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ろくでもないおやじくん
今日は何を食べたか、食事の記録を公開していきます。
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2023年11月08日
テーマ： ひとり暮らしの自炊記録(208)
カテゴリ： 自炊
11月7日
今日は自宅での食事です。
・冷凍ハンバーグ
・冷奴
・ちくわとほうれんそう炒め
・きゅうり
・納豆
冷凍ハンバーグはレンジで1分30秒加熱、
冷奴はしょうゆとおろししょうが、
ちくわとほうれんそうは
フライパンでざっと炒めます。
味付けは塩、こしょう、ほりにしスパイス。
きゅうりはぶつ切りにして
ごま油とポン酢と塩をかけて混ぜます。
今日は少し簡素な食事となりました。
今日は自宅での食事です。
・冷凍ハンバーグ
・冷奴
・ちくわとほうれんそう炒め
・きゅうり
・納豆
冷凍ハンバーグはレンジで1分30秒加熱、
冷奴はしょうゆとおろししょうが、
ちくわとほうれんそうは
フライパンでざっと炒めます。
味付けは塩、こしょう、ほりにしスパイス。
きゅうりはぶつ切りにして
ごま油とポン酢と塩をかけて混ぜます。
今日は少し簡素な食事となりました。
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