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す-。
いつから？か、自分の事をﾗﾝﾅｰと言ってます。 走れと言われれば…結構長い時間走れますよ～。 ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに どっぷり浸かってしまいました。 あれから何年？（＾＾；日々老化と劣化と戦ってます。 まだまだ走りま～す。
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2011年02月08日
カテゴリ： 完走記&感想文
今朝 我が出てきた～
のだったみたいね。 お味は
感想文その3
1周400mない･･･390くらい～。正確には
元気よく他のランナーについて行こうかな～とか、いろいろ思うが。
一定のペースで確実に進んでいかないと後半潰れる～のは、わかっているが、
ついつい早くなってしまう。毎回同じ失敗を繰り返してしまう。
Seppoさん『飲み物は10分後でいいか』私『はい』と言ったが、15分おきくらいに給水したと思う。
水、ポカリスエット、アミノダイレクト、順番回数は、決めずその時に欲しい物を飲む。
暖房のせいなのか喉渇くんですよね。1周･･･1分59秒で走るランナー2分10秒で走るランナー
何周か走っているうちにわかってくる。なかなかおもしろいんです。
でも、キロ何分とかそういう計算苦手で～わからない。なので1周ごとのタイムを見るんです。
そしたら、スピード落ちたかどうかだけはわかるでしょ。たまには、貯金も出来たり。
最初の6時間までは、塩飴、黒糖くらいかな～水分の他は。
美味しい『パプリカ』
私がだったのでMaaritさんが朝食にもパプリカを用意してくれた。
またまた、たくさん食べちゃった。甘くて美味しいの。なかなか消化しなかっみたい～
なんだか右足に違和感が
早く反転して～って感じでした。かっちゃんもそう思っていたようでした。
反転だ～。すれ違うランナーとハイタッチ勢いあるから結構痛いでもです。
ねむ～い寝ます。続きはまた明日
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のだったみたいね。 お味は
感想文その3
1周400mない･･･390くらい～。正確には
元気よく他のランナーについて行こうかな～とか、いろいろ思うが。
一定のペースで確実に進んでいかないと後半潰れる～のは、わかっているが、
ついつい早くなってしまう。毎回同じ失敗を繰り返してしまう。
Seppoさん『飲み物は10分後でいいか』私『はい』と言ったが、15分おきくらいに給水したと思う。
水、ポカリスエット、アミノダイレクト、順番回数は、決めずその時に欲しい物を飲む。
暖房のせいなのか喉渇くんですよね。1周･･･1分59秒で走るランナー2分10秒で走るランナー
何周か走っているうちにわかってくる。なかなかおもしろいんです。
でも、キロ何分とかそういう計算苦手で～わからない。なので1周ごとのタイムを見るんです。
そしたら、スピード落ちたかどうかだけはわかるでしょ。たまには、貯金も出来たり。
最初の6時間までは、塩飴、黒糖くらいかな～水分の他は。
美味しい『パプリカ』
私がだったのでMaaritさんが朝食にもパプリカを用意してくれた。
またまた、たくさん食べちゃった。甘くて美味しいの。なかなか消化しなかっみたい～
なんだか右足に違和感が
早く反転して～って感じでした。かっちゃんもそう思っていたようでした。
反転だ～。すれ違うランナーとハイタッチ勢いあるから結構痛いでもです。
ねむ～い寝ます。続きはまた明日
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最終更新日
2011年02月13日 21時57分30秒
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