今日もスロージョギングを満喫 | 小さな交差点

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2011年01月02日

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平成22年10月26日から始めたスロージョギングですが、大晦日も元日も2日の今日も心をウキウキさせながら続けています。雨が降っていると、屋外ではやりにくいので、幸い私の住んでいる千葉県佐倉市では天候に恵まれています。
今日は、車に車輪が18インチの小さい自転車を積んで、印旛沼のほとり、オランダ風車のある公園まで行き、駐車場に停めました。
自転車は、「YS-33スポーツ」という商品で、 (有)バイク技術研究所で開発販売している、とても美しいチャリです。

まずは、サイクリングを楽しみました。印旛沼周辺に整備されている、サイクリングロードを走り、ナウマン象のいる公園を経由し、たんぼ道を走りました。適当なところでで引き返し、結局20km走行しました。自転車で田んぼの脇の道を走っていると、「バンッ、バンッ」と連続して破裂音が聞こえました。何と水の無くなった田んぼに、猟銃を持った男性が立っていました。自身はオレンジ色のベストを着て、誤射されないようにしてましたが、周りに大勢人がいるので、間違えて人を撃ったりしないのだろうかと、心配になりました。

自転車の後は、いよいよスロージョギングです。サイクリングロードから外れた川沿いの道を往復します。1往復約1.7kmなので、3往復すると約5km走ることになります。冷たい空気を吸いながら、歩くような速度でジョギングをしました。モズが小さく鳴きながら、川の縁でエサを探しているのが見えました。小さな子供2人が、競争するように追い越そうとしました。お父さんがあわてて、制止してました。別に気にしてはいないのですが。

あす、私にスロージョギングを教えてくれた兄とも会うことになっています。田中宏暁教授の書いた「スロージョギング健康法」の本を持って行き、他の兄弟達ともスロージョギングの話題で盛り上がろうと思っています。

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