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YoshikoI
横須賀でロルフィングをはじめとするボディワークをしながら、毎年、腕をみがくため、海外のワークショップに参加しています。ワークショップの様子、日々の出来事などを書きつづっています。
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2008.09.28
カテゴリ： ボディワーク
私は翻訳の仕事をしていたとき、首の痛みで１年間、右側を振り向けなくなりました。それが治ったあとも、上を向いたときの違和感は長く残っていました。
うちの夫はアメリカ人なのでよくハグをしてくれるのですが、背が高いので、正面からハグされると、私の頭がちょうど彼の胸にあたり、そのため少し頭が後ろにそらされるような形になります。
彼と出会ったはじめのころは、このとき首に痛みが走ることがあり、ハグされるのをひそかにおそれていたくらいでした。言えばハグするのをやめてくれるのでしょうが、それもなんだかさみしいし、いつも痛くなるわけではなかったので、なんとなく言わずじまいでした。
だけど、ロルフィングのトレーニングを続けていくうちに、ある日、夫にハグされても痛くなるおそれをまったく感じていない自分に気がつきました。すごく自然な感じで、頭が無理なくそってくれるのです。首の違和感を長年かかえてきた私にとっては、身体が生まれ変わったのかと思うような驚きでした。
いろいろな施術を受けて、転職もして、首それ自体の状態がよくなったこともあるのでしょうが、なによりよかったのは、全身のコーディネーションが向上したことだと思います。
ロルフィングの施術で、首の痛みをうったえてくるクライアントの方には、直接的・間接的な手技でこわばりをリリースしていきますが、大切なのは、仕上げです。
仕上げは、台に横になったまま行うこともあれば、座った状態、立った状態で行うこともあります。何をするかというと、足裏から頭のてっぺんまでのつながりを作るのです。
首にかぎらず、背骨のどこかが痛くなるときは、全身のつながりを生かさず、一部分だけを過剰に使っていることが多いようです。その使い方を変えるだけで、痛みが消えることもよくあります。
実際にやってみると魔法のようにも見えますが、魔法ではなく、身体のコーディネーションを変えて、一箇所に過剰な負担がかからないようにした結果です。
うちの夫はアメリカ人なのでよくハグをしてくれるのですが、背が高いので、正面からハグされると、私の頭がちょうど彼の胸にあたり、そのため少し頭が後ろにそらされるような形になります。
彼と出会ったはじめのころは、このとき首に痛みが走ることがあり、ハグされるのをひそかにおそれていたくらいでした。言えばハグするのをやめてくれるのでしょうが、それもなんだかさみしいし、いつも痛くなるわけではなかったので、なんとなく言わずじまいでした。
だけど、ロルフィングのトレーニングを続けていくうちに、ある日、夫にハグされても痛くなるおそれをまったく感じていない自分に気がつきました。すごく自然な感じで、頭が無理なくそってくれるのです。首の違和感を長年かかえてきた私にとっては、身体が生まれ変わったのかと思うような驚きでした。
いろいろな施術を受けて、転職もして、首それ自体の状態がよくなったこともあるのでしょうが、なによりよかったのは、全身のコーディネーションが向上したことだと思います。
ロルフィングの施術で、首の痛みをうったえてくるクライアントの方には、直接的・間接的な手技でこわばりをリリースしていきますが、大切なのは、仕上げです。
仕上げは、台に横になったまま行うこともあれば、座った状態、立った状態で行うこともあります。何をするかというと、足裏から頭のてっぺんまでのつながりを作るのです。
首にかぎらず、背骨のどこかが痛くなるときは、全身のつながりを生かさず、一部分だけを過剰に使っていることが多いようです。その使い方を変えるだけで、痛みが消えることもよくあります。
実際にやってみると魔法のようにも見えますが、魔法ではなく、身体のコーディネーションを変えて、一箇所に過剰な負担がかからないようにした結果です。
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