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今日のヨガクラス 久しぶりのお天気で、風も気持ちよくてそのままお昼寝したくなるようなクラスでした!このヨガクラスは、何か完璧なポーズや 超人的な柔軟性を目指しているのではなく普通の人が誰でも出来るようなシンプルな動きを、丁寧に行うことで自分の中に意識を向けていくようなヨガをしていきます。だから初心者だって、身体の硬い人だって、運動苦手な人だって誰でも出来るヨガです。何より僕がそんな人だから(笑)その意味でダイエットだけを目標とする人すごく難しいポーズに挑戦したい人にはこのクラスは向いていませんが自分の身体の声に丁寧に耳を傾け、自分自身との信頼関係を作ることでおだやかでほっとした気持ちになりたい人には、すごくいいヨガだと思います。お会いできるのを楽しみにしています!● 開催予定 7月11日(木) 7月20日(土) 7月25日(木) 8月17日(土) 8月22日(木) 8月24日(土) 8月29日(木) 8月31日(土)● 時間 10時30分 ~ 11時45分 (クリパルヨガ 60分 シェアリング※ 15分) ※ シェアリングとは 参加者同士で 体験や感想をお話する時間です● 料金 1回 2000円 (初回のみ お試し価格1000円 ) 4回分回数券 6000円 (1回あたり1500円・有効期限1年)● 持物 動きやすい服装・汗拭きタオル・お水などの飲み物(ヨガマットはご用意しておりますが、ご持参頂いてもOKです)● 内容 全く初めての方・体が硬い方・運動を日頃していない方も 安心して参加出来る初歩からのクラスです。 ポーズが美しく出来ることや 深く身体を曲げることが目的ではなく それぞれのカラダの状態を尊重し、自らの身体と対話を大切にするクリパルヨガというスタイルです。少人数のクラスで丁寧に一人一人に向き合いながら 安全に心地よくやって行きましょう!● 場所 伊豆急行 伊豆大川駅から車で5分 のみやま自宅(お申込頂いた方には 詳しい地図をご案内します) (海と天城の山を臨む、心地よい風の通る家です)● お申込 定員4名のクラスです。事前に必ずメールでご予約下さい。 slow-life@nifty.com※ 件名を必ず「ヨガ予約」として入れて お名前・携帯電話をご連絡下さい。(通常2日以内にはご返事差し上げていますので 返事が届かないようでしたら、うまく送受信できていない可能性があります)● 略歴 野見山文宏 神戸市出身 47歳 うお座 A型 クリパルヨガ教師・生理解剖学講師・鍼灸師 趣味は 波乗りと自然農の畑 著書「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」BAB出版
June 22, 2013

「大好きなことでWSを開いてみよう!~ 小さなWSの創り方セミナー」あなたがほんとうに大好きなこと・これまで続けて来たことをワークショップという気軽なスタイルでみんなに伝えてみませんか?何百人の講演とか、そんな大げさなことじゃなくていいんです!プロ並のすごいレベルじゃなくていいんです!!あなたの既に持っているものを・そのまんまあなたらしくあたたが伝えたい人に・好きな場所で・一番気楽な規模で 何よりも楽しく伝えられるんです。そんなあなただからこそ、聴いてみたい人がこの世界にはたくさんいるのです。「えっ、でも私には 伝えられるものなんて何もないし・・・」「人前で何かを話すなんて苦手だし、緊張するし・・・」「今のレベルでは人様にお話しするなんて、無理無理 もっとレベルアップしなくちゃ」もしあなたがそう感じたなら、この講座はそんなあなたのためのものです。嘘だと思いますか? 私には無理だと思いますか?でも、胸の奥底でほんの少しだけ「もし本当にそんなことが出来たら嬉しいだろうな」って感じていませんか?そんなあなたに、僕は心の底から、ゆるぎない自信を持って こんな風に伝えたいです。「大丈夫! そんなあなただからこそ 伝わるんです。今は自信がないかも知れないけど、勇気を持って小さな一歩踏み出した日から想像も出来ないくらい、あなたの人生が輝きはじめます。何より僕自身が そんな一人だったのですから!」そう、8年前WSを始める前の僕は人前に出ると「上手く話さなくちゃ」と緊張し頭が真っ白になり、脚が震えてアウアウしちゃうような人間でした。身体のことは自分が病気したから、人一倍関心を持って勉強していたけど大学教授じゃないし、人に伝えられるとは思ってもみませんでした。そんな時、伊豆のある恩人のおかげで、小さなWSをすることになり勇気を出して一歩を踏み出した日の気持ちを今でも覚えています。「あ~僕こういう風にしている時、すごく楽しい!!!」その時はリトリート施設を運営しようと独立した頃で収入も不安定で、貯金も底をつきかけ「もうダメかも」と思ってた時だったので少しだけでもお金がもらえたというのも、正直すごくありがたいことでした。その後、僕はこの仕事を本格的に続けていくことになりこれまで1万人近い方に数百回ものWSを主催してきたり企業研修系・ボディワーク系・教育系・自然環境系などの様々な分野のWSに参加することでどんな風にすれば参加者が気持ちよく・楽しく・喜んでくれるか?伝わるためには何が必要なのか?どんなスタイルだと自分も心地よいか?そんなことを試行錯誤しながら学んできました。そして、そんな体験から得たこと、ちょっとしたコツを僕のように一歩を踏み出そうとする人にお伝えすることできっとそのステップはもっと軽やかに、楽しいものになるだろうなと思いました。それがこの講座を始めようと思ったきっかけです。具体的にはそもそもワークショップって何?という基本的なことから何を伝えればいいの?値段設定は?などのワークショップ作りのコツそして、これまでの僕のやってきて上手くいったこと 難しかったことなど出し惜しみすることなくお伝えしていきます。 その意味で、僕がこれまでやってきたことの種明かしのような集大成ともいえる内容です。あなたが自分自身を、あなたが本当に大切に思っていることをワークショップというツールを通じて開いていくこと。それはあなた自身のためというだけではないんです。そんなあなたに触れると、あなたの話を聴くと、みんなも嬉しいのです!そんなことを、みんなは、この世界は待ち望んでいるんです。この講座は、そんな第一歩を後押しするためのほんの少しの勇気と自信をつけるための講座です。そして8年前の僕のような人に向けたエールです!お会いできるのを楽しみにしています!・日時 2013年7月7日(日)10時~16時30分・場所 東京都新宿御苑ロハスムーン → MAP・受講料 28000円 税・テキスト代込み ・持ち物 動きやすい服装・筆記用具・お好きな飲み物やお菓子など持込可・お申込 ご住所・お名前・携帯電話・参加動機の4点を明記の上 件名を 【7月7日 小さなWSの創り方】としてこちらまでメールでお申込下さい slow-life&nifty.com (&を@に変えて下さい) 2日以内にお振込先や詳細を書いたご返信メールをお送りします。 その後1週間以内にご入金をお済ませ頂いた段階で予約完了となります。 携帯から送信される方は、PCからのメールが受信出来る様にお願いします。
June 8, 2013
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