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N.S.M.T.のゴルフ練習
①腕とシャフトの角度はキープ。タメではなくコックの角度ね。②左右の足のウェイトを右に。左に行き過ぎるとスウェー。シャフトではなく、紐を振っているイメージで。硬いものを振るイメージだと振り遅れる。ドローもフェードも考え方は同じ。③肩はトップで目標より閉じるくらい捻転。左脇をビハインド・ザ・仮想ボールにするため！かかと（右）→背中→紐で。
2026年04月04日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①腕とシャフトの角度はキープ。タメではなくコックの角度ね。そのためには、右肘を曲げておく。②左右の足のウェイトを右に。左に行き過ぎるとスウェー③肩はトップで目標より閉じるくらい捻転。左脇をビハインド・ザ・仮想ボールにするため！かかと（右）→背中→つま先（右）で。
2026年03月22日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①腕とシャフトの角度はキープ。タメではなくコックの角度ね。②左右の足のウェイトを右に。左に行き過ぎるとスウェー③肩はトップで目標より閉じるくらい捻転。左脇をビハインド・ザ・仮想ボールにするため！かかと（右）→背中→つま先（右）で。
2026年03月14日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①ダウンで肩が開く前に左脇を締め切る。②左右の足のウェイトを右に。左に行き過ぎるとスウェー③肩はトップで目標より閉じるくらい捻転。かかと（右）→背中→つま先（右）で。
2026年03月07日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①ダウンで肩が開く前に左脇を締め切る。②左右の足のウェイトを右に。左に行き過ぎるとスウェー③肩はトップで目標より閉じるくらい捻転。
2026年01月17日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
ボールの後ろからぶん回すのではなく、距離をとることを意識して。スリークォーターで十分。アドレスに入る前にクラブの最下点を意識すると仮想ポールも決まる。（高くティーアップするドライバーは最下点くらい地面やショートティーからは、実ボールより前になる）左腕が右手首を抑制的に動かす。腰から指導。
2025年12月13日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！だけど、全てのクラブでウェッジを振るように腰からターン。イメージでは、長いクラブほどゆったりターン。目安はハーフウェイでシャフトがスクエアに降りてくる程度。腕でいくより方向性がいいぞ。下過ぎるとイン過ぎてフックだし、上から入りすぎるとアウトから入って引っ掛けかスライス。乗るというのは、左肩が低くしっかり入るようなトップに。左に振り抜く。フリップは我慢。（フェースが飛球線を向くように。飛球線に『振りに』行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。仮想ボールは絶対忘れない！仮想ボールをハンドファーストで捉えるようにしないと、フリップする。コックをしっかり入れて、力感軽めでフリップを我慢しながら仮想ボールにダウンブロー。※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。②脇締めグリップは、まっすぐ引くのと、フェースを閉じ過ぎない。あとは肩が開かなければなんとかなる！トップで左手甲の角度に注意。位置エネルギーを活かせるように。ただし、インパクトまでグリップエンドが飛球線方向になるのはだめ。アドレス時の方向に自然に戻るように。フリップすると引っかかる。アイアンはダウンブローを忘れずに。アッパーに振っていいのはドライバーだけ。
2025年09月13日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！だけど、しっかり腰からターン。腕でいくより方向性がいいぞ。乗るというのは、左肩が低くしっかり入るようなトップに。左に振り抜く。フリップは我慢。（フェースが飛球線を向くように。飛球線に『振りに』行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。仮想ボールは絶対忘れない！仮想ボールをハンドファーストで捉えるようにしないと、フリップする。コックをしっかり入れて、力感軽めでフリップを我慢しながら仮想ボールにダウンブロー。※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。②脇締めグリップは、まっすぐ引くのと、フェースを閉じ過ぎない。あとは肩が開かなければなんとかなる！トップで左手甲の角度に注意。位置エネルギーを活かせるように。ただし、インパクトまでグリップエンドが飛球線方向になるのはだめ。アドレス時の方向に自然に戻るように。フリップすると引っかかる。アイアンはダウンブローを忘れずに。アッパーに振っていいのはドライバーだけ。
2025年07月13日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！だけど、しっかり腰からターン。腕でいくより方向性がいいぞ。乗るというのは、左肩が低くしっかり入るようなトップに。左に振り抜く。フリップは我慢。（フェースが飛球線を向くように。飛球線に『振りに』行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。仮想ボールは絶対忘れない！仮想ボールをハンドファーストで捉えるようにしないと、フリップする。コックをしっかり入れて、力感軽めでフリップを我慢しながら仮想ボールにダウンブロー。※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。③脇締めグリップは、まっすぐ引くのと、フェースを閉じ過ぎない。あとは肩が開かなければなんとかなる！ただし、インパクトまでグリップエンドが飛球線方向になるのはだめ。アドレス時の方向に自然に戻るように。フリップすると引っかかる。アイアンはダウンブローを忘れずに。アッパーに振っていいのはドライバーだけ。
2025年07月06日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！乗るというのは、左肩が低くしっかり入るようなトップに。左手を円形に出す（フェースが飛球線を向くように。飛球線に『振りに』行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。仮想ボールは絶対忘れない！仮想ボールをハンドファーストで捉えるようにしないと、フリップする。※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。③脇締めグリップは、まっすぐ引くのと、フェースを閉じ過ぎない。あとは肩が開かなければなんとかなる！ただし、インパクトまでグリップエンドが飛球線方向になるのはだめ。アドレス時の方向に自然に戻るように。フリップすると引っかかる。アイアンはダウンブローを忘れずに
2025年06月21日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！乗るというのは、左肩がしっかり入るように。左手を円形に出す（飛球線に振りに行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。仮想ボールは絶対忘れない！仮想ボールをハンドファーストで捉えるようにしないと、フリップする。※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。②トップは高く。低くなると碌なことがない。③脇締めグリップは、まっすぐ引くのと、フェースを閉じ過ぎない。あとは肩が開かなければなんとかなる！ただし、インパクトまでグリップエンドが飛球線方向になるのはだめ。アドレス時の方向に自然に戻るように。フリップすると引っかかる。アイアンはダウンブローを忘れずに
2025年04月26日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！乗るというのは、左肩がしっかり入るように。左手を円形に出す（飛球線に振りに行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。仮想ボールは絶対忘れない！※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。②トップは高く。低くなると碌なことがない。③ビジネスゾーンでのネック軌道とフェースの管理のイメージを。ただし、手首は緩めてクラブに仕事してもらう。あとは肩が開かなければなんとかなる！ただし、インパクトまでグリップエンドが飛球線方向になるのはだめ。アドレス時の方向に自然に戻るように。フリップすると引っかかる。アイアンはダウンブローを忘れずに。
2025年04月20日
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次のラウンドは
とにかく、イメージボールとトップは耳より高くの②つに注意！
2025年03月29日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！乗るというのは、左肩がしっかり入るように。そうしないとトップする。届かせようとするとダフる。右腕はトップで何もしない、支えるだけでも使いすぎ。それ以上働くとフェースが開く。左手を円形に出す（飛球線に振りに行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。仮想ボールは絶対忘れない！※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。②右肘に注意。脇腹から離れると即アウトから入る。右肘に気をつけつつ真っすぐ引いて真っすぐ打つ。ネックの通り道や回転に注意。③ビジネスゾーンでのネック軌道とフェースの管理のイメージを。ただし、手首は緩めてクラブに仕事してもらう。あとは肩が開かなければなんとかなる！ウッドは緩やかにインサイドイン、アイアンは緩やかにインサイドアウト。やり過ぎはプッシュやプルのミスになる…ウェッジをはじめ、すべてのクラブはコントロールして振る。気持ちよくビュッとふろうとしたらもうアウト。とにかく、ハーフスイングからやり直し。
2025年03月08日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！乗るというのは、左肩がしっかり入るように。そうしないとトップする。届かせようとするとダフる。右腕はトップで何もしない、支えるだけでも使いすぎ。それ以上働くとフェースが開く。左手を円形に出す（飛球線に振りに行くとフェースは開くし、肩が回りすぎるとひっかかる）。※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。②右肘に注意。脇腹から離れると即アウトから入るから、めっちゃ絞っとく。③ビジネスゾーンでのネック軌道とフェースの管理のイメージを。ただし、手首は緩めてクラブに仕事してもらう。あとは肩が開かなければなんとかなる！ウッドは緩やかにインサイドイン、アイアンは緩やかにインサイドアウト。やり過ぎはプッシュやプルのミスになる…ウェッジをはじめ、すべてのクラブはコントロールして振る。気持ちよくビュッとふろうとしたらもうアウト。とにかく、ハーフスイングからやり直し。
2025年02月15日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！乗るというのは、左肩がしっかり入るように。そうしないとトップする。届かせようとするとダフる。右腕はトップで支える程度。それ以上働くとフェースが開く。※ステップ打ちドリルで、しっかり乗る練習を。できないとダフとかに。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。飛球線ではなく肩のラインを意識。バックは視認できるけど、ダウンはスピードがついて感覚的になるから、ネックをボールの内側に通す。重心はネックの延長上にないから！軌道を意識しつつ、脇と手首を締める。脇だけだと手首が開くかも！フェースの開閉で起きるミスは、インパクトでの左手親指の意識で何とかなる！？ウッドは緩やかにインサイドイン、アイアンは緩やかにインサイドアウト。やり過ぎはプッシュやプルのミスになる…ウェッジをはじめ、すべてのクラブはコントロールして振る。気持ちよくビュッとふろうとしたらもうアウト。とにかく、ハーフスイングからやり直し。
2025年01月26日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！乗るというのは、左肩がしっかり入るように。そうしないとトップする。届かせようとするとダフる。右腕はトップで支える程度。それ以上働くとフェースが開く。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。飛球線ではなく肩のラインを意識。バックは視認できるけど、ダウンはスピードがついて感覚的になるから、ネックをボールの内側に通す。重心はネックの延長上にないから！軌道を意識しつつ、脇と手首を締める。脇だけだと手首が開くかも！フェースの開閉で起きるミスは、インパクトでの左手親指の意識で何とかなる！？ウッドは緩やかにインサイドイン、アイアンは緩やかにインサイドアウト。やり過ぎはプッシュやプルのミスになる…とにかく、ハーフスイングからやり直し。
2025年01月19日
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反省
右手の力を抜くのは、無理。意識すれば左手が疎かになる。左腕を意識すること。ヘッドの軌道を意識することは有効だった。ティーグラウンドの傾斜の違和感は放っておかない。とんでもないミスになるので、一通り踏んでから確かめる。左右に寄ってミスの範囲を減らすより優先！①右に乗って左腕で背面打ち！右腕はトップのシャフトの角度をライ角くらいで支える。それ以上働くとフェースが開く。②仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。特に9時〜8時のダウンを丁寧に。気持ちよく振るともう振り遅れる。飛球線ではなく肩のラインを意識。ネックをボールの内側に通す。重心はネックの延長上にないから！ウッドは緩やかにインサイドイン、アイアンは緩やかにインサイドアウト。やり過ぎはプッシュやプルのミスになる
2025年01月13日
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明日の意識事項
①右に乗って左腕で背面打ち！右腕はトップのシャフトの角度をライ角くらいで支える。それ以上働くとフェースが開く。②仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。特に9時〜8時のダウンを丁寧に。気持ちよく振るともう振り遅れる。飛球線ではなく肩のラインを意識。ネックをボールの内側に通す。重心はネックの延長上にないから！ウッドは緩やかにインサイドイン、アイアンは緩やかにインサイドアウト。やり過ぎはプッシュやプルのミスになる。
2025年01月12日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で背面打ち！右腕はトップで支える程度。それ以上働くとフェースが開く。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。飛球線ではなく肩のラインを意識。ネックをボールの内側に通す。重心はネックの延長上にないから！ウッドは緩やかにインサイドイン、アイアンは緩やかにインサイドアウト。やり過ぎはプッシュやプルのミスになる…とにかく、ハーフスイングからやり直し。LW ハーフ 30ヤード キャリーSW ハーフ 30 ただしロブより転がるUW ハーフ 35PW ハーフ 459i ハーフ 50弱8i ハーフ 50強7i ハーフ 556i ハーフ 55強
2025年01月11日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①右に乗って左腕で振る！右腕はトップで支える程度。それ以上働くとフェースが開く。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。飛球線ではなく肩のラインを意識。④軸をスウェーさせない。目線だけ残してまっすぐにしてる気にならずに、背骨を意識。感覚的には背面打ちでストレート狙い。インサイド・アウトはやりすぎるときがある。手首の力を抜くと、フェースは自然に返る。とにかく、ハーフスイングからやり直し。LW ハーフ 30ヤード キャリーSW ハーフ 30 ただしロブより転がるUW ハーフ 35PW ハーフ 459i ハーフ 50弱8i ハーフ 50強7i ハーフ 556i ハーフ 55強
2025年01月05日
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明日の意識事項
①トップは高く②打ってから回る→しっかり捻転してスウェーしない
2024年12月21日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①インパクトのグリップの位置に注意。アドレス時から左腰に引き込むように。飛球線方向に出すとフェースが開く。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。④軸をまっすぐ。目線だけ残してまっすぐにしてる気にならずに、背骨を意識。感覚的には背面打ちでストレート狙い。インサイド・アウトはやりすぎるときがある。手首の力を抜くと、フェースは自然に返る。とにかく、ハーフスイングからやり直し。LW ハーフ 30ヤード キャリーSW ハーフ 30 ただしロブより転がるUW ハーフ 35PW ハーフ 459i ハーフ 50弱8i ハーフ 50強7i ハーフ 556i ハーフ 55強
2024年12月07日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①インパクトのグリップの位置に注意。アドレス時から左腰に引き込むように。飛球線方向に出すとフェースが開く。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。④軸をまっすぐ。目線だけ残してまっすぐにしてる気にならずに、背骨を意識。とにかく、ハーフスイングからやり直し。LW ハーフ 30ヤード キャリーSW ハーフ 30 ただしロブより転がるUW ハーフ 35PW ハーフ 459i ハーフ 50弱8i ハーフ 50強7i ハーフ 556i ハーフ 55強
2024年12月01日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①インパクトのグリップの位置に注意。アドレス時から左腰に引き込むように。飛球線方向に出すとフェースが開く。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。とにかく、ハーフスイングからやり直し。LW ハーフ 30ヤード キャリーSW ハーフ 30 ただしロブより転がるUW ハーフ 35PW ハーフ 459i ハーフ 50弱8i ハーフ 50強7i ハーフ 556i ハーフ 55強
2024年11月09日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①インパクトの1時間〜2時間前（アイアンなら5時〜6時にダウン、ウッドなら6時〜７時で滑らせる）のシャフトの軌道を意図的に左腕でコントロール。右にでるときは、左手が浮いてヒールから入ってる。②右のグリップに注意。左右のV字が揃うように。③仮想ボールや軌道イメージは必ずもつ。※力加減は左脇で調整、ピッチングで100ヤード。パター以外ね。ワン（左手で右肘を殺すようにテークバック）、ツー（コックしっかり）、待って（コックと肩を維持してインパクト）、スリー（フォロー）
2024年09月23日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①ハーフウェイでフェースの向きを気にして、ダウンで上から入らないように。②左手はフェース管理、右肘は左肘の通り道をなぞる。離れすぎるとダフる。※力加減はピッチングで100ヤード。パター以外ね。
2024年09月01日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
コックは、アプローチとのつながりを考えて、トップで極める。テークバックは、左親指の爪を意識して。ヘッドを意識するとシャフトの長さが邪魔をして一定にならない。右肘を左腕で押さえ込んでインサイドインになるように。とりあえず、下半身始動、脇を締めて前に下ろす。つまり、気にするのは、下半身と左脇のみ。とにかくクラブがハーフウェイ時点で上から入らないように！仮想ボールは必ず想定して、それに執着せずボーっと見るイメージ。練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。フェードの時は左腕で引っ張る。ただし、出玉の角度は微妙なので思いっきり左ではない。ドローのときは下ろすだけ。手の甲を巻き込む…んだけどこれも微妙。やり過ぎ注意。曲げてもいいホールはオープンスタンスでアウトサイドインのフェード曲げられないホールは丁寧に、オープンスタンスでインサイドアウトのフェード。ボール位置は若干右寄り。あとはフェースも肩もクローズ。
2024年07月28日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
コックは、アプローチとのつながりを考えて、トップで極める。ダウンは、低く入れて低く振り抜く。テークバックは、左親指の爪を意識して。ヘッドを意識するとシャフトの長さが邪魔をして一定にならない。右肘を左腕で押さえ込んでインサイドインになるように。とりあえず、下半身始動、脇を締めて前に下ろす。つまり、気にするのは、下半身と左脇のみ。とにかくクラブがハーフウェイ時点で上から入らないように！練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。フェードの時は左腕で引っ張る。ただし、出玉の角度は微妙なので思いっきり左ではない。ドローのときは下ろすだけ。手の甲を巻き込む…んだけどこれも微妙。やり過ぎ注意。曲げてもいいホールはオープンスタンスでアウトサイドインのフェード曲げられないホールは丁寧に、オープンスタンスでインサイドアウトのフェード。ボール位置は若干右寄り。あとはフェースも肩もクローズ。
2024年07月27日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
コックは、アプローチとのつながりを考えて、トップで極める。ダウンは、低く入れて低く振り抜く。テークバックは、左親指の爪を意識して。ヘッドを意識するとシャフトの長さが邪魔をして一定にならない。とりあえず、下半身始動、脇を締めて前に下ろす。つまり、気にするのは、下半身と左脇のみ。練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。左腰リードでダウン。腰が飛球線と平行で肩やシャフトは45度。ここでのフェースアングルに注意。腰が飛球線に45度で、肩とシャフトは飛球線に平行かつ地面にも平行。ここでほどけない。
2024年06月09日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
コックは、アプローチとのつながりを考えて、トップで極める。ダウンは、低く入れて低く振り抜く。テークバックは、左親指の爪を意識して。ヘッドを意識するとシャフトの長さが邪魔をして一定にならない。とりあえず、下半身始動、脇を締めて前に下ろす。つまり、気にするのは、下半身と左脇のみ。練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。練習では、インパクトのイメージとグリップとヘッドの二重の遠心力を水平方向に発生させるイメージ。手首がほどけると右へ。だからハンドファーストのインパクトイメージが大事。
2024年05月11日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
コックは、アプローチとのつながりを考えて、トップで極める。ダウンは、低く入れて低く振り抜く。テークバックは、左親指の爪を意識して。ヘッドを意識するとシャフトの長さが邪魔をして一定にならない。とりあえず、下半身始動、脇を締めて前に下ろす。つまり、気にするのは、下半身と左脇のみ。練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。スイングは前傾分傾いた円錐形。垂れるとクラブが裏返るので、手首と右肘を極めるのをめんどくさがらない。本番意識するのは、下半身と左脇だけ。なにはともあれ、ダウンから水平要素が入るまでは、クラブを引かない。引く方向は、グリップエンドではない！グリップを真下に下ろす。インパクトは、グリップエンド延長が脇腹につくイメージ、これを下半身始動でつくる。腕でやるとミスのもと。
2024年03月24日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
コックは、アプローチとのつながりを考えて、トップで極める。ダウンは、低く入れて低く振り抜く。とりあえず、下半身始動、脇を締めて前に下ろす。つまり、気にするのは、下半身と左脇のみ。練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。スイングは前傾分傾いた円錐形。垂れるとクラブが裏返るので、手首と右肘を極めるのをめんどくさがらない。本番意識するのは、下半身と左脇だけ。なにはともあれ、ダウンから水平要素が入るまでは、クラブを引かない。引く方向は、グリップエンドではない！グリップを真下に下ろす。インパクトは、グリップエンド延長が脇腹につくイメージ、これを下半身始動でつくる。腕でやるとミスのもと。
2024年02月23日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
とりあえず、下半身始動、前に下ろす。練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。スイングは前傾分傾いた円錐形。垂れるとクラブが裏返るので、手首と右肘を極めるのをめんどくさがらない。なにはともあれ、ダウンから水平要素が入るまでは、クラブを引かない。引く方向は、グリップエンドではない！グリップを真下に下ろす。インパクトは、グリップエンド延長が脇腹につくイメージ、これを下半身始動でつくる。腕でやるとミスのもと。
2024年01月27日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
アイアン…飛球線よりアウトから、右肘を曲げっぱなしで下ろす。ドライバー…飛球線よりインから、右肘を曲げっぱなしで下ろす。ボールが左寄りだから。とりあえず、下半身始動、前に下ろす。練習では上半身を意識してもいいけど、ラウンドでは下半身だけでオッケー。スイングは前傾分傾いた円錐形。ヘッドは一番軸から遠いところを通るから、ショートカットダメ。そのためには、低いところから低く振り抜けるように。手首と右肘を極めるのをめんどくさがらない。
2024年01月21日
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今日は
アイアン…飛球線よりアウトから、右肘を曲げっぱなしで下ろす。ドライバー…飛球線よりインから、右肘を曲げっぱなしで下ろす。ボールが左寄りだから。
2024年01月08日
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明日は
①何より背面打ち②飛球線よりアウトから、右肘を曲げっぱなしで下ろす。
2024年01月03日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
やっぱり、頭が動かない程度に左足リード（両膝を曲げて座る！＆背中が飛球線と直角くらいの背面打ち）からの左手を飛球線より右前に（目安はアドレス時の手の方向）下ろす、は正解。右肘は、始動からずっと同じ角度で曲げっぱなし。ハンドファースト、右肘、は至上命題。シャンクが消える！ドライバーのフェードは重心を下げたまま。 アイアンはハンドファーストで下向きに力を使う。体は硬いので、プロのような大きなトップにならない。シャフト＆手首の角度をキープしたら、トップではヘッドは後方までしかこない。もっと体を捻ればターゲットライン＆シャフトは平行になるが、それはタイミング合わせられない。重要☆今まで重心やと感じてたところは、ヘッドではなく、ネック。なので、ネックをボールの手前に通せるよう意識改革を。すると右肘曲がる。
2024年01月02日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
やっぱり、頭が動かない程度に左足リードからの左手を右前に下ろす、は正解。あとは力んで右肘が伸びないように。ハンドファースト、右肘、は至上命題。シャンクが消える！ドライバーのフェードは重心を下げたまま。 アイアンはハンドファーストで下向きに力を使う。体は硬いので、プロのような大きなトップにならない。シャフト＆手首の角度をキープしたら、トップではヘッドは後方までしかこない。もっと体を捻ればターゲットライン＆シャフトは平行になるが、それはタイミング合わせられない。重要☆今まで重心やと感じてたところは、ヘッドではなく、ネック。なので、ネックをボールの手前に通せるよう意識改革を。
2023年12月24日
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Ｎ．Ｓ．Ｍ．Ｔ．のゴルフ練習
やっぱり、左足リードからの左手を右前に下ろす、は正解。あとは力んで右肘が伸びないように。重要☆今まで重心やと感じてたところは、ヘッドではなく、ネック。なので、ネックをボールの手前に通せるよう意識改革を。
2023年12月16日
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今日の反省
やっぱり、左足リードからの左手を前に下ろす、は正解。あとは力んで右掌が返らないように。
2023年11月20日
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N.S.M.T.の備忘録
明日は、左腰、左手リード右前にダウン、右掌の角度に注意
2023年11月20日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
とにかく、右手首が振られるゴルフを。ハーフウェイの入りまでは意識。右手首でうちに行くとダフ。つっこんだり肩でうちに行くとプッシュ。
2023年11月05日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①左手は脇を締めながら円運動しながら降りてくる。左手の可動域は右肘から先の上下のみ。狭いぞ。ダウンのときに右肘といっしょに右手首の角度が解けるのはデスムーブ。②ループを待つトップ。下げきって円運動や直でうちに行くとミスの素。ゲンゲンになると起き上がってる。アドレスまですりすりドリルのときもコックはキープ。③左腕だろうが右腕だろうが払いに行く動きはミスの元。11時9時で手元の加速は終わり後は惰性。ヘッドは遅れて加速するかそれくらいでちょうど。肩のラインも3Dで考える。ターゲットラインとは狙う球筋で考え、地面とは平行に。オープンになると引っ掛けやプルスライス、プッシュアウトなどミスのオンパレードに。フェードを打ちたいときは、ヘッドの重心がターンしないように？要☆研究！当面はハーフスイング練習。ハーフウェイでシャフトと飛球線は平行もしくは、つかまえるときはヘッド一個内側。９時6時の間だけ加速できるように、シャフトリンボー。ハーフウェイは思うより低い。デスムーブ①右手首の甲側キープが緩む（投げ縄のときも手首キープ、ハンドファーストを作るために左手を使う。手の甲でダウンブロー、ドライバーもフェアウェイウッドもアイアンも。）デスムーブ②早くグリップを引いてしまう（アドレスの位置に戻すだけ。背面のクラブの動きもイメージせよ。イメージは肩ラインが飛球線で寸止め）デスムーブ③右肩が落ちる、左肩が上がる（レベルに振れ）
2023年09月03日
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あしたは
とりあえず、①ボールを胸に挟んだ真の背面打ちで、足で左に振り抜く。②ハンドファーストインパクト
2023年08月20日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①左手は脇を締めながら円運動しながら降りてくる。左手の可動域は右肘から先の上下のみ。狭いぞ。ダウンのときに右肘といっしょに右手首の角度が解けるのはデスムーブ。②ループを待つトップ。下げきって円運動や直でうちに行くとミスの素。ゲンゲンになると起き上がってる。アドレスまですりすりドリルのときもコックはキープ。③左腕だろうが右腕だろうが払いに行く動きはミスの元。９時6時で手元の加速は終わり後は惰性。ヘッドは遅れて加速するかそれくらいでちょうど。肩のラインも3Dで考える。ターゲットラインとは狙う球筋で考え、地面とは平行に。オープンになると引っ掛けやプルスライス、プッシュアウトなどミスのオンパレードに。フェードを打ちたいときは、ヘッドの重心がターンしないように？要☆研究！当面はハーフスイング練習。９時6時の間だけ加速できるように、シャフトリンボー。ハーフウェイは思うより低い。デスムーブ①右手首の甲側キープが緩む（投げ縄のときも手首キープ、ハンドファーストを作るために左手を使う。手の甲でダウンブロー、ドライバーもフェアウェイウッドもアイアンも。）デスムーブ②早くグリップを引いてしまう（アドレスの位置に戻すだけ。イメージは肩ラインが飛球線で寸止め）デスムーブ③右肩が落ちる、左肩が上がる（レベルに振れ）
2023年07月08日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
①3Dなダウンのイメージ。左手は脇を締めながら円運動しながら降りてくる。左手の可動域は右肘から先の上下のみ。狭いぞ。ダウンのときに右肘といっしょに右手首の角度が解けるのはデスムーブ。右肘は伸びても右手首の角度は甲側に折れる。最長のドライバーのインパクトまで維持。②ループを待つトップ。下げきって円運動や直でうちに行くとミスの素。ゲンゲンになると起き上がってる。アドレスまですりすりドリルのときもコックはキープ。③ドライバーもアイアンも最下点（≠ボール）に向かって肩のラインをスクエア＆脇締めインサイドアウト。左腕だろうが右腕だろうが払いに行く動きはミスの元。肩のラインも3Dで考える。ターゲットラインとは狙う球筋で考え、地面とは平行に。オープンになると引っ掛けやプルスライス、プッシュアウトなどミスのオンパレードに。フェードを打ちたいときは、ヘッドの重心がターンしないように？要☆研究！デスムーブ①右手首の甲側キープが緩む（投げ縄のときも手首キープ、ハンドファーストを作るために右手がある。）デスムーブ②早くグリップを引いてしまう（アドレスの位置に戻すだけ。イメージは肩ラインが飛球線で寸止め）デスムーブ③右肩が落ちる、左肩が上がる（レベルに振れ）
2023年06月10日
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今日のふり返り
整理。①3Dなダウンのイメージ。左手は脇を締めながら円運動しながら降りてくる。左手の可動域は右肘から先の上下のみ。狭いぞ。左大胸筋の挟み方を研究。②ループを待つトップ。下げきって円運動や直でうちに行くとミスの素。ゲンゲンになると起き上がってる。すりすりドリルのときもコックはキープ。③ドライバーもアイアンも最下点（≠ボール）に向かって肩のラインをスクエア＆脇締めインサイドアウト。左腕だろうが右腕だろうが払いに行く動きはミスの元。肩のラインがオープンになると引っ掛けやプルスライス、プッシュアウトなどミスのオンパレードに。※全て左手でコントロール、特にビジネスゾーンの入口でのフェース管理。縦横のスピンコントロールはゴルフの肝？
2023年05月29日
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N.S.M.T.のゴルフ練習
整理。①骨盤が起き上がらない膝運び、右腰がでないように。②ループを待つトップ、下がりつつ円運動ダウン。下げきって円運動や直でうちに行くとミスの素。ゲンゲンになると起き上がってる。③全て左手でコントロール、特にビジネスゾーンの入口でのフェース管理。縦横のスピンコントロールはゴルフの肝？
2023年05月14日
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N.S.M.T.の備忘録
明日は①左手投げ縄。トップでもゆるゆる、右は添えるだけ。②L字をキープでループを大きく。ループに引っ張られて体をターン。体で引っ張りにいかず、肩のラインを飛球線と垂直にキープ。
2023年04月23日
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