じゃここうこの生活ブログ

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和活喜 @ Re:消化しきれずに困る(05/06) New! 　連休終わりました。　お早うございま…

じゃここうこ @ Re[5]:GW中とおやつ(05/04) New! moto，jcさんへ私も同じですよ〜最近…

じゃここうこ @ Re[7]:消化しきれずに困る(05/06) New! ひまひまにゃーさんへやはりタンパク質…

じゃここうこ @ Re[6]:消化しきれずに困る(05/06) New! moto，jcさんへほんとに別腹なんでしょ…

じゃここうこ @ Re[5]:消化しきれずに困る(05/06) New! クレオパトラ２２世さんへだいたい同じ…

ひまひまにゃー @ Re:消化しきれずに困る(05/06) New! ちょっとご無沙汰してしまいました。だ…

moto，jc @ Re:GW中とおやつ(05/04) New! おはようございますあたしもあと数年で…

moto，jc @ Re:野球と躑躅とジョギング(05/05) New! おはようございますあたしが高校生の時…

読書

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テーマ：ウォーキングについて(15)

カテゴリ：読書

本日は晴れてはいますけど、黄砂が飛散してますよ〜🙁

今日は相方さん休みでも、起きたのはいつもと変わらない。

習慣ですね😅

朝はゆっくりと過ごしますかね〜😌

今日は読書📚

老後に関係する本📚を読む

うちの相方さん最近よく物忘れが増えた😱

運動量も減っているせいか、物忘れだけでなく、膝もちょっと痛むらしいし、肩こりも…

昨日帰ってきた時に明日は休みと言っていたのに、朝起きてワイシャツを着ていた😅

…え！今日は何曜日や？(*_*;

金曜日やで〜！

ようやく気がついたようです😅

車社会の福井県民は歩く事が少ないと思うわ～

うちの相方さんも、歩く事も少なく、なるべく休みには私はウォーキングに連れて行きますねん～🚶

歩く習慣を身に付けないといけないなぁ〜とね😔

私もジョギングしたり、速歩きしたり、ウォーキングしたりはしてますけどね🏃💨

さて、今日はウォーキング🚶かなぁ〜

いつもありがとうございます
報恩感謝

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