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2007年05月の記事
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きたきた！
昨日は久しぶりのバレー練習に参加。１ヶ月ぶりくらいのバレーは・・・・・めちゃくちゃ楽しかったよ！もちろん無理しないように、おとなしめにしてた・・・・つもり（笑）ま、一通り普通にやってたけど（爆）いや、もう全然痛みもないからね。それに、痛みがなくなるまでちゃんと自粛してきたんやもん。ただ、もう人の体ってのは正直なもんですねぇ。１ヶ月バレーやってなかったら、全然ボールに反応できないくらい勘が鈍ってるわ体はなまってるわちゃんとコンタクトレンズ入れていったのに速いボールに全然目がついていけなくて・・・・。反応が遅くて構えるのが間に合わないんだもんま、１ヶ月ブランクあるんだから多少は覚悟してたけどさ・・・ε-(´・｀) ﾌｰ 大会までに勘戻るのか～？大丈夫か？私・・・おまけに張り切ってアタック練習までやってしまったもんで朝起きたらもう首から肩からミシミシギシギシって音がしそうなほどお見事な筋肉痛でございまして。目が覚めた瞬間「おぉ～～～～、きたきた！！」って。筋肉痛になって喜ぶってのもおかしな奴だけどさぁ、動いたぞって証拠やし自分の体がすんご汗臭いのさえ嬉しかったもんな（笑）うっ・・・ちょっと危ない人なのかも～;^_^Aもちろん、筋肉痛が上半身だけで済むはずはなく今日はママチャリ出勤の段階ですでにふくらはぎがパンパン。仕事で歩けば歩くほどに太もももガチガチになってまいりまして・・・いやぁ～～～筋肉痛も久しぶりやんってな～んか嬉しい変な奴（爆）翌日に筋肉痛になったからまだ若い！！な～～んて思ってたら大間違いだよ。明日、明後日と確実にもっと酷くなります！そして筋肉痛が治りきらないうちに次の練習・・・・そうやってどんどん体がこき使われていくわけですね。ま、一日も早く元通りに動けるようにしっかり練習するしかないもんな。思いっきり汗かいてがんばるでぇ～～～！！
2007年05月31日
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やっと復帰（＠゜▽゜＠）v
先月の２６日に仕事で足をケガして、約１ヶ月間大好きなバレーができませんでした。今日やっと練習復帰いたします！・・・・と言ってもかなり足の筋力も落ちてますし～、まだ筋トレも不十分な状態なのでほんとに軽く体を動かすところから、ぼちぼちとね。それでもきっとすんごい筋肉痛になるんやろな・・・去年の秋に目のケガをした時にはですねぇ、「目が見えない」って大きな問題はあったけど体自体はめちゃくちゃ元気だったんで、ストレッチも筋トレもできてましたしね。目さえ見えればいつでも復活できるってとこで、気持ちを持続させるのがきつかったけどほんと復活してみれば、動ける体でいたんだからブランクさえ取戻せばＯＫでした。けど、今度のケガはちょっとそういうわけにはいきませんからね。まともに歩けなかった期間はせいぜい３日ほどでした。が、走ることを約１ヶ月しておりません。まだ今も。バクセンで走り回るのが私のうりなのに～～～～今回１ヶ月間走らなかったってことがどれだけ影響あるのか！それは・・・・練習に行ってみないとわかりません～～～しかも、もうひとつの問題が・・・・あのですね、このケガしてから禁煙しましたよね。んで今日でめでたく３週間になるんです。禁煙に関して言えばめちゃがんばってるじゃないかと胸を張って自慢したいところ。でもですねぇ・・・・実は・・・・かなり太りまして（爆）体重でも３キロくらいは増えてしまいましたし、お腹周りがかなりやばっとってもとってもブー子さんになってしまって・・・体が重いですど、ど、どうしましょう・・・・いやいや・・・・どうするもなにもねぇ。動いて脂肪ちゃんを筋肉に戻してしっかり絞っていくしかありませんなぁ。６月２４日に大会を控えておりますので、あまり時間もかけてはいられません。いつも大会前になんでケガばっかりしてるんですかね、私ってやつは。復帰するのが大変なんだよ～！！ってことはいやってほど身に染みてるはずなのにほんまに学習能力ゼロのおばかさんなんだから～～～。もちろんもう状態が酷くなってる場合じゃないんで、無理はしませんが効率よく体を作っていくために、そろそろ本気モードに突入しますか！ま～だお休みボケしたままのお気楽メンバーにもぼちぼち喝入れなあかんしなさぁ、張り切って久々のバレー楽しんできま～～す！
2007年05月30日
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ぼくにもそのあいをください
絵本の読み聞かせ活動の日でした。今日は６年生の担当。高学年でも意外と絵本を楽しんで聞いてくれるものなんですがどうせなら、高学年だからこそ学んで欲しいことや伝えたいことの盛り込まれた絵本を読みたいと、絵本選びの段階から気合いが入ります（笑）今回選んだのは、最近買ったばかりの「ぼくにもそのあいをください」です。宮西達也さんのこのティラノサウルスシリーズは全部で５冊かな。どれも感動します。ジワジワ～～～と心に染みてくるので、読みながらウルウルしてきたり、声が震えてきたりもします（笑） 「おまえうまそうだな」は父と子の愛情物語 「おれはティラノサウルスだ」は心温まる友情物語 「きみはほんとうにステキだね」は切ない愛情物語 「あなたをずっとずっとあいしてる」は母と子の愛情物語そしてこの「ぼくにもそのあいをください」は・・・・・【力の強いものが一番】と思っていたティラノサウルスが年老いたとき、出逢った小さなトリケラトプスの子どもたち。素直で優しい子どもの心に触れるうちに、強いことが一番ではないと気がつきます。命をかけて子どもたちの危機を救ったティラノサウルス。そのトリケラトプスの子が親となり、我が子を守ったときに「力よりもっと強い大切なもの、それは愛」と、ティラノサウルスから学んだことを今度は我が子へ伝えていくのです。最後に子どものひとりが言います。「ぼくにもそのあいをください」って。大切な人を命をかけて守ること。それはどんな力よりも強い愛という名の力です。ティラノサウルスの最期の姿に６年生の子どもたちの目も真剣でした。読んでいる私もウルウルしちゃいましたけどね。朝の２０分間の読み聞かせ活動。１年生と６年生では同じ本を読んでも感想も反応も違います。それがまた読み手としては楽しいところです。こういう愛を感じる絵本、子どもたちにたくさん読んであげたいな。それでイジメなんかがすぐになくなるわけではないかもしれないけれどひとりひとり何かを感じてくれていると思うから。心に何か響いてくれたら嬉しいですもんね。
2007年05月29日
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♪ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ♪
好きだったZARDの坂井泉水さんが亡くなったので、ZARDの曲の思い出でも書こうかと思ったんですが・・・・まだあまりにも信じられない訃報で・・・・あんなにキレイで若くてチャーミングな泉水さんが、こんなに呆気ない命の終わりを迎えてしまうなんて・・・ショックでした、とても。ZARDのCDを聞きながら今日はブログを書いています。NHKの子ども歌番組「みんなのうた」について書きたいと思います。最近ではヒッキーの「ぼくはくま」もありましたけど、結構有名人の方からの曲の持ち込みが多くなっているそうですよ。話題になったところからヒットしていくパターンが多いですもんね。この４・５月の曲で私が注目してるのは♪「MOTTAINAI」です。ワンガリ・マータイ氏の環境保全運動の「MOTTAINAI」ももちろん大切です。子ども達に「MOTTAINAI」の意識を伝えていくためにもみんなのうたで登場したのは嬉しいですね。歌っているのは・・・・・そう、オーバーリアクションのルー大柴さんとラップの仁井山征弘さん。こんな歌です↓♪MOTTAINAI水の出しっぱなし、ティッシュの無駄使いなど分かってるけどついついしちゃってるってことを明るいラップのリズムで、ニコニコ笑顔で元気に歌ってます。あ、振り付けはラッキー池田さんです（笑）６月からはまた違う曲になっちゃうんで今のうちに紹介したくて。給食費を払わないって親もいるらしいけど、その給食だって食べ残しのバケツがいっぱいになるほど無駄が出ちゃってるんですよね・・・・アレルギーで食べられないっていうならともかく好き嫌いで残しちゃいけません。作ってくれた人に感謝して、残さず大切に食べてもらいたいもんです。子ども達がどれだけこの歌聴いてくれたんだろう・・・・少しでも心に残ってくれたらいいなぁ・・・
2007年05月28日
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ゲームでむしとり
普段、私はあまりゲームはしないんですけどね動きの早いものはすごく目が疲れてしまうので、もともとＰＣに入ってたトランプの「スパイダソリティア」とか右脳ゲームの「水戸黄門」とか（笑）そういうパズル系、頭の体操くらいしかしません。それなのにわざわざ買ってまでハマってたのがこれ。「むしとり２」です。何年前かなぁ・・・・この自分用のＰＣ買ってすぐかな。虫自体はそんなに好きではありません。好んで触りもしないし（笑）集めてもないです（爆）このゲームを買ったのはふたりの息子が欲しいと言ったから。実際にむしとりしに連れていけ～と言われるよりは良かったので。買ってみたら・・・・私の方がハマってしまいまして(^^ゞだって・・・なんか癒されるんだもん(*^^*) 私は子どものころ、田舎の祖父母の家によく預けられてました。奈良県の吉野郡にある山奥の小さな村でした。朝起きたら坂を下って小川まで顔を洗いに行き、畑のきゅうりやトマトをもいで帰り朝ごはん。昼に川で釣った魚とおにぎりを食べながら夏はずっと泳いでました。山の中を駆け回ったりもしました。野生児でしたね（爆）おサルですわ～。むしは捕らなかった。捕まえずに共存してるって感じでしたね。木に登るときも、裏山の土手に這い上がる時も（笑）つり橋のてすりにも汲み取り式の便所にも五右衛門風呂にも・・・・あちこちに当たり前に虫はいましたから。そのころのことがね、心にずっと残ってるんです。夕焼けの色、小川の音、空高く飛んでいく鳥、風の柔らかさ・・・・ひとつひとつ全てが思い出になってるんですけどね。ただ、残念なことにその故郷はもうダムの底に沈んでしまってどんなに恋しくてもその風景に逢うことはできません。そこでめぐり会ったのがこのゲーム！いろんな場所、季節、時間帯によって現れる虫の種類は変わります。が、基本は虫を捕まえては集めていくって単純なものです。一度捕まえた虫は図鑑に登録されて、詳しく調べることもできます。網をつかったり手で捕まえたり、虫によってはワナをしかけたり。いろいろ作戦を練って珍しいのを待ち構えたりもします。まぁ、本物ではないので噛まれることも毒に侵されることもないです。たまに網を破って逃げられることはあります（笑）遠くで聞こえる鳥の鳴き声や虫の声、小川の流れる音なんかがすっごく懐かしくて心地よくてね。たまに夜中にひとりでむしとりしてると、あまりの懐かしさに泣けてきちゃうくらい癒されてる自分がいて。ちょっと田舎に旅行に行ったみたいなね。う～～ん・・・ただの旅行じゃなくて子どもに戻ったみたいなそんな感じかなぁ・・・結局は大人なのに子どもよりもハマってしまいました。もう買ってから４年はたってるのに、未だに時々夜中に虫を捕まえてます（爆）しかも昆虫図鑑の登録がいっぱいになってて、捕まえては逃がししながら。ダウンロードもできるみたいですよ！興味のある方はこちらから購入どうぞ！むしとり２ダウンロード
2007年05月27日
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人生時間では・・・
若いころになにかの本で読んだ「人生時間」実年齢を３で割り、時計の針に当てはめてみるっていう単純なもの。随分前に出版社で書いてたブログのネタにも使ったことがあるんだけど時々思い出しては自分の年齢を当てはめてみる。人に与えられているのは１日２４時間です。どんなに偉い人でも、どんな悪人でもみんな平等に２４時間。さぁ、自分の年齢を３で割ってみてください。入社２年目あたりの２４歳なら午前８時。まだ仕事準備の段階にいるってこと。３０歳でも午前１０時。出勤して仕事を始めてしばらくした頃。結構快適に仕事ができる時期・・・・って書いてたように思う。ま、女性の場合は結婚・子育てで時期は違ってくるんだろうけどね。４２歳なら１４時。お昼ごはんを食べてしっかりスタミナつけたはずなのにちょっとお腹が膨れて眠くなってくる時間かな（笑）まだまだ終業時間まで働けるようにちょっと伸びでもしましょうか。５１歳で１７時。そろそろ仕事を切り上げたい時間・・・・５４歳で１８時。そこで仕事を終えようと思うのか少し残業したとして、６０歳で２０時、午後の８時だね。風呂でも入ってのんびりリラックスしたいなぁ～って思う時間。単純な割には結構いいとこついてる気がする。でも・・・・この計算でいくと７２歳までしかないんだよね。７３歳からの人生はどんな時間が流れるのだろう・・・・気になる気になる！これは自分で確かめなきゃなぁ～。私は今３９歳、１３時です！昼休みが終わって今から午後の仕事が始まるってところです。「さぁ～、がんばるぞぉ～！」って思えるのか「もう休みが終わりか・・・」って思うのか（笑）ここがポイントだと思うんですよ。いくつであっても、気持ち次第っていうかね。みんな平等に与えられた２４時間を、笑って過ごすか、文句言って過ごすか。楽しかった～って思える日、ためいきつきながら終える日どっちを多くしていきたいですか？な～んて聞くまでもないですね。もちろん、そんなことはみんな百も承知で生きてるわけですが・・・毎日一生懸命仕事して体が疲れていたら、ちょっと一息つく時間を持ちましょ。空を見上げてみてください。雲でも星でも、心を澄ませば何か感じてきませんか。花を見てください。小さな花でも命が溢れています。風を感じてください。いろんな匂いを運んで包んでくれていますよ。地球との一体感！なんて大げさなもんじゃないんだけどそういう時間も時には必要。リフレッシュ・リラックス・嫌な気持ちはリセット。そこから、また大切な人生時間を進めていけばいいもんね。長生きして７３歳から先に何が待ってるか何ができるのか確かめなきゃ！バレー仲間のみなさん、いっしょにソフトバレーでもする？（笑）大好きな彼、いっしょに手をつないで毎日お散歩しましょう。そんな時間が持てるために、地球も大切していかなきゃね。
2007年05月26日
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雨ですねぇ・・・
久しぶりの雨でした。雨の日はママチャリ通勤も大変です。風が強いと傘なんて役に立たないんだもん。ズボンがべちゃべちゃ足にへばりついて気持ち悪い～。３ヶ月くらい前かな、さすべえが盗られちゃって。あ・・・・「さすべえ」って知ってます？？大阪のおばちゃんの必需品と呼ばれているらしいですよ（笑）自転車に固定しちゃう傘用のスタンドのことです。さすべえ「おばちゃんの証」みたいに言われるけどすんごい便利ですよ。何より両手でしっかりハンドル持てるから安全でしょ。・・・・っていうのがもうおばちゃんの発想なのかな・・・(^^ゞ勤務先の病院の自転車置き場で、さすべえを盗られました。しかも上の部分だけ！！上ってのは傘を挟むスタンドのところです。そこがないと意味ないんですけどぉ～～～～っ固定してる方はしっかりネジで留められたまま残ってます。まぁ・・・つまり・・・・盗った人も上だけ盗られたか上だけ壊れたか？？？自転車置き場ウロウロしてみたけど、さすべえ付いてるのはいっぱいあるし名前なんて書いてないし～（笑）それ以来買いなおしてなくて、固定部分だけ自転車にセットされたままカバンの持ち手を盗難防止に引っ掛けるという地味なお役目でママチャリの一部としていき続けてますあるものはなんでも使え！っていうか元を取れ！的な大阪のおばちゃん根性丸出しってことでしょうか・・(^^ゞいえいえ、ここはほれ、物を大切にするっていうねぇ・・・そうそう、子どもの見本になるような・・・ですねぇ・・・ってなんでこんなタジタジやねん！（爆）これから梅雨を迎えるにあたり、もう一度さすべえを買いなおすかこのまま手持ちでがんばるか、はたまた、もう一段階おばちゃん度ＵＰして全身レインコートに変身してしまうべきか・・・・ちーっとばかし思案中でございます。
2007年05月25日
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プチ禁煙日記２週間越え！
プチ禁煙日記久々です～。無事２週間を越えましたすっげ～～～～よね！（自画自賛するさっ）ほんまに偉いわっ！（笑）いやね、２週間たったけどさ、正直なとこ全然平気！なわけじゃないよ。めっちゃ吸いたい～ってときもあるしあ～～買っちゃおうかなぁ・・・ってときもある。でもさ、これ禁煙に成功した知り合いに聞くとね「嫌いになって止めた人じゃないならその誘惑はずっとある」らしいですわ・・・・欲しくなくなる人はいいけどさ、ずっとSTOPかけながらいくのって結構キツイもんがあるんじゃないでしょうかねぇ・・・先にタバコ止めた友達が飲み会の時だけって復活してたり他の人が吸ってる煙だけでも吸い込みたいって寄ってきてた（笑）やっぱり、ずっとそういう気持ちと闘っていくのかもしれないなぁ・・・。実はさ、私の禁煙のきっかけは健康のためって言うんじゃなかったんだよね。大好きな彼がお酒すごく好きな人で。彼の体のためにお酒減らしてほしいから、その代わりにっていうかね。まぁ、交換条件なんてほどのことではないんだけどさ私もタバコ好きだし、いっしょに好きなもの我慢して健康になるか！ってね。だからタバコ自体が嫌いになったわけでもなく、体の調子が悪いからでもなく。もう・・・こうなりゃ意地です！！（爆）それでもさ、そんなきっかけでもなければ一生止めようとしなかっただろうし何かを目標にしていっしょに努力できるっていうのはいいよね。独りで我慢するんじゃなくてさ、励ましあってみたいなの・・・嬉しいやんなので、まだまだ誘惑と闘いながらではあるけれど禁煙生活は続きますよ～。特に報告することでもないけどさ、たまに禁煙日記入れとかないと「吸いよったか～！」と思われるので（爆）負けず嫌いを発揮してがんばりまっせ～～～～
2007年05月24日
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いや～な夢
夕べ、正確には今日の早朝ですが・・・・いや～～～～～な夢を見ましたバレーボールの大会にいるらしき私の夢です。いつもバレーの大会にはハーフパンツに上にジャージやシャカシャカパンツを重ねて履いて移動してるのですが・・・夢の中の私、どうやらハーフパンツを履くのを忘れたようで試合が始まるまでになんとかハーフパンツを手に入れなきゃいけない状況なんです。ユニフォームでないと試合には出られない。しかもいつもと同じメンバーは人数ギリギリ！つまりは・・・・棄権になってしまう～～～～ね、ここまででもう充分「いや～～な夢」でしょ。でもまだ続きがあったんですよ。大きな大会の会場にはスポンサーの商品を売ってるコーナーがあるの。よくバボちゃんグッズや練習着を記念に買ってます。そこでハーフパンツ買えばいいや！と思って財布を見るとなんと、帰りの電車代しか入っていない・・・・でもなんとかしなきゃ！と夢の中の私は必死でメンバーに声をかけお願いしまくってお金を借りて、売り場へ向かいました。ところが・・・・・・ハーフパンツを売ってるはずのところには、なぜか男性用のトランクスのみ！なんでトランクスが売ってんねんな～～～そんなん履いて試合には出られへんやろぉ～～～っ！・・・・とまぁ、結局どうしようどうしようとパニックしているまま目が覚めてしまって、そこからなんだか眠れなかったε-(´・｀) ﾌｰいや～～な夢でした。めちゃくちゃ体が疲れてしまった。今、ちょうど大好きなバレーがケガでできないので欲求不満なんだろうな。思い切り動きたいのに動かせないもどかしさかな。手の指で足の指を持って広げたり曲げたりして動かすリハビリはしています。かなり足全体の筋力が落ちているので、ストレッチしてハーフのスクワットも始めました。仕事で歩くのもリハビリにはなっているんだけどね。腫れもなくなり痛みもほとんどないけれど、まだ走る許可は出てません。とりあえず、走れる状態にならないと練習に行っても邪魔だしね。今はせっせと自宅で筋トレ＆ストレッチするしかありません。６月の終わりには大切な大会が待ってますから、６月に入るとまた練習試合も増えてくるし練習もハードになるし。そういう焦りもあったのかなぁ・・・・正直、プレッシャーはあるしストレスにもなってるからね。あぁ～早く思い切り走れるようになりたいっ！！すっきり気持ちよく、今日の画像のネコちゃんみたいに眠りたいっ！！こいつめ～～～、ほんと気持ち良さそう！っていうか脱力しすぎやろ（笑）
2007年05月23日
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久々の読み聞かせ活動
小学校での読み聞かせ活動。継続できるかどうかでひと悶着あったけどとりあえず１学期中は許可が出て読み聞かせをやってます。私は仕事の都合で２月から休ませてもらっていたんだけど今年度からまた復帰することになってまして。今日は今年度初、つまり２月以来の読み聞かせでした～。今日は１年生の担当です！昨夜から絵本を選び、どんな話にしようか何をしゃべろうかとワクワクしてました。１年生の子たちとも初めてのご対面なのでとっても楽しみで。絵本は２冊用意しまして、まずはお気に入りでよく使っている科学シリーズ「にじ」を読みました。梅雨やプールの時期にたくさんの虹が見えるように研究です。どんなとき、どんな条件が揃うと虹が見えるのか。裏側や横、真下から見たらどう見えるのか。いろんな意見を出し合いながら絵本を進めていきました。１年生なりに一生懸命考えてくれて楽しかったですよ。やっぱり私は一方的に読んで静かに聞いてもらうだけの読み聞かせよりワイワイ意見を出したり感想を言ったり考えたりしながら読み進めていく方があってるんやわ～。２冊目は母の日があったばかりなので、そのおしゃべりをしようと「おかあさんのたんじょうび」を読みました。３びきのこぶたさん、お母さんのプレゼントを買いにいくのですが・・・・手元に残ったのはりんごの芯・アイスクリームの棒・穴の開いたお鍋の３つだけ。どんなプレゼントになるんでしょうかってお話です。みんなにクイズにしていっしょに考えてもらうつもりだったのに・・・真っ先に答えてくれた子がいきなり正解しちゃいました～それでもみんな反応もよくとても楽しく聞いてくれました。もともと声がよくとおる方なんだけど、絵本のときはたくさんしゃべるので朝からテンション高いです（笑）なので読み聞かせしてからすぐ仕事に行くんだけど会社に着く頃にはもうめちゃくちゃお腹が減ってます（爆）あぁ～、なんて健康的な朝なんでしょう！子ども達の笑い声やキラキラした目に元気をもらって気持ちよく一日がスタートできる絵本の朝。やっぱりこれがないとねっ！
2007年05月22日
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ゴーヤ大好き！
もうゴーヤが店頭に並んでますねぇ。実はゴーヤがすごく好きなんですけどね、２年ぐらい前までは食べられなかったんですよ。苦くて青臭くて美味しいとは思わなかったし・・・。でも体にとてもいい食材だし値段もお手ごろなんでなんとか食べられるようにといろいろ調理してみまして。今ではとっても大好きです。子ども達もバクバク食べてくれてます～。もっともポピュラーなゴーヤチャンプルーは・・・(／∀＾)／置いといて。いや、チャンプルーなんて言ってもうちは豚肉と残り野菜といっしょにガバッと炒めちゃうんでレシピっていうほどのものはないしね（笑）野菜室の残り物整理みたいな感じになってたりしますしね。旦那はナマで種とって薄切りにしたの、そのまま鰹節と醤油で食べます。苦さがたまらなくいいんだって。これはさすがに苦いです。青臭さもキツイので食べにくいのは確かです。なので旦那以外で食べるものは、種（ワタもしっかり）とって薄切りにして塩もみしてしんなりしたのを、そのまま熱湯にくぐらせて軽くゆでる。それに鰹節＆醤油で味付けしたものを。最近では同じように軽く茹でたものに、ツナ缶と混ぜてマヨネーズ＆ポン酢で味付けしたもの。これあっさりしたサラダ風で結構美味しいんですよ！苦味もそんなに気にならないし。シャキシャキした歯ごたえが美味しいから下茹ではサッと軽めの方が美味しいです。健康に美容にいいですからね、ちょっとクセはあるけれどみなさんもぜひぜひゴーヤを食べましょう～。なんか美味しい食べ方あったら教えてくださいね。レシピお待ちしております(*^^*)
2007年05月21日
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そのままでええよ！
次男が明日、1泊２日で三重県の野外活動センターに行きます。中学入って初の研修旅行？1泊移住ってやつですね。みんなでご飯作ったりレクリエーションしたり。まぁ、うちは長男も次男も私も（笑）ボーイスカウト長年経験してきたんでお手のもの。ただね、今回次男はちょっと大変みたいで・・・・。作文用紙をくれ！って言ってきたんですよ。何書くの？って聞くと「学年代表の挨拶文」って。はぁ？なんで？学年代表ってなにさ？その野外活動センターに到着してすぐに「入所式」みたいなのあるんだって。そのときに1年生代表で挨拶することになってるって。へぇ～～～・・・・大丈夫かいな（笑）なんでも学級代表の中で勝手に決められちゃってたとか。んでまた文句も言わずに快く引き受けてきたんやろなぁ・・(-_-;)だいたい想像はつくんやけど・・・・次男はもともと作文書くのが大好きな子で。小学校のときには担任の先生がプリントに載せるのにあまりに文章量が多すぎて困ってました（笑）でも、お母さんの中には次男の作文のファンもいてなのでまぁ、ちゃんと挨拶文も書くんだろうと思ってたんだけど。どうやら学校で入所式の練習したらしくて、挨拶文読んだら先生に笑われたんだってさ。「みんなで協力して楽しい1泊移住になるように・・・・」のつもりで書いたのに「みんなで協力して楽しくない１泊移住に・・・・」ってなってたとか（爆）大ボケすぎるやろ～～～～けどね、失敗したって笑われたって表向き絶対落ち込まない子です。自分でも笑ってバネにして立ち上がっていく強さを持ってます。そういうとこすごく好きやねん、私。我が子ながら、根性あるやん！って尊敬してます。こいつに恥ずかしくないように生きなきゃなって思うしねまぁ次男のことだから、なんなくみんなを引っ張りまとめつつちゃっかり自分も楽しんでいい思い出作って帰ってくるんでしょう。中学に入って急に「お母さん」から「オカン」に呼び方を変えた次男です。部活に入って先輩や先生に敬語を使うようになって、うまく切り替えられず家で私や妹相手に突然敬語使ってしまって「何言うてんねん、オレ！」と自分で大笑いしたりね、すっごくにぎやかな次男です。この子がいるだけでほんとに家の中が明るく元気になるんです。自分の子どもだけど、自分の理想・目標とする姿をこの次男の中に見ているような気もします。これからもっと大人に近づくにつれて、男の子だし、母には分からない変化も悩みもいろいろ出てくるんでしょう。長男にもそういう難しい時期がありました。友達関係、将来への不安、勉強のことなどなど。自分の力を持て余したり、感情のコントロールができなくなったりいろんな問題も出てくるんでしょうね。でも、長男もそうであったように、子どもは大人になっても私の子どもです。どんなことがあっても、いつも大切な存在には違いない。いっしょに泣いたり笑ったり怒ったりしながら進めばいいんですよね。そのままでええよ。そのままのアンタで充分ステキな子やで、って目でいつも子どもを見ているかなりな親ばかでございます。
2007年05月20日
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振動が・・・クセになる(*^^*)
タイトルがちょっと意味深でした？（爆）三四郎さまの振動がちょっとクセになりつつあるんですとっても気持ちがいいんです、刺激的で・・・・・あはは・・・・まだ言うてる～～～♪あほや、完璧頭がいかれてる～～～三四郎さまの正体はコレ↓いつもお世話になってる整骨院にこの春から導入されたマシンです。ブルブルと振動するステップに乗ってるだけで全身のお肉がほどよく揺れてくれます（笑）詳しいことはこっち読んで。（ブルブルプログラム）立ってるだけなんですけどね、立ち方によって刺激がくる場所が違って筋肉へ振動の伝わり方が違うんですよね。なので気になる場所の脂肪を燃焼させたり、特定場所の筋肉をほぐしたりするためにはひとりステップの上でいろんなポーズをとることになります。診療室の片隅に置かれているんですけど、はっきり言って他の患者さんからも先生達からも丸見えの場所で、特になんの仕切りもされてません。おかしな格好するのは、正直ちょっと勇気が必要よ。私でも（笑）みんな大抵おとなしくまっすぐ手すり持ってブルブルしてます。私の場合、ほぐしたいとこ筋肉つけたいとこなんかがある程度わかってるんで先生が「もうちょっと前かがみにしてみ」とか「こっちに体重かけといたらええわ」とか常にチェックされているので、恥ずかしいなんてことは言ってられないけどね。この三四郎さま、わずかな時間なんだけど、ものすごく血行がよくなります。冷え性でもある私は三四郎さまのブルブルが終わると、全身がすんごい痒い！！（笑）そのあとローラーベッドってものでも全身をローラーがマッサージしてくれてますます痒い！！まぁ、それだけ血液の循環がよくなってるってことなんだけどね。カチカチに固まってしまった筋肉をほぐして、柔らかな弾力のある筋肉にしないとケガもしやすいし動きも支障がでてきます。ほんとプロの選手ではないけれど、仕事でも体を使ってるししっかり体のメンテナンスしておかないとねぇ。自力で回復できちゃう年齢ではないので（笑）これからも三四郎さまの力を借りて健康になりますよ～。
2007年05月19日
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病気症状チェックしよう！
禁煙生活も１０日になりましたよ～。この３日間というもの、娘がウイルス性胃腸炎で寝込んでて、私も仕事休ませてもらって家にいるのでついつい食べてしまう・・・・。やっぱり口寂しいんだよなやばいよ、かなりやばいっ！お腹の辺りがぷにぷにしてきてるような気が・・・いつの間にか禁煙日記がダイエット日記に変わっていくのかもケガでバレーもお休みしてるから、どうしても運動量が減ってるしねぇ。ハードな筋トレもできませんし、仕事まで休んでしまってては・・・ほんま、どうしてくれよう～なにか、今できるダイエット考えなきゃなぁ・・・でも、ご飯がほんとにおいしいの～～～(爆）そうそう、禁煙をきっかけにいろんな健康に関するサイト覗いててねおもしろい病気症状チェックを見つけました。病気症状チェックみなさん、ひとつやふたつ気になってる症状があるんじゃないですかぁ？私、禁煙する前に「ニコチン依存度」チェックしたら９０％でしたんで気になっていろいろチェックしてみちゃったわけです。血液サラサラも乳がんも生活習慣病も・・・どれもこれも１００％自信持って健康と言い切れるとこなんてないですから～。チェックしたからって病気が勝手に治るわけではないけどね（笑）ま、多少なりとも自覚して改善していけるところがあれば少しづつでも健康になっていけるんでしょう。ってことで、さぁみなさんも勇気を出してチェックしてみよう～～～～！
2007年05月18日
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次男の誕生日
今日はうちの次男の13回目の誕生日です！どんな写真を使おうかといろいろ眺めてたんだけど・・・このオサルさんが一番イメージに合ってた！（笑）よく日記にも登場している次男なんですが、今日は中学入って始めての中間テスト2日目。しかも終了後に部活がある～とブツブツ文句言いながら登校しました。男子テニス部は先生に交渉したけど結局無理で、お試しに行ったバレーボール部でやたら褒められ乗せられてそのまま男子バレー部に入りました。１年生でただひとりのバレー部だとか（笑）そりゃぁ、部の存続かけて大事にしてもらえることでしょう～部活で帰りが遅くなっても私のバレーについてきてはせっせと練習参加してます。やっぱり若いだけあって体力あるんやねぇ～～～。３兄妹の中で顔も性格も一番私に似ているのが次男です。なので人見知りはしません！（爆）どんなにたくさんのおばちゃんに囲まれようと、窮地に立たされようと気が付けばしっかりちゃっかり中心に陣取って仕切ってたりする厚かましさと逞しさを兼ね備えております。小さな子の面倒もよくみます。先頭切ってお手伝いなんかもよくします。めちゃくちゃ褒められたがり屋さんだから（笑）表向きはな～～んも問題ないって言われるタイプなんだよねー。入学してすぐに学級代表なんかに選ばれちゃって張り切ってやってます。他所の小学校から来た子たちをたくさん引き連れて遊んでます。ほんといつも人の輪の中心で、みんなを笑わせて楽しんでる・・・・でもさ、結構いろんなことに気を使って、ほんとはしんどいとこあるんだよね。まわりに期待されるのが嬉しくて仕方ないのに頑張りすぎて無理してるんだよね。オカン・・・・同じやから苦しいほど気持ちが分かるわ（爆）背もグングン伸びて、今１６５センチやて。すっかり見下ろされてます。もうすぐ長男にも追いついてしまいそう・・・・・・長男はそれがまた面白くないようで、相変わらずくだらないことで喧嘩してます。おまえら～！いつまでもそんな喧嘩してるようじゃ目くそ鼻くそじゃいっ！！と・・・オカンがもっともレベル低かったりしますが（笑）もともとおしゃべり好きで、黙ってたら死んじゃうんじゃないかってくらい朝から晩までずっとしゃべってるような次男ですが、このところ声変わりしかけていて、すぐに声がひっくり返るの。その度に大笑いされるんでちょっと口数が減ってきてるような気もします。ま、それでも普通の子よりはしゃべりです！（笑）生まれたときに4キロ超えてる大きな子なのに口唇裂で、ミルクもうまく飲めずちゃんと育ってくれるのかと心配のタネだったけど・・・・ずっと大きな子のまま、ますます大きくなっていきます。どんどん成長していく体と、いつまでも人懐っこい性格でどこにいても人気者で注目浴びてる次男。かなり手はやきます。誰よりも繊細で扱いにくい部分もあります。でも実はこっそりファンだったりもします。（笑）親ばかですが・・・私の子に生まれてくれてありがとう！って思ってます。これからどんな大人になっていくのか、とても楽しみです。次男よ、誕生日おめでとう～！
2007年05月16日
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プチ禁煙日記１週間！
プチ禁煙日記１週間目でございますまだ相変わらず朝いちの寝ぼけた頭と、ご飯を食べたあとの手持ち無沙汰な感覚はときにタバコを恋しいとさえ思わせますが・・・なんとかその恋しい瞬間も短くなってきております。もうすでに自分がタバコを吸う人間だとは思わなくなっております。恐るべし、自己暗示の力！（爆）なので、タバコに手を伸ばそうとは思わないところまで達してます。おぉ～～～～！我ながらアッパレじゃぁ～１週間タバコが抜けるとですねぇ・・・料理の味がだんだん美味しくなって参りました。ってことは今まで味覚がかなりやられてたんでしょうなついついガツガツ食べてしまいそうになりまする～～～それから、他の人が吸ってるタバコの匂いに敏感になりましたね。ちょっと離れたところでも、ちがう部屋で吸ってきてもタバコの残り香がはっきり分かります！犬並の嗅覚かと思うくらい（笑）いや・・・普通に戻ってきてるってことよね自分が吸ってたときは匂いに鈍感になってたってことでしょう。そんな感じで体の変化を感じつつ、禁煙生活に少し心の余裕も出てきました。まぁ、口が寂しいのは事実で、ついつい食べてしまいがち。このままでは人相も体型も変わってしまうのではな～～んて心配もありまして、いちようガムはシュガーレスのもの。大好きなコーヒーもブラックでは飲めないのでつい糖分摂取が増えてしまう。なのでできるだけコーヒーの回数＆量は控えめにして体にいいお茶を飲もうと思いまして・・・・。ドラッグストアーで色々なお茶を眺めてみました。たくさんあるんですよね、お茶って・・・・結局買ってきたのはこれ↓くすり屋さんのつくった健康茶漢方製薬会社が出しているお茶なんですけどね。11種類の体に良さそうな植物が配合されております。 ・はと麦・ハブ茶・ほうじ茶・大麦・杜仲茶・ドグダミ ・アマチャヅル・スギナ・柿の葉・シソ葉・ミカンの皮 と。早速沸かして飲んでみたんだけど、前にも書いたように香ばしいものが好みなもので、このお茶はいつもの麦茶よりもおいしい！香りもいいし苦味も少ないし、めちゃくちゃ気にいりました～～。これをコーヒーの代わりに飲んで、ますます健康な体になっちゃいましょ～～！！
2007年05月15日
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仕事復帰するも・・・
１週間お休みしておりましたが、今日から仕事復帰です。と、張り切って行ってはみたものの・・・・実はですね、仕事用の院内履きが履けなくてたくさん歩く仕事なんでスリッパでってわけにも行かず、無理して靴を履くと腫れてたところが押さえつけられてまた痛みが。なので、午前中は配送には出ずに倉庫に溜まった荷物を、整理して収納していくお仕事を任されました。連休明けの忙しい時に休んじゃって配送を２人でやってもらったから、倉庫の分まで手がまわらなかったんだねぇ・・・申し訳ないです～。なんかね、休んでいる間にまたまた業務内容に変化が起きつつあるようで。うちの会社のダメなとこなんだけど、いつも決定してからの事後報告のみ。現場で動くもののの意見を前もって聞きもしなければ、相談もない！んで決定したことがとっても的外れだったりするから現場からクレームが・・・何度もそんなことの繰り返しで、私たち３人のパートおばちゃんも配送おっちゃんチームもじかにクレームを叩きつけられるわけです。それなのに直接クレームを受けない上司も本社も一向に改めようとしない。今まで何度も上司を囲み、現場の状況を説明し、何とか改善させていこうとがんばって意見出してきてるんだけどねぇ・・・・３２歳？の上司は本社の言いなりで、自分で責任を持つってことができないような人。そして部下になった期待の星らしいお兄ちゃんが２７歳？これまた、何にもできない困ったちゃんなのであった。今回の企画はこのお兄ちゃんが初めて任されたものでお兄ちゃんなりに現場の状態を知りたかったようで話を持ってきたんだって。ま、私は休んでたんだけどさ。ところがえらくまた的外れだったんで、パート仲間が現場まで連れて行き実際に現場さんとも話をした上で企画の改善が必要だと返していたらしくて。それがですねぇ・・・また今日持ってくるんですよ、お兄ちゃんが。なにも改善されてもいないものを、上から言われたんでと。社員だから本社の言いなりでええんか！現場でもめたら自分の首絞めることになるぞ！とまぁ・・・パートのおばちゃんたちで説教しても手ごたえなく「ちょっと上司をここへ呼んでいらっしゃい！」ってことになり（笑）この上司、いつも私たちにはタジタジでございます。挨拶してんのに後ずさりしていくような情けない上司でございます。散々説教して現場の状況を説明しなおし、現場を見ているものとしての新しい案もいくつか出してみたり、現場で聞いていた希望なんかも伝え・・・その間、お兄ちゃんはただキョロキョロしながら聞いてるだけ！「あんたなぁ～！メモくらいとりやー！」と喝入れつつね(-_-;)上司も「まぁまぁ、こいつ（お兄ちゃん）にとっての練習でもあるから」なんて。あのなぁ、命扱う現場においてサイズ間違ったら事故起こるようなもの運んでるんやで！まして看護士って仕事は忙しく、時間帯によって人の出入りも激しい。全ての人に理解しやすく、扱いやすい企画を提供していかないと・・・・練習ってか。お兄ちゃんに経験積ませるつもりなんなら、アンタがしっかりフォローしろ！ほんまにもう、ええ加減にせえやっ！！・・・・とまぁ、仕事復帰そうそう頭痛いわ。またこうやって我が子のように温かい目で（笑）上司を育てていかなあかんのねま、それも仕事のうちってことか！（爆）
2007年05月14日
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偉大なる母に・・・
今日は母の日ですね。そして・・・私の大好きな母の誕生日です。なかなか顔を見には行けないので毎年花を贈っているんだけど、母の日プレゼントなのにいつも２～３日前に届くんで（笑）今年ももうお礼の電話はとっくにきてました。去年はカーネイションだったんで今年は赤いミニバラの鉢。母は豪快で人情に厚い楽しい人です。母は婦人科系の病とずっと闘ってきた人で、何度も子宮外妊娠になり私が生まれてきたのも奇跡みたいなものだったそうです。未熟児で半分死にかけて生まれてきた私にたくさん愛情を注いでくれました。その後も卵巣が片方だけになり、月のものが忘れたころにしかこないような状態で、出張が多い父の役割もしながら、毎日忙しく仕事と家事と育児に励んでくれました。私が中３のころのことです。当時やたら勘の鋭かった私は、奇妙な夢を見ました。家の前、父親に抱かれた水色の服を着た小さな赤ちゃん。その赤ちゃんを見ている自分。母の笑い声・・・・。赤ちゃんと自分の目が合った瞬間、はっきりと聞こえる「お姉ちゃん」って声！！気持ち悪かった。怖かった。落ち着かなかった。しゃべれるはずのないくらい小さな赤ちゃんがしゃべったこと。頭からどうしても離れないくらい奇妙な感じだった。朝、真っ先に母にその夢の話をしました。すると・・・・母はちょうど体調が悪かったらしく、その日レントゲンや大きな検査をすることになっていたんだって。病院で念のため妊娠の検査をしてもらったところ・・・・自覚のないまま母のお腹の中の命は５ヶ月になっていました。そのとき母は３９歳、今の私と同じ年だったんだなぁ・・・・・１４年ぶりの妊娠に戸惑い、生活のことやここからの育児に自信がないと迷う両親。中３だった私は育てられるのかとか、生活のこととか全く考えず、ただそこにある命の存在しか頭になかったので「夢にまで出てきたのは生まれてきたいってことちゃうの」って言ったんだよね。結局、母は４０歳で第２子を出産しました。夢のとおりの男の子。出産までの間に何度も私の夢に登場してきた弟は、しっかり自分の名前の漢字まで意識に残してくれていたので何も疑うことも心配することもなく、家族一致で命名いたしました。そんな不思議なことがあったのに、あのころの私は・・・ガキんちょだったなぁ。なんだかね、弟の世話を一生懸命やってる母を見ていると家に自分の居場所がなくなってしまった気がしたんだよね。それまで独り占めしてきた両親の愛情を奪われてヤキモチだったのかなぁ（笑）両親の気持ちが弟に集中していくのを利用して、バイトだ舞台だレッスンだと自分のやりたいことにどんどん夢中になっていきました。さっさと家も飛び出して、心配ばっかりかけてたなぁ・・・・今思うと、もっとそばにいて手伝ってあげればよかった。弟の成長をいっしょに喜んであげればよかった。女同士としてもっと支えになってあげればよかった。ほんと親不孝なバカな娘で、いくつになっても心配かけてばっかりだね。それでもね、私も親になり仕事を持つ母になってから気持ちも分かり合えるところが増えてきてまた新たな母との関係を築いている最中なんです。尊敬する偉大な母に少しでも近づきたい私。仕事から引退し、のんびりやっと自分の時間を手に入れた母。まだまだこれから恩返しの時間はあるよねっ。私を産んでくれてありがとう。愛情を注いで育ててくれてありがとう。いつもいつまでも、明るく元気に笑っていてください。感謝と愛を込めて・・・・・ハッピーバースディ！お母ちゃん
2007年05月13日
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社交的にもほどがある！
今週、私は足のケガのために仕事休んでます。そうでしたよね？確か・・・（笑）足はもう随分よくなって、動かしても痛みはあまりなくただ、骨膜の腫れが残っているので靴を履くのがちょっと厄介なんです。圧迫されると痛みが。スリッパでなら歩きまわっても平気なんだけど・・・・まぁ、そんな状態なんで気持ちは元気いっぱい！それでね、まぁ日記にもケガして仕事休んでることも書いてるしどこからともなくお誘いも多くてさ。仕事してるとなかなかお友達との約束も果たせないもんね。せっかく時間ができたんだから～と。今日まで仕事休んどいて申し訳ないほど遊んだ～ 火曜日・・・・絵本メンバーとランチ。 水曜日・・・・幼馴染のボーイフレンドとランチ。 金曜日・・・・絵本メンバーとカラオケ。 土曜日・・・・バレー仲間とカラオケランチ＆ショッピング。久しぶりに会う友達ばっかりなんでそりゃ楽しいけどさ、二日続けてカラオケって・・・（爆）それで会う人会う人「禁煙してんねん！」ってびっくりさせて。そりゃぁもう、待ち構えてたみたいに「つかみはＯＫ!」ってな感じよ。みんな私がヘビースモーカーだって知ってるから「ありえへん！」って反応だしね。でもそうやって宣言しちゃうとさ、挫折したら格好悪いから頑張れるよね（笑）たくさんしゃべっていっぱいお茶飲んで、食べて。その度に元気貰ってるっていうか、ケガのことなんて全く忘れるくらい楽しんでる。ストレス解消！っていうかさ、あんまりストレスって自覚しない人なんだけどまぁ楽しい時間は多いほうがいいかってね（笑）それで今日は夜のバレー練習にも行きました。もちろん全然動けないんでバレーはしませんけどね。まぁ、小さい子がたくさん来てるんで子守係りって感じね。一番小さな２歳のＵ君。やっと最近会話ができるようになってきたの。相手してるとめちゃくちゃ楽しいんだよね。私のことはしっかり「おねえさま」と呼ぶように教え込んでやりました（爆）Ｕ君のママより年はいってるけど・・・・おねえさま！子守りしながらボール拾いして、ボール投げ入れたりくらいかな。残念ながらシューズが履けないんで、足を使うことはしたくてもできないしね。動きたくなって抑えがきかないで無茶しちゃマズイんでコンタクトレンズもしていかないから、ほんと大人しいもんですよ。それでもメンバーには「止まったら死ぬSHIGEちゃんやから来るんやんな」って言われてますけどね。だってほんとにそうやもん！練習はできなくても、みんなと同じところでいたいんだもん。子守りだけでも、掛け声だけでもいいからさ、みんなと一緒にやってたい。お休みのわりには、ほんと忙しい週だったな。でもおかげで元気いっぱい貰いましたで～～～！来週から仕事がんばらなくちゃね！
2007年05月12日
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プチ禁煙日記３日目
せっかく禁煙生活始めたんで、日記に記録しておきたい。でも他のことも書きたいんで、「プチ禁煙日記」をときどき挟もうかな？う～～～ん・・・どやろか？ （って誰に聞いとんねん！）挫折してしまったらしてしまったで、正直にダメダメっぷり記録しとくのも私らしくてええよね？ （だから誰に聞いとんねん！って・爆） とりあえず禁煙セラピーの本は最後まで読みきりましたよ。「読むだけで絶対やめられる」という謳いではありますが・・・・どうかな。催眠療法みたいにさ、読み進めていくうちに自己暗示をかけていく・・・って感じやね。疑ったり無理やわって思ってしまったらなかなか難しいかも。この手の本、読んでみようかなって内心思ってもさ手にとってみること自体が抵抗あって・・・って人もいるよねきっと。私もチャンスは何度かあったし勧められたこともあったけど今回やっと読むことになったんだよね。やってみよかなって自分が思ったときに読まないと多分余計に意地になって吸ってしまうような気もします。正直なとこ、私はこの本読んですごく納得できるとことそうかな？って思ってしまったとこと両方あります。なのでそう簡単には洗脳（禁煙にね）されてくれないだろうけどねぇ。目次だけでサクッと紹介するとさあぁ納得！！・タバコは習慣ではない、麻薬中毒だ・タバコをやめて失うものがあるか？・社会的プレッシャーに怯える喫煙者・減煙は禁煙よりずっと難しい・自分の異常さに気づかない、隠れて吸う人・禁煙の意志を粉々にする「一服」の破壊力そ～かなぁ・・・・禁断症状などもともと存在しない・代用品を使っても効果はない・タバコは何も与えてくれない・ストレスを和らげるという幻想・リラックスさせてくれるという幻想・タバコ自身が生みだす恒常的不安感などなど。やっぱり自分がタバコ好きだったのも事実で、 気のせいだ思い込みだと言われてもさ、タバコで乗り越えてこれたと思ってることもたくさんあるわけだからさ。ははは・・・・そんな否定的なことばっかり言われると「止めたくないわいっ！！」ってへそ曲がりになっちゃうよな。私、根性腐ってるのかしら～～～どうやら禁断症状は３日・３週間・３ヶ月と波があるようです。ほら、やっぱあるんじゃん！存在するんじゃん！！！思い込みだろうと習慣だろうと、欲しくなるときは欲しくなるんだよぉ～朝起きたて目覚めの一服(^。^)y-.。o○が欲しいです！強烈に（爆）それは寝ている数時間の間に体内のニコチンが切れるための禁断症状！ほらみてみ～～～。しっかり禁断症状あるんやんか～～～。いつもタバコを吸っていたこのパソコンのあるデスク。条件反射で吸いたくなります。なので昨日はなるべく近寄らなかった。ご飯のあともとても欲しくなる。手持ち無沙汰な感じがしたり落ち着かない気がしたり・・・・。これはやっぱりまさしく禁断症状だよねぇ。ε-(´・｀) ﾌｰ口が寂しいからとなんだかんだ食べてしまうと、どんどん太ってしまいそうだしねぇ。あぁ・・・・本に書いてるみたいに「禁煙を楽しもう」なんて思えない。やっぱ、私ってダメな女なのかしら～～～まだ吸わずにいられるのは「禁煙してんねん！」ってびっくりさせた人への意地？それと初チャレンジの禁煙でこれだけ間隔があいたからどれだけの記録になるかっていう単純な好奇心？（笑）買いに行くのがやっぱり面倒に思えるから？（爆）う～ん・・・・どれもあるけど。自分の心に問いかけてみる。正直になれよと語り合ってみる。・・・やっぱり健康でいたいんだよまだまだやりたいことがいっぱいある。未来に夢見てることがたくさんある。肺がんになっていつ死んでもいいやって思ってたのはタバコ止める勇気がないことへのただの言い訳だったってことに気がついたんだよまだまだ長生きして健康で自分の人生楽しくしていきたいんだもん。タバコの力借りなくてもできるはずだよね。吸わないで生きている人がちゃんと存在してるんだから。リラックスしたりストレス解消したり集中したりタバコがなくてもちゃんとできてる人がいるってのは事実。タバコの力借りてたってことは、甘えてたんや私！じゃぁ自力でやってやろうじゃあ～りませんか！と負けず嫌いが顔を出すちなみにお酒はもともと飲めないんで、お酒＆タバコなしになって飲み会をどんな風に盛り上げていくのか（笑）ちょっとなんか新しい技でも開発するか～～～（爆）いよいよ一つ目の壁、３日目を迎えます。気合い入れなおさないとな
2007年05月11日
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欠席した大会＆禁煙報告？
今日はクラブチームの全国大会予選でした。私はケガのため欠席でしたけど～何とか助っ人さんを集めて試合出れたそうです。ほんと、棄権にならなくて良かった～。昨夜、整骨院の帰りにPTAチームの自主練に顔出しました。クラブの大会出るＭちゃんに激励と欠席のお詫びのため。５月いっぱいはＰＴＡチームも休むことになるからコーチにもいちようご挨拶。まぁ、ケガ慣れしたのか根性が座ってきたのか（笑）今回は復帰に向けての不安はなく、なぜか気持ちに余裕があって。なんでかなぁ・・・？「６月の大会に間に合うように完璧な復帰を期待してて！」とコーチにも宣誓しちゃったしね足の具合はおかげさまで、腫れもひいてきてちゃんと足の形になってきた痺れもなくなり、歩いても痛みは随分マシになりました。当然、まだまだバレーができる状態ではないけどね。とりあえず、Ｍちゃんに「明日の大会は私の分までがんばれ！」と。気持ちだけでも一緒に大会に連れて行ってくれ～ってね。Ｍちゃん、この試合でクラブ辞めちゃうつもりやって言ってたから。去年からのクラブ内での揉め事が尾を引いてるんだよね。方向性の違いや求める所の違い、チーム内での人間関係なんかでね。ずっといっしょにやって行きたいけど、楽しめないところで我慢しながらやることを勧めるのが正しいのかどうか・・・・。何度も朝まで熱くバレー談議してきた一番の仲良しだからこそＭちゃんと離れても、彼女の納得できる場所でバレーをして欲しい。そんなわけでＭちゃんとクラブの大会に出れるのは最後だった。だから意地でも無理してもこの試合出るつもりだったんだけどなぁその試合、全く勝てる見込みなしの相手と聞いていたのに１勝１敗だったと写真付きの報告メールが届いた。そして「辞めるってみんなに言うたから」って・・・・。なんかさ・・・・分かってたけど胸がキュンってさ。引き止めたい、もっといっしょに同じチームでやりたい。でも・・・・それじゃなんの解決にもならないことも分かってるしね。う～～～、でも寂しくもあり物足りなくもあり。あぁ・・・複雑。ま、ＭちゃんとはＰＴＡチームであと２年はいっしょにできるからその間にまたこれからのこと、いろいろ一緒に考えてみよ。とにかく今は足を治すべし！あ、そうだ！！なんと昨日の朝からタバコ１本も吸っておりません～～残りわずか４本だったタバコ、思い切って今朝のゴミに出したぜ！！おぉ～～私って結構やるときゃやるやんいやいや・・・意志弱い人間は手元にあるのが一番の敵だって分かったの。手元にあるのに減らそうって方が大変なんだよ、きっと。いや、私だけかもしれないけどさ。手元にないとなるとわざわざ買いに行かなきゃいけないの面倒だし（笑）時間があけば「これだけあけたのに勿体無いな」って気にもなる。ってことで・・・これって禁煙始めちゃってるんだよね？
2007年05月10日
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いっちょ、やってみるか！
私は喫煙歴２０年近い、かなりのヘビースモーカー。いや・・・「でした」と言いたい（笑）一番多いときには一日３箱！もちろん体に悪いことも承知の上で、舌先が痺れていようとも咳き込んで止まらなくても吸ってたし、肺がんになって死んだとしてもそれでいいと思ってました。友達や家族にも喫煙者が多く、タバコを吸うということがいつも当然って環境に自分から身を置いてましたね。今まで禁煙しようと思ったことは一度もなかったです。自分がどれだけ意志の弱い人間かもよく知ってるし（笑）これだけニコチンに侵されている体で簡単にできるとも思っていないので「禁煙します」なんて言えません。だって・・・断言しといて貰いタバコしたり隠れて吸ってたら格好悪いやんそうやってはなから「禁煙成功」を自分で信じ切れてないのもダメダメですけどま、でも今はちょっと真面目に禁煙してみようかなと思ってまして。昨日学校に行ったときに「禁煙セラピー」の本も借りてきました。まだ読んでいる途中なんだけど、改めていろいろタバコについて考えてみました。例えば、一日２箱としたら６４０円使っています。１ヶ月にすれば・・・・すごい金額になってきますよね。ヘソクリして遊びに行ったり自分にご褒美買ったりできるやん♪なのにこれが、タバコ止める気がないときは無駄には思わないわけですよ。「たった６４０円で至福の時が得られるんだから・・・」ってね。タバコ止めたらストレスが溜まるとか禁断症状が辛そうとかそういう禁煙に対してのマイナスイメージには勝てないんですよね。体に悪いと分かっていてもやめられないのがニコチン中毒。洗脳というか自分で意識改革していかなきゃ禁煙はできないようです。とりあえず、自分なりにタバコのある生活を考えて分析してみたところ・・・私の場合、タバコがどうしても欲しい、美味しくてたまらない！と思うのは一日のうちにわずか５，６本だということに気がついた。私がすっごくタバコを欲しくなるのは ・朝目覚めてすぐの目覚めの一服 ・朝昼晩の食事のあと ・仕事終わりの一服 ・就寝前の一服あとの２０数本はなんだったんでしょう・・・それはただの習慣なわけですね。「ちょっと一服してから！」とか下手すれば「そこにあるから！」とか。無意識に火をつけてる～！なんてのもいっぱいあって。そんな感じの無駄な一服でしかありません。それが分かったらなんかすごく勿体無いことしてる気になりました。逆に言えば、一日のうちのどうしても欲しい一服の時間さえ我慢できればいいのよね。まぁ・・・そんな簡単にはいかないんだろうけど（笑）昨日も今日も友達といっしょにランチに行きました。今までの私ならなんの迷いもなく喫煙席にどっかり座ってましたけど昨日は自ら禁煙席を選び吸えない環境に身を置きました。んで今日は喫煙仲間とのランチだったので当然喫煙席に座りました。が、席につく前に「禁煙しようと思ってるから」と宣言！それでも悪友はニヤニヤしながら目の前で旨そうに吸い、手の届くところにわざとタバコ＆ライターまで置いてくれます。正直、食事のあとはめちゃくちゃ欲しくて「一本くれっ！」と喉元まで出かけましたけど（笑）そのときにぐっと飲み込んで豪遊するお肌艶々のべっぴんさんになった自分を想像して我慢我慢！（爆）何とか魔の誘惑を振り切りましたとさ。それでもまだ完璧に禁煙できているわけではありません。寝起きのボケッとした頭で無意識にタバコを吸ってたりね。すんごいストレス溜まって落ち着かせようとするときにも意志の弱い私はなかなか誘惑に勝てなかったりします。自分の「面倒くさがり」な性格を利用して（笑）減煙の方法も考えました。近くにタバコ＆ライター＆灰皿を置かないようにする。目に付く所に置かないで、どうしてものときは引き出しから１本だけ手にとって換気扇の下でだけ吸う。しかも灰皿はその都度洗って引き出しにしまい込む。・・・・すんごいバカバカしいけど、これ結構面倒くさいの（爆）口が寂しくなったくらいだと、近くのカバンに潜んでるガムでも噛んですっかり誤魔化されてくれます。ははは・・・;^_^Aま、そんなわけでこの３日間くらいは日に２～５本くらいまで減りました。今あるタバコがあと残りわずか！これがなくなったときに新しく買わずにいられるのか。そっちの対策も考えないと～どこまでも意志の弱いダメな女のチャレンジです。どうか暖かく見守ってくださいませ。（笑）お友達のみなさん！いくらでもお茶・お酒・カラオケのお誘いには乗りますが決してタバコを勧めないでくださいませ～～～～！
2007年05月09日
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読み聞かせの時間が・・・
今年度、初の読み聞かせの日でした。ほんとは読み手の当番には入ってない日だったけど、足の具合もマシになってきたのでちょっと顔出してきた。本来なら月に１～２回は絵本読みに行くわけですが、私は２月から仕事が忙しくてお休みさせてもらっていたので、かなりのご無沙汰です。メンバーの顔見るのも久しぶり。週に１度の朝の読み聞かせ。もう７年くらい参加し続けてるのかな・・・？朝の教室、にぎやかな子ども達の声。おはようの挨拶にワクワク期待している瞳。上手に読み聞かせるために行くわけではありません。読み方だって自己流だし、別に誰にも教わってませんから。たまに失敗だってします。ページをとばしちゃったり言葉が噛み噛みだったりね。それもまた、楽しいハプニングです。子どもが突っ込み入れてきたり、助け舟出してくれたり。そういうその場の掛け合いが楽しくてやめられないんだよねぇ。「一緒にひとつの絵本を楽しむ時間」それが好きなんです。ところが、私がお休みいただいてる間に学校側から「読み聞かせ活動中止せよ」と一方的な話があったんですって。うちにもメールでは知らせてくれてたんだけどね、何が起こっているのやらサッパリで.....子ども達の「学力低下」が言われてますが、それを補うために朝の時間をドリルやプリント学習に当てるというのが理由だとか。いや、ほんとのところは分かりませんが。確かに勉強させることも大切でしょう。そういう時間が必要ならば仕方ないかもしれません。けど・・・子ども達と絵本を楽しむために参加している保護者は？？？？昨年たくさん新人さんが入り、今１８人だったかな？「自分の子どものクラスで読みたい！」って人もいれば「高学年にはちょっと聞いてもらえる自信ないから低学年だけ！」って人も。みんなそれぞれに学校と、子ども達と関わりを持ちたくて参加してるのに。子どもだって友達のお母さんや知ってるおばちゃんが来てくれるのを楽しみに待ってます。会えば声もかけてきてくれるのに・・・。活動の場を奪われて「はい、解散！」なんて簡単なもんやないでしょう。そんなわけで学校側に活動継続を申し入れ、会議をしたそうな。過去に２年間、このサークルの部長をしていたことがあります。そのころは読み聞かせブームの真っ只中でもあり、「素晴らしい活動」「子どもと保護者が共に・・・・」なんてさ散々持ち上げて我が校の自慢のような扱いだったわけですよ。その時と同じ校長・教頭なんですけどねぇ・・・。今、私は基本的に読んだらすぐに仕事に向かう形での参加で全く会議や定例会にも参加できない状態なので、あまり意見・口出しはしないようにしています。いざというときにも、責任持って動くことができないので。それでもやっぱり読み聞かせの時間は欲しい。子ども達との交流の機会を奪ってほしくないと思ってます。話し合い？の末に、とりあえず１学期だけは認めてもらいました。が、２学期からのことはまだわかりません。もしかするとそのまま活動停止になるかもしれません。とにかく今月の２回の読み手のチャンス、目一杯楽しみたいと思います。思い切り子ども達の心に残る時間にしようと思います。
2007年05月08日
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再度病院へ・・・
余りにも痛みと腫れが続くんで、今日はかかりつけの病院へ。レントゲンの結果はやっぱり骨には異常なし！良かった～。（＠゜▽゜＠）vでもね、長いこと湿布貼って被れちゃってたからその皮膚から感染炎症が起こってる可能性が高いと。この２日間の熱っぽさも腫れが酷いのも痺れもダルさもどうやらそっちが原因じゃないかってさ。・・・・どうりで冷やしてもちっとも改善されないわけだ。でもま、原因が分かれば対処の仕方もあるもんね。抗生剤ももらったし、皮膚の塗り薬ももらったし。おかげで今日は足の状態はまだ同じだけど、ふらつきや熱っぽさがないからかなり気持ちは元気になったな～。娘も無事登校許可をいただけたんで学校まで送ってきた。えらく時間かかってしまって大幅遅刻だけど、しょうがないよね。そのついでに整骨院にも行ってきました。足をかばって歩いてるからどうしても弱い足首や反対の足の付け根に負担がかかって攣ってくるんだよね。連休明けで状態を心配してくれてた先生にアイシング固定用のベルトを無料で貸してもらっちゃった。「ほんまにも～、お得意さんやから特別待遇やで！」と言われながら。口は悪いけど「６月復帰に向けてメニュー組んだるから！」ってちゃんとバレー復帰の応援もしてくれるいい先生です。愛する人もとっても心配して、一日に何度も励ましメールくれて。ほんと嬉しいよ。頑張らなきゃなぁって思うもん。「今から行ってやる～！」みたいなメールとかねっ。めちゃくちゃ嬉しいけど、気持ちだけにしといて（笑）同じ家に住んでて私の状態を目の当たりにしてる旦那には全く無視されてるんだけどね・・・彼のおかげで、携帯が鳴る度に元気になっていきます。やっぱり支えになってくれる人がいるっていうのは大きいよね。早く治して今度は私が支えてあげなくちゃ。励ましてくれる人や元気を分けてくれる人には恩返ししていかないとね。大丈夫！私、負けず嫌いだから(爆）凹んでも立ち直りは早いよ！それだけは自信あるもん無理もしない！しっかり治す！だって思い切りバレーできるようになりたいもん。チームのみんなに迷惑かけたくないもん。今はせっせとアイシングして足を上げて安静に。しっかり薬飲んでちゃんと歩けるようにならなきゃね。心配して励ましてくれたみんな、ほんとにどうもありがとう～～～～
2007年05月07日
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がんばれ、私！
昨日は子どもの日だったのに、たいして何もしてあげられなかったなぁ～。うちは男の子二人いるのに鯉のぼりも兜もなにもないしね。今年はほんとそれどころじゃなくって。なんかもう・・・・足が自分の体と別物みたいになってる。腫れが酷くてぬいぐるみの足みたいズキズキして膝から下が痺れてるんで、なかなか眠れず鎮痛剤と胃薬を飲んでやっと就寝。貧血や婦人科系の方のお薬をお休みしたら一日中フラーッとしてヤバイヤバイトイレに行くだけで必死の状態でございます～。こればっかりは代わりに行っといて～ってわけにはねぇ（笑）タバコも買いに行けないもんな・・・・これきっかけに禁煙しろってことかしら・・明日から娘も学校いかなきゃな～。朝いちで病院に連れて行って水疱瘡完治の証明もらって学校まで送り届けなくちゃ。それが・・・できるのかな;^_^A家を挟んで病院と学校は真逆の方向で～。う～～～ん・・・移動がキツそうだ。かと言って休ませて一日家で付きまとわれるのももっとキツそうだ（笑）今日はちゃんと眠れますように・・・。がんばれ私！負けるな私！私はどんなケガからも蘇ってきた不死鳥よ今までの経験してきた苦しみに比べたらこんなもん屁でもないっ！今の私には心配してくれる人もいるじゃないか～まだまだだいじょうぶだよ～、頑張れるんだよ～とひたすら自己暗示かけてます
2007年05月06日
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救いようのないバカ
実は・・・・昨日救急病院へ行きました。先月２６日に仕事で足に荷物落としたんだけどさ、腫れが引いて痛みもないのをいいことに全く用心もせず、アイシングする程度で仕事もバレーもしちゃってて。昨日の朝からまた腫れてきたなぁ・・・って思ってたんだけど。天気もよくて一人ぼっちの休日だったんで調子乗って３回も洗濯したしね（笑）そのたびに階段上り下りして干しに行ってただって～、大きなシーツとかって休みの日にしかできないもん(^^ゞそろそろ冬物片付けないとなぁとかさ。ま、そんなんで張り切って動きすぎたんでしょうかねぇ。夕方になるとズキズキして膝から下が痺れちゃってて。月曜日にクラブの練習試合が入ってるんだけどちょっとできそうにないなと思って、代わりの人探してもらうのにキャプテンに連絡したところ・・・・「今から救急連れて行くからレントゲン撮ってもらお！」と。キャプテンには今までもケガのたびにスポーツ保険の手続きでもお世話かけてて私の性格も知り尽くしてるし、色々話したから・・・・。私ね・・・痛みを感じる力があんまりないんだよね;^_^A動けないところまでいかないと痛みを実感できないくらい鈍感で（笑）そんなわけで救急に行ったらもう歩けなくて荷物落としたの右足の甲側で指の付け根だったから・・・・指は落とさずに済んだけど、相当の力が加わってたんだよね。骨は折れたりずれたりはしてませんでした。小さなヒビなんかはレントゲンで分からないこともあるからなんともねぇ・・・ただ細胞組織が潰れてて再生には時間がかかるからなるべく動かさず冷やしまくって安静にするしかないんだと。なので・・・来週いっぱい仕事も休まなきゃいけないし、バレーの方は今月いっぱいは禁止！だって。１０日クラブの全国大会なんだけどなぁ・・・・キャプテンは「棄権になっても誰にも文句は言わさへん！心配せんでいい」って言ってくれたけど・・・やっぱり責任感じてしまうわな。でも、動けないことにはどうにもできませんから～。来月の後半にはＰＴＡチームの大会があります。そっちも優勝狙いの大切な大会だから、私が復活しないわけにはいかん！何が何でも６月にはちゃんと治して思い切りバレーできるようにするだから今はジーッと我慢するしかないんだわ。あぁ～～～バボちゃんが呼んでる～（爆）早く治って戻ってこいって言ってる～～～～～！！ははは・・・救いようのないバレー馬鹿でございます。
2007年05月05日
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発芽十六雑穀ってやつ。
このところ浮かれ気味でしたので、お忘れの方も多いと思いますが・・・私は主婦です！！・・・・・いちようね（爆）毎日糖尿の義父を含め６人家族の食事を作っております。そんなに料理は好きではないんですが・・まぁ・・それなりに。食べ盛りの子ども達と肉体労働の旦那＆私（笑）それにカロリー控えめにしなきゃいけない義父の組み合わせはほんとに毎日作るものとしては厄介で。おまけに好き嫌いは少ないとは言え、味付けや好みもちがうしね。まぁ、今は便利な世の中だから私のような手抜き主婦でもだしの素を使ったり、冷凍野菜を使ったりと要領かましながら何とか時間のやりくりができているわけですが・・・・。少しでも体にいいものを！と思って先日「発芽十六雑穀」の試供品を送ってもらいました。あちこちでよく宣伝してますよねぇ。私はやずやのものを取り寄せてみました。ひえ・あわなんかが入ってるってことで鳥の餌みたいなイメージがある人の話も聞いてたんで（笑）味はあまり期待してなかったんだけどね。でも、これが結構・・・・美味しいかった！もともと私は香ばしいものが好みで、ゴマとか黒豆とか玄米を使ったものが好きです。なのでこれはなかなかめっけもん！十六雑穀の原料十六種はですねぇ・・・・ 発芽とうもろこし 発芽ひえ 青はだ大豆 発芽青玄米 発芽もち赤米 発芽もち黒米 発芽小豆 発芽もちあわ 発芽もちきび 発芽もち玄米 発芽もち麦 発芽はだか麦 黒豆 発芽ハト麦 大豆 胚芽押し麦この十六種です。ビタミンや食物繊維はもちろんのことカルシウム・鉄分・マグネシウムなんかも豊富。味も少し甘みがあったり、もっちり感が増したりして冷めておにぎりにしてもお弁当に入れてもなかなかいけましたよ。もっとクセのある味なのかと想像してたんだけどこれなら抵抗なく食べられそう～。何食べても普段まったく反応のない我が家族ですけど;^_^Aとりあえず私と長男は気に入りました。多数決とは言わず（爆）私の権限で時々登場させたいと思います
2007年05月04日
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あぁ日常！
さぁ、後半の連休が始まりましたね。４日もお休みがあるんだもんね。今日はとってもいいお天気！絶好の行楽日和じゃないですかぁ～。しかし！旦那は仕事で次男は朝早くから遊びに出かけ長男も昼から友達と約束があり（デートかも？）結局、私は娘と２人の休日です。まぁ、こんなもんよね。これが日常！洗濯して掃除してご飯の準備して・・・普段のお母ちゃんの休日ってこんなもんです。ははは・・・娘の水疱瘡もようやく落ち着き、全身カサブタだらけですがやっとお風呂にも入れるようになりサッパリ！残念ながら病院は連休でお休みなのでまだ登校許可をもらえてないんですけどね(^^ゞ月曜の朝、許可もらいに行ってそのまま登校ってことになりそう。カサブタがあるだけで元気持て余しているので久しぶりに近くの公園に連れて行ってきました。ちょうどセレッソ大阪のイベントやってて人がいっぱいで。それでもお気に入りの公園で思いっきり体を動かして遊んですっごく気持ち良さそうでしたよ。大きな山の滑り台に子猿が群がっているような光景（笑）「うわぁ～、いっぱいおるやん！」と言いつつダッシュで子猿の仲間入りしてる～～～♪お山のてっぺんでこっち向いて（＠゜▽゜＠）vして。ちょうど生え変わり時期で前歯が一本ないからなんともマヌケ顔で可愛いです（爆）大きなシャボン玉作ってるおじちゃんがいて小さな子が群がってるところへ、娘もＧＯ！頭からシャボン液かぶりながらキャーキャー言って追いかけてました。あぁ～これぞ、休日！
2007年05月03日
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エールをありがとう
いつもブログで行き来させてもらってる人がいます。私とよく似た性格の男性です。腹が立つとき、悔しいとき、まるで一心同体のような気持ちですぐにけしかけてＧＯサイン送っちゃうから友達としては最悪かもしれないんだけどね（笑）彼の暖かい言葉で何度も励まされてきました。言葉を大切に愛情持って生み出せる人です。まだ聴いたことはないけど、バンドしてるんできっと素晴らしい～歌なんだと想像してます。（ヒカルさんの焦ってる顔が目に浮かぶ(￣∀￣) ニヤリッ）そんなヒカルさんが嬉しいメッセージをくれました。昨日一昨日、決死の覚悟で書いた（笑）日記に対して。あまりにも嬉しいので紹介させてもらいますね。ココ！勇気をもらいました。最初「簡単にＧＯサイン出してくれるなよ～」って思ったりもしたけどね（笑）でも自分の人生に悔いは残したくないから。暖かいエールをありがとう！！ヒカルさんもこのまま一生、ステキな男でいてくださいな。暖かい言葉でみんなを励まして、それをパワーにガンガン行っちゃえ～！いつもいつも応援してるよ～！ほんとにほんとにありがとう～！
2007年05月01日
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