くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.01.25

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月25日です。68Kgでキープです。

テーマ：ダイエット日記(22988)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

ダイソーのチーズおかきが大好きなので、朝からもりもり食べてしまいました。
このチーズとあるのにチーズ味のない感じが癖になります。

今日は、心療内科の皆様へ感謝のお手紙を書きました。
お医者様はお礼の菓子折りなどは受け取らないとネットで見たので、
お手紙を書くことしかできませんが、
心は精一杯込めました。

今朝は－6度の予報で、明日もでしたが、天気予報を見たら、
－3度に変わっていて、少しホッとしました。
ハムスターがいるので寒さは大敵です。

今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。
実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。

　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

それでは本日のダイエット記録です。

1月25日　起床4:06

朝　ホットコーヒーお砂糖なし　チーズおかき　290カロリー

夜　煮込みうどん

体重　68Kg
散歩　37分

どうにか体重はキープです。

強風が出る前に郵便局に行きましたが、風が冷たくて、
雪がちらついていて寒かったです。
でも、心療内科へのお礼の手紙は送らなくては。

明日も最低気温は－6度なので、寒さに気をつけないと。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　68Kg　です。

今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。