2013年03月の記事
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上肢の解剖学をヨガと共に学び 身体と対話するWS ～ dialog-yoga
この夏、3つの場所で dialog-yoga というWSを行います。上肢の解剖を、ペアワークやヨガと共に学び 自分の身体と対話していくWSです。世の中には「話してみて初めてわかること」って沢山あると思いませんか？第一印象で「いつも怖い顔してるなぁ～」という人でも話してみると「実は人見知りで周りに溶け込めずに緊張してたんだ～」とか気付かされたりします。そしてそんな風に話して、気持ちをわかってくれるだけで怖い顔をしていた人も、緊張がやわらいで、自然と笑顔になったりしますよね。それは、身体もきっと同じことなんだと思います。肩こりとか身体の不調を 外からの視点だけで「ああ、この肩こりには、このエクササイズを毎日3セットやってね～」みたいに一方的に押し付けられても、身体にも言い分や事情があるかもしれません。痛みを起こすことで何かを伝えようとしていたのかもしれません。だから、とにかく身体と話してみようよ、というのがこのWSの趣旨です。声を発しない、身体の言い分に耳を傾けるために僕は２つ必要なことがあると思っています。● 身体のことをある程度知っておくことそれは人との間でも その人はどんな人なのか？ある程度の予備知識があると会話が弾むようにざっくりした解剖学的な知識があると身体の理解も進みやすいです。● 動かしてみること質問をすると答えが返ってくるようにシンプルで簡単なヨガで、身体を動かしてみることで身体からの反応を感じやすくなります。それがdialog-yoga という意味です。その結果、なにが得られるのでしょうか？それは人それぞれ何だと思います。ある人は、肩こりが楽になるかもしれないし別の人にとっては「私の身体はこんなメッセージを伝えたかったのかな？」と気づかされるかもしれません。またある人にとっては、身体との信頼関係とか「何かと繋がっている」という感覚を得て気持ちが、ほっとするかもしれません。誰かに見せたるためのヨガではなく知識の量を競うための解剖学ではなく自分と対話し、繋がるための ヨガと解剖学。このWSはそんなWSです。開催予定● 5月25日（土） 14時～17時 新宿 朝日カルチャーさん主催 → こちら● 7月23日（火） 13時30分～16時30分 明石市 somaさん主催 → こちら ● 7月28日（日） 10時~12時 伊東市 癒し憩いフェス主催 → こちら※ お申込はそれぞれの主催者さんへ直接お願いします。※ 定員などの関係で料金は それぞれ違います。お会いできるのを楽しみにしています！
March 30, 2013
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dialog-yoga 5月25日（土）朝日カルチャー新宿で 初WS行います！
5月25日（土）朝日カルチャー新宿で初WSを行います！6年くらい前かなぁ・・・僕が解剖学のWSを初めてまだ間もない頃ここで開催された坪井先生の講座に参加させて頂いたのが 朝カル初体験。すごく眺めがよくて気持ちいい会場だったので「あっ、この会場使わしてもらお！」と思いたち受付の方に「僕 ここでWSしましょうか・・・」とえらそうに話したらけんもほろろに断られた苦い思い出があります。 いま思えばあの当時の、訳のわからん自信は何だったんだろう？それにしても、やらなくてよかった～（笑）そう、僕達にとって朝カルは ボディーワーク会の東大なのです！そんなほろ苦い思いと共に、いいWSになるようがんばります。解剖学とヨガで身体と対話するみたいな 訳のわからん内容ですがいいWSだと思います。詳細・お申込は朝カルチャーセンターさんのHPからお願いします → こちら
March 14, 2013
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５月４日（土） フィットネスセッション in 東陽町YMCA に参加します
今年もGWに開催される、フィットネスセッションに講師として呼んで頂けることになりました。僕は５月４日（土）１３時３０分~１６時３０分 dialog-yoga というWSを担当します。 毎回書いていますが、僕は水中以外の運動はまるでダメ人間で他の講師の方のような 運動万能とか武術の達人とかではまるでありません。かといって、精神面が素晴らしく鍛錬されているわけでもなく何百回とこのようなWSをやっても最初は緊張し、おどおどするタイプです。それでも主宰の前田さんが僕を呼んで下さるのはこのような場で、僕のような存在が新鮮だったり、必要なのかなとも思っています。「普通の人の視線」それでいいんだって。今回のテーマ dialog-yoga というのも身体の健やかさを得るために、必要なことは解剖学の専門知識や・優れた運動能力を有することではなくて「身体との対話」なんだって、だから誰でも出来るんだって。そんなことを、普通の人の視線から伝えたいと思っています。お申込は直接フィットネスセッションさんのHPからお願いします → こちら
March 11, 2013
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４月 表参道「生活の木」さん主催 解剖学&ヨガなWSが２つ！
◆ ２０１３年４月９日（火） １４時～１７時 表参道「生活の木」さん骨盤の解剖学を、ヨガと共に学んで行こう！というイベントです。詳しくは 生活の木さんのHPをご覧下さい → こちらヨガといってもアクロバティックなポーズをするわけではなく初めての方でも、運動が苦手な方でも、身体の硬い方でも、どうぞ安心下さい。yogaをしている方だけでなく、身体のことを学びたいセラピスト、一般の方も含めて幅広い方に、心も・身体も・頭も 楽しく気持ちよくご参加いただける内容です！たくさんのキャンセル待ちを頂いた前回のレポートを生活の木さんが書いて下さっています → こちらそして骨盤編の続編で、肩･上肢の解剖学を ヨガと共に学んでいく内容がこちら◆ ２０１３年４月１３日（土） １４時～１７時 表参道「生活の木」さん詳しくは 生活の木さんのHPをご覧下さい → こちら春の表参道でお目にかかれるのを楽しみにしています！
March 10, 2013
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