月の雫

体脂肪率

３０％を超えると肥満・・なんでしたっけ？ 体脂肪率の数値もさることながら分布具合が重要なのではないかと・・  ついて欲しいところにはなかなかつかずついて欲しくないところにはどんどんついていく  これから薄着になっていくからやっぱり気になる  鏡にうつす人目を意識する それだけでも少しは違ってくるのかな     

ＬＶ

 どのくらいなんだろう・・と我が身を振り返ってみたり  ＨＰは低そう ＭＰは精神力と考えてまずまずかな・・  伸びる一方のゲームキャラと違って衰えるからなぁ・・ なんてことを考えつつスキルアップ    

ダイジョウブ

自分の心の奥底にある不安や恐怖の源 追及して克服しようとか全部出して（解放）してしまおうとかそうやって意識し続けるのはかえって逆効果かもしれない ほんのささいなきっかけで雨雲みたいに暗くて重苦しい気持ちが広がっていくその不快感をなんとかしたい種なんだか根っこなんだかそれを見つけたいそうしないといつまでも同じ繰返し そう思ってしまうけれどたぶん不安は原因がわかったとしてもなくならない傷つきたくないという気持ちがなくならないと同じで大きいか小さいか長い期間続くか短期間で消えるかそれだけの違い だからその都度その感情を受け入れて 大丈夫だいじょうぶダイジョウブ そう自分に言い聞かせるしかない 

ノリ

ノリ・テンションを保つには体力や気力もかなり要るんじゃないかと思う  乗せられ上手乗り上手への道は けっこう険しい  

・・・

 うまく 言えない  

大型連休

 大型連休が近づいている さて今年はどう過ごそう

春だから

お天気が不安定な上に肌寒い日が続いて冬のものがしまえないでいる 春だから春らしい装いをしたいと思いつつも寒さに負けてしまう 冷えは女の大敵だものねなんて言い訳しながら   せめて色合いだけでも明るいものを・・と心がけるようになっただけまだマシかな   

理想的

合わせている合わせてもらっているどっちも負担で恩着せがましくなったり卑屈になったりするものだから 相手に合わせる のではなく合う相手と一緒にいる もしくは行動する 生活全般ならすごくラッキーだしそうじゃなくても部分的でもいい 居心地の良い生活ってそんな感じ    

活かす

放置しっぱなしだったデスクトップが活躍中  使ってこそものは活きる  たとえゲームとチャットにしか使っていなくても～＾＾  

独演会

飲み会後の深夜にメッセが入る時 ひらがなメインな時はたっぷりとお召し上がりになったサイン ぷちよっぱ状態の時は難しい熟語交じりの独演会風となる 日ごろの饒舌さにさらに磨きがかかって引き出しからぽんぽん飛び出してくるような感じ バックボーンとなっているものを公開していただいている気分 そしてそれは私が一番求めていることなのかもしれない どんな経験があり どんな思想を持って生きているかを知るのは 理解を深めるためにも大事なことだと思う もっともそれは独演会後の感想・・ 拝聴（メッセだから“見”？）中は話題の豊富さと展開をひたすら楽しませていただいている＾＾  

時間配分

したいことがあるとその時間を持つ為に他の用事をさっさと片付けてしまおうという気持ちになるからかえってメリハリがついて良いのかも 楽しみは自分に対するご褒美として目の前にぶら下げておく  ねばならぬの用事を片付けるために上手な時間配分ができますように 

加減

 ちょっと深刻な話は 身近だからこそ 言えなかったり頼れなかったり それは影響が大きすぎて互いに負担を感じてしまうからかも  ちょっとした距離が 責任や義務の薄さ加減がちょうど良いこともある  

ドキドキ

最近始めたオンラインゲームでは宿命のライバル宿命の恋人宿命の血縁関係（前世などの）などが表示される 生年月日を基準に設定しているらしいから一種の占いみたいなもの？ 案の定と言うか何と言うか彼とは血縁関係だった（爆 初期の頃は思いっきり保護者みたいな感じだったしなんか当たってるかも？ 宿命の恋人の場合距離が近くなると心臓の鼓動が早くなったりするんだけど血縁関係はそういうのは無い そう言えば「ﾄﾞｷﾄﾞｷときめかないから恋愛感情はない」なんて以前は思っていたことも思い出した  自分の気持ちに気付いてから（気付かされてから？）細く長く続いて現在に至るその間ドキドキや胸が苦しくなるような切なさがまるっきり無かったわけじゃない ただそれよりも思うたび深～いところから湧き上がってくる温かな感情それに満たされる心地好さ安堵感 そちらの方がはるかに多い そういうのを感じられる相手と言うのはなかなかいない そう考えると血縁かどうかは別としてとても貴重な得がたいご縁なのかもと思ってみたり＾＾

復調

ようやく復調の兆し普通はいいわ～＾＾しみじみそう思う

負け惜しみ

簡単に手に入らないからこそ当たり前だと思わずにそのありがたみや重みをより深く感じられるから幸せ そう思うことにしている 負け惜しみじゃなく（苦笑 

領域

夫の友人の家族との夕食会 こういうことは我が家にとっては数年に一回あるかないか・・の珍しい出来事  友人たちと家族ぐるみでお付き合いする・・が私には当たり前の生活だったのだけど夫の育った家庭はそうじゃないらしく結婚してから生活が一変した 私関係の友人が家に来てもやたら無愛想で気まずい雰囲気が漂いまくりだし一緒に食事・・などと言うことはほぼ無い  私の親兄弟ともほとんど交わらないことも考えると自分が気に入った以外との付き合いは極力避けるタイプなのかもしれない  それにしても友人と接している夫は饒舌だ 家に居る時は貝のようなのに  友人の子を愛でる姿も何も知らない人からしたら子供好きの良い人間としか映らないだろう 確かに 子供も動物も好きでもって悪人ではないそれは私も良くわかっている だけど誰しも裏の顔がある それを知っているだけに微笑ましい情景もやたら冷ややかに観察してしまう  そして思い出したくないことも思い出す 互いの領域を守り相手のテリトリーには踏み込まない そういう生活スタイルの方が精神衛生上よろしいのかもしれない    

解釈

自分にとって都合の良いように解釈するその方が断然気分がいい・・って最近味わえるようになった 独りよがりの自己満足なんて空しいと思っていたけれど悲観的に解釈して暗くなるより 楽しい方がいいじゃないってね 「おめでたい人」は最強なのだ    

薄紙

ぺりっとはがれるのはいつのことやら  遠い先のようにも思えるしすぐそこのようにも感じる 

整頓

ねばならぬだけどしたくないこと したいけど今はできないこと期限切れが間近で切羽詰って片付けること これらがごっちゃになっている 整理整頓しないと・・ 身辺も 頭の中も 

八つ当たり

新年度が始まって 環境が一新されるとそれに伴うストレスも多くなる それはわかるのだけど・・  緊張やストレスからくるイライラを一番甘えやすい人にぶつけてくると言うのはどうしたものか・・ あの父にしてこの子・・と言えるくらいそういうところはそっくり 甘えているんだと受け止めてやり過ごすそういう方法もあるけれど経験上これは甘えを助長するだけ 八つ当たりしたいだけしてその後けろっとできる本人はいいけどされたほうはたまったものではない サンドバッグ代わりにされるのはご免こうむりたい  人に八つ当たりして嫌な気分を味あわせたら同等に嫌な気分を味わう  嫌な態度には 嫌な反応が戻ってくる これを身体で覚えていただきましょう  

ジンキョ

なんだかとてもだるいし首から腰の辺りにかけてのなんとも言えない重苦しさに耐え兼ねて久しぶりに近所の治療院に行った触診で張っている部分などを探ってもらうと明らかに鈍痛を感じる部分がある「ジンキョの症状ですね」と言われて「それは一体なんでしょ？？？」と尋ねるとジンキョ＝「腎虚」とは漢方の世界で言うところの腎の気が衰えている状態とのこと西洋医学で言う腎臓とはちょっと違って腎は生命力・生殖力（精気）を貯蔵しいわば活力の源らしいその機能が低下すると腰痛やむくみやほてりがあったり目の疲れや物忘れがひどくなったりどうにもやる気が起こらなかったり・・などなどの症状が出るとのことおお・・それそれ！と思い当たることばかり冷やさないことと黒い色の食材（海草・黒豆・きくらげなど）を摂るようにとのアドバイスを受けた春だし元気にならないと・・

努力

努力は無駄じゃないし 時には必要なこと なぜって自分がソレに向いていないってソレが好きじゃないってはっきりわかるから  

こだわる

以前はやたらこだわっていたアレコレが今はどうでも良い そう感じることが多くなってきた こだわりが減ったというよりはこだわる物事の種類が変ってきたと言える より自分本位に自分に正直に 自分を中心にして考えるようになると世界がよりシンプルになる    

暗号

決意

入力画面が またまた変ったみたい いろいろ機能が増えると戸惑うわ＾＾； 適応能力も根気も 年々衰えてきていると自覚することおびただしく ちょっと面倒だとすぐに億劫になってポイと投げ出しがち あぁ・・そうやって 中途半端になっていることが 数々あるわ＾＾； 年度も新しくなったことだし中途半端に放り出してあるアレコレいっこづつ片付けよう    

余分

忙しさで目が回りそうなのに時間を割いてくれてありがとう＾＾思いやりも言葉もとてもとても嬉しかった・・でもネ「ぐははは」　は余分だっつーーの　書きなれない言葉に照れてるんでしょうケド

脇道

長い間母のようになりたくないそう思ってきた特に若い頃はその気持ちが強かった母からの血を受け継いでいるが故に同じようになる可能性が高いと思うと正直怖かった悪人だからではなく強烈な信念を善意の塊となって周囲を気にせず貫くマイルールが明確で（本人には）周囲がそれに振り回されるそれが苦手だったある時期からそういう己に正直な生き方が好ましく思えるようになり同時にうらやましくもなった人の顔色を気にして周囲に迎合して本音を押さえ込む生き方よりもはるかに楽しいだろうしストレスも溜まらない気にすまいと思っていてもふと気付くとあれこれ人の気持ちを憶測しては暗くなっていたりする自分がどうにもうっとおしく感じられるようになったからかもしれない母のようになるまいと歩んできた道は脇道にそれていただけのことでやっぱりこっちはダメだわ・・と悟るためのものだったり？いずれにしてもあの強烈な個性を持つ人の血を引いているのだからこれからでも遅くない（たぶん）なりたいものになればいいのだ

特技

ここ数日夜何時に寝ても6時ちょっと過ぎに目が覚めるそれもわりと爽やかにそのまま起きてしまうこともあるしなんとなく布団の中でゴロゴロしているうちにまた眠ってしまったりもするけどそれでも以前のようにお昼近くまでダラダラ寝ていることは無いなんとなく起きたくなってしまう不思議だ・・ってこれが当たり前なのかもしれないけれど^^;いくらでも寝ていられる。。が特技(!?)だった私からすると相当な変化人生後半戦だから睡眠時間を惜しんで活動するようになるのかしら

花冷え

雨と強風と雷春の嵐でしょうか？そう言えばまだ桜を見に出かけていない乗り物に乗りながらちらっと見ただけ散ってしまう前にちゃんと花見に行かねば！

エイプリル・フール

だった・・と一日の終りに気付いただけマシ？例年ほとんど意識することなくスルーしているけど世間ではどうなんでしょ？嘘メールでも送ってみれば良かったかな＾＾