くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.07.13

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月13日です。66Kgです(×_×;)

テーマ：ダイエット日記(22985)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

一カ月位かけて、ゆっくり着実に64Kgにしたいな。
前半にドカ食いで豪遊をしたので
プロテインと、数少ないスープしかないので
考えながら食べないと。

ラインマンガで「わたしの幸せな結婚」が読めるとは
知りませんでした!

ゆっくり読んでいこうと思います。

「いたずらなKiss」、アニメ版は構想をもとに完結まで
描いているらしくて、とても気になります。
DVDを買ってしまうかも。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを

年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60Kgにして、
がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、

またアイスのドカ食いをしました...。
懲りないなぁ。

今日のSnowManは、「音楽の日」と阿部ちゃんドラマ!!

ドキドキして、リアルタイムでは見られないかも...!

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

7月13日　起床5:21(早めに目が覚めました。)

朝　プロテインチョコレート味　115カロリー
　　緑茶

昼　アイス　4個　パルム　1箱　緑茶

夕　トマト　2個

体重　66Kg

カロリーもりだくさん!!

セブンのアーモンドクランチアイス
チョコモナカジャンボ　2個
スーパーカップカフェオレ＆チョコチップ

そして...パルムを1箱食べました(×_×;)

アイスはもう駄目だわ!!!
ある分だけ食べてしまいます。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　66Kg　です。

2024年の目標体重は、60Kg　です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は62Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

生理が終わったら、ストレッチも再開しないと。
アイスで体重がドーンだろうし。

一番体重があった時は、102Kgありました。
36Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年7月も、よろしくお願いいたします!
もう少しで7月も半分!

ドカ食い...ストレスもあるのよね。
原因は分かってる。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。

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