2021年09月16日
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今月に入った頃からゴマを積極的に食べるようにしまして、百貨店やらスーパーやらで切らしたら1袋買って、また切れたら買って、としていたのですが、面倒になって楽天で10袋まとめ買いしました。
金ゴマ、黒ゴマとかいろいろ食べてみましたが、どれもこれも特徴がそれぞれあって美味しいですね。何かにふりかけて食べるのではなく、自分の場合はパックからそのままつまみ出してよく噛んで食べる感じです。
そうなると、すりゴマだと都合が悪いし、大袋を買ってしまうと酸化が気になるし、というわけで50ｇや大きくても80ｇ程度のパック入りにしています。
内臓の数値に問題が出て、体重減らしながらも栄養は確保しないとまずいし、というわけでYouTubeでいろいろ見た結果、新たに食べるものとしてはコレかな、と
2〜3日で1袋食べきる感じです。
諸説ありますが、少なくとも2週間でちゃんと効果が現れているので、3ヶ月後の次の検査まで続けますわ。美味しいし。
ところで、写真のゴマではありませんが、某スーパーで買ったとき原産地が「パラグアイ」とあったのですが、昔日本の人が現地で生産を始めたのが起源だそうですね。知りませんでした。
金ゴマ、黒ゴマとかいろいろ食べてみましたが、どれもこれも特徴がそれぞれあって美味しいですね。何かにふりかけて食べるのではなく、自分の場合はパックからそのままつまみ出してよく噛んで食べる感じです。
そうなると、すりゴマだと都合が悪いし、大袋を買ってしまうと酸化が気になるし、というわけで50ｇや大きくても80ｇ程度のパック入りにしています。
内臓の数値に問題が出て、体重減らしながらも栄養は確保しないとまずいし、というわけでYouTubeでいろいろ見た結果、新たに食べるものとしてはコレかな、と
2〜3日で1袋食べきる感じです。諸説ありますが、少なくとも2週間でちゃんと効果が現れているので、3ヶ月後の次の検査まで続けますわ。美味しいし。
ところで、写真のゴマではありませんが、某スーパーで買ったとき原産地が「パラグアイ」とあったのですが、昔日本の人が現地で生産を始めたのが起源だそうですね。知りませんでした。
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Last updated
2021年09月16日 09時00分05秒
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