2013年05月の記事一覧 | 読んだり飲んだり走ったり

イベント週

今週はイベント週。勤務態勢自体はリハビリ状態が続いているので、のんびり過ごせると思いきや、そうは問屋が卸してくれませんでした。まぁ、人間、使われるうちが華ということで。20日（月）今年はお休みをしている出稼ぎ先でオシゴト。といっても、午前中、ちょっと目を光らせながら過ごすというだけのことなのですが。天気が悪くてちょっと萎えかけましたが、オシゴトは滞りなく終わりました。21日（火）本来はお休みの日ですが、イベントのため出勤。特に仕事はなかったのですが、万が一要員ということで。午後は若き友人（といっても怒らないよね？）F君と歓談。そのまま、ちょっとだけ飲。夢を持った若者（この範疇に入るぎりぎりか？ま、相対的なものということで）の話を聴くのはそれだけで元気をもらえますね。なんか、久しぶりに人と話したという感じで、充実感のある時間を過ごすことができました。22日（水）病が見つかった同僚の代理で、昭和記念公園へ。メインはBBQでしたが、ほとんどなじみのない顔が相手ということで、向こうも気を遣ってくれましたが、支払った金額に見合った飲食ができたとは言いがたいなぁ。まぁオシゴトですから、文句は言えません。天気が良く、ヒナゲシがたいそう綺麗でした。これを堪能できただけで、元は取ったというべきかもしれません（どうも発想がセコイな…）。その後一旦職場に戻ったら、その、病が見つかった同僚が出勤していました。見たところ、顔色が若干良くないぐらいで、元気そうではありましたが、彼の体内ではかなり深刻な事態が進行している由。「良いホスピスを探している」と言われては、返す言葉がありません。何とか、病が癒えて、復帰してくれることを祈るばかりです。23日（木）イベントが続いた関係で、この日はお休み。天気が良かったので、午前中にランニング。8km走にチャレンジ。何とか走りきりましたが、これが体力の限界とは、やはり情けない限り。24日（金）通常勤務のあと、午後、出稼ぎ先の近くで行われた会議に参加。天気が良かったので、久しぶりに自転車で移動しました。12kmほどですが、やはり体力が落ちているせいか、無事に着いたものの、肝心の会議では睡魔との闘いとなりました。昨日に続き、情けない限り。もっともこれは単に気の緩みという話も…。25日（土）午後にちょっとしたオシゴトが入りました。午前中は空いていたので、好天に誘われてランニング。久しぶりにロードに出ました。目標は10kmだったのですが、ついついショートカットコースを選んでしまったせいか、9.3kmでフィニッシュ。これで1時間ちょうど。キロ6分30秒ペース。ううっ。もっとも、今月半ばまでは2kmでいっぱいいっぱいだったことを思えば…と自分を慰めるのでありました。26日（日）ラグビー部OB戦及びOB総会。OBではないのですが、一応立場上参加。OB戦を観戦し、総会、その後の懇親会ではひたすら飲み食いに専念。ちょっとアル添が過ぎたかな。まぁそれだけ体調がよろしいということで（いいのか？）来週からまた「日常」が戻ってきます。自分の仕事がほとんど進んでいないので、そろそろ本格的に取り組まなくてはなりません。そうした「活力」を取り戻すことができるかどうか、回復状況を計る目安になりそうです。がんばらなくっちゃ。

マーセル・セロー『極北』

初読の作者。父はポール・セロー。といってもこっちもまだ読んだことがなかったりします。『ワールズ・エンド（世界の終わり）』ぐらいは読みたいと思っているのですが。その父の作品名にインスパイアされたわけではないのでしょうが、この『極北』も、終末を迎えた世界を描きます。主人公の名前は「メイクピース」。この名前が皮肉にしか聞こえないような状況の中で、しかし、まさにこの名前を持つ者にこそかそけき、しかし確かな希望が宿っていることを実感して、作品を読み終えることになります。（このくらいならネタバレにならないよね？）訳者の村上春樹が「あとがき」に書いているように、意外な展開の連続です。まず30ページを過ぎたあたりで「えっ？」。そのすぐあとにも「えっ？」。途中にもたくさんの意外性が潜んでいて、そして最後の方でも「えっ？」。なかなか読者を楽しませてくれます。じゃあ読みやすいかといえば必ずしもそうではなく。終末を描いた作品の多くがまとわせてしまいがちな「息苦しさ」からこの作品も自由ではありません。それだけに、（村上春樹は一気読みしたそうですが）読むペースはさほど上がらなかったのですが、とにかく最後まで目が離せない、そんな展開の作品でした。内容的に3.11後の状況と重ね合わせたくなるような部分も少なからずあるのですが、それによってこの本の魅力が増すと思うかどうかは人それぞれでしょう（ちなみにこの作品自体は3.11より前に書かれています）。訳者村上春樹の『多崎つくる』よりもずっと読み応えがあったというのは、たぶん「訳者」に対するほめ言葉になる…はず。にほんブログ村

そろそろリズムを

リハビリ期間の延長がほぼ確定したような感じです。などとまだ曖昧な言い方をしていますが、たぶん、そうなるでしょう。これまでは、完全復帰までの一時的なものととらえていたので、その場その場で動いていた感がありますが、しばらくこの状態が続くのであれば、その中でリズムを確立しなければなりません。モデルとなるべき生活パターンがないため、ちょっと戸惑い気味ですが、来週中には何とかしたいと思っています。13日(月)完全復帰を前提としていたときは打ち合わせに参加していましたが、その資格はなくなったものと判断せざるを得ないので、その分、のんびりとした出勤が可能になりました。アイロンがけなど済ませてからゆっくりと家を出、あれこれ（といってもそう種類があるわけではない）雑用をこなして、暗くなってから帰宅。月曜日の過ごし方はこんな感じかしら。14日（火）火曜日といえばトレーニングデイ。天気もよかったので、この日は3km走にチャレンジ。実際に走ってみたら、結構いい感じだったので、そのまま調子に乗って3.6km。まだまだペースは上げられませんが、こうやって少しずつ走行距離を伸ばしていけたらいいですね。15日（水）早めに職場を出て、買い物のため吉祥寺へ。昼飯にはちょっと遅めの時間でしたが、せっかく吉祥寺に出たのだからと、この日はそれなりに評価の高い音麺酒家楽々へ赴き、「ラブメン（大）」を注文。汗だくになるのが嫌だったので、トッピングは唐辛子をキャンセルしてニンニクのみ。ううむ。一言でいえば若者向けですね。はっきり言ってオジサンには辛いものがありました。もやしよりも太い麺、脂身の多いチャーシュー、そして背脂たっぷりのスープ。「井の庄」のラーメンもオジサンには悪夢のような食べ物でしたが、分厚いシナチクが一服の清涼剤の働きをなしていたのに対し、こちらはそれにあたるものといったらもやしのみ。それを食べ尽くしてしまったら、あとは波状攻撃を続ける「脂」とひたすら格闘を続けるしかありません。正直言って味も洗練されているとは言いがたく、むしろ暴力的。なぜこれが高評価？　まぁオジサンが入り込んではいけない世界なのでしょうね。16日（木）早めに帰宅し、自分のオシゴトを少々。この時間をもっと拡充しなくてはいけません。17日（金）職場に「マレビト」が来訪、怒濤の時間を過ごした後、早めに仕事を切り上げ（こればっかりですね）、ちょっと足を延ばして古着屋を冷やかし、秋になったら活躍しそうなカーゴパンツを２本購入。うち1本はアバ○ロのタグ付きで、サイズはちょっと大きめながら、ついつい買ってしまいました。もし本物ならすごい掘り出し物ということになります。などという根性がさもしい…。18日（土）朝ラン。5kmにチャレンジ。行き帰りも少し走ったので、トータル6kmほどになりましたが、何とかクリア。そういえばランニングを本格的に始めたときはこんな感じで少しずつ距離を伸ばしていたんだっけという記憶と、でも、入院前って、10kmぐらいじゃ走った気がしないとかうそぶいていたんだよなという記憶のせめぎあい。今を直視するしかないのに、ついつい過去との連続性を求めてしまうのは、やっぱり一種の現実逃避でしょうか。どのみち無理はしたくてもできないので、一人でやきもきするのは愚の骨頂以外の何物でもないのですが。咳も少しずつですが治まってきているようです。来週はイベント週なので、いつもよりちょっと慌ただしくなりそうですが、無理をすることなく、穏やかに過ごせたらと願っています。

とりあえず2km

相変わらず寝汗はひどいですが、今日は一度もトイレに起きることなく朝を迎えられたので、そのまま着替えて散歩＋jogに出発。遠出は無理、ということで、近場の比丘尼公園へ。久しぶりに吸い込んだ、雨上がりの空気は実に爽快。そこまで歩き、今日は奇数周をジョギングとするつもりでしたが、最初の１周がそれほど辛く感じられなかったので、２周目で呼吸を整えた後、３周目から連続３周のjogにチャレンジ。１周600m強なので、3周＋アルファで2km。なんとか走りきることができました。まぁかつての自分の目から見れば「走り」などとは言えないレベルのスピードですが、今はこれが精一杯。こうやって少しずつ体を慣らしていくしかありません。今日は地元のランニングクラブの月例会のある日で、出る気満々だったのですが、帰宅後、よんどころない事情でまた家を出、30分ほど自転車をこいで一つ用事を済ませたら、それでもうぐったり。結局月例会の方はパスさせてもらいました。何にせよ、無理は禁物。ただそれを錦の御旗にして、ちょっと疲れるとすぐ休憩モードに入ってしまうので、仕事がなかなか進みません。優先すべきはランニングよりこっちの方なのに…。ともあれ、こうやってまたランニング―ジョギングに関する事柄を記すことができるようになったのは嬉しい限り。こうした機会を少しずつ増やせるようにしたいものです。もちろん、無理は禁物、ってさっきも書きましたね。にほんブログ村

咳がしつこい

連休の大半を療養に費やした甲斐があってか、ほぼ支障なく日常生活を送ることができるようになりました。でも、咳がしつこく残っています。以前からの寝汗もまだ続いています。足のむくみはどうやら改善の方向にむかっているようですが、なかなか完全復調とはいかないようです。6日(月)ラグビー部の試合に付き添いました。会場は3日と同じ場所で、自宅から90分以上かかるため、参加を見合わせるという選択肢もあったのですが、好天気に背中を押されるようにして家を出ました。外の空気を存分に吸えて、結果的にはよかったようです。一方肝心の試合の方は結果を出すことができず、単純なミスからの失点があったことを思うと、かなり残念。まぁ実戦経験不足からきているものでしょうから、多くを学んでいってほしいものです。7日(火)気温は低めでしたが、がんばって衣替えを行いました。毎年連休中に行っていることですが、今年は体調不良のため、若干遅くなってしまいました。さて、半袖を着たくなるような天候になるのかどうか。8日(水)久々にオシゴト。調子が出る前に終わってしまった感あり。9日(木)小生の「完全復帰」をめぐって、「上」の方の意見が伝えられました。正式なものではなく、個人的な意見という形ですが、その人が首を縦に振らない限り事態は動かないので、実質的には同じこと。今はリハビリ期間としてだいぶ負担を軽減してもらっていますが、それは「完全復帰」を前提としていればこそ。でも、この日伝えられた意見では、このリハビリ期間を今年度いっぱい延長し、その後、通常勤務態勢に耐えられるかどうかを見た上で判断すべきであろうと。それに従うと、入院前の立場に戻ることは実際には不可能ということになります。ううむ。体への負担を考えると、大いにありがたいお気遣いですが、経済的な負担が増すことと、精神的な「はり」という点からも、本音を言えば歓迎したくないご意見です。でも、たぶんそれに従わざるを得ないのでしょうね。10日(金)仕事を早めに切り上げ、翌日誕生日を迎える娘のリクエストに応えるべく吉祥寺へ。駅から東へしばらく行ったところにある「パーミーラーメンセンター」にて塩ラーメンを食す。嫌みのないあっさりとした味ながら、それなりに深みもあって、美味。何より塩ラーメンで勝負しようという姿勢が好ましいですね。もともとはタイ料理のお店だったとか。女性に人気の出そうな味ではありましたが、入店時間が14時過ぎだったせいか、ずっと客は小生一人。ちょっとさびしい。娘がほしがっていたのはなぜかヘッドホン。探してみればよりどりみどり、本人は「何でもいい」と言っていたので、却って選びにくいったらありゃしない。せめて色の希望だけでも聞いておけば良かったと思っても後の祭り。迷った挙げ句、通っている高校の制服の色と調和するものをセレクト。割と上品な色使いなのだけれど、気に入ってくれるかな？11日(土)朝、散歩に出るつもりが、寝汗のため変な時間に起きてしまったこともあり、結局果たせず。まぁ無理をしてもしかたがないということで。昨日購入したヘッドホンは、どうやら娘のお眼鏡にかなった模様で一安心。夜はパティスリープラネッツに特注したチョコレートケーキで16回目の誕生日を祝いました。ああ、写真を撮っておけばよかった。咳がなかなか止まらず、少々不安ではあります。もしかしたら、肺の一部が硬化してしまっているのかもしれません。かといって、病院に行けばまたレントゲンだ、CTだとなるのは目に見えているし。年間被曝量を考えると、これはまたこれで怖いものがあるのです。自分の体を信じて、少しずつならしていくしかないですね。来週が、今週以上に穏やかなものになりますように。

ユーレカ？

この病気、というより、この治療法の怖さが徐々に、身を以てわかってきました。そうか、そういうことだったのですね。そんな、「ユーレカ」な一週間の振り返り。29日（月）出稼ぎ先の近くで行われた「ホームカミングデー」の催しに出席。厳密に言うと「ホーム」ではないし、今年はわざわざ参加する必要もなかったのですが、昨年までの行きがかりと、この場でお二人ほどとお目にかかることができるはずという理由で赴きました。もくろんでいたお二人とは残念ながらお目にかかることができませんでしたが、思いがけず懐かしい顔と再会し、ゆっくり話すことができたのは望外のうれしさでした。30日（火）この日もお休み。ちょっと得した気分。その休みを有効に活用したかというと…何をやっていたんだっけ？　そうだ、前日、今の体の状態にしては少々アルコール摂取が過ぎたようで、ほとんど休養日として過ごしていたのでありました。こうした「無理」が少しずつ積み重なっていくと…いや、これはもう少し先の話。5月1日（水）午後は特に仕事がなかったので、早上がりして吉祥寺へ。目的はホープ軒本舗のラーメン。必ずしも評価は高くないようですが（というか、一部で流布している評価は納得いかないものが少なくありません。自宅近くにある「井の○」というお店はやたらに評価が高いのですが、小生にとって辛辛魚ラーメンのあのどろどろしたスープはほとんど悪魔の食べ物です）、まだ駅の脇に立ち食いのお店としてあった頃からのおつきあいなので、うまいとかまずいとかではなく、なじみの味になっています。入院中にああ食べたいと思い続けたラーメンの一つですね。それを食してしまうと、せっせとランニングにいそしんでいた頃はB&DだのOSHMAN'Sなどを覗いたのですが、今はむなしさを覚えるだけなので、パス。献血もできないし、メーデーのデモがまったりと東急前の通りを過ぎていくのを眺めながら、そそくさと帰途についたことでした。2日（木）オシゴト。先月末からの低気温（「五月寒」）のせいか、体調が今ひとつであります。この件については既述。3日（金）足のむくみを何とかすべく、6時前に家を出て、近くの比丘尼公園に行きました。ここは1周約600mのコースがあり、散歩・ジョギング中心。ランニングを本格的に始めた頃は、何度か走りに来ていたところですが、徐々に1周600mに物足りなさを感じ、別のコースを開拓していったのでありました。でも今はこの600mが結構長く感じられます。偶数周だけジョグ、あとは早歩き。うっすらと汗もかきましたが、なぜか寒気も感じます。自分の体調に不安を覚えつつ、帰宅し、見ると足のむくみが消えています。これは嬉しい。でも体調は今ひとつ。今日は家から2時間弱かかるところにある会場でラグビーの試合があるので、それに赴かなくてはいけません。その後は家族サービスがまっているという、それなりに大変な一日。家を出たとたんに、また寒気が。外出して大丈夫なのか？　と不安になりましたが、今更家に引き返して体温を測るわけにも行かず、天気もよろしいのでそのまま目的地へ。会場までは特に問題なくたどり着きましたが、本来ならばベンチサイドに立って試合を観戦すべき立場であるにもかかわらず、立ち続けられる自信がなかったので、観客席で応援していたことでした。試合は前回と同じく、全体にぱっとしないものの後半の方がまだまとも、という展開。試合が終わり、今度は家族のリクエストに応えるべく銀座へ。家族より早く着いたので、まず、歌舞伎座裏の「やまちゃん」で長浜ラーメンを食し、新装なった歌舞伎座をしみじみ見あげ、充分な交通規制ができないせいかやたら窮屈そうな御神輿を見、等している間にようやく家族と合流。「銀ぶら？　何それ、銀だこの新製品？」などとのたまう娘二人のリクエストで、アバクロやらなにやらの衣料店めぐり。もっとも、途中で体力の限界を感じ、歩行者天国で据えられたベンチでしばし休息。やっぱり体調は今ひとつです。壹眞珈琲店で一休みしたのち、家族は葛西にあるロッククライミングの体験に。元気なら一緒に行くはずのところ、この体調ではどうしようもありません。家族と別れ、一人自宅に戻り、体温を測ってみれば、ああ、やっぱり。38度ありました。咳も時折激しく出て、これはもう疑いなく肺炎の症状です。やれやれ。そそくさとふとんに横たわったことでした。4日（土）前に肺炎を患った時に処方された薬がまだ残っていたので、それを飲み、あとはひたすら休養の一日。せっかくの休日、せっかくの好天気。すべてフイになってしまいました。5日（日）昨日よりは少しは体調が良くなったので、ふとんを抜け出して雑用をちょこちょこと。すぐに疲れて、またふとんに戻っての繰り返し。午後、薬がなくなったので、休日診療所に赴いたのですが、あまりの込みように恐れをなしてすぐに戻ってきてしまいました。ほとんどが子ども連れ、というより、子どもが体調を崩し、その付き添いなのでしょう。せっかくの子どもの日なのに。息子or娘のためにあれこれ企画していたかもしれないのに、肝心の子どもが体調を崩したんじゃどうしようもありませんね。そうやって、子どもとは意のままになる存在ではないことを親もまた学んでいく…？それにしても、4月に一度肺炎もどき（このときは発熱はなし）を経験したばかりだというのに、このタイミングでまた罹ってしまうとは。自分の免疫力のなさに今更ながらに唖然、というよりむしろ慄然とさせられます。免疫システムを一から再構築するというのは、しかし、こういうことなのですね。かつて（今回の施療前）はこうだったから、というのはほとんど通用しないと考えた方が良さそうです。かつての記憶が色濃く残っていますから、ついつい、「このくらいなら大丈夫」「このくらいできるはず」と思ってしまうのですが、そんなことはないのだと、今回のことを通じて発見し、またしみじみ実感しています。現状にしっかり向き合うこと。わかってはいるつもりでしたが、もしかしたらわかっていなかったのかもしれません。また、軽薄な性格から、これからも、昔のイメージに基づいて行動してしまいそうでもあります。でも、それがどんな事態を引き起こすか、今回の件はそれを垣間見せてくれました。そこからしっかり学ぶことができるかどうか。大事なのはその点ですね。

調整機能低下？

しばらく前からの状態で、それについてちょこちょこ述べたりしてきたのですが、足のむくみと寝汗に改善の兆しが見られません。実際、排尿の量・回数は減っているかもしれません。ただ、これは水分摂取量に見合っているような気もします。腎機能の低下でしょうか。あるいは、自律神経に問題が生じている？先週火曜日の「散歩」で一時的にむくみがとれたのですが、いったい何がよかったのか。歩くことに集中でき、汗も少しかくことができたからでしょうか。体を動かしたことが刺激となり、頻繁にトイレに行くことになったせいでしょうか。たぶん両方の可能性があります。実際、今日は帰宅時に割と早足で歩いたら、帰宅直後から1時間の間に3度もトイレに行くことになりました。特に症状に変化はないようですが、こうした刺激はやはり必要なのでしょう。もちろん汗をかければ一番いいのですが、不要な水分が体内に溜まっている状態にあるせいか、ちょっと体を動かしただけですぐ息が上がってしまいますので、なかなか思うに任せません。汗をかくような運動ができない→水分が溜まる→心肺機能が衰える→汗をかくような運動からますます遠ざかる、という悪循環。たぶん溜まりすぎた水分が、夜、寝汗として放出されるのでしょうが、これが半端な量ではありません。トイレに起きると、パジャマや下着がぐっしょり、ふとんもじっとり湿っています。衣類は着替えられますが、ふとんはなかなかそうはいかないので、着替えた衣類でごまかしながら、ということになってしまいます。ちなみに昨晩は下着も含めて二度の着替えを余儀なくされました。これが体にいいはずはないですね。とりあえずは、尿意のあるなしに関係なく、寝る前にはなるべく頻繁にトイレに行くこと、そして、日中は、うっすらと汗をかくぐらいに集中して歩くこと、この二点を心がけたいと思います。それが奏効するかどうか？　刮目して次回の報告を…誰も待っていないですね、たぶん。