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Mia（Naples）
2009年5月末にフロリダからテキサスへ引っ越しました。 テキサスでの日常を気まぐれに綴っています。
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2011.01.06
カテゴリ： ナチュラルライフ ＆ ダイエット
「The Biggest Loser」ダイエット番組。
肥満の参加者が食事療法とエクササイズで減量して、
最終的に一番痩せた人が賞金を獲得する
という番組（私はちゃんと観たことはないんです）があるんですが、
主人の職場でこれと同じようにダイエットコンテストを行うそうで、
うちの主人もこれに参加！50人ほど参加者がいるそうです。
職場で初日の体重測定があり、今日からダイエット開始！
ちなみに主人はこのホリデーシーズンに２５ポンド（11キロ）増えたと
嘆いていましたが、これこそ良いチャンス。
ということで、我が家ではワーキングエクササイズを始めました。
主人だけでなく健康の為にもと家族皆で始める事に。
冬場で主人が帰ってくる頃には外はすっかり暗くなるので、
家でワーキングのDVDを見ながら一緒にエクササイズ。
しかし、今日、私はこんなもの作ってしまいました。
パンが切れてしまい、なぜか今日に限って無性にパンが
食べたい。手が勝手にパン作りを始めている・・・。
焼きたてはホカホカでとても美味しいのですよ：）
Dinner Rolls
そしてこれ、
バナナが熟しすぎてしまった。
捨てるのもったいないし、これこそバナナケーキにもってこい。
Chocolate Chip Banana Cake
そうチョコレートチップスも沢山放り込みました。
あっ、このバランスボール、うちにもあります。
うちにはZumbaのビデオがあります。リズム感悪くてついていけません・・・。
肥満の参加者が食事療法とエクササイズで減量して、
最終的に一番痩せた人が賞金を獲得する
という番組（私はちゃんと観たことはないんです）があるんですが、
主人の職場でこれと同じようにダイエットコンテストを行うそうで、
うちの主人もこれに参加！50人ほど参加者がいるそうです。
職場で初日の体重測定があり、今日からダイエット開始！
ちなみに主人はこのホリデーシーズンに２５ポンド（11キロ）増えたと
嘆いていましたが、これこそ良いチャンス。
ということで、我が家ではワーキングエクササイズを始めました。
主人だけでなく健康の為にもと家族皆で始める事に。
冬場で主人が帰ってくる頃には外はすっかり暗くなるので、
家でワーキングのDVDを見ながら一緒にエクササイズ。
しかし、今日、私はこんなもの作ってしまいました。
パンが切れてしまい、なぜか今日に限って無性にパンが
食べたい。手が勝手にパン作りを始めている・・・。
焼きたてはホカホカでとても美味しいのですよ：）
Dinner Rolls
そしてこれ、
バナナが熟しすぎてしまった。
捨てるのもったいないし、これこそバナナケーキにもってこい。
Chocolate Chip Banana Cake
そうチョコレートチップスも沢山放り込みました。
あっ、このバランスボール、うちにもあります。
バランスボールエクササイズ
価格：1,575円（税込、送料別）
うちにはZumbaのビデオがあります。リズム感悪くてついていけません・・・。
【送料無料】ラテンダンスエクササイズ
価格：1,575円（税込、送料別）
【送料無料】痩せるエクササイズ
価格：1,470円（税込、送料別）
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