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2006.04.10

新陳代謝が良い？悪い？

私はアメリカに来てから、よく旦那の家族にメタボリズムが高いと言われる。
旦那の母は大柄なので、食欲旺盛でたくさん食べるんだろうという印象があった。
そんな大柄な義母は小食である。
小柄な私（アメリカでのみ通用）は、さぞ小食であろうと彼女は思っていたようである。
が・・・、実際の私は彼女の2倍は食べる上にデザートもかかさない。
私はそれほど大食いではない（と思う）。
義母だけではなく、旦那も思ったより食べない。
長男や次男もダイエットを心がけ甘いものや食べる時間帯を気にする。

そんな食べ方をしてどうして私が小柄（アメリカでのみ通用）なのか不思議らしい。

メタボリズムと関係があるのかはよくわかりませんが、3歳までの食生活で脂肪細胞が形成されるというような話を聞いた事がある。
こちらアメリカの食生活を見ると、1歳未満の子供達がソーダ類を飲み、ファスト・フードのハンバーガーやキャンディーなどを食べている。
太って瘠せにくい体質、糖尿病の低年齢化も当然だと思う。

私は３歳までの食生活が重要というのを聞いて、子供達の食生活に気を使っている。
野菜中心で甘いものは適度に。
６歳の息子、３歳の娘、2人とも健康で有難い。

新陳代謝の良い体に育ててくれた親にも感謝です。

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Last updated 2006.04.11 09:30:34
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:メタボリズム(04/10)

Asadena さん

私も大食いなのでよくアメリカの人達に驚かれます。こちらのあのケーキの甘さに慣れてしまったら恐ろしいことになりそうですよね。やはり小さいうちからの習慣が大切なのですね。 (2006.04.10 14:41:27)

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Re:メタボリズム(04/10)

sulina@rakuten さん

こんにちわ。はじめまして。
確かに北米人って巨漢が多いです。日本では良くケーキバイキングなどに行ってパクパク食べていた私もカナダのケーキは一つ食べるのが精一杯。なんか砂糖の塊食べてるようですよね。

たまたま少し前にジャネット・ジャクソンとマライア・キャリーの最近の写真を見てビックリ！過去の面影はなくかなりボリュームアップしていました。やっぱり食生活は大切ですね。

初めてなのにたくさんコメント書いてしまいました。(^.^; ｵﾎﾎﾎ
(2006.04.11 12:49:30)

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Re:メタボリズム(04/10)

Hirokochan さん

メタボリズムって、歳でかわってきますよね。
私も息子も、むかしは、いっくら、たべても太りませんでしたが、今では、直ぐ太ってしまいます。 (2006.04.15 12:50:15)

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んじゃ芸能人の秘密教えちゃおうかな <br>http://dvd-synergy.com/3 <br>

??? さん

2006-04-10:0000 (2006.04.23 07:54:35)

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