゃ、横向いて３カウントベーシックビハインドと進むわけか。。。とやってみたら、あれ、動きが合わない・・？？？？？なんで？？何回やってもズレている。よくみてみると・・最初の3カウントベーシックはなくなっていて、ビハインドから入っているじゃん！もう、またやられた！！！オキニ君・・キューとやっている事が違うという事がよくあるんです。（あと、キューなしで突然展開が変わっていたりって・・・いうこともある）キューだけで動いていると動きがずれちゃうんです。昨日もそれにひっかかってしまったのよねえ・・やれやれ。あれがなければ昨日は完璧に近かったのにな～ああああ、悔しい！(笑)
October 20, 2005
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ひよこステッパーズの出稽古
昨夜はジムのステップ仲間、ひよこステッパーズ三人組みで出稽古にいってきました～。関西のステップ界のカリスマイントラさんと言われる方のレッスン。クルクル系が全然できないひよこステッパーズがいきなり、その方のオリジナルレッスンに出てよいものかどうか、悩んだのですが(笑)入り口のところで「くるくる系初心者です」と告げたところ、心なしかカリスマさんの顔がヒキヒキ・・・とひきつっているのが。。。さて、レッスン開始してみたら。これが、わかりやすい。丁寧に分解してあって、初心者からもすくっと入っていけるんですね。レイヤーの展開っていうやつですか？あれも、すごくスムーズでわかりやすいの。何よりも楽しい！間違えるとイジラれる（関西ならではですね）けど、それがまた面白い。でも・・ひよこが3匹もいたせいか、丁寧に教えてくださったのかなあ・・最後は曲を早くして通したんだけど、通すとやっぱり駄目ですね。バラバラになってしまいました私の前の人が転倒したとき、駆け寄ってきて色々言葉をかけていらっしゃったし、レッスン終了後もその方のもとへきて色々声をかけていらっしゃいました。そういう温かみのある所に「いい人なんだ・・」と感動してしまいました(^^♪日曜日の某ジムのイントラさんなんて、こける人がいても知らん顔。できて当たり前。できない奴は来るな。というタカビーなのと大違いですわ。そんなこんなで「私達でも、クルクル何とかなりそうだね～」と、ひよこ三人組みは大満足してスタジオを出たのでした(笑)晩御飯食べずにレッスン受けていたので、レッスン後は、ちょっとだけビール飲んで軽く食べよう・・といっていたのに、しっかり閉店までお店に居座ってしまいました(笑)おかげで今朝は睡眠3時間半です・・(-_-)zzz
October 19, 2005
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ガイドラインって、、
先日、某大手ジムへ入会したのです。今のジムも入会したままだから、その大手ジムはサブジムです。サブジムのレッスンに出始めて、ホームジムのメンバーとのレベルの差に愕然・・・特にステップは歴然と差がある。サブジムのベーシッククラスがホームジムの中級レベル。なんでこんなに差があるの？？多分・・・そのジムのガイドラインの違いなんだろうね。ホームジムでは、きっとレベル低めに設定してあるんだろうなあ。できてから１０年たつというのに・・新設当初から通っているオバチャン軍団・・全然上手くない。上達していないってことは、やっぱりガイドラインの設定の仕方に問題あり？と思ってしまう。ホームジムの本山からわざわざ、オキニ君をおっかけてきた人が「ここのジムはレベルが低すぎる」とつぶやいていった意味もわる・・でもねえ、ガイドラインが低く設定してあるから仕方ない！といいたい。私達の実力がないわけでないと思う。今日もサブジムの中級ステップに出てみた。周りは、ホームジムの昼間にみかけるオバチャン軍団。でも。あのクルクルターン満載のレッスンを軽々とこなしていたのよね。人間低い目標設定ばかり与えられていても、進歩しない・・とステップ修行に出てみて感じた次第。ホームジム、来秋には関西で一番規模の大きなジムに変わるらしいけど。今のままのガイドラインでは、よそでエアロしている人は取り込めないと思うけどなあ。。箱ものだけいいもの作ってもソフトが充実していなかったら客は来ないのだよ・・・皆で安全に楽しめるものというのも結構だけど、その中でも、持てる力を引き出してくれる。そういったガイドラインを考えて欲しいものだと思うこの頃。昨日もブログで書いたけど・・上手になりたい！っていう意識は皆あるんだから。そのあたりを考えて欲しいっす！珍しく愚痴モードになってしまったけど。アットホームな雰囲気が結構気に入っているホームジムだからこそ。。もっと、メンバーの声を聞いて欲しいのよね。「難しい」といった苦情を受けるたびにドンドンレベルを下げるレッスンは。。やめて欲しいよなあ・・
October 17, 2005
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ひよこステッパー♪
昨日は、朝一番からオキニ君のジョギングクラス。その後中級ステップにでてきました。ジョギングクラスはテンション高めで跳ねる・走るでヘロヘロになりました。でもメチャクチャ楽しかった～(^^♪前日飲み会したら絶対にこのクラスは出れないだろうな。。。と確信(笑)中級ステップは、ステップ台がすぐなくなってしまうという大盛況。以前のうちのジム・・ステップのクラスはあるイントラさん以外は人気がなかったんです。ステップ＝踏み台昇降運動のイメージ初級くらすはひたすらベーシックステップ、それにちょこっと何かプラス。中級クラスでも、さほど汗が出てこない・・そんな状況であったわけです。ところが、ステップ大好き社トラのオキニ君がステップを担当するようになってから、事情が変わってきたんですねえ。今までステップに出たことない人は「ステップって面白いのね」ステップってそんなに面白く無いけど、とりあえず、その時間しか入るものがないから入っていた人からは「ステップってあんなに面白かったのね！！」と大絶賛を受ける事に・・昨日も、ロッカールームへ戻ったら、おばちゃん達が固まって、難しかった所の練習をしていたんですよ(笑)「いや～、ほんと、オキニ君のステップは面白いよね。出来ないのがちょっと悔しいから練習して、来週はもっと上手になりたいわ～」と、皆さん目がキラキラ☆さらに、もっと凄い事が・・先日、風呂場で私の天敵、叶妹と一緒になってしまったのです。そしたら、なんと彼女ニコニコしながら私に話しかけてくるんです。叶「貴女ステップ好きなの？この間のオキニ君のステップの時、貴女の動きをお手本にしていたのよ」私「ありがとうございます。ええ、まあ。ステップ好きですよ」叶「あのね、オキニ君のステップ、本当に面白いわよね。今まで受けたステップの中で一番好きなの」ということで、その後オキニ君のステップはいかに面白いかとか、どうして面白いのかとあれこれ話しが盛り上がったのでした(笑)おそるべし、オキニ君ステップの魔力ですな(笑)というわけで、ホームジムでは続々ステッパーが誕生しています(笑)しかし。。レベル的にいったらうちのジムの中級は他ジムの初級にあたるのでまだまだ、ひよこステッパーズなのであります(笑)皆で頑張って是非ホームジムにも上級クラスステップを！というのが、ひよこちゃん達の夢なのでもあります♪
October 16, 2005
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チアリーディングに初挑戦！
昨日は午前中チアリーディングのレッスンを受けに行きました～(*^^)vある女子大の公開講座で「チアリーディング」講座の募集があったので申し込んであったのです。１２月までの３ヶ月の講座♪http://manabiya.baika.ac.jp/koukai/koukai_genre_kurashi/052a02/index.html昨日は講座初日。ドキドキ・・しながら行ってみると、本当の初心者は４人であとの方は３クルー目とか２クルー目といった慣れたかたたちばかり。まあ、最初だからストレッチに毛の生えたことくらいしかしないだろうと思っていたら・・全然違っておりました。まず、アップの段階では・・「はい横に歩きます～」と先生。これがグレープヴァイン。しかも「戻るときは回って来てね～」とターン付。「じゃあ次は飛びます」⇒これはジャンピングジャック。しかも手振りつき。「は～い、次はケンケン」「じゃ、横に足あげます～」⇒これは横に足上げるハイキック・・・などなど。アップじゃなくって、エアロのハイインパクトのレッスンじゃん(~_~;)だからアップが終わるころには汗びっしりでございました・・・恐るべしチアリーディング。アップの後は、ストレッチ。「スプリットできる人はやってみてくださいね」ですって・・・。Y時バランスみたいに横に足をあげたりもしたのよね～。スプリット・・・これやりたいってノホホンと思っていたけど、これで真剣に練習しなきゃ！とお尻に火がついたぞ(笑)ストレッチ後はスタンツといって組み体操みたいな練習でした♪オチビな私はトップといって、上に乗ってアピールするという部分を担当。これが・・結構ムズイ。ワンツーダウンアップの掛け声とともに、支えている手の上でジャンプする感じで伸び上がるんです。一発でできたけど・・結構怖いです、コレ。チアリーディングはチームワークが必要と最初に先生がおっしゃったんですが、その意味よくわかりました。ベースになる人たちを信頼していないと、トップの人間は怖くて、ポーズとれないし・・レッスンを通して言われ続けたのが「お腹に力を入れて、お尻をきゅっと締める事」でした。これって・・エアロの基本と一緒だよね～♪１２月にはレッスンのシメとして発表会があるんですよ。その時にはキッズ・中学・高校・大学・一般チームの方にまじって私達オバチャンチアリーディングチームも披露することになっているんです♪来週はダンスの練習がメインだそうなので、とっても楽しみ～♪しかし・・・レッスン終了後、太ももがパンパンでございました＼(◎o◎)／！ちなみに参加者ですが、３０代後半～６０代です。６０代の方は朝ドラの「わかば」をみて、私もやってみたいって思ったそうです。いくつになっても新しい事に挑戦したいっていう気持ちは素晴らしいな～。見習わなくては・・夜は夜で・・オキニ君の中級ローに久しぶりに参加。相変わらず、大きな動きでびっしり汗がでてとっても楽しかったし♪その後のスタートクラスではこれでもか～というくらい、足中心の動きをみっちり・・これが笑えるポーズ満載で、ある意味面白かったです。相撲の四股みたいなのがあって。。恥ずかしくて適当にやっていると「皆さん、駄目ですよ、恥ずかしさを捨ててくださいね」とゲキが飛んでくるのですから・・(笑)というわけでとっても充実した１日でございました(笑)
October 15, 2005
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カリスマイントラ
昨日は、某ジムでカリスマイントラさん（女性）と呼ばれている方のオリジナルレッスン（ステップ初級）に出てまいりました。どんな方なんでしょう～。とワクワクしながら出てみますと。おお！格好からしてカリスマっぽい(笑)オバトラと大違いだ～。足首にはアンクレットがキラキラ♪クロスのネックレス目の下は何やらキラキラ綺麗に光ってるおおおっと・・・タンクトップからチラチラ見えるお臍にはピアスだ！エアロ！っていうお洋服というより、ダンス系のお洋服でバッチリ決められていて格好いいのなんの(*^^)vいいですね、こういうの。自分では決してできないスタイルなので存分楽しませていただきました。細かい所まで手を抜かない。これがカリスマへのファーストステップなのでしょうか(笑)さて。ステップ初級～。これなら楽勝と思って、前列イントラさんの真後ろに陣取ってしまったのですが・・これが、大間違い(笑)レッスン開始して曲がメッチャ速いのにビックリ。さらに・・・通常のステップのレッスンとは違って、ベーシックステップから始まらない。アップの段階でちょっとしたコンビネーションぽくなっていて、しかもそれが速い展開で進んでいくので、初めての私には、かなりヘビーでした。1つ1つ分解してみると全然難しくないのですが、なれない動きがその中に入っているので通させるとボロボロに(>_
October 13, 2005
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オバチャンイントラ登場
サブジムに入会をほぼ決めていたのですが・・楽しみにしていた上級ステップのレッスンに出て大幻滅してしまいました。そのイントラさんいわく「ここのジムのマニュアルはリバースも禁止されているんですよ」とお答え。おいおい、リバースターンも禁止でステップ上級ですか？ちょっとおかしいぞ・・という事で、入会を変更。ステップやるならやはり某所。全国ナンバー１規模のジムだね・・とどのイントラさんもおっしゃるので、昨夜から体験レッスンに出ることに・・昨夜はステップのクラスがなかったので、オリジナル６０へ出てみたんです。どんなイントラさんなんだろうとワクワクしながらスタジオに入ってみると・・イントラさんの場所には小太りの中年おばちゃんが・・・へ？うそ？あれがイントラさん？メンバーさんのおばちゃんじゃないの？？？？？？でも、イントラさんだったんです。お腹まわりがとってもふくよかで・・腕も筋肉見えませんし。。ううむ、最初からテンションさがるなと思っているうちにレッスンスタート。コリオは、足中心で、一昔前に主流だったであろうという足運び。でも、ターン系が結構入っていたので楽しめはしましたが・・イントラさんの着ているウェアとか、きゅっと締まった体・・それを見ているだけでも楽しい気分になれる・・と思うのは私だけかしらん？？あ、そうそう。そこのジム、カマトラさんもいらっしゃいました。お名前は男性ですが・・写真みると金髪のロン毛で化粧しているんです～＼(◎o◎)／！このカマトラさんのレッスン出てみたい～(笑)
October 11, 2005
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夫婦（めおと）ハヤドリさん
サバイバルの疲れもほとんどなく、昨日は週替わりの中級ローへ出てきました。インストさんが毎週かわるんです、このレッスン。昨日はスケ編で新しくやってきたイントラさん。●ナ●でもオリジナルとか持っているイントラさんなので、結構動いてくれるだろうな・・と思っていたら、案の定。やってくれました(笑)なかなか小技がきいた足運びとクルクルターンも結構入っていて自分が好きなタイプの流れで満足(*^^)vさて、このレッスンの時、右大臣ポジの1つ右隣に、私と同年代の夫婦が陣取ります。この夫婦も叶に負けずマナーが悪い。。。どんなに混んでいてもガンガン動いてぶつかっても誤らないしね。昨日も友人が思い切り足を踏まれても知らん顔され、その後もグレープヴァインで何度もぶつかってきたと怒っておりましたが・・マナーも悪いのですが、なんと・・・夫婦そろって早どりさんなんです。ご夫婦とも動きが大きいので、早どりがメッチャ目立つんですよね。というわけで、密かに「夫婦（めおと）早どり」さんとネーミングしてしまったのであります(笑)ちなみに旦那様の方はこれまた学校の先生でございます(~_~;)★サバイバルの完走Tシャツの写真をアップしました。京都大会はこれでした～次の岐阜大会のTシャツが楽しみだわ♪
October 10, 2005
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サバイバルエアロ結果報告♪
昨日はサバイバルエアロ京都大会でした。さて、結果先だしです。なんと、第一ステージを通過してしまいました(*^^)v第二ステージは第1の難関で敢え無く撃沈しましたけど(笑)第１ステージを通過できるなんて、全く微塵にも思っていなかったので、すでにゼッケンを外し、安全ピンも返却して寛いでおりました。もちろん通過者を張り出してある紙すらも見に行かずに(笑)そうしたら友人が「ぴょんちゃん、名前あるよ！」と・・・びっくり仰天して紙を見に行くと、本当に自分の名前が＼(◎o◎)／！いやはやオドロキでございました。だって、どのセットもまともに通してできてなかったし・・・だから何で私が？という疑問の方が歓びよりも大きかったの。ただ、第１セットのウォーミングアップの時に色々言われたステップタッチやマーチの足の使い方、腕の可動域についてのポイント。これだけは、最後まできっちり気をつけていたんだけどね。第２ステージは筋トレを全くしていない私には、お話になりませんでした(笑)さて、サバイバル。出てみて本当によかった！私の場合、競技をしているというより、リードイントラさんのレッスンに出ているという捉え方だったので、とっても楽しめました。印象的だったのは、ウォームアップの時の杉田さん。ステップタッチの足運び・・・すごく具体的に説明してくれて目から鱗でした。3時間もたせる足の動かし方を言われたとおりにやっていたら、今日はフクラハギの筋肉痛なしなんです！あとは。。。大御所の中尾和子さん。もう格好いい！ダンスちっくなコリオだったので、気分はダンサーのつもりでノリノリでやっちゃいました。S的嗜好度高めで、参加者をビシバシしごく感じが小気味よかったなあ・・どのイントラさんも面白いコリオになっていて、3時間堪能しました(^^♪きっと・・年明けの大阪大会も申し込んじゃうだろうな～(笑)サバイバルエアロを知りたい方はhttp://www.fitness-j.co.jp/survivalaero.htm
October 9, 2005
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求む！手振りマスター法
昨日は中級ステップとハイインパクトの2本。スケ編で大好きなイントラさんがこの時間に入ってくれたのだ。美人！菅野みほによく似ているの。背が高い、頭小さい、手足長し。色白・・見ているだけでうっとりなのよ。昼間のこのイントラさんのクラスは、おっちゃん達が最前列に陣取るのよね(-_-;)ステップはうちのジムでは初めてということで、様子を見ながら進めていたようです。シンプルだったけど、途中ちょこっと難度の高いものも入れて飽きさせなかったし、強度はバッチリだったし♪18時半スタートと少し苦しい時間帯だけど、なんとか頑張って毎週入るぞ！ハイインパクトは、いや～面白かったですねえ。難しかったですけど。ターンも結構入っていて、クルクル好きの私はニッコリでした。足は大丈夫なんですが・・手振りが相変わらず駄目。簡単な手振りなのに、「苦手」という意識からか体が固まっちゃうのよねえ・・この克服方法ってないかしら・・足を覚えれば自然に手がついてくるっていうけど。ほんとかなあ？？社トラさんに「手振り苦手なんだよな～」とぼやいたところ「関東では手振りはなくなる傾向になってますよ」とお返事がきたんだけど。。ほんとかしらん？確かに手に気をとられていると動きは小さくなるし、アライメントもぐちゃぐちゃになるし(-_-;)はあ・・・手足ばっちり華麗にいきたいもんですわ。こんなレベルの私ですが、明日はサバイバル京都大会でてまいります。巧緻性の点数を見るのが怖いっすが・・でも、明日も手は捨てます！(笑)
October 7, 2005
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対決叶妹・・・怖かった(>_<)
以前叶姉の事を書いたあと、人様の悪口はよくないな。。。と思ったけど、いやはや。。ちょこっとだけ。昨日のステップのレッスンに早々と叶の妹の方が荷物を置いてどこかへ出かけていた。全く姉妹そろってやる事がえげつない・・と思って友人が社員スタッフに相談に行ったのだ。社員スタッフがやってきて、叶妹に注意をしたところ、それは凄い剣幕でスタッフにくってかかった、かかった・・・「私はトイレに行っていただけ。それにそんなに混雑していないのに何故そんな事言われなきゃならないの。え？誰かにちくられたから注意しにきたんでしょう。何よ貴方★★※※・・・恕恕恕・・」スタッフ「トイレに行く時は荷物も一緒に持っていっていただけませんか？」叶「わあわあ、ぎゃあぎゃあ。。。★※恕恕恕」だって・・・で、社員が去った後、横にいた私に向かって「あんたそんなに前がいいならどうぞ、譲ってあげるわ」と啖呵をきってきたので、「そうですか、それじゃ私前に行かせていただきます」と悠然と微笑みながら私が答えると、それが気に入らなかったみたいで「★★恕恕恕・・」と何故か結局また私の前に割り込んできたの。スタッフに注意された時点で「すいません、次から気をつけます」って何故言えないのでしょうかねえ・・本当、こんな先生に教えられる子供たちがとっても可愛そうです。南無南無・・・さて、ウェブダイバーはサブジム用に購入したのですが、先日注文してあったホームジム用のAVIAの新しい靴が入荷したので、早速履いてレッスンしました。今までAVIAの靴で、イマイチ足が痛いのと、かかとのホールドが甘い気がしたのですが、今度のはグッド。ウェブとどちらが良いかしばらくは、様子みですね。ちなみに、http://www.trops.co.jp/avia/ A681です。同じメーカーで同じサイズでも全然履き心地違うのにビックリでした・・
October 5, 2005
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ステップ台de48手（恥・・・）
本日のタイトルは、凄いものになってしまった(笑)私がつけたわけでなく、昨夜一緒にステップに出た友人（♂）が考えてくれたわけで（汗汗）昨夜はサブジムの「ステップサーキット」というレッスンに出てまいりました。初心者向けステップと筋トレやストレッチが入ったクラスなんですが・・イントラさん、レッスン前に今日の筋トレのメニューのデモンストレーションをしたんです。ふむふむと友人と頷きながらみていたら・・・・「じゃ、今度は床に寝てこれします」といったポーズがぁ、、、、、タイトルのようなものなのであります(*^。^*)ステップ台の横に寝そべって、片足をステップ台に沿わして、もう一方の足を台の上をまたぐ感じで乗せるわけですね。見た瞬間、うええええ？？？＼(◎o◎)／！な・なんか、生生しいポーズだ・・・・・これ、やるのか？ステップ台相手にこんな事したくないぞ、恥ずかしい。と友人と顔を見合わせてしまったのでありました(笑)いやまあ・・・まあ、そんな事で喜んでいたのは私達二人だけでしたがね。どんな格好か気になる方は検索してみてください(笑)下ネタはこのぐらいにしておいて。昨日はミズノが足型測定をしてくれるというコーナーがあったので計ってもらいました。左足22.6ｃｍ 右足22.7ｃｍと誤差がない足でございました。中に左右0.5ｃｍ近く誤差のある人もいるそうです。国内の靴の最適サイズのほか、海外の最適靴サイズも知る事ができたのでラッキーでした♪
October 5, 2005
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ノリノリのオリジナルエアロ
昨日はサブジムへオリジナル７５のレッスンを受けに行って来ました。10月から出来たプログラム。早くから皆さん並びはじめたのですが、もう、格好からして「サクサクエアロしちゃう」という感じの方ばかり・・サブジムの系列でお見かけする顔もたくさんいましたわ。このサブジム、系列の中ではエアロのプログラムがとっても充実しているんです。そのせいか、エアロ大好きな方が集結しているのじゃないかなあ。。レッスン始まっても、皆さんサクサク動く動く！はじめてなのに、難しい手振りもさっさとこなしていくし＼(◎o◎)／！手振りが苦手な私は途中で手を諦めて足オンリーでやってましたわ(-_-;)でも。めっちゃ楽しかった！なんせ、皆さんノリノリ。いいタイミングで「ハイハイハイ～」と声がかかる。一人声だすと、どんどん皆声を出していくから、スタジオ中、掛け声で凄いの何の。エアロのレッスンというより、ライブにいるみたいな感じだったわ～。75分、動きっぱなし。すんごいハードだったけど、最後までついていけたので満足。手振りはできなかったけど、足はバッチリだったし♪これも。。今までオキニ君のしごきに近いエアロを受けていた効果かしらん(笑)シャワールームでの皆さんの会話きいていると、そのイントラさんを代絶賛でした。このサブジム・・熟練のイントラさんが揃っているからどのレッスン出ても面白いですわ。あ、そうそう、今週はイベント週間で、色んな催ししているんですわ。ウェブダイバー3の試し履きっていうのがあって、レッスン中、無料で貸し出してくれるのよ！もち、貸してもらって履きました～。いいですねえ。横動きの時とかもしっかりホールドしてくれるし、軽いし。ツルツルの床でも滑らないですね。で。。定価の２０％オフなので注文しちゃいました(*^^)v
October 4, 2005
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怖い！歯医者さん嫌い！
世の中で一番嫌いな物。それは・・・歯医者さん痛いのは、それほど気にならないのですが。。何よりも、人一倍「嘔吐反射」が強いのです。先生の手が口に入ってきただけでもうＮＧ・・・前回の時はカプッと先生の指を噛み付いてしまいました(>__
October 3, 2005
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マダム・エアロッサー発見
またまた造語ですいません。マダム・エアロッサー⇒本日出稽古で発見した、素晴らしいマダムの事です。さて、ジムの改悪スケ編につき、ホームジムで入るべきプログラムがなくなってしまったので、日曜日は出稽古の日になりました。今日は、サブジムの系列店に出張(笑)。このお店・・ラブホ街のハズレにあり、スタジオからはモロラブホの出入りが見えてしまう、素晴らしい環境のところでございます。1本目はステップ60分。今日は残念ながら代行のイントラさんでしたが、メチャ楽しい内容で充実～。でもねえ・・やっぱ、ラブホから出てくる人に気をとられてしまって、いけません。「まあ、日曜日の午前中だもんな、いいよなあ、夕べは頑張ったんだろうなあ、若いっていいなあ」なんて思うものなら、たちまちステップ間違えてしまっています(笑)さて、レッスン前にスタジオで、いつも出稽古にいくサブジムでよく見かけるマダムを発見。年齢は50代半ばでしょうか。MIKANOのウェアをきりりと格好よく着こなしています。（それだけでも凄い）1本目が終わった後に、思い切って話しかけてみると・・これまたお上品なお話の仕方で私、ファンになりました(笑)いつものジムから今日のイントラ（代行前の）さんを追っかけてレッスンに来たそうです。追っかけに年齢は関係ない・・と勇気付けられましたぞ(笑)2本目のオリジナルエアロを出た後はとんぼ帰りでホームジムのイベントレッスンに戻ると微笑んでいらっしゃいました。凄いです！ステップ60分、オリジナルエアロ60分。その後片道40分くらいかけてホームへ戻りさらにイベントレッスン60分ですよ！2本レッスンした後、飲んだくれていた私達グループとは大違いです(笑)超難しかったオリジナルレッスンも涼しげに手振りも足も颯爽とマスターして、格好よく動いていらっしゃいましたし・・ああ。。私もあの年になってもMIKANOのウェアを着こなし、1日3本のレッスン＆出稽古をものともせず、難コリにも動じることなく涼しげに動くことができたら・・とため息がでたのでございました。そんな、素敵な彼女にマダム・エアロッサーと密かに命名した私であります。
October 2, 2005
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大阪のオバチャンは面白い(笑)
今日から新スケジュール。オキニ君の中級ステップも1時間繰り上がって11時スタート。今日は、あっという間にステップ台がなくなってしまってびっくり＼(◎o◎)／スケジュールの変わり目はどのレッスンも混雑するのよね。さて、この中級ステップに、ステップは得意でないオバチャマ軍団が早々と並んでいらっしゃったのです。平日昼間に来るオバチャマ軍団。マイペースでエアロ生活を楽しんでいらっしゃいます。最前列に行くのかと思ったら、「どうぞ～、貴女の後ろにするから前行って」と左大臣ポジションを譲ってくれまして・・・(笑)ありがたく左大臣ポジをいただきました(笑)元々平日の昼間にレッスン受けていた時に色々お話していただいた方々なので、ステップ台にしゃがみこんで、皆さんと雑談タイムが始まりました。いやはや、明るい明るい～「この間●●さんのステップの代行でオキニ君だったんだけど、全然できへんかってん～。でもナンカ面白かったから、これからオキニ君のステップ出ようと思ってんねん～」と、あるオバチャンが言うと「そりゃあんた、年寄りにはあの動きはきついでぇ。うちらは、台なしで、ストレッチマット敷いて、台の替わりにそれでやらなあかんて～」と突っ込む。さらに、もう一人のオバチャンが「あかん、あかん。ストレッチマットはスベルさかいに、ビニールテープで四角く枠つくって、その上でやらなあかんわ～」とまたまた突っ込み。一緒になって雑談の輪に入っていた私は面白くて足をバタバタさせて笑いこけてしまいました～。レッスンスタートして・・ビュンビュン飛ばすオキニ君の動きに、案の定オバチャン集団はバタバタしておりましたが・・レッスン後「いや～、全然できへんかったけど、汗一杯かいたし～。来週も頑張るわ」と一人が言えば、「やっぱ、台なしで練習しないかんなあ」と突っ込むオバチャマも・・(笑)明るい元気なオバチャマたちって好きですわ♪それにしても・・このクラスのレベルがとってもアップしてきたと思うこの頃。今日も皆で綺麗に動けて楽しかったです～(*^^)v初心者のオバチャマ軍団もワンクルーの3ヶ月で何とか頑張ってもらいたいです♪
October 1, 2005
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