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YoshikoI
横須賀でロルフィングをはじめとするボディワークをしながら、毎年、腕をみがくため、海外のワークショップに参加しています。ワークショップの様子、日々の出来事などを書きつづっています。
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2008.09.17
カテゴリ： ロルフィング
ボディ・リーディングとは、文字どおり、身体を読み取ること。
立っているところ、座っているところ、歩いているところ、なにか動作をしているところを見て、身体のくせやパターンを読み取っていきます。これが、施術する際の大きなヒントになります。
読み取り方はいろいろあるのですが、まず見たのは、上半身の重心（ロルフィングでは「Ｇ'」と呼ばれます）が身体の前方に寄っているか（Ｇ'アンテリア）、後方に寄っているか（Ｇ'ポステリア）。それから、四肢が内側に閉じているか（インターナル）外側に開いているか（エクスターナル）。
たとえば、私は典型的なＧ'アンテリア＋インターナル型です。重心がどちらかというとつま先の方にあって、肩が内に入りやすく、脚もどちらかというと内股です。
ゴダールが最初にボディ・リーディングの説明をしてくれたときも、この型の典型例として、みんなの前で歩くことになりました。
それに対して、逆の傾向の見本として一緒に歩いたドイツ人のクラスメートは、重心がかかとの方にかかり、肩は後ろに引かれ、脚も外向きになっています。ロルフィング的に言うと、Ｇ'ポステリア＋エクスターナル型です。
どちらがいいとか悪いとかではなく、どの人もそれぞれ、こうした傾向があります。野球で言うと、イチローはＧ'アンテリア＋インターナル型、松井はＧ'ポステリア＋エクスターナル型としての傾向が強いのではと思います。
Ｇ'アンテリアの人は自然と手足が内向きになり、Ｇ'ポステリアの人は自然と手足が外向きになります。身体の仕組みで自然とそうなっていくのですが、中には、逆になっている人もいます。
また、自分のタイプを知っていると、故障の出やすいところや、予防法もわかるようになります。
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Last updated
2008.09.17 12:02:38 コメントを書く
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