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2006年07月の記事
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保健補導員さんへのアロマ講義
諏訪地域にはそれぞれの地区に一般の方の代表で、保健補導員さんというのがいて、色んな企画をしたり、地域の健診などをフォローしたりするのです。昨年の春に地域の新聞の表紙に（ばっちり写真付で）紹介されたものを頼りに代表の方から依頼があって、諏訪小和田地区の保健補導員さんの集まりにアロマテラピーの講義に行ってきました。そんな４０代以上くらいの女性対象に保健師さんのお話のあとに、アロマテラピーのお話をしたのですが、とにかく、アロマテラピーを体験したことがある。と答えた人が３０人中３人・・・アロマポットに垂らすくらいです。というくらいだったので、ホント導入編！とにかく、楽しんで、実感してもらいたい。と思ったので、１時間という限られた時間の中で体験を多くしてもらいました。緊張した面持ちだった皆さんも香りをかぐたびに、感想を言ってくださり、表現もしてくださるし。肩こりで温湿布を体験した方たちは、シップを貼ったみたいにすーっとして軽くなりました。っていってくれたり。ハンドマッサージをしたら、もう止まらないお話声。ああ～～気持ちいい！と感嘆をあげて！顔色がピンクになっていました。会場の気温もアップした感じ！アロマテラピーを知らない女性たちが、家族の中心になっているお母様たちが、少しでも健康に役立つ自然療法を身につけてくださるのが一番！今回は、ボランティア的な仕事だったけど、きっと、こんな機会がなかったら、流行っているもの。とか、若い人の趣味とか、そんな類でくくられてしまい体験しないまま、遠くに追いやれてしまいそうなアロマテラピーを正しく、気持よく、知ってもらうことが大事だな。と感じました。いい経験をさせていただき感謝の気持ちでいっぱいです。地域の方々の健康が守られていきますように。
2006.07.28
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アロマでスキンケア♪
暑くて、毛穴が広がっちゃう。毛穴の汚れが気になって・・・しわが気になる・・・お悩みはいっぱいですよね～～。スキンケアについて、交流会でお話。●毛穴の汚れは油で落とせ！サロンのフェイシャルコースをやらせていただくと、オイルマッサージをしていると、鼻の周りのざらざら、ブツブツ、黒ずみがぽろぽろ取れてくるの。皮脂は、油にくっついてきてでてくるよ～！●アロマスチーム熱湯に１滴たらして、顔に蒸気を当てて、おうちエステ！毛穴を広げてね。●ひんやりハーブウォーターハーブウォーターを冷蔵庫で冷やしてヒタヒタにパシャパシャつけてね。などなど。いっぱ～～い話をしました～。参加者の、技も聞けて、参考になりました。皆さん、がんばって、美しく生きましょ。
2006.07.27
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新しい一歩を踏むとき
新しい一歩を踏み出すときって、びっくりするぐらい、気づいたら動いていた。みたいなことになっているらしい。転職する人、新しい職場に期待されて行く人、新しく仕事を始める人・・・そんな人たちが集まって飲んだり食べたりした。人生の転機は、自分で作るものだけじゃない、何かの力が動いている気がする。その瞬間だけでなく、いっぱいの影響が！たくさんの人たちの力が、想いが・・・あると思う。おかげさまで・・・感謝の気持ちを忘れてはいけない。
2006.07.26
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べビマ続けてま～す♪
１歳になったべビマ卒業生のMちゃん！が長野市内のレストランで食事していたら、個室っぽいコーナーだったのにソコに立ち止まって、覗き込んでいるじゃないか。何か言いたそうに！「あれ？Mちゃん？？」って椅子から立ち上がって驚く私。すると、先に歩いていってしまって、付いて来ないわが子Mちゃんを迎えに来たママと二人：「びっくり～～～！」私：「こんなところで、会えるなんて！しかもMちゃんが見つけてくれるなんて～～＾＾」Eさん（ママ）：「M～～先生がわかったの？？すごいね～～。毎日、やってるもんね。シュッシュッが好きなんだよね。ママとパパのもやるんだよね。マッサージっていうとお腹ナデナデするんだよね！あ～～見せてあげたい。」と二人で大興奮＾＾彼女たちは、４、５月クラスの生徒さんで他の生徒さんも、２日前にオイルをごっそり買って、未来計画通り、助産師として、仕事復帰する！と決意をお話してくれた。ちゃんと、４回コースのあとも続けていてくれて、もう歩ける１歳になっても、マッサージになると喜んでいるって聞いて、ホントうれしい。しかも、１歳の赤ちゃんでもちゃんと覚えてくれてる！ちょっと関わっただけの私のことだって！（偶然なんかじゃない！と信じるよ～）べビマのことだって、ママが触れていたこと、絶対覚えてくれているはず。シュッシュッシュッシュッ！は足の指と指の間をマッサージするときの言葉。リズミカルに、声を出してあげると喜びますよ。
2006.07.24
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自然治癒力で治った？？いい知らせ。
中耳炎で６月末に駆け込みできた１歳の男の子。クラニオもじっくりはできなかったんだけどやって、あとは、お母さんにアロマレシピを耳の周りに塗ってもらうこと、マッサージの仕方クラニオの耳引っ張り食事アドバイスをして自宅でがんばってもらうようにした。そして、一昨日の診察検査の結果、中耳炎が治っていたとのこと。薬も飲まなくていいし、通院も一時終了に。うれしい報告♪ママががんばったんだな～～と感動。私はシンシアリーは、毎日来なさい。とか、ここにくれば治るよ的な依存症にならせるつもりもない。セルフケアに組み込んで定期的にきてもらったり、セルフケアをして、それでも辛いときに使ったり、通院とかしながら併用して病気と付き合っていったり、お産、更年期などにも向き合っていったり・・・というサロンでいたいんだよね。休業中、いい知らせがあってうれしい～～です。＊＊＊＊＊諏訪地域、岡谷で被害にあわれた方・・お客様の中にも、被害にあわれている方もいるかもしれません。映像を見て、驚いています。お見舞い申し上げます。
2006.07.20
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最後の花道
１０年近くぶりに再会した野球部の友達。変わってなかった～～。茅野に王監督と親しい方がやっている宿泊施設があって、そこに合宿にいくからと電話してくれたの。実家から一時帰宅したその日だったので、お茶した。（酒じゃなく；；）彼は、私の大学時代の友達。卒業後もなんだかんだ付き合っていて・・私たち夫婦のある意味キューピットでもある♪というわけで夫と三人で。まったく変わっていなくて、日焼けした顔とにっこり笑顔と関西弁、ツッコミ合いの会話。懐かしかった。社会人野球の都市対抗に出場が決まっている今年。応援に行きたいな～～。（無理かも；；）彼の野球センスは素晴らしいのだ。身体が小さいのにも関わらず、大学時代から活躍していて、かっこいいの。これを最後の花道にするつもりで、がんばる。と宣言していた。自分の人生、いっぱいの選択をしながら決めていく。自分の人生、どうやって生きたいか。いつもえらぶのは自分、生きるのは自分。悔いのないようにするのは自分。彼が活躍しますように。彼のチームが勝ちますように。
2006.07.19
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ベビマは、感じ合ってね♪
ベビーマッサージの体験してもらうと結構感想の中に、よく聞くのがこれ！「案外簡単なので、毎日やってみようと思います。」「これなら、私もできそう！」ベビーマッサージ難しいと思っている人がいますが、赤ちゃんが喜ぶところ、好きなところをなでてあげればいいんですよ。私はクラスで伝えたいのは、自分の赤ちゃんが目で見て、触れて、撫でて、愛して、こんな肌をしている、こんな温度している。こんなにくづきをしている、筋肉がついてきた！こんな表情をする！ということを感じてほしいのです。手技は毎日やっていれば、ついてきます。手順だって、二人の好きなようにやればいいし、言葉かけだって、好きなアレンジにしてもらってかまいません。大好きだよ。愛してるよ。産まれてきてくれてありがとう。元気でいてくれてありがとう。をいっぱいいっぱい、伝えてあげてね。
2006.07.13
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足のだるさには。
曇りだけど暑い日々・・・クーラーでむくんだ足には・・・歩きすぎで疲れた足には・・・・冷え性の人はそれでも熱めのお湯に足湯するといい。そうではない人は、お水に足を入れてみて。混ざらないから、乳化剤に混ぜて、ジュニパー・グレープフルーツのブレンドさわやかなツンとした香りで足の老廃物をすっきり出してくれますよ。終わったら、サンダルの季節。かかとのがさがさは、マカダミアナッツオイルで保湿してね。
2006.07.12
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いつか、きっと。
夢がつながっていく感じがする。自分がやるべきことと自分がやりたいこととあふれるようにあって・・・どういう形でやるのが一番なのか・・・わからないけど・・・。今まで悩んできたことや、苦しんできたことが、振り返った時に、こっちを選んでよかった。ああやって乗り越えてよかった。そう思えるようにするのは、自分。いつか、きっと。
2006.07.11
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病院だから許される？？
医者も看護師も接客業的な、人間関係づくりや、講師的な、説明能力、職人的な技術力が求められると思う。今回は、対人関係のこと・・・担当になったのなら、自分の名前を名乗る（自己紹介をする）相手の名前を呼ぶ。自分の専門的な知識の上で、きっちりケアをする。説明する。基本だと思う。大学病院時代、特別病棟（一泊6万5千円もする部屋もあるVIP病棟）に勤めていたおかげ？なのか、言葉遣いや態度、患者への説明、などみっちり？された。病院にいくとえらそうな態度のスタッフっていませんか？自分は名乗らない・・・とか、患者を自分より弱者としてみなすというか・・・いきなり、おばあちゃん、おじいちゃんって呼ばれてたり、命令口調だったり・・・タメ口だったり・・・それって、なんか、かなしいよね・・・・。やっぱり、そういう基本が出来ている人に診てもらいたいと思う。
2006.07.10
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のんびり～～
のんびりすることって、なかったかも。何も考えない日ってなかったかも。一日中、ゴロゴロすることが罪のような気がしていた（貧乏性？）先のことばかり、（悲観的？）人のことばかり気にして、（自意識過剰？）不安になったり、苦しくなったりしていた。人間、身体が資本。休養って大切。曇った空を見ながら、本を読んで、寝転んで、アロマをたらして、身体をのび～～ってして。あせりも、不安も、何も考えない。身体がエネルギーが満たないと不安定になるね心が軽くなった、身体も軽くなった。パルマローザとグレープフルーツが気分でした。
2006.07.09
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もちは餅屋だよね・・・やっぱり。
医療業界にアロマが浸透すればいい･･と想うけど、やっぱり、現場のナースは、看護業務がいっぱい。触れ合う看護も必要だけど、アロマはやっぱりアロマセラピストがやったほうが、いい。と実感。看護師していると、時間がなくて、専門知識はいっぱいないとやっていけないし・・・ミスは許されない。その上、アロマまでやれっていうのか・・・という状況だと思う。アロマセラピスト並みの知識を組み込むのは、やっぱり大変。専門知識のない人に、（看護師に）アロマはいいよね～～程度の知識でやられても、患者も、迷惑だと思った。だったら知識も技術も確かな・・・ゆったりとしたマッサージ受けたい。やっぱりもちは、餅屋で・・・ということで。いい形で連携できたらいいのにな。病院経営者の方の意見とかも聞いてみたいな。
2006.07.08
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織姫と彦星
一年に一度、逢える。なんでだっけ？？会えなくても、想っているだけで、がんばれるのかな？織姫の想いも、彦星の想いも・・・いつも届いているんだよね。曇り空の上、天の川を隔てて・・・会えたのかな～～七夕は、笹の葉に願い事を書いて吊るす。みんなが、幸せでありますように。みんなの夢がかないますように。
2006.07.07
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手のぬくもりは。
アロマの香りに包まれて、想像力を高めて、ああ～気持ちいい。なんて思っていると・・・たちまち夢のなか？さまよっている。すっきりしない天気のときは、レモン・フランキンセンス・ユーカリラディアタ
2006.07.06
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キャッチボールじゃなく？
中学からの友達と久々に会って話した。手紙やメールや電話で話したりもしているから久々感はない。人生について、仕事について、懐かしい話友達について、恋愛話、あっちにいったりこっちにいったり・・・言いたい放題＾＾言葉のキャッチボールじゃなくてって突っ込みまくって、弾みまくってそれまくって・・・言葉のドッチボールじゃん。てな感じ。まあ、そんなのが心地いいのよね。と笑いあう。私のためにパウンドケーキを焼いてきてくれた。夜中までかかって、仕事あるのに・・・嫁にほしい。ありがとう。
2006.07.05
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キレイになるバランスボール♪
DVDみて、まじめにやったら、めっちゃ筋肉痛！効いてるぜ～～～！マジできれいになる？？shimangちゃんが言うとおり、こんなにこんなに大放出。こりゃ、こりゃ、サービス価格だ。お買い得。でも、レッスンも出てみたくなっちゃったよ。以前から企画して産後女性向けや更年期女性向けに、バランスボールをの講座を東京から、紫磨子ちゃんshimangを呼んで茅野、松本、新百合ヶ丘でやってきた。でもね、私が、最初にバランスボールに触れたのは、一コマだけだけど、2000年に、吉岡マコさんの講座に出た時だった。弾んで、顔が緩んで、笑っちゃいながらだったのに、次の日には、おなかとふとももが、笑っちゃうくらい筋肉痛だった。（マコさんの話術で気づかないうちに、ハードなことしてたりするのかも＾＾）これって、すごいじゃん。とその場で即ボールを買い、活用はしていた（つもり）だけど・・・筋肉に効くまでやってなかったのね。と改めてツッコミ；；腹筋は、DVDのおそらくマコさんの声にあわせてすべてやってみた。あれって何回やってるんだろう？（数を数えないから必死で出来るのかも？）みなさん、この夏からだが気になるなら、矯正下着を買うより、サプリメント飲むより、マイ○ロダイエットとかするより、キレイになるバランスボール 白夜ムック 1500円青田典子さんが表紙です。を買って、まじめに？いやいや楽しく弾むことですわ～～。
2006.07.04
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一緒に過ごしていなくても。
一緒に過ごしていなくても、遠くても、会えなくても、信じあえる。通じ合える。想い合える。言葉なんかじゃなくて、なんだろう？すぐに馴染める。心が落ち着く。ずっと離れていた友達と久々に話したら、同じことに、興味を持って、はまっていた！とか、久しぶりに会ったら、同じブランドの服を着ていた。とか、同じのを持っていたとか。同じようなことで悩んでいたり考えていた。とか・・・・一緒に生きていかなくても、遠く離れていても支えられるの。ありがとう。
2006.07.03
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仕事は何のためにする？
あなたにとって、仕事は何のためにするもの？自分の好きなことだから？人生のために？世の中のために？お金のために？家族のために？すべてだと思うけど、私は、自分のやりたいこと。やって生きたいな。
2006.07.02
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女はつらいよ：２ 世代を越えて・・・
女はつらいよ。シリーズ第二弾にもなるのですが、私のサロンに来てくださる方は、元患者さんだったり、元妊産婦さんで、看護婦時代からのお付き合いなったり・・・産後ママケアに来ていた卒業生だったりもするんだけど、最近は、赤ちゃん、結婚前の女性、妊婦、産後、そのまたお母さん、そのまたおばあさんにまで広がって、年齢層が幅広い。ベビーマッサージをいれれば、（それはママがやるから私は触れないけど）ママ、祖母、曾祖母４代にケアさせていただいている！うれしい～！（それが目標だから）前回女はつらいよ。で書いたとおり、どの年代になっても悩みはつきもの。みんな、相手を思いやって、自分が迷惑、心配かけないように・・・っそうしながらも頼ったり、甘えたり・・・あたってしまって自己嫌悪したり・・・ほんとに厄介な感情と向き合って、生きている。ここへきて話したら、すっきりしたとか、身体から何かが抜けた。シャンとなった！とか、言ってくれる。何を話しても、何をしてもいい。何でも受け入れられる・・・そんな場でありたい。誰にも話せない、何も演じていない自分になれて、溜め込んでいた気持ちを出し切って、ちょっとだけ、脱皮して・・・生まれ変わってまた、厳しい現実？で理想の日々を生き抜いてほしいな・・・ベビマやっているせいか、妊産婦中心になっちゃっているけど、一応、マンスリービクスセミナー終了してるし（PMSや月経困難症向け）中高年の更年期障害向けのセミナーも終了して以前は大人のための健康セミナーをやっていた。また再開したいな～～。どんな世代にも対応できるケアや知識、情報をいっぱいいっぱい身に着けたいな。と思う。
2006.07.01
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