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【実践】やると決めたことを継続する方法
こんにちは！つんです！今回は、私が実践している「継続する方法」について紹介していきます。実際に以下の方法で、私は継続することができています！(継続できていること: 日記、読書ノート、トレーニング)【継続するための3ステップ】(1) 目標を決める 「なぜ、それをするのか？」「それをすることによって、どうしたいのか？」を明確にする。 ここが定まっていないと、途中で諦めたり、やめたりする可能性が高くなる。 目標は、自分の中でしっくりくるものを設定しておくとよいと思います。 <私の場合-読書ノートで例を示します。> ・後から振り返った時に、どんな本を読んだか、 その時の感想を分かるようにしたい。 ・人から、「おすすめの本は？」と聞かれた時に、 その人の好みに合わせて紹介したいと思った。(2) 方法を決める 「どうやって、実施するか」、「どのタイミングで実施するか」を決める。 ノートに手書きでも、Word等にまとめるでも、自分のやりやすい方法を選択する。 また、朝起きてから取り組むのか、夜寝る前に取り組むのかを決め、習慣化してしまえると良い。 <私の場合-読書ノートで例を示します。> ・1年ごとにノートを分けて、手書きしています。 ・本を読み終わった日の夜に記入しています。(3) 内容を決める 「どんな内容にするのか？」、「どんな項目にするのか」、より詳細なところを決めます。 ここは項目数や書く内容は無理のない範囲にする(ここを難しくしてしまうと、実体験上、続かなくなってしまいます。) <私の場合-読書ノートで例を示します。> ・読む目的 ・こんな人におすすめ ・概要 ・心に残ったところ ・感想 --------ビジネス書の場合は以下も--------- ・今後に向けて【諦めそうな時、やめそうな時】 どうしても、諦めそうな時、やめそうな時は発生してしまうと思います。 そんな時は、以下を試しています。(1) 今日だけ作戦 「今日だけ作戦」とは、「今日だけならやめてもいい」作戦ではなく、「今日だけ頑張ってみよう」作戦です！ 1週間だけ、頑張ろうだと、続かなくなる可能性がありますが、「今日1日だけ」なら、なんとか頑張れる気がしてきませんか。 継続したいものがあるけど、続かない場合はこちらを試してみてください！(2) 本当に続けたいのか、を考える それでも続かない場合は、本当にそれが続けたいものなのか、考えてみましょう。 また、目的についても再考してみるといいかもしれません。 その上で、自分がやりたいものと思えない、続ける必要がないと思うのであれば、無理に続ける必要はないかと思います！ 諦めること、やめることで基本的に人生に大きな影響はないです(影響があるものは、必然的になんとか継続しようとするのではないでしょうか。)！【まとめ】今回は「継続する方法」として、実際に私が実践している方法を紹介しました！これが全てではないので、自分に合う方法を採用するのが一番の近道だと思います！今回も読んでいただきありがとうございました！
2022.05.03
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【読書記録】初見殺し〜初めて読んだら絶対間違える！（殺戮にいたる病）
こんにちは！つんです！今回は「殺戮にいたる病」（著者：我孫子 武丸）を紹介したいと思います。※グロ描写を多く含んでいるので、読む際は注意してください。※読むことをすでに決めている人は、先に本を読むことをお勧めします！新装版 殺戮にいたる病 （講談社文庫） [ 我孫子 武丸 ]【目次】１．読んだ理由２．こんな人におすすめ３．概要４．本の特徴５．感想６．まとめ１．読んだ理由 ・ミステリー作品を読みたかった。 ・「この本を読まずにミステリを語るな」←表紙に書かれてた ・SNSでおすすめしている方が多かった印象（instagram等）２．こんな人におすすめ ・予期しない展開にはらはらドキドキしたい人 ・描写の生々しさやグロさにある程度の耐性がある人３．概要 「蒲生 稔」が恐るべき殺人者として、冒頭から繰り返される身も凍るような殺人シーン。「蒲生 稔」「蒲生 雅子」、そして「樋口(元警部)」、この3人の視点や場面が繰り返し変わりながら、話が進んでいくため、微妙な話のズレ？により読者の勘違いも膨らんでいく。４．本の特徴 【叙述トリック】 小説で、読者の先入観等を利用し、読者を誤った解釈に導く技法です。人物の性別や年齢、時系列や場所などに関して、文章中で重要な情報を巧みに隠匿することにより、読者を欺くことが行われている。 →「男性だと思っていた語り手が、最終的には女性だった」や、「被害者だと思って 読み進めたら加害者側だった」という勘違い等です！５．感想 犯人は冒頭で把握できたが、前述の叙述トリックにより、小説の中の登場人物の関係性に勘違いが生じてしまった。つんの場合は、「蒲生 雅子」の話から「蒲生 稔」と「蒲生 雅子」の関係性を完全に勘違いしていました。。。 親→子への過剰な愛や、子→母親への過剰な執着、大切な人を失った悲しみ等現代社会でも存在する心理を取り込んだ小説でした。 ６．まとめ 今回「殺戮にいたる病」（著者：我孫子 武丸）を紹介しました。巧みな叙述トリックにより、最後の最後まで予想ができません！少しだけの事前知識程度なら、必ず勘違いするのではないかと思います！ グロ描写や生々しい描写も多くありますので、耐性のあるかたはぜひ読んでみてください。 つんはまた読み返したいと思い、本棚に保存しています！今回もよんでいただきありがとうございました！それではまた。。新装版 殺戮にいたる病 （講談社文庫） [ 我孫子 武丸 ]
2022.04.21
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【読書記録】詩の世界観に触れてみよう(ポケット詩集)
こんにちは！つんです！今回は「ポケット詩集」について、紹介しておきます。ざまざまな作者の詩が掲載されています。お気に入りの詩を見つけたい方はぜひ読んでみてください！【目次】１．読んだ理由２．おすすめな人３．詩を読むメリット４．心に残った詩５．まとめ１．読んだ理由 ・たくさんの詩に触れ、お気に入りの詩を見つけたい。 ・移動中に読むことが多いので、一つ一つがコンパクトな詩を読みたくなった。２．おすすめな人 ・詩を読むのが好きな人 ・疑問に思っていることがあったり、不安や悩みがある人 ・余白を楽しんだり、頭の中に想像したりしながら読むのが好きな人３．詩を読むメリット (1)想像力がみにつく →詩は書かれている部分と書かれていない部分で成り立っており、小説と比べ 書かれていない部分の割合が大きい。 そのため、書かれている部分以上に、書かれていない所を想像して、楽しむ ことができる。 詩は文字情報から景色や心情を想起させる必要があり、それにより想像力を 鍛えることができる。また、自分で書いてみるのも面白そうで挑戦してみたいと 思う。 (2)他人の心理の理解に近づく →上記の理由もあり、「他人の表情や雰囲気の機微に気付くことができる」など 他人の心理の理解度が高まる可能性もある（詩を読んでいるからかはわかりませんが 個人的にもそう感じています。） (3)気晴らし効果 →詩を読むことは、想像力を働かせることにつながるため、日常の雑念から解き放たれ 詩に集中することができる。嫌なことがあった時に、詩を読むことで気晴らしの効果が 得られる可能性がある。４．心に残った詩 (1)「自分の感受性くらい」茨木 のり子 ぱさぱさに乾いてゆく心を ひとのせいにはするな みずから水やりを怠っておいて ～ →自分の感受性は、自分の心の持ちようで維持することができる。 周りのせいにせず、自分のこころのうちくらいは、自分で責任を持って生きていきたい と感じた。 (2)「なぜ」川崎 洋 なぜ 風は 新しい割りばしのように かおるのだろう なぜ 鳥は 空を滑れるのだろう ～ →より周囲に関心・興味を持ち、なぜを問い続けていきたい。 「なぜ」の問いを止めると、進歩・成長は止まってしまうのではないだろうか。。(3)「聴く力」茨木 のり子 ひとのこころの湖水 その深浅に 立ちどまり耳澄ます ということがない ～ →まずは聞く、相手の心に耳を澄ます、そうやって、相手の本位を知ること から始めたい。その上で、相手の本位を満たすような伝え方ができるように なりたい。。５．まとめ 「ポケット詩集」を読んで、人によってお気に入りの作品は違ってくると思います！ また、同じ詩でも人によってとらえ方は様々だと思います。 その中でも、読者の皆様にとって良い詩に出会えることを願って、今回は終わりにしたいと思います！ ポケット詩集／田中和雄【1000円以上送料無料】
2022.04.11
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【読書記録】そこに切ない恋をみた(桜のような僕の恋人)※ネタバレ注意
こんにちは！つんです！今日は「桜のような僕の恋人」の感想を書いていきたいと思います！ネタバレを多分に含みますのでご注意ください。<目次>１．読んだ理由２．概要３．印象に残ったところ４．今後やりたいこと５．感想６．まとめ１．読んだ理由 ・恋愛小説を読みたい中で、書店で見つけ、表紙のかわいさで購入しました。 ・「桜のように儚く美しい恋の物語」を読んでみたくなった。２．概要 自分の店を持つことを夢見る美容師の美咲とカメラマンの夢に挫折した晴人、桜舞う季節に始まる恋の物語。嘘をつきながらも、好きな人をデートに誘おうとする晴人は、美容室で散髪中に耳たぶを切られてしまうが、そのお詫びにデートの約束を取り付ける。そのデートで、嘘を打ち明けるも、美咲からは激しい怒りの言葉をもらう。 「ふさわしい男になる」そう誓い、1か月後、晴人と美咲は食事へと行く。その後の数回のデートを経て、晴れて恋人同士となるが、その裏では病が美咲の体を蝕んでいた。。。３．印象に残ったところ○○さんの色だなぁて →好きな人を花にたとえるところに素敵だと感じた（ここでは桜にたとえていた）。花火ってどこで見るかじゃなくて、誰と見るかが大事なんですね。 →嫌いだった花火だけれど、好きな人と一緒に見ることができた際に、口から出た 一言。 ⇒苦手なことや嫌いなことでも、一緒に見ることで嬉しいと感じられるとプラスに 変えた一言だった。 桜はきっと散りたくないんだ。もっともっと長い間ずっと咲いていたいんだ。だから 桜はあんなにきれいなんだよ。。 →懸命に生きているからこそ、美しく見えるのだと感じた。 ４．今後やりたいこと 今がどんなに健康だとしても、自分の気付かないところで病気が進行していたり等、少し先のことは分からない。未確定な未来や変えられない過去のことでくよくよ悩むよりは、今にしっかりとむきあい、生きていきたい。 また、自分の気持ちや思いを周囲の人に伝えていくことも大切なのだと感じた。５．感想 ・好きだからこそ、別れを選択する-その心情を思うと涙があふれてしまった。 ・互いが後悔を抱えながらも前に進んでいく姿に胸を打たれた。 ・自分が抱える思いを伝えた方が良いと思いつつ、病気の治る見込みがなく、そのようなときに 美咲がとった行動はとても勇気があることだと感じた。６．まとめ 桜のように儚く美しい恋愛小説でした！二人のピュアな思いに、ほっこりする序盤を超えると、美咲の勇気や選択に胸を打たれ、涙があふれてしまう終盤でした。 少しでもいいなと思った方は是非読んでみてください！桜のような僕の恋人【電子書籍】[ 宇山佳佑 ]
2022.04.07
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【読書記録】これを読めば阪急電車に乗りたくなる(ネタバレ注意)
こんにちは！つんです！久しぶりの更新になりますが、今日は最近読んだ【阪急電車】の感想です！ネタバレもやや含みますので、気になる方は飛ばしてください！目次 1. 読んだ理由2. こんなひとにおすすめ3. 概要4. 心に残ったところ5. 感想6. まとめ1. 読んだ理由 知人からのおすすめされたことや、instagram等のSNSで評判だったこともあり、書店で手に取りました。また、背表紙の言葉(電車の中の小さな軌跡の数々)を素敵だなと感じたためです。2. こんな人におすすめ・ほっこりとする話で心温まりたい人・阪急電車の沿線を頭に思い浮かべながら楽しめる人3. 概要 今津線の中で、一人の男性とその隣に座った女性の話からスタート。 目次の時点では、駅毎に話が完結していくのかと思いきや、A駅では端の方に出てきた人物が、B駅の話では、メインの登場人物として描かれていたり等、連続性のある小説。 また、個人的には、素敵だな、良いなと感じる価値観を感じることができた作品。4. 心に残ったところ「今年もやってまいりました。お騒がせしますが、巣立ちまで暖かく見守ってください。」 →駅に作られたツバメの巣の近くの看板の言葉 糞が多く落ちてしまうため、マイナスの要素が強め だが、ユーモアを含めた看板を設置したことで微笑 ましく感じられた。「相手の嫌がることせえへんとこうと思うのが好きっていうことちゃうん。」 →相手の嫌がることをしない。「相手」が恋人の 場合だけでなく、あらゆる人が「相手」でも同様の ことが求められると感じた。 ⇨相手の立場になって物事を考え、相手を理解しよ うとし、相手の嫌がる行動をしないよう自分の行動 を見直していきたいと思った。「あなたみたいな女の子は、きっとこれからいっぱい損するわ。だけど、見ている人は絶対いるから。あなたのことをカッコいいと思う人もいっぱいいるから。わたしみたいに」 →こう思える人も、このように思われる人も素直に かっこいいなと感じた。5. 感想 この本を読んで、まず思ったのは阪急電車に乗ってみたい、ということ。そして、、ゆっくりと沿線を旅してみたいなと感じました！6. まとめ 友人にお薦めされて読んでみましたが、とても温かい気持ちになれた本でした！ また、阪急電車に乗り、ゆったりとした1日を過ごしたい想いに駆られました！ 忙しい日々に疲れた時に、みなさんもぜひ読んでみてください！阪急電車【電子書籍】[ 有川浩 ]今回も読んでいただきありがとうございました！
2022.03.25
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【簿記3級】試験勉強始めました(2022夏受験予定)
こんにちは！つんです！久しぶりの更新になります。今回は2月に勉強を始めた簿記3級について、書いていきます！【簿記とは】会社の経営活動を記録・計算・整理して、経営成績と財政状態を明らかにするための技術のことです。簿記は、企業の分析を行う上では欠かすことができません。簿記3級は、簿記の基礎を学ぶことができる資格です。簿記3級の内容を理解できると、商店や小規模の企業の経理が理解できるようになるそうです。【簿記取得のメリット】・副業など、自分のビジネスやフリーランスとして働く際に活かせる。→確定申告や会計処理をスムーズにすることができるようになります。・次の資格、上の級への挑戦の足掛かり→最も基本的な簿記3級を取得することで、簿記2級や1級に挑戦するための基礎を固めたり、公認会計士やFPの受験の足掛かりにもなります。(実際に大学等の、公認会計士講座では、簿記3級の取得から目指すカリキュラムが組まれているところもあるようです。)・企業の経営状況を判断できる→簿記3級を学び、取得することによって、財政状態から、その企業の経営状況を判断できるようになります。そうすると、転職活動や、投資先を選ぶ際にも判断がしやすくなると考えられます。【簿記3級の受験】簿記には受験制限がありません。ですので、思い立ったら誰でも受験することが可能です。また、現在では、テストセンターでオンラインで受験することも可能なようなので、時間に限りのある方も受験しやすくなっています。【受験理由】これまで、会計やお金に関する勉強はほとんどしてきませんでした。ただ、社会人になり、自分の金融リテラシーの低さに驚愕しました。その中で何か取り組みたいと思い、取っ組みやすい簿記3級に挑戦することにしました。1日30分〜1時間の勉強をして、現在はテキストを読み込んでいるところです！使っているテキストは、会計分野初挑戦のわたしにも分かりやすい図解や説明がされていて、日々吸収できているなと実感しています。[使っているテキスト]みんなが欲しかった！ 簿記の教科書 日商3級商業簿記 第10版 [ 滝澤 ななみ ]定期的に簿記3級の勉強経過をご報告できたらなと思います！
2022.03.01
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【読書記録】2022年1月
みなさん、こんにちは！つんと申します！早いもので2022年1月が終わりました。今回は1月に読んだ本についてご紹介します！1月は3冊の本を読んだので、それぞれの読んだ理由にも言及したいと思います！(1) 本当の自由を手に入れるお金の大学 (両@リベ大学長)読んだ理由・お金のことを学びたい・幸せな小金持ちになる方法を知りたい・youtubeを見て、本も読んでみたいと感じた(2) 夫のちんぽが入らない (こだま)読んだ理由・普通とは何かを考えさせられる・タイトルのインパクト(3) 試着室で思い出したら、本気の恋だと思う。 (尾形 真理子)読んだ理由・恋愛ものの小説(1話完結)・恋愛系の小説を読みたい・タイトルの状況がとても気になったので！今回は簡単に読んだ理由も触れてみました！詳しい感想はまた別の投稿でご紹介します！それではまた！😃
2022.02.01
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【2021年】読んだ本について
みなさん、こんばんは！つんと申します。さて、今回は2021年に読んだ本について、簡単に紹介したいと思います。みなさんはどのタイミングで読書をしているでしょうか？？ちなみにつんの読書はこんな時にしています！ ↓・通勤時間・朝起きてから出勤までの時間・就寝前こうして見てみると、隙間時間を多く使っているのが自分でも分かりました！その中で、2021年何冊読めたかと言うと、、、30冊2021年は毎月2〜3冊読めたら良いなと考えていました^ - ^(2022年も月3冊くらいずつ読みたいなと思います！)読んだ中で特に良かった5冊を考えてみました！(1)桜のような僕の恋人(2)ジェリーフィッシュは凍らない(3)殺戮にいたる病(4)もしアドラーが上司だったら(5)孤独と不安のレッスンそれぞれの本の感想は次回以降の投稿でお話しします！読んでいただきありがとうございます😊
2022.01.24
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【初投稿】ご挨拶
はじめまして！「つん」と申します。これから、読んだ本についてや自分の挑戦について綴っていきたいと思います！※更新は、定期的にしたいところですが、不定期とさせてくださいm(_ _)m。ブログにして、表現するのは初めてですが、温かい目で覗いてもらえると嬉しいです！よろしくお願いします！
2022.01.16
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