2009年10月の記事
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中国語教室の懇親会
今日は、朝から中国語引き続き、同じメンバーで懇親会でした先生ご夫婦も一緒に♪ランチ→カラオケ～教室でも笑いが絶えないメンバー楽しい楽しい時間でしたこの教室の先生をはじめ、生徒さん達との出会いを大切にしていきたいと思います 31日の活動中国語教室＆懇親会Wii Fit 体測定（34歳）Wii sports 体力測定（47歳）←ボーリングが不振テニス3ゲーム（3敗） 野球1ゲーム（1敗）徒歩13312歩読書『沈まぬ太陽（二）』音楽『クラシック』
October 31, 2009
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『カイジ』
昨日『カイジ』を観てきましたお目当ては、藤原竜也君 自堕落な日々を送るフリーター、カイジ（藤原竜也）。ある日、金融会社の社長・遠藤（天海祐希）という女が、カイジのもとに借金の取立てに来る。借主本人が夜逃げし、保証人になっているカイジが法外に膨れ上がった借金を背負っているというのだが、カイジに返済能力はない…。そこで遠藤は、一夜にして大金を手に入れられる船に乗船することを提案。エスポワール（希望）と名付けられたその船の中では、人の心理を巧みに利用した、ジャンケンのようなカードゲームが行われようとしていた。次々とカイジの前に立ち塞がる“ゲーム”の数々。命を賭けた戦いがいま、幕を開ける――。福本伸行原作、1,100万部突破の同名人気コミックスの実写映画化。主人公・カイジを藤原竜也が演じる。・・・ シネマ・カフェ・ネット より内容は・・・それなりのメッセージは、ありましたが若者向けかな？久々に観る 竜也君楽しい？演技でした30日の活動ショッピングWii Fit 体測定（26歳）Wii sports 体力測定（34歳）徒歩13044歩ジムヨガピラティスfusion 45分・・・かなりゆっくりした動作ですが、汗が滲みましたマシーン 10分読書『李香蘭』『沈まぬ太陽（二）』音楽『アンジェラ・アキ』
October 30, 2009
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新型インフルエンザの予防注射
昨日から、明日までの３日間で外来部門（優先順）で、新型インフルエンザの予防注射が、はじまりました私が所属している”中央採血室”は、あらゆる疾患の方が来られます感染しやすい方にも接しますし、発熱している方にも接します同じ部屋で同じ空気を吸っていると・・・感染する確率が高いです職員が媒体となって、インフルエンザが広がるその事態は避けなければならないので、中央採血室の優先順位は、早かったようですで、私今日、注射してもらってきました これで、感染の媒体にならなくてすみますあとは、老若男女に、ワクチンが行き届く様に願うばかりです２９日の活動ショッピングバッグ＆スラックス購入整体映画『カイジ』Wii Fit 体測定（31歳）Wii sports 体力測定（34歳）徒歩18213歩読書『李香蘭』音楽『オルゴール、クラシック』
October 29, 2009
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歯周病について
今日は、昼からかかりつけの歯科の先生が”歯周病”についてお話される との事で、地元のコミュニティセンターまで行ってきました”歯周病”が、心臓・出産・認知症・肺炎・骨粗鬆症と密接に関係している という話でした有効な 歯磨き法の紹介もありましたまず、洗口液を口に含み１～2分ブクブクする→デンタルフロスを使用する→歯間ブラシを使う→最後に歯磨きをすると、より効果的 なのだそうです 今日から早速、はじめようと思います＾＾28日の活動歯周病 勉強会羽毛布団クリーニングWii Fit 体測定（37歳）＆トレーニング15分Wii sports 体力測定（26歳）徒歩11271歩ジムピラティス45分マシーン10分読書『李香蘭』『沈まぬ太陽（二）』音楽『アンジェラ・アキ』
October 28, 2009
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採血の センス
昨日の、しとしと雨があがり今朝の空～ 青空清々しい気持ちで、スタートでしたが・・・採血の失敗を巡って少し半日ですが、３０～５０名の採血をいたします私は、元々不器用で採血のセンスがなく失敗は避けられないので、誠意をもって接する事で何とか凌いできましたが、今日の患者さんはかなり怒っていらっしゃいましたスミマセン ２７日の活動呉服屋 支払いWii Fit 体測定（34歳）Wii sports 体力測定（28歳）徒歩7800歩ジムストレッチ＆マシーン60分読書『李香蘭』『沈まぬ太陽（二）』音楽『クラシック』（α波が出る曲）
October 27, 2009
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『沈まぬ太陽』
仕事帰りに『沈まぬ太陽』を観てきましためずらしく 一人で 今、原作は まだ２巻までしか読み進んでいませんが更に、読みたくなりました１４時２０分～１０分の休憩を挟んで１８時までの大作決して 楽しい映画 では、ないですが・・・暗闇の中の光 を感じられる事それが、幸せ の第一歩 だと思いました２６日の活動映画鑑賞Wii Fit 体測定 （34歳）＆トレーニング７分Wii sports 体力測定（28歳）徒歩 ６０９９歩ジムパワーヨガ ４５分読書『李香蘭』
October 26, 2009
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京都２日目
京都の２日目は朝から洗濯朝食準備朝食買い物昼食準備昼食昼過ぎには、次女宅を出ました今日は、休養日と決めている次女は、パジャマのまま玄関の中で見送ってくれました抹茶ポッキーをひと袋渡してくれました～ほっこり いたしました ２５日の活動京都より帰宅呉服屋展示会実家へ行くWii Fitプラス 体測定（37歳）＆トレーニング17分Wii sports 体力測定（31歳）＆テニス3ゲーム（3敗）読書『李香蘭』『沈まぬ太陽（二）』音楽『古謝美佐子』
October 25, 2009
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仕事の事は忘れて、京都～
次女宅に来ています～京都数年ぶりに、錦市場 へ行ってみました～ 入り口は、古めかしくて？地味な感じでしたが・・・ 中は、活気に満ちていました～昼食はなぜか？海鮮丼 ボリュームタップリ！２人分で２０００円弱リーズナブル親子で楽しみました～２４日の活動wii Fit＋ 体測定（34才）＆トレーニング45分徒歩 約18000歩読書『李香蘭』
October 24, 2009
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ダジャレ中心のおしゃべりでしたが・・・
昨夜は、友人とファミレスでおしゃべり２年ぶりです顔色が悪く、とても疲れている様子でしたが、ダジャレばっかり言っていました（笑）元々、苦労話などはしない人です２時間半お話していましたが、何に疲れているのかはわかりませんでした帰宅後「素の自分を久しぶりに出せました。最近行き詰まっていたので、さらけ出して生き返った気持ちです」というメールが届きました 次女作
October 24, 2009
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気をつけよう～
気持ちが緩んでいるつもりはないのですが、凡ミスの連続です先日、万歩計紛失（後日みつかりましたが）昨日、印鑑（仕事用）紛失（未だみつからず）本日、家の鍵忘れ（自宅に置きっ放しでした）・・・実家の父にスペアキーを持ってきて貰いましたm(_ _)m本日、印鑑のキャップを職場に忘れましたまぁ元々、忘れ物は多い方だとは思うのですが・・・（笑）気をつけよう～ 父を待っている間に写しました去年、子連れで、よく我が家の駐車場に来ていた猫”パンチ”です「久しぶり～」23日の活動美容院にて髪カット＆トリートメント２年ぶりに会った友人とファミレスで話すWii Fit 体測定（34歳）Wii sports 体力測定（34歳）徒歩10953歩読書『李香蘭』音楽『ＢＥＧＩＮ』
October 23, 2009
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オリオン座流星群
朝、４時半頃目が覚めたので薄いコートを羽織って外へ出ましたはい”オリオン座流星群”を見るために昨夜は、ジム帰りに空を見上げると・・・雲がちらほらあの三つ星が見つからなくて、すぐに諦めたのですが４時半から３０分間で、３つの流れ星を見ることが出来ました～まだ暗いのに、遠くで一番鶏の声が聞こえてきました空を眺めながら、昔見た ジャコビニ流星群や、しし座流星群 を思い出していました１０分ほどすると、冷えてきたので スクワット（まがい）をしながら見上げました素敵な夜明け でした今日の仕事は、なかなか気持ち良く運ぶことが出来ました失敗はありましたが・・・同僚が「気にしない、気にしない」と言ってくれて、気が楽になりました（気にすると、また失敗するのではないか？と不安になって、緊張が増しますので） 先日、夫が給料日に買ってきてくれた チーズケーキです～復職後、初めてのお給料も出ましたありがとうございます２２日の活動整体Wii Fit 体測定（４２歳）Wii Sports 体力測定（４７歳）徒歩約7000歩ジム骨盤リセット 50分マシーン10分読書『李香蘭』音楽『イルカ』『ＢＥＧＩＮ』
October 22, 2009
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あぁ ゴメンなさいm(_ _)m
昨日、友人と会った後復職後初めて、クリニックを受診いたしました～復職第一日目に頓服を２種内服しただけで、以後は薬を増量せずそれなりに休まず勤めている事を報告しました「よかった。やっぱり充分（３年２ヶ月）休んで良かったでしょ？」と主治医今後も、しばらく３時間４５分勤務で続行したい旨を伝えると「それでいいと思います。ゆっくりですよ。」と主治医来月も、半日勤務で続行する事にいたしました今日は、朝からバランス年齢が５８歳（片足立ちがうまくいかなかった）だからっていう訳ではないのですが・・・失敗が多かったです「いつも一度で（採血）出来るのに・・・」と、ある患者さん、不機嫌オーラはぁ～申し訳ありませんでした 明日から、気持ちを切り替えて頑張ろう２１日の活動Wii Fit 体測定（58歳）Wii Sports 体力測定（28歳）＆テニス２ゲーム（２勝）・野球１ゲーム（負）・ボーリング１ゲーム徒歩6754歩ジムピラティス 45分マシーン 10分読書『李香蘭』『沈まぬ太陽（二）』音楽『ハワイアン』
October 21, 2009
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同級生とランチ
今日は、仕事が終わる時間に同級生が職場まで車で来てくれて、ランチ～ 和食のお店で ”だし巻き定食”大きなだし巻き、お刺身、天ぷら、赤だし、ごはん、デザート（コーヒー＆ミルク＆小豆ゼリー）その後、場所を移動してティータイム アンティークな雰囲気満点のレストランそして、海～ 少し風が強かったですが、潮の香りと、青い空・青い海をみてリラックス～20日の活動同級生とランチ受診wii Fit 体測定（33歳）wii Sports 体力測定（57歳）ボーリングのコントロールが上手くいきませんでしたぁ徒歩6777歩読書『李香蘭』
October 20, 2009
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着物の染め直しで、トラブル
約、半年前着付け教室の先生の紹介で 染み抜き を依頼しました呉服店に 染みがついた着物を持参しましたそして、業者に発送染みは、取り切れない という回答その着物は、母が私が結婚するときに持たせてくれた 訪問着柄行が、とても気に入っていたのですが染み抜きが不可能と、聞いてその生地だけでも活用したい と考えて、濃い色に染め直すことに決めましたその仕上がりに時間がかかりましたまず、初期の段階で手書きの模様が、綺麗に抜けない ので、時間がかかりますとの事だったので、待つこと５ヶ月先月、余りにも長すぎる ので「あの着物はいったいどうなっているのでしょう？」と、呉服店に問い合わせました呉服店から業者に連絡を入れたところ「模様は充分に抜けませんでしたが、とりあえず染めてみました。ムラが、出来ていますが一度見てください」という返事だったらしい・・・・＜模様が充分に抜けないまま染めてしまった？それは、プロの仕事としてどうなの？＞染め直してしまう前に、もっと相談して欲しかったです 19日の活動Wii Fit 体測定（41歳）Wii Sports 体力測定（32歳）徒歩・・・万歩計紛失？ジムストレッチ 5分パワーヨガ 45分マシーン 1種類読書『李香蘭 私の半生』山口淑子 『沈まぬ太陽』（二）音楽『ハワイアン』『アンジェラ・アキ』
October 19, 2009
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芋掘り
今日も晴れ夫が毎年楽しみにしている事のひとつ 芋掘り に行ってきました長女親子＆長女の友人親子を誘って、６名で～ 芋を、傷つけないようにそろり そろり～太陽の恵みを浴びながら、土に触れてリフレッシュ１８日の活動芋掘りWii Fit 体測定（29歳）＆トレーニング30分Wii Sports 体力測定（38歳）＆テニス２ゲーム（１勝１敗）徒歩7138歩読書『沈まぬ太陽』（二）音楽『久石譲』『ハワイアン』
October 18, 2009
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休養日にしました
今日は、休養日と決めて、ゆったり過ごしました～夫は出勤昼は、先日夫が作って冷凍しておいてくれた お好み焼きを、チン 夕食は、一品料理（固焼きそば）の予定です～１７日の活動中国語教室ジムの帰りに、後輩とお茶～wii Fiｔ 体測定（42歳）＆トレーニング30分wii Sports 体力測定（35歳）＆テニス3ゲーム（2勝1敗）徒歩9602歩ジム自力整体６０分読書『沈まぬ太陽』音楽『森山直太朗』
October 17, 2009
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職場の人間関係が・・・
復職後11日間（半日勤務）が、終わりました最初の 無我夢中 から、少し周りが見えてきたかな？そうなると、見たくないもの感じたくないもの も、入ってきてしまいますそう、人間関係私が所属する中央採血室は正規職員1人（一応私）臨時職員２人（以前一緒に働いた同じ年の人＆初めて一緒に働く２歳年下の人）アルバイト３名（３０歳代の人、年配６０歳代の人、２０～３０歳代の人）委託職員の介護要員１名受付１～２名検査室１名で、構成されていますアルバイトの方は、時間が不定期なのでその日の人数によって、他の外来から日替わりで応援が来てくれます応援の方は別として上記の私を除外した人達の、微妙な人間関係が見え隠れしますそういうの聞きたくないのです外でなら、いくら言っても自由だとは思いますが・・・仕事中に見えちゃうのは、嫌なんです（わがままかな？）＜影響されず、自分は自分でいたい＞職場は、明るく和やかな雰囲気でありたい～
October 17, 2009
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『引き出しの中のラブレター』
仕事終了後恒例の？映画鑑賞です＾＾今日は『引き出しの中のラブレター』 久保田真生はラジオのパーソナリティ。４年前に父親と仕事のことで喧嘩し、絶縁してしまった。仲直りもしないまま、２ヶ月前に父親は他界。そんな彼女の元に、父が亡くなる前、自分に宛てて書いていた手紙が届くが、開くことができず、引き出しの中にしまってしまう。ある日、北海道の高校生・直樹から、一通の手書きの手紙が番組に届く。“笑わない祖父を笑わせたい“と・・・。思わず自分の父親の姿を重ね合わせる真生だったが・・・。そんなある日、真生は「引き出しの中のラブレター」という番組の企画を立てる。心の奥底に隠されている”想い”をラジオを通じて届けたいと・・・。東京という都会で四苦八苦しながら生きるタクシー運転手、シングルマザーの決意をした妊婦、恋愛に悩む人、転勤で悩む家族など、たくさんのリスナーのために・・・。ラジオの力で奇跡は起こるのか！？年配の方々が多くあちらこちらで、鼻をすする音が・・・しんみり鑑賞して参りました～16日の活動映画鑑賞wii Fit 体測定（41歳）wii Sports 体力測定（32歳）徒歩12652歩
October 16, 2009
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疲れが出てきましたねぇ
復職から半月出勤10日目ぼちぼち疲れが溜まってきましたぁ心より、体がね～5時に起床（目が覚めちゃうのです）洗濯お弁当作りwiiで体チェック7時に家を出てバス→電車→バス（または徒歩）7時45分に職場着着替えて図書室でひと休み8時10分配属場所に入り準備8時30分より仕事開始～12時15分に終了実質労働時間3時間45分ですが、殆ど立ちっぱなし それが一番堪えるかなぁ時短から始まるリハビリ出勤制度この制度がなかったら・・・もう足がアウトだったかもです良いタイミングで（今年5月から）有り難い制度が導入されて、ラッキーです 今朝は、外へ出ると思いの外寒かったので・・・紫外線よけのアームカバーを手袋かわりに使用しました～（笑）15日の活動整体←歪みが出てましたwii Fit 体測定（32歳）wii Sports 体力測定（32歳）読書『理由』←読み終えDVD『遙かなる絆』←完結
October 15, 2009
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地元で豆腐料理を満喫
仕事帰りに着付け教室で知り合った友人と ランチ をしました～豆腐料理です＾＾引き揚げ湯葉 おぼろ豆腐 生麩の田楽 お寿司 茶碗蒸し 天ぷら 赤だし 食べ放題の自家製お豆腐 デザートお豆腐のおかわり？勿論、しましたよ～ 着付け教室は、昨年春からトータル２４回行きましたが今また、１０回シリーズが開始になっています先生から家へ電話がかかってきましたが、仕事のため行けないと答えました午後からだったら行けたのですが・・・彼女の所にも先生から電話が入り昨日、第一回目に参加したそうですが・・・先生２人に生徒２人（マンツーマン）これで１０回８０００円安いって言えば安いですが（着物の押し売りはないし、先生が明るくて楽しい）ちょっと、少人数過ぎてしんどいみたいですそんな話を聞いたり仕事の話を聞いて貰ったりその他色々話して２時間楽しく楽しく過ごしました～彼女着物姿でした～あ～あもう一度着付け教室行きたかったなぁ～だって・・・着物は何とか着られますが帯結びもう忘れちゃってますもの（笑）１４日の活動wii Fit 体測定（28歳）wii Sports 体力測定（25歳）＆テニス3ゲーム（3勝）、ボーリング1ゲーム徒歩9771歩ジムピラティス45分シャワー読書『京都スタイル』読み終え音楽『久石譲』『広瀬香美』買い物 中古CD
October 14, 2009
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先輩に、スポーツジム紹介！
３週間目の第一日目は、何とか無事に終了いたしました仕事の後先輩と待ち合わせて、いつもの スポーツジムへ～先輩が職場に迎えに来てくれて、昼食を購入してジムへＩＮ！手続きの後、マシーンのオリエンテーションを受けて昼食＆おしゃべり←これが、楽しい！＾＾その後、ストレッチやマシーンピラティスそして、入浴しました～普段は90分会員なので、ゆっくり出来ませんが今回は、体験チケット（２人で１８９０円）を購入してゆっくりしました～約４時間滞在少し、疲労感が残ってますやはり、過ぎたるは及ばざるがごとし です～ジムに入会して５ヶ月半これからも、無理せず続けていきたいと思います夜、先輩からメールが入りました「血液循環がよくなったようで気持ちが良かったです。頭も少し冴えたように思いました。入会しようかなと思います。」との事また、楽しみが増えました～ 実家の母手作りの ざくろゼリーのざくろソースかけかなり美味でした１３日の活動Wii Fit 体測定（32歳）＆トレーニング51分Wii Sports 体力測定（28歳）徒歩約5000歩ジムマシーンピラティス45分入浴読書『京都スタイル』『理由』音楽『倉木麻衣』
October 13, 2009
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３週目
今日から、復職３週目に突入です（まだ８日目ですが）３の法則に３週間 は、ありませんでしたが少し慣れて来たので、気をつけよう 昨日の”ガーデンフェスタ”の写真（続編）です
October 12, 2009
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連休３日目
朝から、快晴～今日は、夫は仕事特にお出かけの予定なしでも・・・こんなお天気に家の中なんて・・・地元の公園で開催中の”ガーデンフェスタ”を観に行こう と決め父母を誘ってみましたが母は、パッチワーク父は「しんどいわ」と、断られ・・・で、一人で行ってきました～ 秋の花 を、満喫してきました～１２日の活動”ガーデンフェスタ”見学職場の図書室で、専門雑誌を読む（約３０分）Wii Fit 体測定（３３歳）Wii Fit 体力測定（３４歳）初場外ホームランが、出ました～＆野球1勝1敗＆ボーリング2ゲーム＆テニス1ゲーム（負）徒歩12265歩ジムピラティス45分マシーン15分読書『理由』『沈まぬ太陽』（二）音楽『一青窈』ＤＶＤ『遙かなる絆』
October 12, 2009
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別荘？
我が家には、車で１時間強の所に小さな別荘があります別荘と言っても、プレハブですが（笑）亡くなった義父の為に、息子達がお金を出し合って購入したそうです義父は生前、その別荘で、生前義父は陶芸をしたり、画を描いたり、読書をして余生を楽しんでいました６８歳という短い人生でしたが夫は「少しは親孝行できて良かった」と、喜んでいますその義父が亡くなってからは、滅多に訪れる人がいなくなった別荘もう、２０年以上メンテナンスをしていません屋根や、壁のペンキ塗り故障したガス湯沸かし器の修理等、しなくてはならないことが沢山あります(^^;)夫は「宝くじが当たったら建て替えたいなぁ」って夢みたいな事を言ってます～その別荘に今日、言ってきました今日のメイン作業は 草刈り＆布団干し 前の道の木が、少し色づいてきていました 木の実（グミ？）を、収穫しました～＾＾ １１日の活動別荘へ行く買い物 中国語中心の電子辞書Wii Sports（３３歳）Wii Fit（３１歳）＆トレーニング１６分徒歩12233歩読書『理由』音楽『懐メロ』
October 11, 2009
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三連休～だけど・・・
今日から三連休ですねぇ今までは、毎日が日曜日だったけれど、仕事を再開したので世間並みに三連休を楽しみたいなんて、思うのですが・・・いつもの日常です～（笑）素晴らしく良いお天気なのでお布団を干しました～太陽さん ありがとうところで・・・阪神タイガース４位確定しちゃいました～ ヤクルトに、せめて１勝 して欲しかったなぁ１０日の活動中国語教室歯医者買い物（古着購入）Wii Fit 体測定（28歳）＆トレーニング31分Wii Sports 体力測定（28歳）＆テニス3ゲーム（3連敗）ボーリング1ゲーム、野球1ゲーム（負）徒歩12055歩ジムマシーン５０分入浴読書『沈まぬ太陽』『理由』音楽『サスケ』『アンジェラ アキ』『一青窈』
October 10, 2009
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『カムイ外伝』
仕事を終えてバス、電車を乗り継ぎ友人と待ち合わせ手巻き寿司を２本買って(^^;)映画館へ～今日の映画は『カムイ外伝』 鉄の意志を持ち、見事な剣の腕前を持つ忍者カムイ（松山ケンイチ）は、おきてにがんじがらめにされた忍びの世界に閉口してそこから抜け出す。かつての仲間、大頭（イーキン・チェン）やミクモ（芦名星）はそんな彼を裏切り者とみなし、執拗（しつよう）にその後を追う。ある日、漁師の半兵衛（小林薫）を助けたことでカムイはその家族に歓迎されるが……。 Yahoo映画情報より華麗な？アクションを、楽しみました９日の活動映画『カムイ外伝』ショッピング 中古ＣＤ夕食”農家”にて友人と外食Wii Fit 体測定（５０歳）・・・片足立ちが、上手く出来ませんでしたWii Sports 体力測定（２８歳）＆テニス２ゲーム（１勝１敗）ボーリング１ゲーム徒歩１６３９２歩読書『京都スタイル』音楽『尾崎豊』
October 9, 2009
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台風は
大きな台風18号は、知多半島～北海道にまで進むという日本列島に、爪痕を残していきます被害に遭われた方々に、お見舞い申しあげます天災避けられないけれど・・・逃げたい地元では、昨夜から沢山の警報が出ていましたが、実際は雨も風もたいしたことはなかったです 台風一過 の空です 8日の活動整体Wii Fit 体測定（31歳）＆トレーニング２分Wii Sports 体力測定（29歳）徒歩約8000歩ジム骨盤リセット体操 50分マシーン 20分読書『理由』『京都スタイル』音楽『アンジェラ アキ』
October 8, 2009
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得した気分
今日は、いつもより20分遅れで家を出ました寝過ごした訳ではなかったのですが、朝から料理を沢山作りすぎて・・・（笑）携帯電話を忘れて、取りに帰ったりで・・・(^^;)それでも、バス→電車の接続が良くて、最寄りのJR駅まで10分の遅れで到着しましたが・・・最寄りの駅→職場行き のバスが10分以上待たなければならず・・・そこは、歩きました～公園の中を歩きました♪丁度『ガーデンフェスタ』期間中で、得した気分でした！ ちょっと、ブレてますが・・・和風の屋根も上で 猫 が休んでいる という作品です＾＾余裕の10分間が、５分に縮まりましたが余裕（就業開始３０分前には到着出来ました）定期券があるので、勿体ない気もしますが、時々は歩こうと思いました～ ７日の活動呉服屋に行って定期便の卵を頂く（１ヶ月５０個いただいてます）次女の前撮り 一部支払い仕事オリエンテーション（1時間半）・・・やっと、してもらえました～Wii Fit 体測定（35歳）Wii Sports 体力測定（28歳）＆野球２ゲーム（負２）テニス３ゲーム（2勝1敗）ボーリング1ゲーム プロ達成徒歩10873歩読書『京都スタイル』音楽『小原孝』（ピアノ）『胡弓～心に残るメロディー』『ＫＡＴ－ＴＵＮ』
October 7, 2009
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あたたかい笑顔
復職して４日毎朝、少し早めに出勤して、ゆっくり着替えをして仕事の前に、図書室に行って一服（タバコじゃないですよ＾＾）ボーッとしていたり、お茶を飲んだり身だしなみをチェックしたりたった、１０分程ですがなかなか心地よい時間ですバス廊下や、更衣室等で懐かしいスタッフに毎日出会います皆、あたたかい笑顔で話しかけてくれます有り難いことです感謝です
October 6, 2009
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定期購入～
定期券（ＩＣカード）を購入しました～以前はずっと、車通勤でしたが毎日乗っていると 事故 の可能性が大きくなるので、通勤は公共交通機関を使うことにいたしました～２０分程多く時間がかかりますが、季節を感じたり人間ウオッチングをしたり読書したり で、楽しく過ごしています ６日の活動定期券購入銀行巡りWii Fit 体測定（35歳）＆トレーニング31分Wii Sports 体力測定（35歳）徒歩10780歩ジムストレッチポール 30分マシーン 30分読書『京都スタイル』『沈まぬ太陽』（二）音楽『クラッシック オムニバス』『アンジェラ アキ』
October 6, 2009
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３の法則？
土日が、忙しく過ぎて今日、月曜日は仕事長い１週間の始まり復職３日目です復職前ある心療内科医から「復帰後、３日、３ヶ月、３年は、要注意」と言われました具体的に何が という事は訊きませんでしたが・・・精神的なストレスが大きくなる時期なのかな？と勝手に解釈してましたその３日目仕事の嫌な夢で（内容は忘れました）中途覚醒してしまった為起床がいつもより３０分以上遅れお弁当が作られず洗濯も、干せず５分遅れで家を出ましたその上、携帯電話を忘れて・・・＜まぁよいかぁ
October 5, 2009
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成人式 前撮り
今日は、次女の 晴れ姿成人式を来年に控えて 前撮り（写真撮影）を、いたしました～予定時間10分前に着きました会場は満杯状態 ヘアメイク→着付けそこまでは、まずまず順調に？いきましたが・・・ 写真撮影の待ち時間が長くて、疲れ気味 トータル３時間半よく頑張ってくれました（ホッ） ４日の活動前撮り見学昼食外食（長女のおごり）ショッピング（次女に靴購入）Wii Fit 体測定（31歳）＆トレーニング６分Wii Sports 体力測定（26歳）＆テニス１ゲーム（勝）・ゴルフ・野球１ゲーム（負）徒歩7082歩読書『沈まぬ太陽』（一）『理由』音楽『小原孝』（ピアノ）『岡本真夜』
October 4, 2009
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２度目の誕生日？？？
長女親子と、次女が帰ってきましてお誕生日会 を、開いてくれました～ まずは、シチューパーティー 長女夫婦から、沢山のプレゼントの箱～ 次女からは、本（手前） はい～ の中身です～ 全て ムーミン 締めは、バースデーケーキ（アイスクリームケーキです） 感謝、感謝の夜でした～ 今年は、誕生日が2度来た気分です～ って、年はひとつしか増えてませんよ（笑）
October 3, 2009
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夫と散歩
今日は、夫と散歩いたしました～「中国語が終わったら、イ○ミ○に行かへん？（行かない？）」と夫「いいよ」と私さて、中国語終了後帰宅して昼食「歩いていこうよ」と私「へぇ！」と夫驚いてましたが、結局歩いて行きました～途中、畑や、花壇などを見ながら空気が、爽やかで気持ち良かったです夫も「非日常が体験できた」と喜んでいました 散歩途中で見つけた、初めて観る花ですコスモス？ 3日の活動中国語教室（教室に太極拳の先生をされている方がいらっしゃって、休憩時間に少し教えていただきました。次は、簡単なテキストを作ってきてくれるそうです～＾＾）夫と散歩＆ショッピング（PLCアダプター購入）Wii Fit 体測定（34歳）＆トレーニング31分Wii Sports 体力測定（26歳）徒歩14008歩スポーツジム”癒”35分 ストレッチ＆リラックスマシーン 20分読書『沈まぬ太陽』（一）音楽『クラシック（オルゴールアレンジ）』
October 3, 2009
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『ＢＡＬＬＡＤ名もなき恋の歌』
仕事終了後、そのまま電車で自宅と反対方向へいつもの、友人の誘いで映画を観てきました～『ＢＡＬＬＡＤ名もなき恋の歌』少年少女向きだなぁって思いながらも観てました後で知ったのですが、この映画の原案は、あのクレヨンしんちゃん だったのですねぇ先日若くして亡くなった彼の作品だったのです 草なぎ剛＆新垣結衣共演の「戦国」悲恋物語ある日の登校中、“川上の大クヌギ”と呼ばれる巨木の下で、真一の視界が急に揺らぐ。そして、目を覚ますとそこは1574年、戦国の世だった。春日の国の侍・又兵衛の命を偶然にも救った真一は、又兵衛と春日城の姫君・廉姫が身分違いの恋心を抱いていることを知る。しかし、その地を治める大名・高虎に廉姫は婚姻を申し込まれ、もはや了承するしかない状況にあった。一方、現代では真一の両親が、我が子のタイムスリップに動転しながらも、戦国時代まで迎えに行こうとしていた。戦乱の世から時空を超えて、1人の小学生とその家族に届いた、名もなき恋と涙の物語。 ネット映画情報より ２日の活動映画鑑賞ショッピング（中古ＣＤ購入）Wii Fit 体測定（33歳）＆トレーニング８分Wii Sports 体力測定（28歳）＆ボーリング１ゲーム（７回連続ストライク が出ました～）テニス１ゲーム（勝）野球１ゲーム（勝）徒歩約15000歩自宅でバランスボール 15分読書『京都スタイル』甘里君香著←彼女は34歳まで東京で育ちその後京都に転居しました外から見た？京都 中で感じた京都を綴っています『理由』『沈まぬ太陽』（一）音楽『岡本真夜』頓服 レンドルミン半錠（夜中2時）
October 3, 2009
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初日、震えました～
復職第一日目配属”中央採血室”（苦手だけど）勤務時間 ８時３０分～１２時１５分今日は、オリエンテーションが大部分で、実施させていただいたのは数名のみ（の方が嬉しいのですが・・・（＾＾；）最初の患者様体格の良い方向かい合って座っていただいてお名前確認後実施今日は早めに出勤して、部長室で待機している間に震えて動悸が出たので頓服（リーゼ）を内服していたのですが・・・震えました(>_
October 1, 2009
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- (2026-07-29 19:10:04)
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