くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.01.18

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月18日です。70Kgー!!!

テーマ：ダイエット日記(22985)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

障害年金の通知が届く予定日が1月23日です。
あと5日!
がんばろう!!

お散歩中にあった花壇で、「バーベナ」という可愛いお花を知って、
家でも育ててみたいと思ったのですが、
私が見たのは高価な種類らしく、

うー、諦めるか、普通のバーベナにするか。
悩みます。
植えるなら好きだと思ったその高い品種が良いし...。
うーん、ホームセンターで売らないかなぁ。
後で売り場の方に聞いてみるかな。

入荷するとしても3月ごろなのですが。

ホームセンターで育てたい種類のナスの種を探してみましたが、
そのシリーズのミニトマトとキュウリはあったのに、
ナスはありませんでした。
残念です。
やっぱり楽天市場だな。

送料がかかるけれど、仕方が無い。

今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

それでは本日のダイエット記録です。

1月18日　起床3:10

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　なし

夜　なし

体重　70Kg
散歩　55分

昨日からようやく体重が、今月の目標の70Kgに戻りました!!!
良かったです!!!
欲張ってしまうと、一時期69Kgだったから、
もっと減ってほしい...。
でも、無茶なダイエットはいけませんね。
私が言っても、何ですが(ほぼコーヒーのみだし)

生姜入りホットコーヒー、慣れてきたせいか、
入れるショウガの量がどんどん増えています。
でも、美味しいです。

うーん、コスパ的にはこのままチューブのを使うか、
楽天市場のタマチャンショップの「みらいのしょうが」を買うか、
どちらが良いのかな。

スーパーの特売のインスタントコーヒーを買いに、お散歩に出たものの、
行きは追い風で勢いに転びそうになりあたふた、
帰りは向かい風で、もう無心で歩きました。
いつもより負荷がかかったかな?
でも歩くのは良いです♪

ですが、何だかお昼ご飯(といってもコーヒーですが)を、
食べる気がおきなかったので、そのままでした。
こんな日もあります。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　70Kg　です。

今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。