2008年09月の記事
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最後の（？）レッスン
ジムのプログラムの見直しはどこでもあると思うのですが・・・本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.30
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今日のビクラム
初めて接点を持つイントラさんでした本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.29
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バナナ争奪戦
バナナ 大変な事になっていますねバナナダイエットって相当前から流行っていたし今までにも何度もＴＶで取り上げられてきたけど店頭から消えるなんて無かったから今回の状況は今更？という感じですが我が家ではダイエットに関係なくバナナは朝食の必需夫も私も バナナないと困るのよ一時的だとは思うけど何とか考えなきゃ
2008.09.27
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身体は正直
熱は下がったのに ヨガはフラフラでした本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.26
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熱っぽい一日
腹筋痛は確かにあるんだけどそれだけでない腹痛を感じる頭痛もする昨日 湯冷めしちゃったかな 今日は以前の仕事仲間と ランチの約束があったのでお出かけちゃんと食事しておおいに お喋りソコソコの不調は楽しさで吹き飛ばせたのに帰宅した途端にダウン熱を計ったら３８度弱の微妙な体温この辺りが一番だるいんですよね 夫には申し訳ないけど早々に寝かせて頂きました それにしても頭痛の原因は湯冷めだとして腹痛の原因は何だろう？悪いものを食べた覚えはないし下痢もしていないし
2008.09.25
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腹筋痛
こんな筋肉痛はどれくらいぶりだろういかに怠けていたか本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.25
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ブルーマンを観てきました
公式サイト 前から３列面のポンチョ席で見てきましたペンキが飛んでくる恐れがあるのでビニールの合羽が常備されている席ですそれだけでワクワク 始まる前から期待大いやがうえにも盛り上がります実際 １００分ノンストップのパフォーマンスは笑いぱなし 大音量の音楽にも圧倒されてきました 六本木界隈もご無沙汰新東京国立美術館やミッドタウンが出来てからは行ってなかったので早めに出てお散歩 お天気に恵まれて檜町公園でひなたぼっこしちゃいましたこの辺りの乃木坂駅を最寄り駅とする会社に通勤していた時期があるのに10年ひと昔どころじゃない変化ですね以前からそこにある 建物すら違って見えてあったけ浦島太郎にならない程度にアチコチ行かなくちゃ
2008.09.23
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捻挫
捻挫くらい・・と安静にしなかった？日に日にツラくなっているかも本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.20
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ねじりのポーズ
腰痛持ちだから腰が落ちちゃうのかな結構シンドイポーズです本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.19
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ビクラムでの水分の摂り方
レッスン中の 水分の摂り方についてえっというような指導をされました本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.18
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グラッパ
帰宅したら宅配ボックスに届いていました１５日の集まりに来れなかった方からの思いがけない誕生日プレゼントですグラッパとはイタリア通の友人らしい選択でますます感激でした左 Grappa Nebbiolo (アルコール40％） 右 Grappa Reserva （アルコール42％） 写真のとおり２％の違いが色に出ています食後にショットグラス１杯くらいだそうですが一気に無くなりそうで怖いそれにしても今年の誕生日は宴会続きに頂き物とに恵まれました私のイメージは皆さんお酒なんですね
2008.09.18
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ＺＵＭＢＡ＆
普段はZUMBAでヘトヘトの水曜日だけど・・本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.17
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まん丸顔
飲むとてき面です本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.16
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誕生日プレゼント
昨日会えなかったからとワザワザ届けてくれましたプレゼントを用意しているとは聞いていたけどまさか一升瓶とは私の好みを知ってらっしゃる
2008.09.16
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♪誕生日♪
今年は本来の（？）祝日Ｂｉｒｔｈｄａｙ 復活ついでに連休 昨日は前夜祭として飲み今日はメインで飲むためには昨夜の酒を抜かなきゃと昼間はジムのサウナへ準備万端で夕方５時半以前は月に１度は集まっていた飲み仲間さん達がワザワザ我が街に来てくれました久しぶり ３年ぶりくらい？昨日のメンバーも声は聞くけど会うのは５年ぶり・１０年ぶりの人達だったしこの２日間は本当に楽しかった連休＆誕生日 有難う
2008.09.15
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高尾山のビアガーデン
話のタネに一度は行きたいと思っていたビアマウント夕方４時 連休の真ん中とあってかケーブルカーに乗る前に‘満席’のアナウンスそれでも行ってしまえば何とかなるものですね待つことなく６人シッカリ同じテーブルを確保 暮れて行く景色を眺めながらの心地よさで飲みすぎました暮れた後は こうゆう夜景がウリなのでしょうけど残念ながら・・・
2008.09.14
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今日の運動
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2008.09.10
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今日の運動
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2008.09.09
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DVDを２本
Sweet Rain 死神の精度 コレクターズ・エディション / 金城武ぼくたちと駐在さんの700日戦争 コレクターズ・エディション〈2枚組〉/市原隼人[DVD]
2008.09.08
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ビクラム
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2008.09.07
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久しぶりの土曜日
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2008.09.06
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靴を貰いました
ジム仲間さんから頂きましたどちらも１回くらいしか履いていないんだけど・・・との事 踵が高めのスニーカー トゥシューズのようで可愛い靴を買う基準はお洒落より実用通勤に便利とか２足とも自分では買わないタイプの靴だったので嬉しいさて どんな洋服に合わせようか楽しみが増えました
2008.09.05
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今日もビクラム
今週は張り切ってますが実は張り切りすぎ本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.05
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ビクラムヨガ
身体の６０～６５％が水分とは言え排出しすぎだと思うんだけど・・・本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.04
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ラッキーなタイミング
１日中が降ったり止んだりそれも普通の雨でなく問題のゲリラ豪雨 色々と移動の多い日でしたが運よく雨の時間は建物の中に居られて傘を全く使わずに済みました最後はジム から を眺め帰りはびしょぬれを覚悟していましたが出た時は止んでいて帰り着いた途端に再びの豪雨本当にラッキーとしかいい様がないです今日も不安定な天気だそうですいったい いつまでこんな状態が続くのでしょうか
2008.09.04
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息ぎれＺＵＭＢＡ
本場のＺＵＭＢＡを見せて頂きました本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.03
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夢に出てきた人
昨夜の夢 高校の頃に接点のあった友人が出てきたソレっきり会っていないし最近 思い出したとか 何かの話題になったとかでもないのに突然そしたら今朝の占いで懐かしい人に連絡をとなっていたう～ん 何だろうでも連絡と言ってもその連絡先すら判らないし例え判ってをとっても向こうが私を覚えているのかさて どうしよう
2008.09.03
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久々の火曜日
２ヶ月ぶりにチャンとジムに滞在したここのところ週１それもＺＵＭＢＡだけだったからなぁ本文へは こちらからお入り下さい
2008.09.02
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ＰＣの出張保守
保守契約が切れる 更新しますか？というお知らせを貰って今回の保守期間が満了する前に今 気になっていることを解決しなきゃ！！去年と同じく雑音サービスに連絡して症状を話し今年もまた出張してもらいました保守の更新をするにしてもその前に この が大丈夫なのかを確認してもらわなきゃね結果的には特に異常はなくついでに消耗品の交換をして終了一安心です
2008.09.01
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