2026年11月の記事
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低強度持久走
久しぶりに浅川まで足伸ばして。三時間超えると低強度でもそれなりに疲れた。STRAVA80/20 RUNNING ゆっくり走れば、速くなる 持久力を最大化する最強のトレーニングルール -80対20の法則 [ マット・フィッツジェラルド ]
November 7, 2026
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パワーサドル導入 ターマック
カレラSLに続きアリオネが酷くヘタっていたターマックSL3にもパワーサドル導入。カレラのピラー櫓形状では取付出来なかったカーボンレールの143mm重量はアリオネが大きさの割にかなり軽量だったので100g程度の減少。【中古】 SPECIALIZED 「スペシャライズド」 S-WORKS POWER CARBON SADDLE サドル / バイチャリAKIBA店
November 3, 2026
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