よく読まれている記事一覧 | くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月4日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに5000円が頂けます。とてもお得です。登録して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。毎日、体重を計らなくては...ということが、大きなストレスになっていたので、今度からは好きな時に計る事に決めました。寝る前のお薬、ヒルナミンが6錠だと多い気もするけれど眠れてはいるし、でも4錠くらいが丁度いい。ちなみに、今日はまた飲むタイミングを逃してしまいほぼ徹夜でした。元カレに会ったことで、人間関係にちょっと前向きになれて、久しぶりの友達にラインをしてみました。今月は会えなくて残念だけれど、来月は会えると嬉しいな。文通友達に頂いた、桜の紅茶が、香りがすごく良くて、飲むと桜餅を思わせる風味で、美味です(*´ー｀*)あと9パックしかないから、大切に飲もう。「X」をしています。SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか散々言われたので、ふっくらしているけれど健康的に見える「58キロ」を目標にします。2026年の目標は「60キロキープ」です。16時間断食ダイエットをしていました。上手く自分の時間を見つけられれば、とても効果があるダイエット法だと思います。ただし、クセになってしまって拒食症気味になったりデメリットも多くありました。摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて食べつつ、健康的に痩せてリバウンドをしない事を、目標にしますちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。1200カロリーを目標にしたいのですが、慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!昨日かな?SnowMan14周年、おめでとう!!!!!!!!!「小説家になろう」で、お話を投稿していました。崎谷紫　名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、　申請しようと思っている方、　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、　嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。5月4日　起床1:40朝　雑穀米　227カロリー　　納豆　　100カロリー　　牛乳寒天　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー　　のらぼう菜のお味噌汁昼　雑穀米　227カロリー　　のらぼう菜のお味噌汁　　木綿豆腐　102カロリー　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー　　牛乳寒天夕　プロテイン　115カロリー　　こなゆきコラーゲン　11カロリーお父さんが、家庭菜園でのらぼう菜を育てても、自分からは率先して食べてはくれないから、お味噌汁にしているのに、やれ葉がこわいだの、虫はいないかだの。だったら、明日から食べるなって言うの。大切にできないなら、お野菜を育てる資格なし。そんなんだから、子育ても大失敗したのよ。2026年の目標体重は、60キロ　キープです。無理に減り過ぎないように、今月は70キロキープを目標に行きます。頑張ろう!!気合。流水の鼓動!いらいらを、どうにかしないと。一番体重があった時は、102キロありました。痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。2026年5月も、よろしくお願いいたします!群馬は、最高気温が29度の予報でした。風はありましたが、確かに暑かったです。プチ衣替えをしました。短パンを履いてみたら、ウエストがきつくて慌てて脱ぎました(×_×;)ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items↑私の楽天ROOMのアドレスです。気軽にフォローをしていただけると、舞い上がってお邪魔いたします♪クリックもよろしくお願いいたしますm(__)mティックトックで、「60分放置動画」を投稿しています。見て頂けたら嬉しいです。いいね、フォロー、コメントを下さり、とても励みになります。ありがとうです。

目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月3日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに5000円が頂けます。とてもお得です。登録して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。元カレが奢ってくれるというので、ご飯に行ってきました。ごはんに罪はない。美味しかったです。波長が合わないのだと思うのよね。ちょいちょいデリカシーが無い事を言うし。もう、ずっとひとりでいいかな。「X」をしています。SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか散々言われたので、ふっくらしているけれど健康的に見える「58キロ」を目標にします。2026年の目標は「60キロキープ」です。16時間断食ダイエットをしていました。上手く自分の時間を見つけられれば、とても効果があるダイエット法だと思います。ただし、クセになってしまって拒食症気味になったりデメリットも多くありました。摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて食べつつ、健康的に痩せてリバウンドをしない事を、目標にしますちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。1200カロリーを目標にしたいのですが、慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!応援しています!!「小説家になろう」で、お話を投稿していました。崎谷紫　名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、　申請しようと思っている方、　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、　嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。5月3日　起床5:23朝　なし昼　ランチ夕　なし体重　75キロたまには、外食も良いですね。気分転換になります。2026年の目標体重は、60キロ　キープです。無理に減り過ぎないように、今月は73キロキープを目標に行きます。頑張ろう!!気合。流水の鼓動!希望は、73キロだけれど、75キロも安定させたい。一番体重があった時は、102キロありました。痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。2026年5月も、よろしくお願いいたします!明日からもがんばるぞー!!5月11日までは、大人しくしていよう。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items↑私の楽天ROOMのアドレスです。気軽にフォローをしていただけると、舞い上がってお邪魔いたします♪クリックもよろしくお願いいたしますm(__)mティックトックで、「60分放置動画」を投稿しています。見て頂けたら嬉しいです。いいね、フォロー、コメントを下さり、とても励みになります。ありがとうです。

「コイビト遊戯」設定原画&SS集感想～♪

さてさて、久しぶりのコイビト遊戯これからキャラ語りもちょこちょこしていきます♪オフィシャル特典の本ですが…なんでクールビーの記事が入ってるの～!?告白遊戯の記事のために、バックナンバーをネットで探しまくった私には大ダメージでした(笑)キャラクター原画ですが、下絵は数枚以外はゲーム中のだしなぁでもこういう風に見ると、シナリオ・原画お一人で丸木先生すごいなぁと思います丸木先生とスタッフさんの原画コメントが楽しくて周平に縛られるシーンを「周平は内心帰宅後のことを考えてむらむらしてた」「滝沢は結構乙女」周平と最初寝ているシーンを「冷静に考えるとかなり変態じみた状況」周平が裕太にカリン酒で「よくよく考えるとかなり変態的な場面」「大貴は潜在的なブラコン」「藍川父は裕太母を一目ぼれで、許婚がいる裕太ママを騙し言いくるめて既成事実作って無理矢理結婚」(汗)兄ちゃんが変態ばっか言われてるのも大笑いだけど、裕太パパの酷さに絶句だよ！なんて家族そりゃパパ似の周平もああなっちゃうよ(苦笑)SS集ですが諒は女性であれば…と悩む今と初めて裕太とお酒を飲んだ時のお話で、お酒を飲んでキス魔になった裕太にキスされて抱き付かれて、無意識に欲を吐き出してしまったのが…かわいいなぁ！(笑)お話では諒ショック受けてますが(苦笑)女性的でありたいと思いつつ裕太に欲情してしまうのが、多分挿絵見ると小学生頃かな？切なくて可愛かったです。兄ちゃんが来襲して寝てる裕太担いで帰ったのは笑えた蓮のお話は多分コイビト発言前かな？雨の日に傘が無い蓮が木陰で雨宿りしていたら裕太が来て、一緒に…なお話で蓮ちゃん乙女で可愛い(笑)傘も持ってあげるし、裕太を遊びに誘って「どこ行く？」と言われれば心の中で「ラブホ。」と思ってるし(笑)裕太が話しかけてるのに、一人で抱く妄想してるし(笑)数日後、裕太に襲われる夢見て夢○したり(苦笑)最後の「手を出す勇気はまだ、ない」に(涙)蓮ちゃん…ほろり。乙女だわっ櫻井は姉の異常行動と、裕太に初めて話しかけられた時のお話♪姉達が庭で男を襲っている姿が正直気持ち悪かったぁ（木の上から口に放○したり…ううっ言葉にしたくない）ゲルプと遊ぶ裕太に「お前も十分可愛いよ」と心の中で思ったり、抱き締めたいと思ったり…。文字数無いから次に続きます

にまにま(床ごろんごろん)

まだネタバレしちゃいけないと思うのでひとこと立海サポDVD こうなるのね！という感じですズラッと並んだみんなを見ると、嬉しくて涙が出る …4分位から一時停止したまま、ドキドキしています(苦笑) はわーっ(お顔がぽかぽかする)

おつかれさま…なのです

ぐったりもーど(遠い目)朝4時に起きて、ちょっと休憩はあったけれどただ今帰宅ですたすけて、BLのかみさま～！眠る前しか時間がないから本を読みたくてページを開けても、そのまま眠っちゃってハッと起きるとべろんと開いたままの本が顔の横に(汗)ページが進まない進まない(笑)おばあちゃんとは違う、小さい頃やっぱり親代り(小学校低学年時代)だったおばさんが入院をしているのですが………うーんうちの家族とは思いきり険悪らしくて、でもさくやに会いたいと言ってくれているらしいのですが…。正直迷っています。思い出はたくさんありますが…。色々複雑…。

あれれ、直ってる？(苦笑)

昨日、購入履歴とレビューの事を書きましたが今見ると直っていますびっくり！だって、ずーっとずーっと文字化けとかエラーとかが酷かったのに何で急に？？履歴ページの復旧とタイミングが丁度合ったのだと思いますが良かったけれど、ちょっとこわい(苦笑)でもこれで何をお買い物したか確認できるしレビューもできるし、表示するようになって良かったです♪

めざましテレビで、神谷さんの声がっ！

朝のうちか、お昼に書きたかったのですがっ(汗)いつもはズームだけれど、今朝は珍しく「めざましテレビ」をつけつつ、どたばたしていて時間と音だけ聞いていたようなものだったのですが、着うたを調べるコーナーなのかな？……そういう感じの映像が流れていて…。どなたかの携帯電話の着ボイスが流れてきて、さくやは最初、着ボイスというと以前CMで見たような気がする、アーティストや芸人さんたちの着ボイスの声かなぁと思っていたら……！(朝の支度をしつつ)聞いた事があるな～。何かアニメのセリフっぽいなぁ(苦笑)「神谷浩史さんの…」ええーっ！！？いや、もう思いきりテレビ画面へ、ぐりんっという感じで、振り返りましたよ～！(笑)もうその時は、着ボイスの声は終わっていて、神谷さんのお名前とお写真が出ていたのですが……何のキャラだったのかな？(苦笑)まさか朝の情報番組で、神谷さんの声が聞けるとは思っていなかったので、ずーっと朝からにやにやしていました(笑)でも、お写真まで出たのはびっくりしたな～。

目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月2日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに5000円が頂けます。とてもお得です。登録して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。昨夜の、「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチが終わって、結果を待っている間に、うとうとしてしまい気がついたら0時だったので、寝る前のお薬は飲まなかったので、ちょっと辛かったです。23時なら、まだ少しは大丈夫なのですが、0時だと中途覚醒や、その後の眠気がひどくて。たった1時間だけでも、違います。ヒルナミンが6錠も処方をされているから、少しでもずれると生活リズムが、変になってしまいます。自業自得ですが(×_×;)久しぶりに、フェイスブックにログインをしました。楽天ブログの更新は毎日シェアをしていますが、今回は、「60分放置動画」の視聴者さんを増やすべく色々活動をしてみました。これからは、毎日フェイスブックにもシェアをしよう。ティックトックですが、驚きなのですがインスタグラムにシェアは無いのですね。以前使っていたので、アプリを再び入れてみましたがシェアが出来ないので、すぐにアンインストールしました。昨夜は、ダイソーの炭酸入浴剤...かな?奮発して先月買ったのを使ってみました。膝の痛みは緩和しないけれど、お湯がまろやかな感じがしました。でも、よく考えたら1回分で110円は高い!!パブの箱を買った方が...温包のほうかな。そのほうがお得です。「X」をしています。SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか散々言われたので、ふっくらしているけれど健康的に見える「58キロ」を目標にします。2026年の目標は「60キロキープ」です。16時間断食ダイエットをしていました。上手く自分の時間を見つけられれば、とても効果があるダイエット法だと思います。ただし、クセになってしまって拒食症気味になったりデメリットも多くありました。摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて食べつつ、健康的に痩せてリバウンドをしない事を、目標にしますちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。1200カロリーを目標にしたいのですが、慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!黄色いもこもこの、阿部ちゃんの衣装が可愛い(*´ー｀*)「小説家になろう」で、お話を投稿していました。崎谷紫　名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、　申請しようと思っている方、　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、　嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。5月2日　起床　寝ませんでした。朝　雑穀米　227カロリー　　納豆　　100カロリー　　ヨーグルト　32カロリー　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー　　のらぼう菜のお味噌汁昼　雑穀米　227カロリー　　のらぼう菜のお味噌汁　　木綿豆腐　102カロリー　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー　　コーヒーゼリー　43カロリー夕　プロテイン　115カロリー　　こなゆきコラーゲン　11カロリー昨夜の体重　77キロそういえば、お豆腐を木綿豆腐に戻しました。でも、食べてみると、絹でも良いかな...という感じです。栄養的には、木綿豆腐の方が好きですが。家庭菜園の、長ナスの芽が10個位出ているので、夏は長ナスの炒め物をしたいです。ラベンダーも、発芽率50%の割には、芽が出てきました。嬉しいです。2026年の目標体重は、60キロ　キープです。無理に減り過ぎないように、今月は70キロキープを目標に行きます。頑張ろう!!気合。流水の鼓動!面倒くさがらないで、朝に体重を計りたい...。一番体重があった時は、102キロありました。痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。2026年5月も、よろしくお願いいたします!明日は元カレと会ってきます。音信不通で別れた詫びに、ご飯を奢るというので。連絡は取れなくなるくせに、たまにハッピーメールにログインをすると、メッセージが来るのよね...。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items↑私の楽天ROOMのアドレスです。気軽にフォローをしていただけると、舞い上がってお邪魔いたします♪クリックもよろしくお願いいたしますm(__)mティックトックで、「60分放置動画」を投稿しています。見て頂けたら嬉しいです。いいね、フォロー、コメントを下さり、とても励みになります。ありがとうです。