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2007年04月の記事
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やったり、やらなかったりの英会話
短大では英語が専攻だったけど、卒業してからＥＣＣに１年通ったり、他のスクールに半年通ったり、思いつきでコロンビア大学の語学研修クラスに在籍したり…。 勉強はしたりしなかったりの繰り返しだったから、全然しゃべれない…トホホ。 せいぜい海外旅行で聞かれたことにたどたどしく返事が出来る程度だ。 本人は、それでもいいと思っているけど、せめて「たどたどしく」→「普通に」コミュニケーションが取れるくらいにはなりたいと、常々思っている。 そこで、ＰＳＰを買って英会話ソフトを使って、簡単な会話から勉強し直そうと思っていたが、それだけのためにＰＳＰを買うのもなんだし（ゲームはいっさいやらないので…）、結局昨日「ＮＨＫテレビ 新３ヶ月トピック英会話 ４月」のテキストとＣＤをセットで買ってきた。 ＥＣＣに通っている時、あまり入学当初は成績がよろしくなかった自分が、ダイアログを完全丸暗記することで、卒業時の成績がクラスで３番目に上がった経験が忘れられず、今回も地道にここのダイアログを、一人芝居で丸暗記することを目標にする。 どうしてＥＣＣの時の成績を知っているのかと言うと（普通は個人に明かさないらしい）、担任の男の先生が卒業する時話してくれたからだ。 「マーガレット（るこちゃんのイングリッシュ ニックネームで、この先生が命名！）、君は入学した時は成績が下から数えた方が早かったのに、１年で上から３番目になったよ。先生はとても感激したし、自分自身に自信がついた。ありがとう」 …って。 ん？成績が下から数えた方が早かった…というのもプチショックだったけど、でも終わりよければ全てよしっ！ 日々湯船に浸かりながら、ダイアログを繰り返し口に出して暗記した甲斐があったのだ。 継続は力成り…というのも、このＥＣＣでの１年で実感したことだ。 今回もダイアログを覚えて、色んな言い回しも覚えて、海外旅行はスマートに楽しむぞぉ！ 行く予定無いけど…トホホ ●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×２セットＥＬＭマシン みぞおち付近 ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ １回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５３.２キロ （Start時から －２.６キロ）
2007年04月10日
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いい線いくと思ったのに…
くっつくのか別れるのか、どんどん微妙になっていくフルハウス。だからこそ？面白くなってくるんだけど、悲しいお話は冬ソナでちょっと懲りているし、純愛もいいけどあまりＴＶを見ながら泣きたくない。先週とうとう離婚しそうになったジウンとヨンジェが、とりあえず離れないで済みそうだったのに、最後の最後にやっぱりヘオンのところへ行くと言い出すヨンジェに、 はぁ？って感じ。兄貴に「ジウンは俺が守る」って約束したばかりじゃなかったっけ？第一、ヘオンを守るのかジウンを守るのか、はっきりしろよっ！それとも両方守っちゃおう？せっかくジウンがヨンジェのほっぺにチュッてしたのになぁ。お花たくさんくれたのに。お互い素直になれたんだと思っていたのに。素直になって、結局ヘオンのところへ行っちゃうのかな～？俳優生命が危ないって言うのに、ヘオンの方へ走れるのかしら…。それにしても、兄弟がジウンをめぐってもめているところなんて、ワクワクしちゃうなぁ。ロデオボーイに乗りながら見るつもりだったのに、それどころじゃなくなって、しっかりＴＶの前に座り込んで見てしまった。今朝の体重もまた５３キロに…あ～、サボりすぎっ！●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×２セットＥＬＭマシン 下腹部 ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ ０回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５３.０キロ （Start時から －２.８キロ）
2007年04月09日
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お尻の筋肉痛…
ロデオボーイに乗るようになってから、お腹と太ももがすっきりしたのは嬉しいのだけど、常にお尻が筋肉痛っていう感じがする。 ひどいと、寝付けないときも…そもそも、ゴルフをやめてから腰痛持ちになったのだが、そういう痛さとは違う。腰痛は太極拳を習い始めてから、少しよくなったような気がしているけど、お尻の痛いのはてもみんにでも行ってマッサージしてほしいと痛切に願うほどだ。まー、お尻をもんでもらうなんて、格好悪いので、てもみんになんか行きづらいけど…。お尻をマッサージするマシンなんて、無いよな～。付いてしまった脂肪を取るのだから、これくらい痛くなるのが「ちゃんとやっている」証拠になるんだろうけど、でもたまには楽になりたい。ウエストが一杯一杯だったスカートが、ゆるゆるになったのは感謝なんだけどなぁ…。●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×２セットＥＬＭマシン わき腹 ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ ０回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５２.８キロ （Start時から －３.０キロ）
2007年04月08日
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フルハウスの影響じゃないっ！
毎週欠かさず見ている（ビデオを撮っている）フルハウスだけど、高校時代の友達と韓国料理を食べに新大久保まで出かけた。韓国料理を食べたくなったのは、韓流ドラマのせいではない。新大久保はるこちゃんのお膝元なのだ。まー、韓国料理を食べに行こうと言い出したのは、自分の方だけど、先日社内旅行で韓国に行ったパチ仲間が、ヨーグルトのフェイスマスクをお土産に買って来てくれたこともあって、なんか久しぶりに食べたくなった。特に目当ての店は無く、現地でいきあたりばったりのところに入る予定だった。大久保通りから路地に入った店で、お兄さんが暇そうに外に立っていて、挨拶されたので、立ち止まって話をしたら、豚のカルビが美味しいよって言うので、その店で食べることに。お勧めの豚なんとかカルビとチャプチェ・３色チヂミ・スジクッパ・梅酒・杏酒を注文。豚のカルビ、奨めるだけあって美味しかった！お店自慢のタレがいいっ！チャプチェも甘めでいい感じ。キムチちぢみは、真剣に辛くてびっくり。でもこれも食べやすい大きさで、海鮮・キムチ・ニラの３種類が味わえてよかった。あー、ダイエットしているのに、久しぶりにいい思いをしちゃった。食べた後は少し歩かなくちゃと思って、二人で歌舞伎町を抜けて新宿まで歩いた。お茶してから伊勢丹を一人でフラつき、田舎へ戻る。楽しい一日だった…友達もいっぱい笑わせたし。って、お笑い芸人かっ！んー、明日の体重が怖い。●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×１セットＥＬＭマシン ウェスト周り ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ ０回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５２.６キロ （Start時から －３.２キロ）
2007年04月07日
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海老名行きを諦めて…
この土日もスペシャルな予定は何も無く、来週はどの銘柄を売るのか・買うのか…そのシナリオを考えておく宿題があるくらいだ。 つくづく…暗いっ！今週から、シナリオの作り方を変更し、ターゲットの数も絞ることにしている。よくよく考えたら、目を配れる銘柄数には限りがあるからだ。今夜は、わざわざ海老名まで行って、ＴＯＨＯシネマズでレイトショーでも見ようかと思ったけど、ついつい出不精になってしまい、一日中家にいた。これでは、いくらロデオボーイに乗っても、運動不足過ぎる。食べた分も動いていないじゃんっ！最近停滞期？で、また少し意気消沈しているのは事実だけど、このままズルズルしているわけにはいかないな～。…と、毎日同じ事を反省している。いたってトホホである。でもなぜか、昨日より４００グラム軽かった。変なの～ぉ。●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×３セットＥＬＭマシン わき腹 ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ ０回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５２.４キロ （Start時から －３.４キロ）
2007年04月06日
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プールを中止したのに…
今日はプールにいくつもりでいたのに、友達に用事を頼まれ、お人よしにもそれを引き受け、プール行きを中止した。なのに、頼まれ事がどうでもよくなり、プールに行かなかったのが馬鹿を見た結果に。 ちくしょ～っ！こうなったら太ってやる…というのは嘘だけど。こんな調子で今月５１キロ台になっているなんて、あり得ません。イライラの解消に、ロデオボーイdeボクササイズをビシバシやった。でも腕が痛くなってきた。昨日太極拳のレッスンで教わってきた「股関節に座る」練習をすると、お通じが出るような気がする。上海康茶をサボっても、昨日今日と１回づつ出たからだ。このお茶は今月で止めたいので、会社に電話しなくては！●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×２セットＥＬＭマシン ウェスト周り ６０分太極拳自主トレ １０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ １回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５２.８キロ （Start時から －３.０キロ）
2007年04月05日
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股関節に座る？
今日は楽しい太極拳のレッスン。でも最近教わっていることは、ただ形を覚えれるものではなく、足運びや手の使い方など、見た目よりも難しいところに迫っている。今日教わったのは、正しい姿勢？で、立ち方とか足の運び方。中でも 股関節に座る…というのが、言うのは簡単でもなかなか出来ない。椅子にちょこんと腰を下ろしているような立ち方をするのだけど、先生のは格好いいのに、生徒がやるとただのへっぴり腰状態！家で自主トレしたものの、そんなすぐに出来るようになるわけも無く…。まー、出来ないことに挑戦するのは、案外楽しいものだけど！●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×２セットＥＬＭマシン わき腹 ６０分太極拳レッスン ９０分自主トレ １０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ １回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５２.４キロ （Start時から －３.４キロ）
2007年04月04日
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チョイ痩せ…
今日も特に予定は無く、怪しい雲行きを眺めながら、家で株価の分析…。あー、暗い生活だなぁ。時々思い出したようにロデオボーイにまたがり、上半身はボクササイズの真似事みたいなことをしながら、目はTVを見ている。ロデオボーイのせいか、ケツ筋が常に痛い状態。だれかマッサージして欲しいなぁ。でもお陰で？お気に入りのインベボルグのスカートがぶかぶかになったから、よかったけど。昨日から朝の体重を記録しているが、今朝は久しぶりに５２.４キロになった。そろそろプールにも行きたいけど、お子ちゃまで溢れているとストレスが溜まるから、岩盤浴あたりでガマンしようか…。●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×２セットＥＬＭマシン 下腹部 ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ ０回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５２.４キロ （Start時から －３.４キロ）
2007年04月03日
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ジウンと一緒に泣いちゃって…
毎週月曜日は、フルハウスをビデオに録画している。今日も出かけてしまったので、戻ってから夜見たんだけど…２回も…せっかくまたジウンがヨンジェに好きって言ったのに、別れることになる？冬ソナみたいに、可哀相な内容じゃないだろうなぁ、またドラマで泣くのは嫌よ～と思っていたのに、結局ジウンを見てポロポロ泣いている。 あー、こんなはずじゃなかったのに…。そういえば今月、フルハウスのDVDが出るはず。どーしよう、益々欲しくなってきた！それにしても、ジウンかわいい。ヘオンを追いかけていたとしても、そばにはジウンを置いておきたいんじゃないのかしら？ヨンジェのヤツ～ぅ…男前？だからって調子に乗るなよっ！今日から体重の記録は朝録ることにした。やっぱり夜の体重は、夕食をとった時間や食べたものに影響を受けやすい。不思議なのは、夜の方が体重が重いけど体脂肪率は低く、朝は体重は軽いけど体脂肪率は高めだということ。夜は２５％台でも、朝はほとんど２７％台だ。ちょっとガッカリ。でも今朝は、５２キロ台に戻っていたので、とりあえず一安心…あ、それって珍しく今日はお通じが２回あったから、その分軽くなったというだけかな？●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×２セットＥＬＭマシン ウェスト付近 ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ ２回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５２.８キロ （Start時から －３.０キロ）
2007年04月02日
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あれれ？戻らないぞ…
昨日久しぶりに体重が５３キロ台に戻ってしまい、今日も元に戻ることが無かった。やばいなー、太ったら戻るのは大変なのだ！前みたいに、１食抜けばカンタンに１キロ痩せるなんていうことは期待してはいけない。そんな身体だったら、そもそも太らないはずだっ！今日から４月…一年の早いこと…ダイエットを始めて、もう５ヶ月目になってしまう。半年で５１キロ台なんて言っていたのに。ふー、ダイエット自体は苦痛じゃないけど、飽きてきたのかな？なんだか疲れてきた…精神的に。プールに行くのは楽しいし、太極拳だって面白いから止めるつもりはないけど「痩せなきゃ！」って思い続けるのが大変。あー、そろそろ結果を出さないと、またいい加減に過ごしてしまいそうだ。●やったこと●ロデオボーイ２ 15分×３セットＥＬＭマシン わき腹 ６０分カルニチンクウィーン ６粒＆上海康茶 １杯▼ お通じ ＝ １回 ▼★ 今日の体重 ＝ ５３.２キロ （Start時から －２.６キロ）
2007年04月01日
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