2019年06月の記事
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無事完走
20回連続完走達成しました！ グランドブルー称号 来年はゴールドゼッケンです！ カメラ持たずで、仲間から頂いた！ サロマ湖の海と湖が繋がっているところ ワッカ原生花園は蝦夷透かし百合 ハマナスが咲います。 ゴールの写真！ ラーメンのサービス‼️ お祝いを頂いた。
2019.06.30
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佐呂間町
昨夜、羽田から女満別空港へ 迎えに来ていただき佐呂間町へ 早朝、浜佐呂間漁港にホタテをいただきました。 羽田空港✈️出発！ 女満別空港到着！ 翌朝、浜佐呂間漁港に行った！ 大きな籠にたくさんいただきました。 早速、茹でて前日祭の準備！ 美味しそうに出来ました！ 5月の稚貝より大きくなっている！
2019.06.29
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これからが美味しい！
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2019.06.27
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コストコ
今日は付き合いでコストコへ！ 初めて行った？ 倉庫の中巨大な売り場！ 大量の纏め買い！ 入会金が必要だ！ 一年以内で退会なら入会金が戻る？ ランシューズを日光浴？ 湿っぽかったが全て乾いた！ 金曜日にはサロマ湖に出発します！
2019.06.26
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今日の入間川
朝から晴れ気温が上がる⤴️☀️ チョット走っただけで大汗💦 雨☔️続きで川も増水してる！ 市内上流に有る田島屋堰。 凄い勢いで流れて落ちています！ 川に近づくと危ないです！ 奥富堰も轟音をたてて落ちています！ 平日なので川には誰も居ない？ 夏雲が高く伸びている！ 暑い😵💦1日でした！
2019.06.25
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夏の花
夏の花が咲いて来ました！ まだ雨☂️降り続いてますが？ 暑くなると一気に花数が増えます！ 長く次々に咲き続けて行く！ 1日で花柄は落ちてしまう？ 毎日拾うのが日課？
2019.06.23
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夏が来る
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2019.06.20
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花咲く入間川
天気予報は外れか？ 日が差し暑い💦😵 河川敷花壇では百合が咲く！ ねじ花も咲き出した！ 花壇の花も夏の花？ 百合が咲き出し見頃に！ ねじ花も咲き出した！ 航空自衛隊機、頭上を通過！ タッチ&ゴーの練習？周回してる？ ヘリコプターもかなりうるさい！ 夏仕様、ルナサンでのんびり走った！
2019.06.20
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花菖蒲の見納め
狭山市智光山公園 花菖蒲園 上段はほぼ咲き終わった！ 下段はまだ見頃だった？ かなりの方が見に来ていた！ 明日から雨だと今週で終わりかな？ 種類も豊富にあるが分からない？ 晴天が続き、花に元気無さそう？
2019.06.18
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夏の雲
昨日とは変わって夏の様！ 夏雲が広がり暑くなった！ 川も再び増水してる！ 夏雲が広がり清々しい！ 堤は滝の様に落ちている！ 奥富堰は湖の様に広がった？ 爽やかな風が吹き気持ち良い！ 奥富運動公園は野球少年でいっぱい！ 富士山の雪も大分溶けている？
2019.06.16
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入間川の河童
入間川に生息してる河童？ ランナー、サイクリストを見守る？ 高台から見下ろしてる！ 川の氾濫しない様に？ 色々な河童がいる！ 3猿ならぬ、3河童？ 見河童、言河童、聞河童？ 今日の雨で生き返る？ 行き交う人を見守る河童達？
2019.06.15
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紫陽花祭り！
あじさい祭り。 週末開催されます！ 予報は雨です☔️ 天気が良い今日見て来た！ 狭山市はオリンピックの開催地！ ゴルフが開催されます！ まだ、満開では無いがかなり咲いている！ 種類も豊富に有った！ スマホで撮影したので？ こんな感じで咲いてます！
2019.06.13
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入間川
増水する入間川‼️ 堰を超えて滝の様だ！ 堰の上はダムの様に満タン？ 晴れ間も見えたが涼しかった！ ランニングには良かった！ 気持ち良くはしれた！ ゴーゴーと流れ落ちる！ 音も凄いが水量も凄い！ 堰の上は湖の様だ？ 奥に見えるのはイオンのスーパー。
2019.06.12
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サロマ湖ウルトラマラソン
北海道サロマ湖から便りが届いた！ サロマ湖ウルトラマラソン大会。 6月30日に開催されます！ 今年は20回連続の完走目指します！ 達成しグランドブルーの称号を獲得する！ 二桁台のゼッケン番号です！ 恥じない走りをしないと？
2019.06.11
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フィルドレスキュー講習会
8日.フィルドレスキュー講習会。 31名の参加者が来てくれました！ 仲間、自分の命は自分達で守る！ 現場で直ぐ出来る応急対策！ 先生、講師のサポートしました。 搬送方法 一人で、二人で、４人でと楽に安全に‼️ 負傷者を素早く安全な場所に移動する。 仲間が滑落したら現場へ。 安全に下降する方法‼️ 降りたら救命活動を実施する。 ねん挫などした時 テーピングで固定する方法‼️ 胸骨圧迫（心臓マッサージ） 止血の方法。 地図読み講習。 地図から地形を読む。 マークから人工物を確認！ コンパスで進行方向を整地し進む‼️ 暗くなり夜でもコンパスを確認し目的地へ‼️ 地図も読めない？コンパス使い方知らない？ 北と北磁極を知らない？磁石は北を指さない。
2019.06.09
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チョット欲しい物
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2019.06.07
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ロードバイク
久々に自転車に乗る🚴♂️ 梅雨入り前の晴れ間☀️ 平日、暑い、誰も居ない？ ヘルメット、シューズやめた？ それでも数人の方に合う？ 貸切状態のサイクリングコース‼️ 途中からサイクリングコース🚴♂️ 一般のコースと並列する！ この辺でお尻が痛くなる！ 今日はのんびり乗るので？ 麦わら帽子にルナサンで乗車！ 海から源流までの中間点！
2019.06.06
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里山ウォーキング
西武鉄道ウォーキング 西武球場前駅スタート 山口城址、荒幡富士山 トトロの森、八国山緑地 花菖蒲北山公園 東村山駅ゴール。 西武球場前をスタートする。 里山の景観竹林が綺麗です！ 案内がしっかりしています！ 富士山 1合目から登る（荒幡富士） 山頂からは街並を眺める。 富士山の眺め、麓の里山。 気持ち良い里山の道。 八国山緑地、トトロの森。 花菖蒲北山公園。 まだまだ咲き始め此れからです！ 東村山駅ゴール。
2019.06.05
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入間川散歩
入間川河川敷を散歩 クルミ、モモの実も大きくなった！ 桑の実も、熟して来た！ 色々な実が熟してる？ 鳥の餌も豊富に実ってる？ クルミとモモの実 桑の実とグミ？ 桑の実、今は食べる人も無い？ 木いちご？の様な実 思ったより暑く無く快適散歩！ 河原を歩くのは涼しかった🚶♂️
2019.06.04
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奥武蔵ウルトラ
奥武蔵ウルトラマラソンに参加 曇り空で走り易かった！ 15回目の完走が達成で来た！ 10回完走するとグリーンゼッケンになる！ タイムより完走が目標です！ 年齢的に取りこぼし出来ない！ 総合成績
2019.06.02
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- 社交ダンス
- ブラックプール 2026（１／３）
- (2026-05-31 19:14:06)
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- ・・・もう・・・このテーマ―さえ・…
- (2026-04-05 16:42:43)
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- テニス
- サンデーテニス ～今日はガッツリ練…
- (2026-06-01 02:11:25)
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