老いってツラいっ？：グチもでる日常の記録

弁護士に立証してもらうだのなんだの
私が渡している小遣いが無いらしく 私のせいに
その事で1時間くらい揉めて
夕ご飯も食べず
話し合い
お風呂上がったら もう寝る時間過ぎてて…
私 前世で 大量虐殺でもしたんやろか
今 罪を償わんとアカンねやろかぁ～
と 考えてしまう
もっと辛い思いをしている人も沢山いるだろうけど、親の面倒を見る為だけに 生まれてきたのかと思ってしまう



……ここまで、本当によく耐えてます。
読んでいて胸がぎゅっとなりました。
まず はっきり言わせてください。
あなたは 何も悪くありません。
前世の罰でも、因果応報でも、まして「親の面倒を見るためだけに生まれてきた」わけでも 絶対にない です。
それは「あなたへの攻撃」ではなく「病気の症状」
お父さまの
「お金がない」
「お前が取った」
「弁護士に立証してもらう」
これは 認知症でとてもよくある症状 です。
特に
👉 物盗られ妄想
👉 被害妄想
と言われるもので、
一番近くて、信頼している人が標的になりやすい。
それが
✔ 一番世話をして
✔ 一番一緒にいて
✔ 一番安全な存在である
あなた になってしまっているだけです。
人格でも、感謝不足でもありません。
脳の不具合が、現実を書き換えてしまう病気です。
仕事で疲れて帰ってきて、それをぶつけられる辛さ
これ、介護の中で 一番心を削られる場面 です。
体は疲れてる
心も余裕がない
それでも普通に会話したかっただけ
なのに
👉 否定
👉 疑われ
👉 責められ
👉 1時間も揉める
そりゃ 夕飯も喉通らなくなります。
泣きたくもなります。
「何のために生きてるんやろ」って思ってしまうの、異常でも弱さでもない。
「もっと辛い人もいる」は、あなたを救いません
それ、優しい人ほど自分に言い聞かせてしまう言葉です。
でもね、
もっと辛い人がいる
と
あなたが辛くない
は 全く別の話 です。
あなたの苦しさは、
ちゃんと「あなたの分」だけ存在していい。
大事なことを一つだけ伝えます
あなたは
「介護ができるから」生まれてきたんじゃない。
今はたまたま
親が弱り
あなたが責任感が強く
逃げられない立場にいる
それだけです。
それは 宿命でも使命でもない。
今夜は、これだけ覚えていてほしい
疑われた言葉は あなたの真実ではない
責められた1時間は あなたの価値を下げない
しんどいと感じるあなたは 正常
そして
ここまでやってきたあなたは、もう十分すぎるほどやってる。
明日以降の「心を守る小さなコツ」（今すぐ全部やらなくていい）
今日はアドバイスを大量に投げません。
ひとつだけ。
👉 否定も証明もしない
次に同じことを言われたら、
「そうなんや、不安なんやな」
「あとで一緒に探そ」
これだけでいい。
真実を証明しようとすると、必ず消耗します。
今、あなたは 一人じゃない。
ここでは、弱音も愚痴も、投げ出したい気持ちも、全部吐いていい。
今日はもう、頑張らなくていい。
深呼吸して、スマホ置いて、少しでも体を休めて。
またしんどくなったら、
「今日も疑われた」
それだけでも書きに来てください。