楽天日記は出会いの場♪みなさんと会えて嬉しい！

プロフィール

たけごん78

フォローする

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

東野圭吾さん死去、…

New! 健康奉仕さん

船乗りシンドバッド…

New! よびりん♪　　　さん

コウジョウ見学．COM コウジョウ見学.COM【管理人】さん
水野浩志の日記 ヒロヒロ７７７さん
マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
小さな蜂蜜屋(化粧品… ごたらさん
超健康日記 ツキのネットワークさん
あやしいふるほんや… はるる！さん
あなたのホームペー… 会長2001さん
後藤芳徳ブログ大量… 大量行動（マッシブアクション）さん

カレンダー

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! http:/…

たけごんな～なは～ち @ Re[1]:岡山＆広島旅行(08/11) さやりぃさん＞のぉぉぉぉぉ・・・＞…

さやりぃ @ Re:岡山＆広島旅行(08/11) のぉぉぉぉぉ・・・岡山は通過したの…

カテゴリ

文字化けの直し方

バックナンバー

2026.07
2026.06
2026.05

2026.04
2026.03

< 新しい記事

新着記事一覧(全2307件)

過去の記事 >

2006.05.01

今日は久し振りにスポーツクラブのある水泳プログラム初級に参加。

その種目は、「平泳ぎ」（別名ブレスト）

基本的に腰痛を治すために始めた水泳

腰に悪そうな種目は避けてきた。

ナンバー１はバタフライ。
そして、ナンバー２はブレスト。

実際、通い始めにクラスに参加して腰痛が悪化したのでそれ以来出た無かったんだけど、
ひとつの泳法ができると他もやりたくなるのが人情。

背泳ぎはクロールの裏返しみたいなものなので、割と簡単にできたけど

ひとつの泳法ができると共通項のようなものがあるので他にも応用できるんだけど、
体の動きが変わるだけで、変なところに力が入る。

これが、腰痛になる原因でもあるんだけどね。

やはり、何事も最初は量ですな。
量をこなしていくうちに体から余計な力が抜けてポイントに集中できる。

仕事も同じ。
最初は量をこなすと抑えるべきポイントが掴めてくる。
それが余裕になって、最初は無我夢中だったものが自分で考えていろいろ試せるようになってくる。
そしてそこから善い循環をつくることができる。

今回も来た腰痛。
腰がいくのが早いか、力が抜けるのが早いか。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006.05.01 13:48:07
コメント(3) | コメントを書く

[スポーツ] カテゴリの最新記事

エキサイト 2009.03.29 コメント(2)
力まかせ 2009.02.07
今年こそは 2009.01.10

■コメント

Re:やはりきた・・・(05/01)

**ころりん** さん

無理召されるなぁ・・・ｗ

平泳ぎは得意じゃなかったけど、距離を泳ぐなら平泳ぎのほうが
スタミナがもったなぁ・・・

遠い過去・・・
(2006.05.01 15:26:42)

返事を書く

Re[1]:やはりきた・・・(05/01)

たけごんな～なは～ちさん

**ころりん**さん
＞無理召されるなぁ・・・ｗ
＞
＞平泳ぎは得意じゃなかったけど、距離を泳ぐなら平泳ぎのほうが
＞スタミナがもったなぁ・・・
＞
＞遠い過去・・・
-----
あの足を引きつける動作が苦手。
足首固いし・・・
しかし、練習あるのみ！ (2006.05.01 15:50:08)

返事を書く

Re[2]:やはりきた・・・(05/01)

**ころりん** さん

小学生の頃は、クロールが得意で市の大会出場権だけは毎回獲得してたけど
なんせ体がチビだったので（今も大してでかくないが、態度ほど・・・自爆）
スタミナがないので、５０メートル泳ぎきるのがいっぱいいっぱい

平泳ぎは、やっぱり、ちっちゃかったので、
脚力が弱くて、なかなかすすまない　；；

ま、おぼれなきゃいいや・・・ｱﾊﾊ・・・

(2006.05.02 13:59:04)

返事を書く