くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.07.12

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月12日です。65Kgです(o^∇^o)

テーマ：ダイエット日記(22988)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

親友と急きょ遊べることになり、お天気も雨模様だったので
お互いのバスが止まる駅前で会って
ランチをしながら近況を話しました。

楽しくて、嬉しかったです。

安定剤は飲みましたが、少し不安感と恐怖感が
出る時がありました。

月の前半でかなりコンビニでドカ食いをしてしまったので
節約のためにも、食生活を見直さなくては。

春雨スープがあと10食あるのと、
おかずが無くても、ご飯だけでもたべればいいので
買い足しをすることは無く、過ごしたいなと思っています。

あとの日はプロテインデーで。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60Kgにして、
がんばります!!

上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

ホットコーヒーを飲むのが気分転換になっていたのだと
気が付きました。
来月はインスタントコーヒーを買おう。

今日のSnowManは、前回のすのちゅーぶの「ウノ」

いわさんが不憫なくらいカードが合いませんでしたね(苦笑)

「ウノ」なんて久しぶりで、説明を聞いていても全然わからない(×_×;)

もうもうもうっ!!
ショートを見た方はご存じだと思いますが、阿部ちゃん無双で!!
「ひかる、ありがとう。」の後のカードを出すところとか
色々名場面が多くて、びっくりです。

こうじくんはいつも面白い事を発案してくれるなぁと思います。
佐久間くんはそれに乗っかってくれて。

阿部ちゃんが強すぎてすみません!なくらい可愛い
対戦でした。
本当に9人で「ウノ」をしているのを見たいなぁ。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

7月12日　起床8:36(寝すぎました・汗)

朝　ホットコーヒー

昼　ランチ

夕　ローソンのパン　2個

体重　65Kg

カロリーは高いだろうなぁ。

マクドナルドのドイツのバーガーを食べてみました。
三種類の中では無難かと思いきや
しょっぱくて、塩っ辛くて食べるのが大変でした。

マクドナルド...やっぱりしょっぱいです。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　65Kg　です。
65Kgに戻ったー!!!
キープ、もしくは減らせさなくては。

2024年の目標体重は、60Kg　です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は62Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

水分生活で、元に戻りました!
ここからが勝負です。

一番体重があった時は、102Kgありました。
37Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年7月も、よろしくお願いいたします!
今年中に「Yahoo!カレンダー」が終わってしまうので
とても不便です。
代わりのアプリは見つけましたが、うーん。

かと言って「Yahoo!アプリ」をダウンロードするのは
なんかいや(苦笑)

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
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