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2010.03.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43308)
カテゴリ： ダイエット
●ぬるま湯で一晩戻して下ごしらえした黒豆を
一日70ｇ色々な料理に加えて食べるだけ！
もちろんそのまま食べてもＯＫ！
という簡単な方法で韓国のチョン・ジュヨンさんは
半年間に110キロから57キロに痩せたんだって
このダイエット法を始めて今日で二日目です
自宅に戻るのが遅かったので黒豆を食べるのも
夜中１２時近くになってしまいました～^^;
夜中に食べるのはどうかなとも思ったけど一応食べました♪
二日目の結果としては体重体脂肪ともにまだ変化はありません。
便通も変化なしですね。
まぁ、そんなにすぐに結果が出るとは思えないので
購入した黒豆がなくなるまでは続けますよ～
ちなみ私が今食べているのはこういうタイプのもの。
まだ自分では蒸したりしていないのでお手軽でありがたいです。
黒豆ダイエットの第一人者である
韓国のチョン・ジュヨンさんは半年で110キロから57キロまで
大幅減量に成功
そのチョン・ジュヨンさんが書いた本がこれ
● 売れてます。送料無料！栃ぎ屋 北海黒豆 250g×10袋（合計2.5kg）
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