ネコ駅長とマラソンの旅

療養にあてることができそうです。

何もできない休日がもったいなくて残念ですが、
仕事なくてほんま良かった（笑）


今日は朝起きてから回復を実感することができて良かった。

発症1日目(17時発症)：腰伸びず前かがみ、仕事中もとにかく静養、夜勤も奇跡的に動くことが少なくすむ。

発症2日目：明けて10時に退勤、腰は伸びず電車の乗り換えもかなり辛い。帰って静養とアイシング。連休中にてロキソニンは手に入らず。

発症3日目：起きて、前日の処置が少し効いたか、回復兆しあり。朝バファリン投入。昼前にロキソニン投入。腰は少し伸びて、痛みもそれほどない。昼間勤務もどうにか終える。

発症4日目(本日)：朝痛み少ない。午後から回復具合が良かったので少し揉んだり伸ばしたりしたら夕方から痛みが少し増す。

こんな様子です。
経過は良くなっている感じなので気をつけて過ごしていきましょう。
思っているより早く回復しそうです。

しかし最近シューズを買うと調子を崩すみたいで、

アディゼロSL→虚血性大腸炎、残酷DNS
アディゼロジャパン9→急性腰痛

プロ4なんか買ったら、骨折するんちゃうか⁈


【君らは肉離れとかギックリ腰とかないんか？】

#アディゼロジャパン9
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