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このお菓子やめられないとまらない これ次回の時間走マラソンエイド食に決定だ~ 秋の空だ~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年10月02日
ここでスパルタスロンゴールの様子見ることが出来ます。(ライブ)以前はスタートしたらゴールするまでわからなかったのにまだ最終ゴールまで数時間あります。 Finish Line - 41th SPARTATHLON HISTORICAL ULTRAMARATHON - YouTube甥っ子 このノースのXLのTシャツパツンパツンで着れなかったのなんと体とTシャツの間に余裕があるではないですかまじほんとに痩せてきてます。かなり痩せました。食べてる物変わりましたよ~~~ 昨夜から今雨 モーニングしてから仕事に向かう予定でしたが行けなかった。。。本日もコンディショニングのレッスン たくさんの皆様ご参加ありがとうございました。続けると変わります。壊れてからでは遅いけよくなってきましたがど 壊れてから気づく重要性 私も例外にもれずです。先週転んだ打ち身はほぼよくなってきましたが・・・鼻と腰骨が痛い。特に鼻コーヒー飲みたくて通りがかりのコンビニファミマへ。コーヒーのピノ また食べよ~ でもね食べ終わった後にコーヒー買っちゃいました。 かなりお疲れなのかしら。。。 薬が効いて痒みが落ち着いているからなのか 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年10月01日
罠にはまって買った品👀👀 MOUMOUCAFFのクレープ もちもちし過ぎ~~~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月30日
寒いから肩の上がいいよね~ さぁ~これは何でしょ 食べ物です。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月29日
今夜はお月見~~~お団子の写真は最後に我が家の住人の中で蜂蜜の味の違いがわかるようになった人が増えました。蜂蜜&シナモンの効果を実感したからだと思います。現在使用中の蜂蜜は・・・チーズに合うっていうさらっとしたアカシア。次は・・・どっちにしようかな~~~アカシアですが、ハンガリーVSフランスどちらも美味しいんですよね我が家の必需品になったアカシア蜂蜜とセイロンシナモン お~~~今年も出現ファミマの『とろけるチョコクッキー』ハロウィンバージョン 珈琲屋さんの前を通りかかったら 珈琲ソフト 本日の微妙な時間帯の踏み台昇降(かんたんステップ)ご参加ありがとうございました。1年経っているかな。みなさんの足元も安定日暮れが早くなってきましたね~ 10月もよろしくお願いいたします。 お待たせしました~月より団子実はこのほかに2種あったのです。月・・・綺麗でしたね。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月29日
スパルタスロンの季節ですね。今年も日本からたくさんのみなさん参加のようですね。実は・・・私過去に5回参加してます。いちおう5回完走 毎回ゴールの時間が違うので景色も違う。オリンピックの前と後では交通機関も道路もホテルの変わりましたね。道路は走りやすくなってますね。 参加1回目の時は ヤギ渋滞で進めないところがありました。ホテルの部屋の鍵 壊れていてベランダ 乗り越えて隣の部屋から脱出したり。。。倒れて病院に運ばれ表彰式参加が危うくなったり。三島巡りに行って表彰式遅刻で叱られたり。。。着替えが届かず裸にバスタオル巻いて夕方まで部屋から出られなかったり毎回 今となっては楽しい思い出いっぱい。参加のみなさん もうアテネに到着されたのかな~~~もう1回行ってみたいけど 現状では・・・第一関門通過危ないかもスパルタスロンのTシャツは弟が着てましたね本日 栗の皮むきしているば~ちゃんが来ているのは 東吾大学24時間走の時のかな。 おいら・・・ここで ば~ちゃんを待ってました。その後 ば~ちゃんの畑に連れて行ってもらったの。 帰りは・・・こんな感じ満足~ お芋の季節ですね~ 全身の打撲の痛みが楽になってきたら なんだかど~っと疲れが 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ
2023年09月28日
こんなところにやとみの金魚(朝宮公園フィットネスルーム入り口前) 9月最後の金曜日 雨降らなかったステップエアロのレッスンご参加の皆様 ありがとうございました。また1月にお会い出来るの楽しみにしてます。 嬉しすぎるりんごかりんとう やばい全部食べちゃった 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月27日
ば~ちゃ~んどこかに行っちゃった なぜか妹突然ローソン祭り これ私のおやつの定番 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月26日
久しぶりにバウム祭り 我が家の住人の祭りは昨夜終わったようでした今朝・・・おねぇ~ちゃんバウムクーヘンあるよって。なんと・・・食べてみたかった『ばぁむく~へん研究所』のではないですか~~~ 大変おいしゅうございました ハートマーク多すぎ ばぁむく~へん研究所 以前は火曜日がカルディの日だったのですが・・・最近は月曜日がカルディの日になってます。 なんだ~これは 冷蔵庫で7~8時間解凍って書いてあったので・・・おやすみエクササイズの前にこれは・・・何とも言えないコラボレーションのお味 弟は 姪っ子クリームだけ食べたい (あんこ嫌い)ば~ちゃんクリームはいらない(クリーム嫌い)ぜひ見かけたら買ってみて~食べてみて~おすすめ コーヒーもハロウィンだ~。これコクがあってチョコの香りも 2足確保したうちのもう1つ こちらはレディース23.5㎝本日試し履き レディース使用ではないのとなんか違うやっぱレディースがよいと思った。土踏まずの位置が違うのかな~明らかな見た目でもわかる違いは靴ひもの長さ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月25日
日が沈んでから(日焼け止め塗りたくなかったから)津のコーヒーロースト津店目指してなんとズンバ先生朝までならということで楽しくお喋りラン私は明るい時間にこのコース(そして逆走)滅多にないので夜が明けてからはズンバ先生の解説付きでお店まで2㎞切った辺りで転んだ 起きれずしばらく寝ていたら犬のお散歩の女性が・・・・・・じ~っと見ておられました。ズンバ先生が『すいません。ちょっと休んだら大丈夫です方どうぞ~行ってください』みたいなことえお。。。女性『転んだ瞬間見てましたから 大丈夫かな~』とこんな会話の後起き上がり進みましたコーヒーローストオープンは10:00なので通り越して津駅まで(この時はまだ静かな津駅でしたが)ズンバ先生ありがとうございました。私はここから極楽湯へ 時間はた~っぷりあるので転ばないようにゆっくりでも振動で痛い。先程とは反対側の歩道をお風呂近くのコンビニで水分とアイス補給 バンドエイド買って。。。の駐車場で荷物整理してスムーズにお風呂へ。この写真は好んだ後ですが わからないですよね。上手に転びました。擦り傷もありましたが血は早く止まりました。打撲ですね ウエアも無し 腰骨前 両膝 両肘 痛た~~~~~っこんなんですんでよかった。 ゆ~~~~~~~~~~~っくりお風呂に入ってコーヒーローストへ現場検証してみました。 これです。つまずいたの 皆様もお気を付けくださいね。 向かい側にあるミニストップでやきいもソフトを食べ10時オープンを待つ ちえみん 好みのコーヒー選んでいただきありがと~~~でした。 ローストアーモンドも購入 津駅まで歩きながらガリガリ おいし~い走るときは長袖ロングタイツで全身を隠すのですが~ 普段は短パン半袖なんです。擦り傷無し日焼けのダメージも最小限。ちえみんも普段はこんな感じ仮装はしていません擦り傷無なんですが~~転んだ 上記のとおりです。 涼しくて走りやすい夜でしたが日曜日は良い天気津駅は鈴鹿のF1恐るべし 今回はこれに 珈琲を買いに83㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月24日
ちょっと前にやっと入手したウエーブニットのうちの1足やっぱいいね。今まで履いた靴の中で ウエーブニットが1番ミズノさ~んまた作って~ 本日 試し履き 裏も黒いので黒マジックでは日付かけない お彼岸・・・ば~ちゃん作おはぎ 今日のは小ぶりです 胡麻黄な粉もあるよ おいら・・・ママとお出かけアントとパワーとカインズには連れて行ってもらえるらしい。 帰ってきたらば~ちゃんと寝る。毎日のお風呂いいみたいね。 姪っ子 今朝はこんなの食べてましたよ焼き明太子チーズ入りで。 ご満悦のようでした。 確か・・・ダイエット中だったかとみんなで味見したけど全員 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月23日
どうやら私・・・日焼けしているみたいね 新しいおやつ見つけたよ~~~軽いし甘くない甘いものなどに飽きたとき味変によいかもおなかも満たされるよ。。 おいらのおやつは・・・これだけどね これ咥えてうろうろしてますわん お問い合わせの多い弥冨のチャリティマラソンについてガチで走る人は・・・今回同じ日に開催の揖斐川マラソンに申し込みしている人が多いみたいですね。質問されているのは・・・始めて走る人・・・迷っている人・・・久しぶりに走る人独りで参加だけどど~しましょ。。。の人です。大会の趣旨に賛同して楽しくお申し込みはからお願い致します。第8回弥冨ライオンズチャリティーマラソン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月22日
バナナ得意分野ではない食べ物でもね~ 食べるといい事多い品 最近食べてます。 そして味比べもしてますマラソン大会のエイドにもありますよね苦手だったけど食べてる品・・・食べてるうちに好きになって味の違いがよくわかる。『蜂蜜』『シナモン』マラソンエイドにある品で苦手なもの他にもありますキュウリとトマト・・・すすめていただいても『いらないです』とお断りしちゃってます。申し訳ありません。 今朝もテレビ番組の何かのコーナーで運動とか筋トレとかやってましたね。そんな番組があると見ていた方から『いながきさんと同じことやってるね』って。そして皆さんテレビでやってたからきっとこれはよいのだろ~と。。。テレビの影響ってすごいですよね。ガセネタ多い私ですが~~~レッスンの時はけっこういい事もやってるんですよ お花のラングドシャ 可愛いね~ クリーム部分硬いと思い込んで食べたら・・・普通にクリームだった 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月21日
新しい仲間にいいかな~と思ったのですが・・・なんか違う~ CM よく見かけるので買ってみた。 予想より甘かった おいら・・・今夜は穏やかにおなか満たされ かゆみ治まり 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月19日
いつもレッスンご参加ありがとうございます。最近・・・『背が伸びた』と皆様から続けるって簡単そうで難しい。しつこい性格の私ですが・・・これからもよろしくお願いいたします。みんなお仕事行っちゃった。特に連休の後はパパもママもお仕事 今日は、ば~ちゃんもお出かけ。 このクッキー 我が家にはカヌレ好きがいま~す。私もだけどね なんと・・・おいらもこんなおいしい物があるんだ~おば~ちゃんちょうだい。食べたって言ってもミニカヌレの中のやわらかいところを小豆のくらいの大きさで4つくらいかな。でもおいら・・・ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月19日
100㎞以上何回も走ってます。その他も毎日走ってるシューズ。けっこう綺麗に減ってるのでは カルディ・・・買い出し 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月18日
『土曜日~日曜日 さくら道のコース逆走の人に会いに行きませんか』と、お誘いが 森本サンド経由で金沢兼六園から走ってきている皆さんに会えるまで関まで13㎞の表示の辺りで全員にあ会う事が出来ました。この駐車場にいた方々と 笑いが止まらない これから写真を撮るときは『やえがし~~~』です。わかる人にはわかる。 知りたい方はお会いした時に説明します。 インスタの写真だけ見た方は・・・パン屋巡りらんだと思ったかと違ったんですね~~~オープン6時数分遅れましたが おいしい朝ごはん入手 タマゴサンドも美味しいがオムレツサンドも美味しいんです。なんかあま~くていい感じ~なんです 応援サポートに出かけるサダさんに会えました~。サダさんもここで朝ごはん。 まだかな~まだかな~そろそろ会えるよね~そんな時にクラゲパン この日はおやすみでした残念。 この後まもなくサポートカーに会えました。そしてそこからちょっと進んで全員に会えました~皆さん 昨日の暑さで疲労困憊。 ゴールの名古屋城まであと一息私達はここから家路に往路でパンダサンドイッチカフェへ 朝は自動販売機にサンドイッチがあったので買う気満々だったのですがパンが無い。でも覗いたらあった~ 岐阜だから~~~関珈琲 そしコーヒーゼリー入りクリームにも珈琲は入ってた 3時のおやつに食べたい品ほかにもフルーツサンドなどなどありましたよ。 お友達は時間制限ありだったので一宮から電車私は・・・なぜか変な通りから大通りへ 会うはずのないサポートカーに遭遇なぜだ。 でもここからはもう細い道に迷い込んでも間違えることはないこんどこそ 森本サンドイッチ工房経由で帰りました。 みなさんも無事名古屋城に到着されたようでした(写真頂きました) たまに雲が・・・日陰はちょっとすずしくでしたが暑い日でしたね。お疲れさまでした~。今日も忘れませんよ。20㎞おきに1袋又はお水に溶かして。 さくら道逆走の人に会いに行こう~102㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月17日
『姿勢がよくなった』とお友達から声かけられたと・・・毎週レッスン参加のランナーさんから嬉しいお言葉いただきました。続ける・・・これが1番なんです。じみ~にコンディショニング継続 これからもよろしくお願いしますおいら・・・お風呂買ってもらったよ。おいらがこの中に入りたがらないからママがお布団敷いてくれた。このお風呂で毎日洗ってもらうことになったよ。これでカユカユなくなるかな。水洗いされると楽なのよね。 おいしいね~コーヒーゼリー(2回目) 激辛 そうでもなかった。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月16日
最近見かけるチロル ハロウィーンなのね。これからいろいろでてきますね。 美味しいおやつ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月15日
ダイエットの神がおりてきた~~~の甥っ子左・・・マイナス2.5㎏ 右・・・マイナス5㎏顎が姿を現しはじめた 正面からの写真だとわかりにくいが体が薄くなった。スタート時はやばかった。おっさんの硬い感じのお腹 そのお腹・・・ひっこんだ おいら・・・安定感のある兄ちゃんのお膝の上も好きよ 毎日怪しい雲がやってくる。 今日の〆は暗闇のローソンでアイスの実 むし暑いひでしたね。アイスの実って食べたいときに食べたい実が無いのよね。白いカフェオレ出遭う確率低いから お待たせしましたよんてつ『ザ・28時間マラソン』 | 老化と劣化と戦う!らんらんす-。のマラソンねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月14日
花より団子 月より月見パイ ば~ちゃん好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月13日
ローソン 珈琲あんぱん検証餡が白餡ベースの珈琲餡 なるほど だからホイップクリームと合うのね。不思議なあと引く味またまたよんてつの話は・・・明日こそ・・・可愛いでしょ おいらは・・・今日もここ 早く涼しくならないかな~エアコンとか扇風機の風がきらいみたいなの。 本日のおやつ・・・これは・・・スイーツですね お芋のクリームも入ってた 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月12日
謎の味・・・現場100回 明日検証します。明日のお昼は珈琲パン 雨ザーザーなんですが~青空もあった空 今日のわんこば~ちゃ~ん おいらここで待ってます。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月11日
今年も行ってきました~。よんてつ『ザ・28時間マラソン』この写真の中に私はいませんが~(写真頂きました)これは・・・スタート前 終了後変わった人が各地から集合~ 好きな時に好きなだけ走る主催の石川畳店の『じゅんちゃ~~~~~~~ん』ありがとうございました。ボランティアスタッフの皆様ありがとうございました。毎年 金山~走って行って会場でお喋りしてそして朝帰る。土曜日仕事が終わってからなので ドーム内のお店が開いてる時間に到着しない今年は絶対にお店で何か買って食べる なので~富田駅まで電車で行きました。 受付さておきドームの中へ盆踊りも賑わってました。 かき氷~~~ おいしかった~~~ その後にソフトクリーム屋さん発見20時閉店 受付~主催者の石川さん 走ったりお喋りしたり・・・この時間はたくさんの人が インターラーケン名古屋の小池さんに『食べ終わったら試し履きお願いしま~す』と・・・かき氷食べ終わり余裕で20時にまにあったのでソフトクリーム買いに2周ずつ走りました。 美しい みんなも買いに来た~~~ みんなで食べるとおいしさね お久しぶり~のみなさんに会えるのもこの28時間マラソンのよいところ 大阪の人 浜松の人 四日市の人 みなさん変な人 ここバーラ会の皆さんと仲良く遊んでいただこ~と思っていましたが朝のロゲに全力投球の為(笑)夜はでした。 毎度マラニックの時にお世話になっている津の珈琲屋さんちえみん今年も美味しい珈琲ありがとうございました。今年は特に美味しかった おいしそうなカレーが到着 長蛇の列でした。カレー大好きなんですが・・・かき氷とソフトクリームでお腹がいっぱいだったので遠目で見てました。(写真は頂き物です) 夜中の2時にイタリアンレストランのシェフがサンドイッチを差し入れに 本日のメニュー おしゃれな中身のサンドイッチ ご馳走様でした 会えました~~~いなべのケーキ屋さん『こんま亭さん』差し入れのマドレーヌおいし~~~ なかなか行けないいなべ 夜景の写真撮影に来てる人 多かったです。 朝ですおはよ~のポーズ みんなで痩せ見えポーズ そろそろ帰りま~す。 朝の珈琲 昼間バージョンの長袖インナーとTシャツ着替えて雨降ると予想のもと 雨降らない10時~12時頃の暑さでばてた 涼しいと予想していたのでほんとにばてた。金山から電車に乗ろ~かと思っていたら中川辺りでトワイライトランに参加していただいているウルトラランナーさんに声かけていただきちょっとだけでしたが一緒に ちょっと復活ありがとうございました。12時過ぎたらちょっと涼しくなってきた。このまま家まで帰ろ~千種駅近辺で雨が。。。もう少し先に進めるかなと いつも車でお店の前を通るが立ち寄った事が無いお店に。悪臭のウエアで店内に(ごめんなさ~い)ソフトクリーム買ってすぐ外へ 美味しかった~満足雨が・・・雨が・・・土砂降り~ 大曽根から電車に乗る事決定駅に着いたら お友達が雨宿りしてました。 我が家近辺の駅についたら雨やんだ~無事帰宅でした。 よんてつ・・・60㎞帰宅50㎞くらい(本日の112㎞くらい)毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ
2023年09月10日
思いがけず月見マックシェイクがやって来た~。ちょっと溶けてたけどねシャインマスカット月見マックシェイク 我が家の住人 マックで遅めのランチ~のようでした。いろいろ買ってきてたよ。みんなマック大好きね 気になっていたが まぁ~どうかか???な。と、思っていた品20円引きで買いました~。 姪っ子と『おいしかった』ローソン フィナンシェ(クリームチーズ) おいらは・・・今日も朝からぐったり 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月09日
黄色い長袖カバンに入れたの忘れてこの色のタイツレッスンウエアではなかったのが救い 秋ですね~(笑) モンブラン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月08日
今日は・・・縁あってプレミアム おいしかった~。ミッション完了 次のミッションはマックのシャインマスカットのシェイクミニストップ プレミアム紅はるかソフト では・・・本題に入ります。お問い合わせの多い弥冨のチャリティマラソンについてガチで走る人は・・・今回同じ日に開催の揖斐川マラソンに申し込みしている人が多いみたいですね。質問されているのは・・・始めて走る人・・・迷っている人・・・久しぶりに走る人独りで参加だけどど~しましょ。。。の人です。大会の趣旨に賛同して楽しくお申し込みはからお願い致します。第8回弥冨ライオンズチャリティーマラソン 現地に行って独りでの方は公園の芝生にこんな旗見つけたらそこに来ていただけたらうちの家族いますこの写真は6月の絆マラソンのですが。。。 今週末は・・・よんてつ『ザ・28時間マラソン』毎年到着が遅くてドーム内のお店が閉店間に合うように公共交通機関を利用して現地に向かうか考え中参加のみなさ~ん 現地であったら遊んでくださいね。よろしくお願いします。おいら・・・ぐったり これから毎年暑いんだよね。 ず~っと胃が変だったが・・・これで治ったかな今日だけかな。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月07日
チョコが食べたくて。。。最近チョコ食べたいとは思わなくなっていた。なぜなんだろ~。マグネシウム不足ではないからなのかな?結構長い間生きている私・・・今までにチョコたくさん食べたからかな今日食べたチロルチョコ・・・2個だけではないですよ何個食べたかは言えません 18時5分の空 18時25分の空あっという間に色が変わった~ 水曜日・・・雨降りましたね~夜は雨やんだ今年 後3回 晴れますように。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月06日
いつも音だけ聞きながら移動してますが~~~1部聞き逃したか聞いたけど忘れたかシャインマスカットのシェイク飲んだことない・・・飲んでみたい・・・通り道のマックドライブスルーに明日からだった。またシェイクを飲まなければならない。。。お昼に食べましたよ~~~昨日買ったローソンの猿田彦珈琲の珈琲あんぱん微妙な味 食べていくとなんかはまるう~ん。味と食感を考えながらもう1度食べてみたいと思った。 朝から1日車移動なんですが~ 空と雲が綺麗すぎて 空と雲見たくなっちゃう~~~ 明日は・・・水曜日・・・水曜夜は朝宮公園フィットネスプログラムまたみたい。なぜ毎週雨なの~~~~~。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月05日
ついにやる気になったようです。毎年 弥冨ライオンズチャリティーマラソンに参加の甥っ子あんなに小さくて可愛かったのに~~~現在はかなり大きく・・・大きくなり過ぎ~~~たまにジムに行って筋トレするくらい。。。弥冨までに絞るらしいです。甥っ子のこと知っている方々・・・ぜひ。。。その後どうなったかを確認に第8回弥冨ライオンズチャリティーマラソン でもね~~~痩せちゃったらおいら兄ちゃんってわかるかな 気になっていたパン買いました。これは・・・明日のお昼用です。楽しみ~~~珈琲の味だよね。たぶんローソン 珈琲あんぱん いいものみ~つけた 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月04日
なんて良い天気なのガールズランクラブ 庄内緑地公園久しぶりにお会いする方も ご参加ありがとうございました。 みんなで楽しく70分走った後は・・・コンディショニングヨガでした。Runup ヨガの後は・・・いつものポーズ 『私は綺麗』 ・・・・・『やっぱり綺麗』まだまだ暑い日が続きそうですが・・・秋の冬の大会に向けて始動~ 午後は・・・コンディショニングリアルレッスン本日も多くの皆様に足を運んでいただきありがとうございました。参加していただけなかった皆様申し訳ありません。また次回よろしくお願いいたします。ミニストップカップ焼き芋ソフト 夕方・・・帰り道 めちゃめちゃ甘いのが食べたい確かなんか食べたよな~とは思いつつもソフトクリーム食べたことをすっかり忘れていた期待を裏切らない甘さでした。今日食べたかった甘さローソン クリーム包んだ生チョコトリュフ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月03日
今夜は名城公園トワイライト90分でした。そして・・・明日は庄内緑地公園参加の皆様よろしくお願いいたします。Runup 先週に続き今週もドスコイもやってますよ~~~ 今日もリュック・・・帰宅ラン 雨も雷も無しでした キロ7~8で楽しくお喋りラン(13㎞くらい)の後は・・・私は綺麗やっぱり綺麗のポーズまたまた喋り過ぎて終了時間がちょっと遅くなってしまいました。これに懲りずに10月もお喋りしましょうね~ 帰り道この他にお水2本 ガリガリ君1 家に戻りスポーツクラブのお風呂へ そして帰りにガリガリ君2個目 おいら・・・土曜日と日曜日好きです。ママお仕事お休みだから。自らリュックにもぐりこむ 走った後にちょうど良いこの味 お~~~~~~~1枚だと思たら一袋に2枚 本日の29㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月02日
ウルトラ走っても血豆出来ないのに。。。足の指の上にお水満タンのペットボトルが落ちたぎゃ~っと叫ぶというより・・・無言になった。痛すぎた。まもなく日付変わるがまだジンジンする。爪の色も変わって来た。痛いのはお母さん指だけかと思っていたが違うみたい。これは今夜のお知らせ 来週金曜日はヨガです。 いろんなところでよく見かけるコーヒーゼリー ば~ちゃんのおやつに・・・と、買った。実は自分の分も このコーヒーゼリーは久しぶり~ 変わらない味 このティシュボックスなんか違うでしょ車用ならこれでいいね。これがいいね詳細はインスタに。 早く涼しくならないかな~ 明日は名城公園トワイライト90分です。参加の皆様よろしくお願いいたします。明日はの心配はないみたいですね。Runup 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年09月01日
いつも1番最後にアップの写真を1番にこれが日常 ば~ちゃん作 ゴウヤ おいしかった~ みたらし団子 秋の雲夏の雲 空は綺麗だったが・・・目が痒すぎる・・・ハックション・・・鼻水が~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月31日
水曜日 なぜか 毎週雨降りっぱなしではないが雨なんです。天気予報では来週も雨マークがあった。来月9月も・・・朝宮公園フィットネスプログラムステップエアロのレッスン 皆様のご参加お待ちしております。簡単な動きでステップ台に上がって下りるの繰り返しです。ランナーのみなさん(トレラン特にかな)・・・ランに役立ちますよ~~~シェイプアップ 汗かいてスッキリしたい方朝宮公園フィットネスプログラム おいらは・・・今日もここで 夏バテだね。 今日は・・・ほうじ茶(ば~ちゃんへのお土産) 前回はプレーン買いました。1個食べるとお腹いっぱいになりますよ 味見 ほうじ茶でした~お米のシフォンケーキyuu ピノ・・・気になってはいたが・・・いつ買おうかな~と思っていた品誰かが呟いているのを見て明日食べよ~と決めましたが今夜 買っちゃいました。 ピノ密芋ブリュレ味~安納芋~ 箱の上蓋の裏側に・・・確かにそうだ 我が家の他の住人もこの食感に 箱の中のトレーの下にこんな文字が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月30日
ローソン派の私ですが・・・最近ファミマ率が高い久しぶりにローソンに行ったら・・・あらいい感じのコーヒーゼリー発見。ローソン バニラ&コーヒーゼリー 以前より甘い物の味が・・・より一層感じられるようになりいろいろ甘すぎる 長年の甘い物の食べ過ぎか 食べつくした結果かこのコーヒーゼリー甘すぎずいい感じ~ 明日は・・・雨降るのかな おいら・・・暑すぎて びくとも動かない 誰が通りかかっても 場所変えて寝ても同じ・・・お疲れなのね 毎日飲んでる・・・黄色い飲み物 これです。ここクリックして説明を読んでみてください。(私が説明するより確実にわかります)アミノダイレクト ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月29日
キタ~Tシャツ到着朝家を出でる前に配達の着用注目のが・・・ 『可愛いね。何のシャツ』私『バカロードの参加Tシャツ』何馬鹿の道路って・・・どこの道路私『よくわから~んです』 残っていたのを売っていただきました 今日のカルディ いいもの見つけた。『キーマカレーふりかけ』 明日も暑そうですね 今日も黄色い飲み物これ何~のお問い合わせの件はまた後日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月28日
58歳走る『ヒロミ』ゴール見たくてセブンイレブンのでアイス食べながら濃厚バニラ甘かった~。最近ガリガリ君食べていたので濃厚でしたね私すー。5●歳も走ってます。本日 夏の疲れをとって快適にリンパコンディショニングご参加ありがとうございました。多くの方に足を運んでいただいたのに定員がありまして。。。参加していただけなかった方々申し訳ありません。来週もコンディショニングのレッスンありま~す。よろしくお願いいたします。 おいらのお友達が遊びに来たんだけど~おいらのば~ちゃん盗られたすねてます。 『エマのバスケット』シガービスケットしるこサンドではない松永製菓松永製菓 弥冨のチャリティーマラソンお申し込み 第8回弥冨ライオンズチャリティーマラソンエントリー毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村松永製菓 シガービスケット 140g x 18 【送料無料 同梱不可 別倉庫直送】
2023年08月27日
トワイライト90分走 今夜も楽しく おい疲れさまでした。1名途中で帰られたので残念・・・写真に姿が無い だんだん雲行きが怪しく黒い雲が。。。最後まで雨降らずに走ることが出来てよかった~。今日も・・・ドスコイから なぜ私がリュックかは・・・帰りは走って帰るから 怪しすぎる空・・・どこかで雨は降ってたようですね。虹~ 今日もアミノダイレクト 最近ベーグル売ってるところに行く機会が無くて~~~今日 大曽根駅で ベーグルだ~ 買わないわけがないピスタチオってのがあったのでこれを買いました。名城公園で食べていたら『すー先生 これは何ご飯』って。私『』なんでしょ。結局 夜ご飯・・・になりました。お水はたくさん飲みましたけどね 帰りは雨降ってきた~。雷は遠ざかって行ったのでほっ。雨で涼しくなってよかったがびしょ濡れ。雨か汗かよくわから~んおいら・・・お出迎えはしませんでしたわん。パパのお仕事手伝っていたので 疲れたからちょっと 本日の31㎞くらい第8回弥冨ライオンズチャリティーマラソンエントリー毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月26日
お腹とか急に触られたらなので触るときは一声かけてくださいね。おなかキュっと力入れるので~~~ 今日は・・・雲 近っ。。。 これ・・・・・・・・・・めちゃめちゃ美味しいザラメっぽい感じが 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月25日
盗撮第2弾 木曜日は移動が多い日 大雨・・・疲れた~。ウルトラ走るより疲れたかも。。。って感じ。今日もよくしゃべった~。よく動いた。今日だけではないか~昨日も一昨日も同じだ。毎日よくしゃべっているわではRe-poseウエア 防風林・・・我が家にはこれ大好きな人が2人いるの こんな暴風なら大歓迎。こっそりおすそ分けいただいちゃったわ美味しいね。 なぜお腹いっぱいだったかこれ食べたから~なの。食べものか?飲み物か?両方だとお腹が満員になる。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月24日
捜索結果2足みつかりました。無事購入することが出来ました。かなり古い商品ですが・・・すご~くお安かったわけではないがもうこれだけしかないみたい。確保できてよかった長距離はやっぱウエーブニットが1番良い。ウエーブライダー25 ウエーブライダー26も300㎞以上走ってみたがいまいちしっくりこない。この2足がなくなったらど~しましょ。ミズノウエーブライダー 通りがかりのファミマで・・・なぜカヌレを買ったかおわかりですよね 50円引き アイスコーヒーの氷をカリカリするの好き 今日も怪しい空でしたね 朝宮公園ステップエアロのレッスン中に雨が降ったみたいでした。なぜか・・・今季 水曜日毎回雨降ってるような。。。そんな中参加の皆様ありがとうございました。みなさんの動きが変わってきましたね。また来週~です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月23日
お腹すいているのはおいらではないですよ。おいらは・・・暑くて冷たいところに避難。室内は冷房効いているのですが・・・エアコンの風が嫌いなようで。ガソリンが高すぎる車の燃費も悪すぎなんですが~~~いつもは燃費の良い私も只今燃費悪い お昼に到着したところ・・・何か起こりそうな怪しい雲が・・・ 夕方到着したところは・・・たくさん雨が降った後のようでした。まだまだ怪しい空でした。 走る前にあんまんも食べた。お腹いっぱいになった気がしたが気がしただけだった。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月22日
眠くて眠くて・・・今までは寝るのはさておきいろんなことをやってから寝ていたがそれではいろいろ効率割る過ぎる・・・そんなことはみなさん充分承知ですよね。私も・・・今更~ですが最近寝てます。まだまだ睡眠時間は少ないと思いますが寝ます。ぁ~これは何でしょ 波まくら だ~い好き。 ど馳走様でした このサボテンは夜花が咲くらしい。 咲いた。 ば~ちゃんの言ったとおりだった。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月21日
モーニング行きませんか『行く行く』春日井のサンババ一宮へ3時集合でよいですか『早起きして行くわ』早起き 夜から~の3時の私。3時集合ごめんなさい。待ち合わせ場所通り過ぎてしまった。その結果スタート遅れました。今日も一番乗りでした。 お仕事の手を止めてしまい申し訳ありません。一瞬 列がなくなったのに。。。またすぐ行列が。 腹ペコで行ったが・・・おなかいっぱ~い。でも良かったかも。エネルギー切れにならなかった。たくさん飲みました。500㎖のペットボトル8本とこのミルクコーヒーガリガリ君2個。飲んでも飲んでもまだ飲める。 に帰ってから出かける用事があったので・・・その帰りに。この後 ローソンでアイスコーヒーM飲んだ。 おいらは・・・ば~ちゃんとお留守番 暑くてお外には出してもらえません。地面が熱すぎて歩けないでしょ。。。 本日の48㎞毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月20日
8月生まれのお誕生会に行ってきました。今回は 『八重ちゃん喜寿』『園ちゃん古希』のお祝いちょっと前に傘寿のお祝いが終わった中村さん関西方面からもランナー集合先輩方ず~っとお世話になりっぱなしの方ばかりこれからも凝りずによろしくお願いいたします。 みなさん酒豪 27~28年前から一緒に走っていただいてます。大先輩なかなかお会いする機会がなく合えませんでしたが久しぶりにお元気そうでよかった~~~~~~~~~~ 今日のお昼もあんまん あんまんのおいしさに気づいてしまった 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月19日
今日は・・・お腹すき過ぎが止まらなかった。なんか~頭ふらふら きっとエネルギー切れなんだ。お昼にあんまん食べた。やっぱお腹すいてたんだ。夕方もあんまん食べた。そのほかにも多種いろいろ なんとか体に力が入ってきた。アンパンパワーか おいら・・・囚われの身ではないのですよ。『チーフ君はい。』の手がおりてきたときなの。カメラマン失敗。 これはチーフが我が家に着て数日後 『チーフ君 はい。2回目。カメラマンまた失敗 我が家に着て間もない頃 食の細いわんこなんです。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月18日
間違えた~今日は・・・17日だった。2023・8・18って書いちゃった。無理やりでも結局 履かなかった。。。だったら~18日でよかったのにね ウエーブニット・・・又はそれに匹敵するシューズを探して・・・検索いろいろ いろいろかってみたり・・・ミズノお客様相談センターに電話していろいろ聞いてみた。さすが~いろいろ的確な答えが素早く出てきた。電話してみてよかった。が・・・シューズは無い。あっ写真が無い 車の中にあったシューズえをパチリ 昨夜 ファミマでハーゲンダッツのピスタチオ&カカオを発見絶対今日食べよ~と決めていたが・・・コンビニはしごしたが無いなので定番おやつ 諦めきれず夜もう1度 捜索に。。。あった~ 我が家にあった姿勢の良い冬瓜 小さいよ 足のサイズ23㎝人の足の裏くらいの大きさ。 第8回弥冨ライオンズクラブチャリティマラソン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月17日
なにか 今日はアイスです。やっぱモカブレンド。 カルディに買い出し 水曜夜は朝宮公園フィットネスプログラム 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年08月16日
台風被害がこれ以上大きくなりませんように。祈るしか・・・できませんが。我が家周辺も雨雨雨です。昼間の仕事は移動大丈夫でしたが・・・夜の仕事は雨が小降りになりますように。今夜は21:15~イベントレッスンですが。キャンセルの方、多いかなと思います。安全第一 から出ない方がよいかと思います。今日は・・・ホット おいらは・・・今日も膝枕で 森本サンドイッチファンの皆様お休みあるので・・・サンドイッチ食べに行こうかな~と思っている方いらっしゃったらお休みの日 確認してからを。Facebookとインスタグラムにアップされてました。森本サンドイッチ工房です。『臨時休業のお知らせ』21日(月)~29日(火)まで臨時休業させていただきます。よろしくお願いいたします。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村炭酸水 サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 500ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】
2023年08月15日
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