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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月22日です。64Kgになりました!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/100GB契約だったソフトバンクポケットWi-Fiを返却しました。新たに月7GBのauポケットWi-Fiに変更です。これで上手くやりくりをしていこう。ゲームも落ち着いて、YouTubeももうあまり見ないので、十分足りると思います。ソフトバンクの繋がりが良かったから、auに変わるのはちょっと不安かな。明日からずっと雨続きです。今日のうちに郵便局に行けて良かったです。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!後衛、なかなかに奥が深いです。皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月22日 起床3:32朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 ヤマザキ ふわふわホットケーキサンド キャラメルソース＆ホイップ 330カロリー夜 なし体重 64Kg散歩 54分コーヒーと、おにぎりくらいだったので、何と体重が64Kgに!!嬉しいです!これでちょっと食べ過ぎても、65Kg...食べる前提です。どうにかキープしたいなぁ。最終的には今年中に60Kgまで体重を落としたいです。それ以上は望みません。ある程度、お肉があった方が良い様な気がする...。急激に痩せたからか、足の皮膚が少し余っていて悩みです。運動をもっとすれば無くなるかな?ちなみに、ヤマザキ ふわふわホットケーキサンドキャラメルソース＆ホイップですが......微妙でした。キャラメルコーンとのコラボみたいですが、賞味期限当日で割引になっていたパンだったからなのか、元々そうなのか、キャラメルがはっきりしていなくて、あいまいな味で美味しくなかったです。生地もパサパサでどら焼きみたいでした。うーん、賞味期限の問題かな。でも、クリームが微妙だったのは確かだし。期待をしていたので、がっかりしました。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 64Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.22
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月21日です。65Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/春分の日です♪...燃えるごみを出したかった...!＿|￣|○明日はポケットWi-Fiの返却日なので、準備をしておかないと。今回のは長く使ったので愛着があります。一応、ポスト投函可ですが、精密機器だし、心配だから郵便局の窓口に行こう。1年以上ぶりに学校の頃の友達にメールをしてみましたが、いつものように楽しく話せました。やっぱり友達って大切です。ひとつの悩み事が解決しそうです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月21日 起床4:02朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし ローソン おにぎり 昆布・鮭 350カロリー夜 なし体重 65Kg相変わらず、コーヒー生活です。でも、限界が来てしまうとフラフラしてしまうのである程度は食べないと。丁度お父さんが電気代の支払いに、ローソンに行ったのでおにぎりを買ってきてくれました。ありがたいです。でも、いつも昆布と鮭なのよね(苦笑)うーん、64Kgにならないかなぁ。そうしたらこころに余裕ができます。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.21
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月20日です。どうにか65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/土曜日に雨が降ってくれたおかげで、マリーゴールドが可愛い芽をたくさん出しています!!ようやくガーデニングらしくなってきました。ビオラがまあるくこんもりとしているので、少し切ってあげた方が良いのかな?今のままだと空気が通らない感じがします。明日は燃えるゴミの日の筈だったのに、祝日かー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月20日 起床3:21朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 65Kg朝の目覚めの為にコーヒーを飲むだけにしたおかげか、体重が65Kgに戻りました!!良かったです。あとは暴食をしないで、キープしないと。新商品がたくさんで誘惑が多すぎる...!セブンイレブンのカレーパン、食べてみたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。目標体重に戻りました!!今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.20
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月19日です。67Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/水に浸していたナスの種を、土にまきました。今度こそ発芽します様に!!前回は500円のブランド種でしたが、今回はそれよりも半額の種です。初心者は普通で良いんです(遠い目)読まなくて積んだままだった同人誌の一部を処分しました。少しずつでも片づけていかないと。でも、思い入れのある作家さんやジャンルは中々手放せません。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月19日 起床4:28朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 なし夜 なし体重 67Kg25日までに体重を65Kgか、それよりもっと減らしたいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡友達とのランチがあるので、増える予定なので、体重をその分減らさなくては...!!バイキングブュッフェで、2Kg増えたのは衝撃的だったな(遠い目)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.19
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月18日です。67Kgです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/雨の一日で寒かったです(×_×;)お家で暖房の前でのんびりしていました。昨日、ナスの種が届いたので、前回はしなかった「種を水に浸す」を部屋で実行中です。明日まきたいと思います。寝る前のお薬が増えましたが、全然眠れなくて焦りました。増えたのに、何故?天井を見たり、壁を見たり、目を閉じても眠れなくてきつかったです。今晩は眠れるかな...。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月18日 起床3:32朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 なし夜 なし体重 67Kgどうにかホットコーヒー生活です(*´ー｀*)これでいいのよ、これで。300cc飲めば、お腹はいっぱいです。おとはお風呂の湯舟の中でお腹のお肉つまんでぶるぶる作戦です。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.18
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月17日です。67Kgのままです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。今月はあともう一回、心療内科があります。うーん、正直一か月間隔にならないかなぁ。お薬は安定しているのだし。眠れないけれど。不安は消えないけれど。今日もマリーゴールドの芽が増えていました。とても可愛いです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月17日 起床3:16朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 雑穀ご飯 ウインナー夜 ダイソー チーズあられ体重 67Kgコーヒーで済ますはずが、めちゃくちゃ食べてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡今月の目標の65Kgにしなくては...!!雑穀米が終わったので、ご飯とは遠ざかるかな。楽天お買い物マラソンは、もう参加はしません。もったいないもの。確かに楽天ポイントは、3000ポイントくらい戻ってきたけれど。そのために1000円の品物を探して買うだなんて、損してます。明日からはコーヒー生活にしたい(×_×;)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.17
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月16日です。67Kgです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。睡眠の事と、マリーゴールドを育て始めた事です。気温は上がるのですが、何だかんだ暖房が手放せません。節約のために消したいのですが、消すと寒いです(×_×;)最初のナスは諦めて、新しい種を楽天ポイントで注文をしました。とりあえず0円だから良いかな。ただ、普通郵便なので、時間がかかります。今度は発芽してみせます!!※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月16日 起床5:25朝 卵かけご飯 キャベツの千切り昼 駄菓子 84カロリー夜 どん兵衛天ぷらそば体重 67Kgお通じ ありお父さんが、新しく買ったお米を試したいと二合炊いてしまったので、本当は食べないでいたかったのですが一緒に食べました。「ゆめぴりか」じゃなくたって、お米は美味しい!ちゃんと粒があって、美味しいお米です。駄菓子は、ダイソーで子供のころ好きだった...当時「さくらんぼ餅」と言っていたかな?粒々のゼリータイプのカラフルな駄菓子を見つけて、思わず買いました。久しぶりに食べてみると、何だか固いなぁ。子供のころはもっとやわらかいお餅のような気がしたのに。でも懐かしかったです。駄菓子が食べたくなったら、ダイソーで探してみよう。掘り出し物がありそう!明日からコーヒー生活にするぞー!!!(気合)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。バイキングで食べた分、まるっと太りました(笑)今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.16
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月15日です。67Kgで食べ過ぎました(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/うちは貸家なので、楽天市場でポケットWi-Fiを頼んでいるのですが、最近はそんなにパソコンを使わないし、100GBもいらないなとやっと気づき、今月にそれは解約をして、新たに7GBのをレンタルしようと思いました。本当は他社さんで6GBもあるのですが、それだとぎりぎりかなと思ったので。「刀剣乱舞」の新刀剣男士のイベントが始まった時とかに足らない気がして、保険として、7GBにしておきます。注文日と返却日を間違えないようにしないと。メリーのチョコレートとクッキーを頂きました(o^∇^o)すごく美味しかったです。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月15日 起床1:42朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし チョコレート クッキー昼 友達とのランチ(バイキングブュッフェ)夜 なし体重 67Kg友達とのランチが楽しみなためか、1時台に起きてしまいました(×_×;)いくらなんでも早い!二度寝をと思いましたが、全然眠れないのでそのままです。3Kgは増えるかなと思いましたが、どうにか2Kg増で抑えられました(汗)食べ過ぎたというくらい食べました(o^∇^o)イタリアンフェアでしたが、品切れだらけでそんなにメニューが無く、残念でした。後店員さんが冷たかった。明日からはコーヒー生活だぞー!!それかダイソーでスライサーを買ってきたので、キャベツの千切りです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.15
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月14日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ラインは苦手なのですが、こっちのほうがやり取りが早いからとどんどん登録者(友達)が増えていきます。送信相手を間違えないようにしないと(汗)友達によっては、ハンドネームみたいな子もいるので焦ります。フェラガモのボディクリームをくれた友達ですが、一緒にコーセーの下地クリームもくれて、ぬってみたらファンデーションのノリが全く違いました!ムラにならないというか、すべすべな感じになりました。良い品物を頂きました(o^∇^o)ナスの芽が全くでないので、ひとついけないと思いつつも種をまいた辺りを掘ってみたら、何もありませんでした。もしかしたら、土をあまり被せなかったから鳥に食べられたのかも!?うーん、種をまたまくかなぁ。ダイソーは長ナスしかないのよね。そうなるとスーパーか、ホームセンターか。痛い出費です。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月14日 起床4:06朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 スーパーのキンパ 774カロリー 野菜サラダ マヨネーズ夜 キャベツの千切り マヨネーズとソース体重 65Kg何だかずっと食べてみたいと思っていたキンパが、とあるスーパーにあると知って、思わず買いに行きました。お味は......たくあんとお肉だなぁという感じ(×_×;)もうちょっとご飯が固めで、ゴマ油の味がしたら美味しかっただろうなぁ。何だか柔らかかったです。コチュジャンでようやく食べている感じ。お味的に、8切れ食べるのがやっとでした。でもまた数か月後には、食べたくなるのだろうな(苦笑)今日はコーヒーディにしようと思ったのですが、何気に食べています。明日の体重で出そう。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.14
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月13日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日はカフェでランチの後、河津桜を見に行きました。葉っぱが出始めていましたが、それでも可憐で綺麗でした。歩いたので運動にもなりました。オルビスのサンプルであったアイシャドウのピンクがとても素敵な色なのですが、現在は商品が違うのですね。その時のは「プリズム」だったかな?同じピンク色が欲しいなぁ。ダイソーであるかな。友達から、フェラガモのボディクリームを頂きました！Σ(￣□￣;)た、高そう!!でも香水のように直接的なにおいではなくて、ふんわり香って素敵です。お洒落な友達はこういう品物に詳しいので勉強になります。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月13日 起床5:41朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 水夜 なし体重 65Kgお通じ あり雨が降っているので、お散歩は止めておきました。昨日の疲れもあったので、のんびりしていました。河津桜散策のおかげか、体重か65Kgに!!!いやったあ!!!(o^∇^o)運動をして痩せられるのは嬉しいです。キープしなくては。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.13
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月12日です。どうにか66Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/話題になっているカフェに行って、ランチを食べてきました。ドリンク＋デザートのセットにしました。とてもお洒落な場所で癒されました(*´ー｀*)今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合レギオンリーグの日です。いつもお相手かお強くて勝てません...。でも、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月12日 起床3:34朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 カフェのランチセット夜 バーミヤンのデザート体重 66Kg増えるかなと思いましたが、どうにか66kgキープです。本当にどうにか(×_×;)絶対増えると思っていました。明日からはまたコーヒー生活です。バーミヤンのトンファだったかな?ちょっと微妙でした。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.12
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月11日です。66Kgキープです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/先走って2月26日にまいたマリーゴールドがようやく芽が出始めました!!凄く嬉しいです。採取した種は発芽率が悪いと、ネットで見ていて心配だったので、ちょこちょこ出ている芽がいとおしいです。このままナスの芽も出てくれると良いなぁ。友達と遊んだ時にダイソーとドラッグストアにも行ったのですが、メイ...メイド...?何か違うな。それっぽい名前のアイシャドウの発色が良くて、来月には買いたいなと思います。私にとっては、セザンヌよりも良かったです。ちふれはなんだか粉っぽかったです。それよりもダイソーのを試してみるかな?うーん。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合レギオンリーグの日です。いつもお相手かお強くて勝てません...。でも、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月11日 起床4:06朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 水夜 なし体重 66Kgあと1Kg減ってほしいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡65Kgキープをしたい。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.11
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月10日です。66Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/衣替えのためにお洗濯を一気にしましたが、どうにも薄手の物ばかり...。しまむらに行って何か買いたいです。歩いて、かなり距離があるけれど行くかなぁ。それとも冬服の薄いもので何とか間に合わせるか...。悩みます。ユニクロが昔は安くてサイズが合った気がするのですが、最近はお洒落とエコ路線でいまいちなのですよね。高いし。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合レギオンリーグの日です。いつもお相手かお強くて勝てません...。でも、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月10日 起床2:23朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 66Kg昨日は友達とバーミヤンで、ランチと台湾カステラを食べました!温かいのよりも、冷たい台湾カステラの方が私は好きです。しゅわっとしていて、美味しかったです。ご飯を小盛にしましたが、意外と量がありました。体重は66Kg...痩せたいです(食べていて無茶な。)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.10
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月9日です。66Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/友達とランチに行ってきました!バーミヤンの台湾カステラと、タピオカ汁粉がお目当てでしたが、タピオカ汁粉は無くて、残念でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡冬限定なのかな?でも、美味しかったです!カロリーを気にせず好きな物を頼んで食べました。昔、ニッセンでオリーブデオリーブの服を買っていたのですが、今は無いのですね。もう取り扱いしないのかな?今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合レギオンリーグの日です。いつもお相手かお強くて勝てません...。でも、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月9日 起床2:56朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 バーミヤンでと友達とランチ(o^∇^o)夜 なし体重 66Kg人生二回目のバーミヤンでした!今度は麵類も食べてみたいです。色々と話せてよかったです!お洒落な友達なので、コスメの事など教えてもらいました。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.09
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月8日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ゲーム「ほしの島のにゃんこ」、ひたすらイチゴ農家です。コインを集めなくては。衣装までは欲しいです。「妖精の羽」はもう持っている気がするのですが、色違いなのかな?正直スマホの画面だと分かりません(苦笑)実写映画版「刀剣乱舞」のチラシを貰って来ましたが...。びっ、びっみょー!!!(×_×;)舞台では違和感が無いのに、映画だと思うとコスプレ感が凄い...特に小烏丸さんの髪の毛。前作が特撮っぽいけれどまあまあまとまっていたので、その路線なら見たいのですが、現代が舞台だと...厳しいかな。でもまんばちゃんが中心人物っぽいし..．。「刀剣乱舞無双」といい、どうしてまんばちゃんはよく使われるのか。ファンとしては嬉しいけれど。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合レギオンリーグの日です。いつもお相手かお強くて勝てません...。でも、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月8日 起床3:34朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖入り夜 なし体重 65Kg65Kgをキープしなくては(｀･ω･´)ゞあと、冬物と春物の入れ替えをしないと。朝からお洗濯三昧です。すっごく久しぶりにお砂糖を一つ入れてコーヒーを飲んでみましたが、これはこれで美味しいですね。でも、もうお砂糖無しになれているので、デザートみたいな感覚になりました。ワンコインランチをしているお店があるのですが、一人ご飯にチャレンジをしてみようかな...。でも行くならバーミヤンが良いし。台湾カステラとタピオカ汁粉が食べたいです。と、ダイエットダイエット。忘れちゃダメ、絶対。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.08
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月7日です。65Kgでキープです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/婚活でお知り合いになった方に、お別れ...まだ付き合っていませんがさよならのラインを送りました。ファミレスが苦手という事で、漫画喫茶で3時間のデートでしたが、時間が過ぎるのが辛かったです。本に集中していなければ、過ごしていられなかったです。でも、貴重な体験をしました。私からさよならなんて失礼だとは思うのですが、早く次にいい方を見つけてほしいと思いました。...恋愛って疲れますね。返信を見るのが怖いですが、仕方が無いです。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合レギオンリーグの日です。いつもお相手かお強くて勝てません...。でも、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月7日 起床3:12朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 65Kg散歩 65分お散歩がてらダイソーに行ってきました。アイシャドウが無いので、粉とびはするらしいのですが、まずは安価なものから行こうかなと。本当はセザンヌのが買いたいのですが。それかちふれの2色のアイシャドウ。でも、久しぶりのお化粧生活という事で、練習も兼ねてダイソーで良いかなと思いました。上手く使えると良いな。体重は65Kgに戻りましたが、目標体重内ですが痩せたいです(×_×;)せめて5時まで眠りたいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.07
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月6日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/お雛様をしまうには3月6日の今日が良いらしいので、箱にしまいました。また来年です。ナスの土は結局ダイソーで買いました。やっぱり、元肥入りというのが良いと思って。上手く育ちますように。苗になったら、お父さんを驚かします!(手伝ってもらう気満々)でもまだ芽が出ません...。早くにまきすぎたのが原因かな。昨日の外出の疲れが残っているので、のんびりしていました。久しぶりに人と話すと疲れます。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月6日 起床2:20朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 65Kgお出かけはしないので、コーヒーのみです(｀･ω･´)ゞいや、結構コーヒー300cc飲むとお腹いっぱいになります。私の場合、一杯の量が多いのです。明日は春服を出さないと。今日は冬服のままではあたたかかったので、そろそろ時期な気がします。でも来週また気温が下がったり、カーディガンをしまうには悩みます。体重は65Kg!!このままキープをしたいです。でもそうするとカップ焼きそばを食べたい誘惑が...。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.06
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月5日です。66Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/今日は、少しお出かけをしました。以前パニックで倒れたことのある電車に乗ったので、緊張しました。でも頑張れた気がします!久しぶりにお化粧もしました。残っているオルビスのと、昔貰ったサンプルで間に合いましたが、アイシャドウが欲しいなぁ。色落ちがするらしいのですが、口コミは良いダイソーのを買ってみようかな。それかポイントメイクだけでもオルビスに戻るか...むむむっ。でもキャンメイクとかもあるし、ちふれもあるし、無理にオルビスに戻らなくても良いのか。髪の毛を整えようと、ケープを出してみたらガスが無くなっていました(×_×;)ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合、レギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月5日 起床4:04朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 雑穀ご飯130gで作ったお茶漬け夜 なし体重 66Kg外出をするので、お昼ご飯をばっちり食べました。お腹が鳴ったら困るし(苦笑)体重は66Kgのままです。あと1Kg痩せたいです!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.05
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月4日です。66Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/書きたかったお話は書けたので、あとはのんびり投稿をしたいです。pixivでもフォローをして下さる方がいて、嬉しいです。日記、もっと減らそうかな。ライブドアブログと忍者ブログは見て下さる方毎日0人だし。Googleアドセンスに受かっているけれど、fc2ブログの事でGoogleアドセンスの事が何かもう嫌になりました。2月に寒くてダウンジャケットを出しましたが、今から着るのもなぁと思っているうちに暖かくなったので、そのままタンスに戻ります(笑)今年の冬は着よう。タンスの中も色々と片付けないと。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月4日 起床3:59朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 ダイソー チーズあられ夜 ダイソー チーズあられ体重 66Kgやはり総菜パン2個は体重が増えました＿|￣|○でも両方とも割引だったし、気になっていたパンだからいいもん。...味は微妙でしたが。1Kg痩せたいです。65Kgキープに戻さなくては。そう言いつつ、お菓子食べまくりですが。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.04
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月3日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ひな祭りです。お雛様大好きです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/今日は、心療内科の受診日でした。ナスは育てない方が良いと力説をされました。もう種まいちゃったもん(×_×;)お雛様は3日中にしまうものだと思っていたのですが、3月6日の方が日が良いのですね。勉強になりました。それなのでもう少し飾っておこう。Googleアドセンス先生から、fc2ブログがいかがわしくて広告に適さないと連絡が来ました。うつ病と、ダイエットの事を書いているだけなのに何で?それなので「うつ病とダイエットの日記を書いているだけです。修正する所が分かりません」修正アドレスは「なし」そう書いて再審査の申請をしました。fc2ブログは、ずっとうつ病と向き合ってきた大事な日記です。喧嘩を売られたようでむかつきます。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月3日 起床4:01朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 なし夜 パン屋さんのホットチキンサンド 焼きそばパン体重 65Kg心配をしていた、生姜パウダーのお店ですがページが復活していました!良かったです。でも、トップ画面に何かしら説明が欲しかったなぁ。「供給過多の為在庫がありませんが復活します。」とか一言あれば安心なのに。体重は65Kgのままです。くぅーっ、中々減りません。まあ、今日はパンも食べましたし。心療内科の帰りに、お父さんがスーパーで牛乳とお豆腐を買ってきてくれと言うので、ついでに食べてみたかったパンが30%引きになっていたので購入しました。ホットチキンサンドは、いまいちでした。辛いわけでもなく、ソースが美味しいわけでもなく...。焼きそばパンに至っては、焼きそばの味がしなくて思わず笑ってしまいました。ソース味どころか、何も味がしません(苦笑)定価だったら後悔していました。でも食べれて良かったです。勉強になりました。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.03
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月2日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモを書きました。3月にしたい事をまとめました。睡眠は相変わらずです。昨夜、二回目の白髪染めをしました。またドタバタでしたが、上手に染まりました。良かったです。15分待機とありますが、ついつい30分位待ってしまいます。染まらない気がして。染料が強いので、本当はいけないのですが(×_×;)セリアの6リングファイルケースが気になっています。節約のためには、そもそも買わない方が良いのだけれど、お金の管理に便利らしいし..。でも、今の封筒での管理なら0円なのよね。とりあえず家計簿アプリを入れてみましたが、どうなるかな。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月2日 起床4:51朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 なし夜 なし体重 65Kg何だかんだで、またコーヒー生活です。冷凍をしたご飯もあるので、お茶漬けでも作ればいいのですが...。永谷園のお茶漬けの素が大量にあるのです。父上が安いからと必要も無いのに買ってくるから、もう。最近は、ついつい多めに生姜パウダーを入れてしまいます。刺激的な感じが美味しいです。体重は65Kgのままです。昨日食べ過ぎたけれど、キープで良かったです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.03.02
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月1日です。65Kgでスタートです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。3月も、よろしくお願いいたします。早く春にならないかなぁ。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/凄く久しぶりにバスに乗って少しショッピングセンターに行ってきました。お父さんは、「人ごみに行くな。俺にコロナをうつす気か。」と言うけれど、リハビリを兼ねて、出かけないと。障がい者手帳があるので、バスの料金が半額になったので助かりました。楽しくは無かったです。疲れました。でも「やったぞ!」という気持ちがあります。丸亀製麺が食べてみたかったのですが、そこまで食欲が無かったので止めておきました。カレーうどんを食べるのが夢です。それ以外は注文方法が複雑な気がする...。昨日の夕方に雛人形を出しました。可愛いです(o^∇^o)昔、雑貨屋さんで購入をした品物です。4800円の値札が付いているけれど、よく買ったなぁ私(汗)今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。3月1日 起床4:40朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 サーティワン フレンチバニラ さくら スモールサイズダブル夜 第一パン マーラーカオ体重 65Kgフードコートでサーティワンのアイスを食べました!!3年ぶりくらいです、サーティワン。最初はレギュラーサイズと思ったのですが、お高いのでスモールにしました。初めてのフレンチバニラでした。バニラアイスで大好きなのは、デニーズのなので「うーん...卵味。」としか思えなかったのですが...。バニラビーンズがガツンと入ったアイスが好きです。さくらは、桜餡な感じがずっと口に残りました。カップがすごく可愛くて、袋があったので入れて持ち帰りました(*´ー｀*)いや、本当に桜柄が可愛らしくて素敵なのです!スモールだったからかな?スプーンが小さくなって、色も赤が強くなった気がします。デザート王国のタピオカドリンクと迷いましたが、高いし持参したお水があるし。ヤマザキの熟成マーラーカオが好きなのですが、置いてはいなくてとりあえずあった第一パンのマーラーカオを購入しましたが、普通の卵蒸しパンです。がっかりです。ちゃんと醤油の隠し味がするヤマザキのマーラーカオが食べたい...。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、65Kg です。来月の目標体重は 62Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。3月は毎日の気温の変化が激しい月です。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。驚くほど軽く伸びる レギンスパンツ S/M/L/LL/3L 軽い穿き心地 ◆zootie（ズーティー）：エアパンツ〈2点までメール便可〉|のし不可【イーザッカマニアストアーズ】兵庫を旅するひょうごマニア
2023.03.01
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月28日です。65Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/社会労務士さんの感想のお手紙(依頼されていました)のお礼に500円のクオカードが届きました。クオカード...地味に使いにくいのです。コンビニで公共料金の支払い以外そんなに買うことは無いし、スーパーでは使えないし。ドラッグストアでも、ドン・キホーテでも使えないし。ローソンでハーゲンダッツでも買っちゃうかな!?(無駄遣い)コンビニで何を買ったらいいのだろう...。買いたいものが無くて、勿体なくて逆に使えない。昨日、ドラッグストアの割引券があったのでリップクリームを買いましたが、二番目に安かったロート製薬の水分何とかにしました。でも保湿がいまいちです。やっぱり高いのにすればよかったかな...。でも、消耗品だし...。来月から3月!!!3月はちょこっとアクティブに行きます。不安と緊張で、毎日フラフラだけれど、何とかしよう。メレックスを飲んでも効かないのがなぁ。そろそろ二回目の白髪染めもしないと。ちらほらどころじゃなく、目立ってきました。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月28日 起床3:41朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入り長ネギのお味噌汁 ダイソー チーズおかき 290カロリー夜 雑穀ご飯お茶漬け体重 65Kg体力をつけるために、コーヒー生活は今日で終わり...かもしれません。お散歩をしていても栄養失調なのか、貧血なのか、フラフラするし。来月はウィンドウショッピングと、ガーデニングを頑張りたいです。買わないです。ウィンドウショッピングだけです。あと、ナスとマリーゴールドを育てます。ナスの種が500円だったので、最低でも5本は収穫をして元を取らないと!睡眠が3時起きが多いです。うーん、せめて5時くらいまで何とかならないかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月も終わり、気温もあたたかくなってきました。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.28
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月27日です。65Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/最終話を投稿しました!ここまで書けて本当にうれしいです。「完結」にすると、もう次回話は書けないのですね...。何だか寂しいです。お父さんが「ゆめぴりか」の無洗米が好きなのですが、いつものスーパーでは取り扱わなくなってしまい困っていたら、もう少し遠くのスーパーで売っていました。でも、ロハコで買った方が安い...。やっぱりお米はロハコかな。ただ、送料無料にするには他の物も買わなくてはなので、品物を間違えると損します。だいたい無印良品のバームクーヘンにしますが、この前の炊き込みご飯の素は美味しくなかったなぁ。というか、「あきたこまち」でも十分美味しいのに。auのスマホと共に、タブレットのプランに入っていたのですが、家でしか使わないし、ポケットWi-Fiがあれば機種があればそのままアプリを使えるとネットにあったので、タブレットプランを解約しました。ちゃんとアプリはそのまま使えます!良かったです。今まで無駄な料金を支払っていたなぁ(苦笑)しかも店舗に行かないで、ネットで解約ができたので本当に良かったです。auショップ、時間がかかるのだもの。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月27日 起床4:17朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 ゆで卵 2個夜 雑穀ご飯でお茶漬け体重 65Kg散歩 70分今日はがっつり食べました。満足です(o^∇^o)雑穀ご飯をお茶漬けにしたのですが、あの食感とぷちぷちはそのまま食べた方が美味しいですね。お茶漬けにしたら、普通のご飯みたいになってしまいました。でも、冷凍のご飯もお茶漬けの素もたくさんあるし食べないと。ゆで卵はお父さんが賞味期限の物を急きょ茹でたので、仕方が無く...。何でも買いすぎるので困ります。体重は65Kgのままです。あまり食べないのに減りません。停滞期ですね。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.27
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月26日です。65Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/明日から暖かい日が続くので、思い切ってナスとマリーゴールドの種をまきました。上手く育つと良いなぁ。ドキドキ。思った以上にマリーゴールドの種があって、マツバボタンの場所が無かったです。どうしよう。色とりどりで可愛いお花だから、出来ればまきたいな。ナスに使ったダイソーの土、3Lですが軽いしそんなに量は無いだろうと思っていたら、余るほど入っていました!二袋買わなくて良かったです。普通の土と混ぜて、マリーゴールドの種にもかぶせました。「大奥」とアニメを録りためていますが、全然見ていません。また見ないでDVDにしちゃうパターンかな。「うる星やつら」はついに消しちゃいました。やっぱり私は初代が好きです。今の、あのまろやかなパステルの色合いも苦手。美容室難民です。気になっても、口コミを見ると悪い部分だらけで諦めてしまいます。ちゃんと行ってみたら違うのだと思いますが。普通の美容室が無いかなぁ。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。お強い方と当たるので負けてばかりですが、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月26日 起床5:00朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 水夜 なし体重 65Kgやっぱりコーヒーが落ち着くー(*´ー｀*)楽天市場の生姜パウダーのお店がまだ復活しないので、ドキドキです。うーん、タマチャンショップに戻るしかないのか。でも、何となく二杯もコーヒーを飲む気がおきなくて、お昼は水にしました。体重は65Kgのままです。減っても良いのだけれど(苦笑)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.26
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月25日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/土曜と日曜で、ユイシアサイドのお話を書き上げたいです。コンセプトは決まっているのですが、連載が終わった安心感で、ちょっと文章から遠のいています。でも、書くぞー!!!と思っていたら、夕方には書き終わりました!あんなに停滞していたのにΣ(゜ロ゜;)!!とりあえず明日読み返して、大丈夫なら月曜日に投稿しよう。きりが良く火曜日でもいいかもしれない。くちびるの荒れが気になるのですが、うちには大量のワセリンがあるので、リップクリームを買うか迷っています。ワセリンだけだとくちびるのケアにはならないらしいし。買うのなら、越冬リップか、DHCです。DHCは何となく経営の仕方が嫌で昔から離れていたのですが、リップクリームの口コミがやたらと良いのです。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月25日 起床3:42朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入り長ネギのお味噌汁夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし体重 65Kgやっぱりコーヒー生活が合います。生姜入りホットコーヒー美味しいです。ちなみにミルクは入れています。ダイエットもだけれど、節約にもなるし...(小声)でも友達とランチに行きたいので、量を食べられる胃にしておかないと。3月が楽しみです♪お風呂でお腹のお肉をぶるぶる運動をしているからか、ズボンのウエストが緩くなってきました。嬉しいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.25
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月24日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/フリー冊子のモテコを貰いに、ショッピングセンターまでお散歩をしてきました。読まなくても良いのですが、何となく毎月貰いに行ってしまいます。いつもは大量に置いてあるのですが、今月号は3冊しかありませんでした。開店直後に行ったのに...。手に入らなくなるのは嫌だなぁ。昔は「オルビス」愛用者だったのですが、オルビスユーが合わないのと、通販が面倒になって止めていたのですが、最近になって何故かダイレクトメールが来ます。...経営危ないのかしら?昔は良い物を安くだったのが、いつの間にか高級路線になって離れました。ダイレクトメールの内容も見ましたが、スキンケアセット購入の金額が高すぎて、苦笑いです。昔はこんなのじゃなかったのになぁ。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月24日 起床4:47朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 豚肉と玉ねぎの串カツ 750カロリー フジパン ちっちゃなマーラーカオ 340カロリー夜 生姜入り長ネギのお味噌汁体重 65Kg散歩 60分お通じ あり揚げ物が無性に食べたくなって、スーパーで買ってしまいました...。カロリーを見てびっくりです!!5本入りじゃなくて、3本入りにすればよかった＿|￣|○しかも、マーラーカオまで食べてしまいました。フジパンよりも、ヤマザキのマーラーカオの方が香ばしさがあって好きです。でも、中々売っていません。この前、ダイソーで見かけたからチェックをしているのですがあの日以来出会えていません。あの時買えばよかった...!!!＿|￣|○コーヒー生活をしていたのに、突然揚げ物を食べたからか、体調、主に胃が気持ちが悪いです。これが胸やけなのね..．。ちゃんと考えて食べないとですね...。体重は65Kgのままです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.24
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月23日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/本編ラストまで投稿できました!途中、挫折をしかけましたが本当にうれしいです。あと1話か前後編のユイシアサイドの投稿で終了になります。これから書き始めるので、ゆっくりですが、読んでいただけると嬉しいです!毎日たくさんの方々に読んでいただけて、すごく嬉しいです!ありがとうございます!!「わたしの幸せな結婚」の映画が気になりますが、男性の髪の色がこれじゃない感が..．。今って、まだ舞台とかの方が再現度高い気がする。B'zのDVDを買ったまま放置をしているので見ないと。セットリストが豪華なので楽しみです。ライブが高額で行けない分、ここで楽しまないと。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月23日 起床2:23朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 65Kg昨日、友達との会話で思った以上に疲れたので、ぐっすり眠れると期待をしましたが、ダメでした。残念です...。久しぶりに喋ったからか、声がちょっとガラガラです。疲れも残っています。体重は、65Kgのままキープです!!やったぁ!(o^∇^o)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.23
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月22日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/本編はあと1話で終わります。ここまで書けて良かったです!ユイシアサイドのお話を1話か、前後編くらいで書きたいです。こちらはまだ構想段階なので、ゆっくりと...。一週間後は、3月!楽しみです。今日はお散歩中の小学生自体の友達に会い、久しぶりに話をしました。公園で2時間くらいお話ししました。楽しかったです。メールのやり取りもしたいなぁ。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月22日 起床3:15朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし ダイソー やわらか焼きいも 91カロリー ダイソー むき甘栗 223カロリー夜 なし体重 65Kg散歩 50分 ダイソーに行くので、何かおすすめの品物は無いかなぁと検索をしたら、焼きいもとむき甘栗が出てきたので、お店で購入しました。思ったよりも量があって、食べ応えがありました。美味しかったです。ストックしたいけれど、余計に買うと食べちゃいそうです。友達、というかお父さんと心療内科の先生以外の人と久しぶりに話しました。疲れたけれど、楽しかったです。コミュニケーション取っていきたいな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。来月の目標体重に行けましたΣ(゜ロ゜;)!!キープしたいです。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.22
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月21日です。66Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/お話の感想を頂けました!!読んでいただけるのも嬉しいのに、感想まで書いていただき、本当にうれしいです!いつもありがとうございます。来月の今頃は、ナスとマリーゴールドの種をまいている頃です。今からすごく楽しみです!早く春が来てほしいです。そのままの土にするか、ダイソーで元肥入りの土を買うか悩みます。それかもっといい土にするか...。うーん。ナスは苗になった後、地面に埋めたいのです。地面の土じゃ育たないかな...。今日は何故か「ちびまる子ちゃん」のキャラたちが女子サッカー選手になる夢を見ました。いい夢では無かったです。謎です。俳優の古川さんがミュージカル「黒執事」の事を語ってくれたらしく、また演じたいと言ってくださったそうですごく嬉しいです!!また古川さんのセバスチャンが見たいです!!あと、できれば坊ちゃんは少年の方が良いです。難しいとは思いますが、「豪華客船編」が最高過ぎて。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月21日 起床3:46朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 66Kgコーヒー生活が続いています。こういう時はあまり運動をしない方が良いらしいので、長いお散歩は無しです。途中で倒れても困るし。65Kgになったら、おかゆから食べたいなぁ。雑穀ご飯を100gずつ冷凍をしてあるので、準備はばっちりです。お散歩の代わりに、お話をもっと書き足しました。雰囲気的には良いと思ったのですが、感想を頂き、もっと楽しく読んでいただきたいと思い、今日はお話ディにしました。最後まで書けたら、次はユイシアサイドも書きたいです。ヤンデレ全開になりますが(苦笑)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.21
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月20日です。66Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/あと3話でおしまいなのですが、難しい...。文章を足すと野暮ったい気がするし、足さないと短すぎるし。悩みます。友達から貰った大切なバレンタインのチョコレートを昨日食べました。色々なお茶の風味がするチョコレートで、6個入りですごく美味しかったです!!麦茶チョコレートが香ばしくて素敵でした。来年は、私も素敵なチョコレートを贈ろう!!(気合)美味しいチョコレートは癒されます。今回は、初めて楽天市場のお店のWi-Fi更新の支払いをセブンイレブンの前払いにしてみました。これはこれで便利です。でも普段スマホを使わないので、ネットにつないで支払い画面をいちいち出すのが面倒です...。慣れている人は、ピッとスマートにするのだろうな。スイカのチャージもセブン銀行のATMで初めてしましたが、お昼時だからか後ろに2人並んでいて焦りました。領収書画面に気が付かずに、帰ろうとしてしまい並んでいた方に教えてもらえました。助かりました。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月20日 起床4:22朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 66Kg散歩 20分身体には悪いと思いつつも、コーヒー生活です。でも意外とお菓子を食べているし、大丈夫かな。楽天市場で良いなと思った生姜パウダーのお店が、ページが消えていて、あたふたです。「売り切れ」ではなく、ページを消すなんて...。供給が多すぎて間に合わなくなったのか、もう売らないのか。売らないのは困るなぁ。体重は66Kgです。なるべくキープしたいです。65Kgになったら心に余裕が出る気がします。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.20
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月19日です。67Kgです!(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/今月は楽天市場のお買い物マラソンに参加をしてみましたが、正直、いつも飲んでいるサプリと、B'zのDVDと、初めて買った雑穀以外はいらなかったです。もうマラソン参加は止めよう。チョコレートだって、割れチョコを買うよりもスーパーで明治のを買った方が、断然美味しいし、お得です。送料が入っているのだし、当たり前ですよね...。勉強になりました。1000円何て、全然お得じゃないです。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月19日 起床4:00朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし かっぱえびせん 383カロリー昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし チョコレート6個夜 なし体重 67Kgお通じ ありコーヒーだけにしようと思ったのですが、お父さんがかっぱえびせんを買ってきてくれたので、食べてしまいました。久しぶりに食べたかっぱえびせんは、あっさりしていて美味しかったです。うーん、睡眠が安定しません。もっと寝ていたいなぁ。体重が67Kgになりました!今日だけだったとしても、嬉しい(o^∇^o)かっぱえびせん食べちゃったし(苦笑)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.19
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月18日です。まだまだ68Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ロングカーディガンを見つけたのですが、取り外しができるファーがついていて、3月はつけてていいものか悩みます。でも、ファーが無いと、ちょっと寂しい感じ。3月の中旬になったら、ナスとマリーゴールドの種をまきたいので、楽しみです。早く暖かくならないかな。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月18日 起床4:01朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 68Kg今日もコーヒーオンリーです。がっつり食べたいですが、体重が停滞中なので我慢です。こういう時に食べてしまうと、すっごく食べてしまいます。体重はそのままキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.18
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月17日です。68Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/連載をしていた作品ですが、とりあえず最後まで書けました。ラスト3話は文字数が少ないので、もう少し足すかな。でも雰囲気的にこのままでいいような気もします。婚活、新しく服を買うのもなぁ。いっそ普段着で行きたいくらいです(見つける気なし。)でもワンピースくらい買うかな。あとジャケットも。そうなると結構お金がかかります。パーティーの参加費は、女性は無料ですが。そう思いつつ、久しぶりにタンスを開けてみたらいい服がありました!服装問題は、これで大丈夫そうです。後は何年振りかのお化粧だから、練習をしないと。お化粧品、まだ使えるかな(汗)※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月17日 起床3:58朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 68Kgお通じ あり昨日、おにぎりを食べたので今日はコーヒー生活です。もう慣れましたが、生姜パウダーを入れると美味しいです。ピリッとした辛さが癖になります。ぽかぽかです。生姜パウダーをご飯に混ぜても美味しいから、食べたいなぁ。おにぎりを食べたばかりですが。体重はキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.17
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月16日です。68Kgです...減ってほしい(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ブックマークが増えていて、すごく嬉しいです!!ありがとうございます。お話、あと3話くらいで完結なのですがここで立ち止まっています。す、進まない(×_×;)場面は思い浮かべられるのですが、文章にするのが難しいです。でも書き上げたい!今更ですが、婚活をしようかと思って、そういうパーティーに、申し込んでみました。お相手は見つかるとは思わないけれど、だったらそれで納得できるし。まずは今年は婚活と思って、行動をしてみないと。申し込んだのは、3月のです。ハウス食品の「豆腐ハンバーグの素」をずっと探していたのですが、やっとお店で見つけました!!楽天市場では送料込みとはいえ、10袋セットで倍の金額だったので、定価で買えて嬉しいです。とりあえず一袋買いました。いつか作ってみよう。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月16日 起床2:09朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし セブンイレブン おにぎり2個(昆布・鮭) 350カロリー夜 なし体重 68Kgお通じ ありコーヒーのみにしたかったのですが、お父さんがセブンイレブンでおにぎりを買ってきてくれたので、2個貰いました。ふわふわご飯で美味しいです。でも好きなのは海苔がもう巻いてあるタイプ。中々売っていません。体重は68Kgキープです。減ってほしいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.16
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月15日です。68Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨夜、友達からバレンタインのチョコレートが届きました!すごく嬉しいです!!私が考えすぎのくせに行動に移せなくて、年賀状とバレンタインのプレゼント交換しかできていなかったのですが、今年はもっと交流をしたいです。まずはお礼のメールをしよう!!今日は、初めて障害年金を頂ける日でした。1月23日に通知が届いたので、早くても3月だと思っていたので、びっくりですが、とても嬉しいです。大切に使いたいと思います。社会労務士さんへの支払いも、振り込みで終わらせてきました。かなりの金額がかかりましたが、自分ではできない事をしていただいたので、納得です。そして、心療内科の通院の日でした。今回の診察は、何だかはっきりしないのに「就職」への説明をされて、気持ちが追い付けませんでした。やっと障害年金が頂けて、これからを考えたいのに、もうお仕事だなんて。勿論働かなくてはいけないです。でも、戸惑います。姉と心療内科の先生の「仕事をしろ」コールが嫌です。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/auの契約を見直そうとサイトにログインをしてみたら、いつのまにかauモールだけで使えるポイントが500ポイントもプレゼントされていて、丁度今日までの期限だったので、元々持っていたポイントとクーポンを合わせて、二冊電子書籍を0円で購入することが出来ました。電子書籍を買うのは初めてです。「小説家になろう」で大好きなお話なので、嬉しいです。読んだ感じは...800円近い値段(元が)でこのページ数は少ないかなぁ。もう一冊は「1巻」とかないから、完結しているのかと思ったら続きものでしたし。ちょっと残念でした。あと文字が大きい。auの電子書籍、読みにくいです。でも書下ろしも読めたし。ラッキーです!今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月15日 起床3:58朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 68Kg散歩 37分久しぶりにコーヒーオンリーディです。最近食べ過ぎなので、久しぶりのコーヒーのみはちょっと物足りませんでした。でも、それを我慢しないと!(気合)心療内科の帰りは17時近くまで近くのスーパーの駐車場で日向ぼっこをしていて、何度かスーパーに行きましたが、和菓子を買いたい誘惑に勝ちました!体重はキープのままです。嬉しいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.15
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月14日です。68Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/お話が「ヤンデレ」の場面なのですが、頭の中で映像は流れるのに、文章には上手くできないもどかしさ。照れなのかなぁ。すぱっと書きたいです!明日は、うつ秒の治療で通っている心療内科の受診日です。それなので先生に見てもらうメモを書きました。睡眠と不安の事です。何でまだ不安なのか、自分でもコントロールできません。ドラッグストアの広告品で。尚且つ15%オフクーポンを使ってh＆sのシャンプーとコンディショナーのセットが427円で買えました!ホームセンターでは800円以上したので、凄くお得です!!期間中また行こうかな。クーポン二枚あるし。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月14日 起床3:21朝 ダイエットおからクッキー 水昼 ダイエットおからクッキー 水夜 ダイエットおからクッキー 水体重 68Kg散歩 60分お通じ ありダイエットおからクッキーという物を初めて食べてみましたが、普通に美味しいです。それなので、食べ過ぎるかなと思いましたが、不思議とお腹がいっぱいの気持ちになり、手を止めることが出来ました。でも、ジッパーが付いていないので早めに食べないとと思い、今日一気に食べました。全然ダイエットにはなっていません(苦笑)まあ、おやつではなく食事に置き換えたので大丈夫かな?一袋約1000カロリーだし。楽天市場のお買い物マラソンで1000円で購入をしましたが、リピートは無しです。美味しいけれど、量が金額と合いません。割れチョコと同じ感じですね。体重は今日もどうにかキープです。減っても良いのですが、食べているからなぁ。でも、シードコムスの「乳酸菌サプリを多めの二粒飲む」のおかげか、お通じがあるので嬉しいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.14
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月13日です。68Kgキープ頑張りますっ!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。楽天ROOMにて昨日、お買い物をしてくださり、本当にありがとうございます!!すごく嬉しいです!これからも、どうぞよろしくお願いいたします。今日は、友達にプレゼントを届けてもらうために郵便局に行ってきました。ゆうパックだから、明日届くと良いなぁ。喜んでもらえたら嬉しいです。意外と送料が高くなっていて、びっくりしました(×_×;)文通の友達にも、障害年金の事で苦しんでいた時に、ポストカードとして、応援の声を何度もかけてくれたので、入浴剤と紅茶を送りました。こちらは明後日になるかな?普通郵便にしましたが、送料300円でした。どんどんサービス悪くなるのに、値上げだけはするなぁゴニョゴニョ。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/誤字のお指摘で、「セリフ。」の「。」のご報告をたくさんいただいたのですが...。私が子供の頃の小説は「～ですわ。」だったと思うのだけれど。今は違うのかな。でもそれを何個も(37個)指摘してくるのは怖いなぁ。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月13日 起床5:15朝 チョコレート 雑穀ご飯200g 生姜入り味噌だけスープ昼 なし夜 なし体重 68Kg散歩 30分お通じ あり朝いっぱい食べたので、お昼と夜は無しにしました。本当は少しずつ三食食べた方がダイエットにも、健康にも良いのですが...。体重は何とかキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.13
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月12日です。68Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、楽天ROOMにて経由購入をしてくださり、本当にありがとうございます!!すごく嬉しいです。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ほっともっとのチラシが入ったので、食べたいと思いましたが、カロリーがすっごいです(×_×;)大体が約1000カロリーもあるだなんて。もちろん豆腐ハンバーグ弁当などヘルシーな物もありますが...うーん。ダイエット中は食べられないなぁ。ハウス食品の「豆腐ハンバーグの素」を探しているのですが、一時期ロハコで激安で売っていたのですが、もう見ません。楽天市場でも、Amazonでも割高で...。豆腐ハンバーグが食べたいな。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月12日 起床4:33朝 雑穀米ご飯 長ネギのお味噌汁昼 里芋の煮物夜 なし体重 68Kgお父さんがまた里芋の煮物を作り始めました。そろそろ飽きてくれないかなぁ(×_×;)大鍋で作るので、消費に困ります。体重は何とかキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.12
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月11日です。68Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/昨日の雪は想像以上に積もって、植物たちが大丈夫かとひやひやしました。来週三日間くらいかなり寒い日があるので、それも心配です。うつ病の症状なのか、単にそういう時期なのか分からないのですが、「何をしたらいいのか」分からなくて、混乱をしています。障害年金が決まる前までは、ショッピングモールに行きたい、あのお店に行きたいと、メモに書きだしていたのですが、行きたい気持ちが起きません。どうしたら良いのやら...。無理に外出をした方が良いのかな。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月11日 起床2:26朝 カカオ70%チョコレート 三十雑穀米ご飯 味噌をといただけのお味噌汁昼 水夜 なし体重 68Kg睡眠は、安心をしているはずなのに何故かまた早くに目が覚めるようになってしまいました。困りものです。タマチャンショップの三十雑穀を食べましたが、確かにお腹がいっぱいです。いつもよりも満足感と言うか、苦しいです(苦笑)それなのでお昼はお水にしました。体重は68Kgのままです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.11
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月10日です。68Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ブックマークもしていただき、ご感想まで下さり、本当にうれしいです!ありがとうございます。今日は雪で、とても寒かったのでホッカイロを貼りました。どうにかヒーターの設定温度は低いままで行けました。少しでも節約になっていると良いなぁ。1合炊き用の炊飯器が気になっています。お父さんが今の炊飯器だと一合だと美味しくないと言うので。買おうかな...。どうしようかな。ポイントアップが明日の朝までなので、決めないと。障害年金の金額のお知らせが届きました。なるべく、というか絶対節約をして頑張って生活をしよう。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月10日 起床3:37朝 カカオ70%チョコレート少し 無印良品 炊き込みご飯 ほたて貝柱と昆布のごはん ウインナー 6本昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし 夜 なし体重 68Kg今朝はがっつり食べました。無印良品の炊き込みご飯を買ったままだったので、朝炊きました。お水が多すぎたのか、香りの割には味が薄くなってしまい失敗しました。またチャレンジをしたいです。体重は68Kgです。朝ごはんをがっつり食べてもこれなら嬉しいです!!キープを目指します。明日はコーヒー生活にしようかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.10
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月9日です。67.5Kgです。いやっほい!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。明日は一時雪だってのが、雪だけのマークになってしまいました。どれくらい降るのだろう...。ドキドキします。ネモフィラは寒さでぐったりしてしまっているのですが、ビオラが頑張ってくれているので、大丈夫だと良いなぁ。楽天市場の「タマチャンショップ」から、雑穀が届きました。とても気になっていたので、炊くのが楽しみです。お父さんにも食べてもらうか、まずは自分で一合で試してみるか...。お父さんがひどい便秘なので、本当は一緒に食べてほしいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月9日 起床4:55朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし カカオ70%チョコレート昼 セブンティーンアイス バニラ174カロリー 木苺167カロリー夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし体重 67.5Kgお通じ あり楽天市場のお買い物マラソンで購入をした、カカオ70%チョコレートを食べ始めました。最初は噛んでしまい、あまり美味しくは無いなぁと思ったのですが、口の中でゆっくりと溶かすと、少しの甘みも感じられて美味しいです。袋が大きな割に量が少ないなと思っていましたが、このお味だったら、これくらいで良かったかも。チョコレートなんて、食べてなかったので嬉しいです。便秘気味でしたが、楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌を、以前は一粒飲んで効果が無かったのですが、寝る前に二粒飲んでみたら、お通じがありました。これからは二粒にしたいと思います。体重が67.5Kgになりました!!嬉しいです。キープしたいなぁ。でもアイスを食べたから太ったと思います。お父さんと、トイレットペーパーとティッシュペーパーをまとめて買うためにカインズに行ってきて、車の中がお日様であたたかいので日向ぼっこをしていました。かなり久しぶりにセブンティーンアイスを食べましたが、美味しかったです!特にバニラがコクがありました。最初に木苺を食べて、おかわりでバニラを...。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67.5Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。＼ポイント10倍中／国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点ごはん楽天総合ランキング1位三十雑穀米 雑穀米 国産 雑穀 ギフト 1000円 ポッキリ 送料無料タマチャンショップ
2023.02.09
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月8日です。69Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。城下にお忍びのデート話を書いたのですが、自分のキャラ達ながら、とても楽しく書けました。いちゃいちゃラブラブは良いですね(*´ー｀*)一話ずつの投稿なので、まだ先になりますが、是非読んでいただきたいです。お話を書いていると、もっとアイデアがあるのではとパソコンをつけっぱなしにしているので、中々お散歩に行けません。そろそろ歩かないと。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月8日 起床4:02朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや ウインナー2本昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 69Kg散歩 30分お通じ ありトマトスープと、冷凍ご飯が終わりました!明日から生姜入りホットコーヒーお砂糖なし生活に行けるかな?最近お肉を食べていないなぁと思い、ウインナーを入れてみました。美味しくできました♪また起きるのが早くなりつつあります。不思議です。そういえば無印良品の炊き込みご飯の素があるから、食べたいなぁ。久しぶりにお父さんとご飯を食べようかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.08
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月7日です。69Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。20話で終わる予定でしたが、どんどん長くなり、24話くらいになりそうです。自分のお話ながら、いちゃいちゃしているのを書くのは楽しいです(o^∇^o)今日は、楽天市場の「シードコムス」のルテインが198円の日でした。多分また安売りがあると思うので、最大数の12袋ではなく、6袋購入しました。ブルーベリーが安くなってくれないかなぁ。あと、お魚カルシウムも。10日が雪らしいので、ドキドキです。ビオラ、大丈夫かな...。お話を描くために、「爵位」について調べてみました。それぞれの爵位に役割と意味があって面白いです。上手にお話に生かしたいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月7日 起床2:30朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや 卵2つ昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 69Kgおじやに卵二つをいれたら、凄くボリュームアップして食べ応え満点でした。味もまろやかになって美味しかったです。トマトスープはあと一食分あります。冷凍ご飯も一食分です。三日連続トマトスープおじやにして使い切るか、悩みます。ジンジャーパウダーが、かかせません。お得なお買い物をしました。美味しいです。楽天市場のお買い物マラソン中、1380円が1000円になっていて、しかも二袋買うと最大400円引きの1600円で購入ができるので、即追加で二袋買っちゃいました。ぽかぽかになり、手放せません。体重はご飯を食べた後に計りましたが、69Kgでした!あと1Kg痩せたいです!!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.07
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月6日です。69Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。創作の小説を他のサイトにも載せようかなと思ったのですが、私は「小説家になろう」で行こうと決めました。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。SQEXノベル大賞にエントリーをしてみました。ドキドキ。実写映画「刀剣乱舞」、舞台は現在なのですね...。大丈夫かなぁ(汗)仮面ライダーとかみたいに、通常は普段着で変身ものだったら嫌だなぁ。ちょっと観たい気が薄れました。3月31日公開か...。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月6日 起床4:26朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや＋卵昼 水夜 なし体重 69Kgトマトスープ、あと2食分あるのですが冷凍にしました。冷凍のご飯もまだあるので、またおじやにしよう。生姜パウダーと胡椒を入れると、スパイシーで美味です。スープを解凍するときは冷蔵庫解凍でも平気かな?もちろんその後お鍋で温めますが。少しずつ体重が減っているので、思い切ってお昼は水にしました。なるべく68Kgに近づきたいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.06
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月5日です。69.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。大体今の連載は21話くらいになりそうです。ちゃんと完結しよう。ひとまず10話まで書けました。短編の「令嬢との戦い」の文章の矛盾を指摘をしていただけました!!とてもありがたいです。あやふやな文章を目に触れさせてしまい、すみませんでした。これからも、どうかよろしくお願いいたします。ありがとうございます!!よく考えて、メダカをお迎えするのは止めました。うちにはハムスターのあっちゃんがいるし、それ以上の命を抱えられない。お金が入るからと安易に飼おうと思っていました。いけない事です。ちゃんと飼いたいなら、本当に飼いたくなったらにしよう。反省です。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。最終日、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月5日 起床3:32朝 生姜入りトマトスープ 約120カロリー昼 絹豆腐300g 195カロリー夜 バナナ みかん 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし体重 69.5Kg昨日作ったトマトスープがご飯です。めんつゆベースですが、中々に美味しいです。今度はコンソメで作ってみたいな。レシピにはオリーブオイルとありましたが、入れてないので、もう少しカロリーは低いはず。ちなみに一人前は60カロリーらしいのですが、大きなお椀で食べているので、二人前計算です。お豆腐は一食分は150gくらいまでが良いとは知っているのですが、ぱくぱく食べてしまいました。でも、豆腐熱もおさまりそうです。そんなにお豆腐好きじゃないごにょごにょ。食べる予定では無かったのですが、お父さんが買ってきたバナナとミカンが、もうかなり時間が立っていたので食べました。ミカンは最後の一つでしたが、案の定バナナは黒くなっていました。封もあけてなかったので、まだ何本もあります。残りのバナナもそうかな...。体重が少しだけ減りました!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69.5Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.05
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月4日です。70Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。昨日は楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌が99円だったので、マラソン前だけれどいいかと思い注文をしたのですが、昨日のお昼の時点で品切れになっていました。注文をしておいて、本当に良かったです。マラソン開始まで待っていたら、買えないところでした。と思ったら、在庫が復活していました。シードコムスさん素早い!次は7日からのルテインを買おうかと思っています。白内障予防になると聞いたので、もしそうでなくても、眼には良いはずだし。こちらはクーポン価格198円です。うーん、初めて買うから3か月分にしておこうかな。メダカをお迎えする予定です。送料がかかりますが、メダカを売っているホームセンターは、隣の市なので、行くことを考えれば楽天市場で購入をした方がお得です。大切に育てたいと思います。楽天ROOMの経由購入になっていると良いなと思います。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月4日 起床 0:30 0:40 5:57朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りトマトスープ夜 なし体重 70Kgトマトがしなびている物もあったので、10個細かく切って、水を1リットル入れて、麺つゆを入れて煮込んで、仕上げにコショウを入れて、トマトスープを作りました。ヤマキのサイトにあったレシピなのですが、生のトマトを食べるよりも、美味しいです。明後日くらいまで持つと良いなぁ。生姜パウダー、付属のスプーンだと少し辛いので、もう少し小さめなスプーンを探し中です。良いのが無いかなぁ。睡眠は、0時過ぎに何回も目が覚めて、こりました。その度に夢を見て、疲れました。寝つきも悪かったです。でも、6時近くまで眠れたので嬉しいです。嵐の大野くんの夢を見ました。体重は、70Kｇでキープです。痩せます様に｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.04
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月3日です。70Kgのままです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、うつ病で通っている心療内科の受診日でした。手紙で障害年金のお礼は言ってはありましたが、ちゃんと言葉でも伝えることができてよかったです。最近は金曜日だったのですが、予約が取れず、次回は水曜日になりました。曜日が変わると緊張します。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。感想を頂けました!!わーい!!舞い上がってしまいます!今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月3日 起床3:43朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし 大根とさつま揚げの煮物昼 トマト2個 五穀おかゆ 93カロリー 夜 納豆 みかん1個体重 70Kg新しく購入をした、ジンジャーパウダーをコーヒーに入れてみました。いつも300ccのコーヒーを飲むのですが、チューブのと違って、説明であったとおりに入れても辛くて、でもとても美味しいです!辛さだけではなく、しっかりと生姜の味もします。良い品物に出会えました(*´ー｀*)またもや食べ過ぎてしまいました。うーん、明日はトマトを止めて、コーヒーのみにするかな?意外とトマトって、カロリーが無いので、それとも食べようかな。五穀おかゆ、というかレトルトおかゆはカロリーが低くて便利です。常備しようかな。その前に冷凍をしてあるご飯を食べないと。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.03
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月2日です。煮物の食べ過ぎて70Kg｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモを書きました。お礼のお手紙は送っているので、症状の事を中心に書きましたが、ちゃんと言葉でもお礼を言わなくては。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。うーん、お話って何日おきに投稿するのが良いのかなぁ。書けたらすぐの方が良いのか、ストックをためた方が良いのか。投稿方法に悩みます。五伏熱が最高潮の時は、pixivに毎日投稿するくらいのお話が書けましたが、「小説家になろう」は創作だし。あと、名前がすごく難しいです。似たような響きを考えてしまうので、キャラにつける名前がすごく悩みます。創作、しかも爵位などを詳しく書かれている方々の作品、本当にすごいです。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月2日 起床5:00朝 大根の煮物昼 大根の煮物 夜 おかゆ 牛乳体重 70Kgお父さんがまた大鍋に煮物を作ったので、コーヒーにしたかったのですが、煮物を食べました。何故に大鍋に作るのか(×_×;)でも、美味しいです。ありがとう、お父さん。トマトまではさすがに食べられませんでした。しかし美味しいから、煮物を食べ過ぎました。70Kgになっちゃいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡明日はトマトと、コーヒーにしよう。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【高評価★4.6以上 楽天1位獲得】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.02
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月1日です。68Kgで2月スタートです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。2月も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m1月は23日以降は行動を少し起こしつつも、ゆっくりとした時間を過ごしていたのですが2月に入ったからには、色々としたいと思います。まずは楽天市場で、ナスの種(くろぷり)を買いました。来月にはまいて、夏には収穫をしたいです。上手に大切に育てられたら嬉しいです。それと、同じく楽天市場で生姜パウダーを買いました。今まで「タマチャンショップ」しか見ていなかったのですが、他のお店に、もっと量が入っていてお安い品物がありました。楽天ROOMで紹介をして下さった方のおかげです。ありがとうございます。無事に経由購入になっていると嬉しいです。「小説家になろう」で、誤字のお知らせを頂けました!!すごく嬉しいですし、助かります。読んでくださる方がいらっしゃるんだと、胸が熱くなります。崎谷紫 を、これからもどうぞよろしくお願いいたします。今は「悪役令嬢」ものの短編と、連載を投稿しています。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。昨日は勝ててうれしいです!!頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月1日 起床4:42朝 トマト2個 みかん1個昼 ホットコーヒーお砂糖なし ヤマザキ まるごとバナナ夜 なし体重 68Kgトマトのノルマが始まりました(｀･ω･´)ゞ一日一個か二個、頑張ろう。まるごとバナナは昨日買ってきてくれたものです。お父さんに何度、1個で良いんだと言っても2個買って来ます。高カロリーなのに...。でも美味しいです。今日も6時ごろまで眠れるかなと思っていたので、少しがっかりしました。ぜいたくですね(苦笑)体重は何と、今月目標の68Kgです!!キープ出来たら良いなぁ。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【P11倍】【高評価★4.6以上 楽天1位獲得】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.01
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