くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.08.06

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月6日です。65キロです(×_×;)

テーマ：ダイエット日記(24499)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

汗はたくさんかきますが、運動での汗ではないから
痩せないです(苦笑)

毎日、タンクトップとスパッツです。
暑すぎて最低限しか服を着られない...。

タンクトップは、楽天市場のイーザッカマニアストアーズさんのです。
一年中お世話になっています。

おすすめです。

私の楽天ROOMでも、タンクトップを紹介しているので
見ていただけると嬉しいです!

お天気が曇りなのですが、今にも雨が降りそうで
お散歩にもお買い物にもためらってしまいました。

カットスイカが食べたいのだけれどなぁ。
さっぱりしたものが食べたいです。
あと、栄養を取りたい。

と思ったのでスーパーに行ったのですが....
お豆腐とアイスの衝動食いをしてしまいました＿|￣|○

明日の体重が怖いです。

SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

でも、朝ごはんもしっかり食べた方が良い感じもします。
それか一気に痩せるには二日間断食とかしないとかな...。

今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!

「with　MUSIC」...偏っていましたねー!!!

免許のお話でふっかさんはアピールできたけれど

「メンバーが思うナンバーワン」

渡辺くん、ふっかさん、阿部ちゃんは無しです。

登場アーティストを減らすなりして、なんでメインの
SnowManを輝かせられなかったのか。

がっかりしました。

初回の宇多田ヒカルさんへのインタビューで、良いと思った
番組だったのだけれどなぁ。
時間無理やりあちらのアーティストを登場させなくても良いのにー。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

8月6日　起床6:00

朝　プロテインカフェオレ味　115カロリー

昼　スーパーのカットスイカ　カロリー表示なし
　　アイス　1箱　1本入り
　　フタバ　チョコバニラアイス　3本
　　ロッテ　練乳三昧　2本
　　おぼろ枝豆豆腐
　　木綿豆腐　一丁

夕　なし

体重　65キロ

カロリー盛りだくさん!!

昨日からスイカを食べたいと思っていて、それは良かったのですが
魔のアイスコーナー...。
練乳系のアイスが食べたいと思ったら、色々あって!
思わず買ってしまいました。

あと、お豆腐も食べたいと思っていて。

お昼に少しずつ食べていたのですが、えーいっ!!
食べきってしまえ!!という感情が出てきて
カットスイカと、アイスとお豆腐を13時までに食べました(>_<)

苦しかったです...!
何でこういう事をしちゃうのだろう。

枝豆豆腐って初めて食べましたが、もうちょっと枝豆の味が
欲しいなと思いました。

もう明日からは、普通の献立です。
節約のため、ダイエットの為。

多分2000カロリーは取ったと思います。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　65キロ　です。
明日は増えるぞ～(汗)

2024年の目標体重は、60キロ　です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は64キロキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

65キロのままでいてくれたら奇跡...!!!

一番体重があった時は、102キロありました。
36キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年8月も、よろしくお願いいたします!
もう明日は立秋かー...。
早いなぁ。
冬は種をまいて庭を作るか、苗を買うか悩みどころです。
ビオラの種をまいてみたけれど、全く反応しないし。

みなさんも緑と花が溢れる場所にいますように。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。

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