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Yellowbutterflyの北海道のホテルクチコミ

Yellowbutterfly

2007.03.07

ビリーズブートキャンプ９日目

テーマ：健康的にダイエットを！(1199)

カテゴリ：ダイエット

私は２月２８日から話題のビリーズブートキャンプ

を始めました♪

ホントは妹が購入したんだけど、原因不明だけど腰を痛めちゃって
出来ないってことで私が挑戦することに(^^ゞ

７日間きっちりやって、今日キャッシュバック用紙を送りました。
効果はと言うと・・・・・。
体重は増減ほぼなし。
体脂肪は２％くらい減った（けど、コレは体脂肪計の誤差の範囲内だね）

と、ここまで見ると何にも効いてないように感じるかもしれないけど
ウエスト！！

これは、かなり嬉しいです♪
もともとウエストは太い方ではなかったけど、さらに絞り込まれた感じ！
計っていないけど、腕も引き締まってきました。
あとは、気になっている脚が細くなってくれると嬉しいなぁ。

もともと格闘技系の動き（パンチとか蹴りとか）が好きな私には
このブートキャンプはピッタリでした。
初めの何日間は動きについて行くのがやっとだったけど
今は動きについて行くというより、どれだけ格好良く動けるかに重点を置いています(^^♪

ブートキャンプを始めて、欲しくなっちゃったのがコレ

体の各部分の筋肉をきちんと意識して動けているか、また効いているのかを知りたくて
単純な体重･体脂肪計じゃなくて、本格的なもので確認したくなりました。

数日間中に購入する予定♪

ブートキャンプはかなり辛いけど、だんだん楽しくなってきてるし
ずっと続けていけそうな気がしますo(*⌒O⌒)ｂ！！
ＶＩＣＴＯＲＹ！！

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