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2011年09月の記事
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Rehabilitation
食事訓練を中心としたリハビリスケジュール１、６時…ストレッチ＆ウォーキング（６０分）２、７時３０分…朝食＆休養＆散歩（２０分）３、１０時…間食＆休養＆散歩（２０分）４、１２時…昼食＆休養＆散歩（２０分）５、１５時…間食＆休養＆散歩（１０～２０分）６、１８時…夕食＆休養＆散歩（１０～２０分）７、２０時…間食＆休養＆散歩（１０～２０分）２時間半から３時間は歩いてるな～。合間に、新聞を読んだり、テレビを見たり、読書したり、ギターを弾いたり。１日があっという間に過ぎていく。食事は、まだまだ満足にとれない。胃が３分の１の大きさになると、こんなに食べれないもんなんや。ウォーキングのペースもゆっくり。６０分が精一杯。普通の状態になるのが待ち遠しいなぁ…。
2011.09.27
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食事三原則
本日、自宅に戻った。手術の翌日は、立ち上がるのが精一杯。２日目から、病棟６階のフロアーを歩き始めた。ゆっくり、ゆっくり。寝返りがうてること、立ったりすわったりできること、歩けること、深呼吸ができること、笑えること、痰が出せること、咳やくしゃみができること、トイレで用を足せること、シャワーがあびれること、水分がとれること、食事ができること…そんな日常の何気ない一つ一つに幸せを感じた。食事三原則というのがある。１、１回の食事時間は、少なくとも２０分かけ、ゆっくり食べる。２、よく噛む。３、食後、３０分間の安静。この三原則を守りながら、安静後、歩く等の運動をする。体重は、２週間で５キロ減。といっても、標準体重と比べるとマイナス１．５キロ。これぐらいなら、もとに戻せそうな気がする。しっかり食べて、しっかり運動して、よく寝る。体と心のリペアは、始まったばかり。
2011.09.22
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Body And Soul Repair
生まれて初めて病院に入院したのは、２００７年４月。カルテには「めまい病」って書かれてた。２回目が２００８年８月。「痔瘻（じろう）」の手術をした。３回目が２０１１年９月７日、つまり明日。「早期胃がん」の手術をすることになった。まさに、人生いろいろ…「四苦八苦」。３月の独り言にも書いたけど、もう一度。苦労するという意味で使われるこの言葉は、仏教用語で、人間のあらゆる苦しみの総称。四苦…生（しょう）老（ろう）病（びょう）死（し）の四つ。1 生きる苦しみ2 老いる苦しみ3 病む苦しみ4 死に対する苦しみ八苦は四苦に、愛別離苦（あいべつりく）、怨憎会苦（おんぞうえく）、求不得苦（ぐふとっく）、五陰盛苦（ごおんじょうく）の四つを加えたもの。5 愛する人と別れる苦しみ6 怨み憎む人と出会う苦しみ7 求めてるのに得られない苦しみ8 どんな状態でも、常に不満があるという苦しみ釈迦は、この人生の根本的な苦しみを解決するために出家した。う～ん…ほんまに、うなづける。鋭どすぎる。使命があって、この世に生を受ける。使命があって、人生を重ねていく。使命があって、病気になる。使命があって、死を迎える。その使命って、何か…？きっと、誰かのために命を使うっていうこととちゃうかなぁと思う。その誰かとは、「自分」が大きな位置をしめるけど、気がつくと、「自分に関わる自分以外の人を含めた環境すべて」であることがわかってくる。人生いろいろなので、ホノルルマラソン２０１１は、キャンセル。次のホノルルマラソン２０１２まで、あと９６日＋３６６日＝４６２日。しっかり、地道にトレーニングを重ね、４６２日後に、ホノルルを走りたい。そして、少なくとも、あと２０年は元気に生きていこうと思う。ただなんとなく生きるのではなく、使命を果たすために、生き生きと。手術は、「腹腔鏡手術」で、胃の３分の２を切除するらしい。胆石が３個あるので、ついでに胆嚢（たんのう）も切り取るらしい。術後１日目から、歩かされるらしい。胃が３分の１になるので、体重が１割は減るらしい。早い人で半年、ほとんどの人は１年後には、普通に食事ができるようになるらしい。ビールではなく、焼酎やワインを好むようになるらしい。まぁ、何でもええけど、病室にギターを持って行ってもええかなぁ…？
2011.09.06
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Godin Repair 完了
お～、戻って来た。いい感じになった。リペア代は、５２５０円なり～。
2011.09.04
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がんばらない
これも、鎌田 實氏のエッセイ集。「ほっ」とするタイトル。がんばらないというのは、後ろ向きではない。やるべきことをやって、一日一日を丁寧に生きる。どんなことがあっても、すべてを受容し、前進のエネルギーに変えていく生き方。がんばるのではなく、当たり前のように、ごくごく自然に前へ進んでいく。普通の顔をしながら、ものすごいパワーを出して。
2011.09.03
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なげださない
鎌田 實氏のエッセイ集。この本を読むと、勇気が湧いてくる。自分の生き方の甘さに気づかされる。「死」を見つめてこそ、「生」の本当の意味がわかってくる。そんなことを感じさせてくれる鎌田氏と、彼が関わっている人々。諏訪中央病院に行ってみたくなる。
2011.09.01
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