2017年11月の記事
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寒い！！
最近、ぐっと冷え込んだからコートを着てるんだけど、新しいコート欲しいな。やはり、Aラインが好きなんだよね～～～だけど、首元とか考えるとマフラーとかするから空いてるほうがいい気もするんだよね。迷うな～～～
2017.11.28
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パンが食べたい・・・
パンが食べたいんだけど、日持ちするパンは不安だし、おいしいパンで、サンドイッチ（野菜をつめて）食べたいな～～最近、レタスとハムとチーズのサンドイッチを朝作って食べてます。パンにバターとかマーガリンを塗らないで、レタスのシャキシャキ感を楽しむ！！これがまた、おいしいんですよね。あとは、水分はなるべく、白湯にする。白湯を飲んでいると、カフェラテの誘惑があるんですが、、、なんとか頑張らねば。(-_-;)
2017.11.23
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水分を抜くと・・・
最近、また、体重が増えた・・・毎日勉強と座っていることが多いから、体を動かさないといけないんだけどね。ちょっとむくみが気になったので、トイレの回数を増やしてなるべく水を飲むようにしました。そしたら、５００グラムはすぐ減るものですね。。。代謝を上げるのは本当に難しいです。やはり、筋肉をつけて動かさないと代謝って上がらないんだなと。。。ストレッチをして、筋肉を柔らかくすることからまた、始めます。
2017.11.23
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ツケマ派？マツエク派？
どのつけまがいいかな。休みのときに、つけまをつけて、ちょっと出かけるってのも楽しいよね。色々試してみて、これ！ってのがみつかったら、マツエクしてみようかな～～～～今、自分でできるマツエクキットも売っていて、器用な人なら、そんなのもいいかも！！
2017.11.04
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口臭予防
最近、周りの口臭が気になる。。。ということは、自分も気をつけなければと思ってきました。うがいや歯磨き、フッ素、ホワイトニングなど大切ですよね。この電解水は、ほんと、口がすっきりして、菌がいなくなった気分になります。（ほんとに減ったのかも！？）すっきりするので続けてみます。
2017.11.04
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片づけ
連休のたんびに、片づけなければいけないと思うんだけど、なかなか捗らない。。。上に荷物がおける、凹まない収納買おうかな～～～～
2017.11.04
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