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自転車をこよなく愛すアキボンの練習日誌です。実業団カテゴリE1に返り咲くため日々練習しています。ぜひご覧下さい。
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2014.01.13
テーマ： 自転車(13518)
カテゴリ： 自転車練習日誌
今更ですが、新年明けましておめでとうございます😄
昨年10月に交通事故にあって以来、殆ど自転車に乗れていなかったアキボンです😰
正直、自転車をやめなさいっと言う神の御告げか？とも考えましたが、やっぱりまた乗り出してしまいました👍
今日は、毎年恒例で走っていた嵐山までサイクリングに行ってきました。
例年なら自転車友達を集めて20人ぐらいで走るのですが、今年は一人で走りました。
だって今の私…恐ろしく遅いんです（涙）
今日のメニューは、ダイエットのためのLSD。
往路は、向い風の影響で時速25kmが精一杯の状態。途中の河川敷はまだ集中豪雨の爪あとが残っていましたね。
嵐山自体はかなり復興していました。渡月橋だけ写真に収めてすぐに来た道を戻る。
ケイデンスを上げながら30〜35kmで走りきる。
やっぱり今の身体では、2時間程度が限界です。首が痛くって😣
ボチボチ身体を作り秋でピークを持ってこれるように頑張っていきます。
皆様、本年もよろしくお願い致します。
マシン ターマックSL3
ホイール アルテグラ
DST 60km
昨年10月に交通事故にあって以来、殆ど自転車に乗れていなかったアキボンです😰
正直、自転車をやめなさいっと言う神の御告げか？とも考えましたが、やっぱりまた乗り出してしまいました👍
今日は、毎年恒例で走っていた嵐山までサイクリングに行ってきました。
例年なら自転車友達を集めて20人ぐらいで走るのですが、今年は一人で走りました。
だって今の私…恐ろしく遅いんです（涙）
今日のメニューは、ダイエットのためのLSD。
往路は、向い風の影響で時速25kmが精一杯の状態。途中の河川敷はまだ集中豪雨の爪あとが残っていましたね。
嵐山自体はかなり復興していました。渡月橋だけ写真に収めてすぐに来た道を戻る。
ケイデンスを上げながら30〜35kmで走りきる。
やっぱり今の身体では、2時間程度が限界です。首が痛くって😣
ボチボチ身体を作り秋でピークを持ってこれるように頑張っていきます。
皆様、本年もよろしくお願い致します。
マシン ターマックSL3
ホイール アルテグラ
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