くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.01.26

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月26日です。70Kgで増えました。

テーマ：ダイエット日記(22985)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

今朝も、とても寒かったです。
朝ごはんを食べつつも、息が白かったです。
明日からは少し暖かくなるので嬉しいです。

障害年金を頂けることになり、改めてどうに使っていくか、
ノートにまとめました。
家計簿もつけます。

自分の為に。

私はお世話になった社会労務士さんに来月の支払い後にでも
菓子折りを郵送しようと思ったのですが、
姉に言ってみたら

「報酬を支払うのだから必要ない。」

と言われたので、送るのは止めることにしました。
その代わり、お礼の手紙は心を込めて書きたいと思います。

寒波の為か、ネモフィラがまた以前の鉢の様に、
ぐったりしてしまいました。
蕾がついて、これからが楽しみだったのに...。
様子を見つつ、考えなくては。

　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

1月26日　起床5:51

朝　煮込みうどん

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし

体重　70Kg

寝る前に「小説家になろう」で素敵なお話を読んでいたら、
0時過ぎになっていたので、それで寝たら、
5時51分まで眠れました!!
心療内科の先生は夜更かし厳禁と言っていましたが、
やはり遅くに寝た方が、長く眠れるのでは...?

実践してみようかな?

昨日の煮込みうどんが残っていたので食べました。
いつもはコーヒーだったので、ちょっとヘビーでした。
お腹苦しい(×_×;)

体重は70Kgです。
今月の目標体重ではありますが、少し前は68Kgだったので、
増えて残念です。
でも、昨日はいっぱい食べたし。
目指せ60Kg台です!!

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　70Kg　です。

今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。