七輪な生活 そして 東京の自然

七輪な生活 そして 東京の自然

2012/06/16
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カテゴリ: カテゴリ未分類
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茎長くついてきますが硬いですね

栄養は花蕾の部分よりあるそうです

茎はラップで包んで2分位チンして冷水に浸します

葉茎の部分の皮はこれで手で簡単に剥けます

太い茎の部分は下のほうだけ包丁で剥きます

オリーブオイルでニンニクを炒めてベーコンをいれます

焼けたらブロッコリーを投入して炒めます

シオコショーとオレガノをかけました



最後に醤油をかけて出来上がりです

葉茎の部分が食感もよく美味しいです


今日の東京は梅雨空で雨

サンゴジュの花が咲いてました

雨に濡れて、雨だれがたれてます

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蓮の葉の水滴が光ってました

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立葵の花も雨で濡れてます

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ホタルブクロは雨で濡れて重そうに倒れてます

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紫陽花には雨がにあいます

濡れて色鮮やかです

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Last updated  2012/06/16 08:14:02 PM
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