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2008年12月の記事
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年越し
風邪が治らないままの年越し一年の締めくくりとしてどうなのよ？というのはあるけれど今年は楽しいことや嬉しいことがいっぱいあったしお正月に特に何かしなきゃならないわけじゃないものねのんびりゆったり過ごせばいいっていう思し召しだと思っておきましょうのど飴なめなめ除夜の鐘を聞きながら今年も無事過ごせたことへの感謝と来年もどうか皆がそれぞれ幸せに暮らせますようにと心から深～く願って今夜は早寝♪
2008.12.31
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答え
質問する時って相手が答える前から「ある答」を期待していることもままあるわけで期待通りの言葉が返ってくればそれはもう文句なく嬉しい聞いてみたいことを素直に聞けた自分に満足だし聞きたい答えが返ってきてハッピーなことこの上なし！免疫力も俄然アップしたに違いないんだけど咳に鼻水とくしゃみが加わって風邪のほうはフルコースになってきた～
2008.12.30
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普通の幸せ
普通に動けて普通に食事ができ普通にお正月の準備ができる普通の幸せなんとありがたいことだろう
2008.12.29
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上向き
風邪をひいてしまって体調万全とは言いがたいもののしなきゃいけないことはほぼできているし精神状態も安定何となくだけど体力も以前よりはついてきたように感じる身体も心も上向き加減な年末はありがたいやらうれしいやら
2008.12.28
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ｽﾅｵﾅﾜﾀｼ
欲しいものは欲しいと言えるｽﾅｵﾅﾜﾀｼになりたくて思ったことは口に出してみるそんな努力を続けてみてる
2008.12.27
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カウントダウン
クリスマスが終わると慌しくお正月の準備が始まる年末にイベントが多すぎるって思うようになったらもう歳ってことかな
2008.12.26
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YES/NO
心の声はイエス か ノー しかない混乱は全て思考から来る
2008.12.25
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追跡
サンタを追跡
2008.12.24
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赤と緑と灯り
クリスマスには赤と緑と灯りが似合う
2008.12.23
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働き者
昨日から妙に生暖かい南風が吹き12月も後半だというのに気温も湿度も高めそのせいか蚊が発生虫って逞しいなぁ・・寒いよりはずっと楽だし身体の調子も良いので寒さが戻ってこないうちにあれこれ片付けちゃいましょ～と今日はにわか働き者風味にまぁ 日ごろが日ごろなのでたかがしれておりますがそれでも用事がかなり片付いて満足はっぴぃ
2008.12.22
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昔から
絶対に観たことある映画なのに途中からストーリが全く記憶に無いどこか印象的な部分で思い出すだろうと期待しつつ見続けたけれど最後まで思い出せず。。汗途中までは「観た事ある映画」それ以降はまるっきり「はじめまして」記憶回路がどうにかなってしまったのかしらと少々心配になってぶつぶつ呟いていたら「大丈夫 昔からそうだったから」と家人に言われ・・安心したような更に不安が増したような・・
2008.12.21
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早起き
最近のわたしは休日でも早起きになった平日・休日の区別無く同じような時間に起きる同じリズムや規則性を身体は好むと言うけれど確かにそんな気がする起きたばかりはもう少し寝ていたいな～と思ったり眠気に包まれていたりするのだけど動いているうちにだんだん頭がはっきりしてきてエンジンかかってきたぞ～な感じになる家事を済ませて一息つくのは大体10時過ぎのんびりしてるからね(笑)そこからは何をしても自由そんな日々を送れる自分はなんて幸せ者なんだろう
2008.12.20
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何か
人の言葉・行動がやたらと気になる時がある何か違うんじゃな～い？と思うだけじゃなく批判したい気持ちがムクムクしてくるそれは自分の中の「何か」を刺激しているからかな～と思うようになったのでその「何か」が何か・・を探し中ｗ
2008.12.19
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涸れない愛
宮城まりこさんが「わたしの愛は減らない」とおっしゃっていたエゴじゃない愛は決して涸れることなくどんどん溢れ出て自分も他も潤して満たすのかも
2008.12.18
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time flies
あっという間に一日が終わりあっという間に一年が過ぎる時間がたつのがやたら早く感じるようになってからもうかなりたつけれどスピードは増すばかりのような気がするもっとじっくりと大切に一日を人生を味わわないとね そう思いつつも日々ゆるゆるな状態なのだけどまぁ それもまたじっくり生きているってことなのかもしれない
2008.12.17
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上書き
深く傷ついて自信喪失した心は回復するのに時間がかかるとってもとっても時間がかかる時間だけでは癒されずポジティブな追体験で上書きをしないと癒えないものもある何度も何度も上書きすることでようやくぺしゃんこになった心が膨らんでくる
2008.12.16
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ぱったり
「ぱったり」なんだってふぅ～～～～～～ん
2008.12.15
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どうしてる？
どうしてるかなぁそう思いをはせる相手がいるのも嬉しいこと
2008.12.14
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優しい世界
あゆかさんのブログより自分をよく見つめ自己愛を増やし投影のめがねを外せば世界は思った以上に優しい場所と気がつくでしょう！
2008.12.13
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口出し
子に望むことってよそ様に迷惑かけないような人生だったり平穏無事な人生だったり要するにそれって自分が心配したくないからなんだな幸せになって欲しいと心から願っているのも事実なんだけど幸せの定義は人それぞれ波乱万丈の大波荒波人生に生きる実感を感じる人もいるわけで当人以外にはわからない幸せだってあるだろうわたしの物差しで計るんじゃなくなるべく余分な口は挟まずただ見守っていくのがたぶん最良なんだろうけどね・・ついつい口出ししちゃうのよ
2008.12.12
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おまえ次第
『それはおまえ次第だよ。どっちへ行きたいか分からなければ、どっちの道へ行ったって大した違いはないさ』ルイス・キャロル 「不思議の国のアリス」より
2008.12.11
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リアリティチェック
地図は領土ではないメニューは料理ではない 楽譜は演奏ではないそして人が体験するリアリティは現実ではない― NLP(神経言語ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞ）の諸前提 －
2008.12.10
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コントロールフリーク
食欲でもなんでもコントロールが効かない状態がすっごいストレスになる このコントロール好きを どうにかしないと
2008.12.09
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区切り
一日単位の区切りもあれば一週間単位一ヶ月単位もある12月で区切る一年もあれば3月で区切る一年も区切りをつけるのはずるずるだらだらしないためもあるし気分一新してフレッシュにスタートするためでもある・・と理屈ではわかってるし必要なのもわかってるけど区切りが近づいてくるとやっぱりストレスが。。日ごろからコツコツやってないツケなのもわかってますよぉ締め切りにいつも追われる体質なんですよぉ
2008.12.08
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鍵
自分自身で全てを満たせれば恐怖も不安も消えていくのだろうと思うそれは最終段階というかある意味悟った状態でそこに至るまで本当の自信を取り戻すまでに他者との関わりが必要だったり重要な鍵になったりするように思う自分ひとりで考えているだけでは体験なしではたどり着けない境地もあるだろうし信頼できる人とのやり取りを通してそれまで気づかなかったことに気づくことも多々ある見えているようでわかっているようで実は見ていないものもあるはず自分が認めているもの欲している（と思い込んでいるもの）以外に恐らく目も意識も行っていないだろうからそこに半ば強引につれていってくれる誰かが必要だということだその誰かを見つけられるかそうでないかで人生は大きく変わってくる
2008.12.07
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八つ当たり
なぜか身近に八つ当たり体質の人が数名わたしをサンドバッグ代わりにしたがる以前は唯々諾々と受け容れていた部分があったけれど最近は目には目を・・の対応 (笑)甘えと思ってただ受け止めるのは優しさじゃないね特に自分に対して
2008.12.06
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エネルギー交換
人と人との関わり合いってエネルギーの交換の場気の合う相手との関わり合いは双方がエネルギーチャージできてさらにパワーアップするし身も心も軽くなって元気になる合わない相手はやたらと疲れるし重苦しさを感じて元気が無くなるエネルギーを吸い取られていくように感じる場合もある一緒に居て心地良いのはもちろん前者なのだけどえてしてそういうカップリングにならないのはそれまたそれで何か意味があることなのかな・・とも思う
2008.12.05
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感じるままに
昨日の続きになるけれど湧き上がってくる思いを心の中に広がるままにしておくのも必要だなと思うようになったうらやましい気持ちとかこうなったらいいなという願望とか考えているうちに切なくなったり寂しくなったりするからさらっと受け流してじっくり味わうのを避けていたけどどんな感情も自分が感じるままゆっくり心の中に広がっていくのを止めずにおこうと思うその感情の源にあるものを探すきっかけにしたいから
2008.12.04
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否定癖
気がついたのは何かしら考えが浮かぶとまずそれを否定している自分がいることそんなこと考えちゃいけない とかそういう風に思うのは間違い とか常識や通念に照らし合わせてダメ出しばっかりしているそんな状態何かのきっかけで湧き上がってくる考えはそのベースになるものがあるはずでダメ！と押さえ込んでもまた別の機会に顔を出すそういう風に考えてしまう自分を否定せずにまずはそれを受け入れてみようあぁそう考えちゃうんだ・・ってそしてその後になぜそう感じるのか否定せずに考えてみればいい
2008.12.03
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今後
今後の課題は「出す」こと思ったこと考えたこと湧き上がってきた感情それを抑えずあれこれこねくり回さずに素直に出してみること恐れずにありのままそこから何かが変わってくるはずだし変えていきたいと思っている
2008.12.02
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反省会
一人の反省会もけっこう大切なんだけどやっぱり二人でしたほうが良いねいちいち伝えるのも何だなって躊躇してたこととか自分だけで処理すればいいって思ってたこととか伝える前から投げてたこととかそのほかにもいろいろこれからは飲み込んだりスルーしないように意識して出すことを心がけようそんな風に思ってる
2008.12.01
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