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2006年05月の記事
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アシュタンガヨガ初体験。
最近いろいろ体験している私。先日は、アシュタンガヨガにいってきました～ヨガっていろいろ種類がありますがその中でもこのアシュタンガヨガは、連続して体を動かしていく運動量の多いタイプのヨガ。前知識としてはわかっていたのだけど、初心者OKってあったし、と気軽な気持ちで行ってみたら・・・これが結構ハード！！ずーっと連続して動くから、汗がどんどん出てくるし、（私にとっては）初めてのポーズがどんどん出てくるから、ついていくのに必死！太陽礼拝のなかのドッグポーズが休憩のポーズ、という所以がようやくわかりました。（動きを止められるので一息つける）平日の午前中だけあって、周りはヨガ中～上級者さんのようでみなさん体がぐにゃーっと柔らかいけど私はかちこちなので、ちゃんとポーズがとれない～！できる範囲で、呼吸だけは止めないように気をつけながら1時間半、がんばりました。そして二日経っても消えない筋肉痛になりました・・・えーい、めげずにまたヨガやるぞ～！
2006.05.29
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武満徹の宇宙
東京オペラシティでの「武満徹の宇宙」というコンサートに行ってきました。今年は没後10周年ということで、彼にまつわるコンサートや企画がたくさん催されています。私も嫌いじゃないのですが、ダンナがなぜか武満好きでくっついていってきました。別々にチケット取って、別々に会場に向かったのですが（私はこの前に美容院に行った）なぜか隣の席でびっくり～プログラムは3つ。・カシオペア － 独奏打楽器とオーケストラのための・アステリズム － ピアノとオーケストラのための・ジェモー － オーボエ、トロンボーン、2つのオーケストラと2人の指揮者のためのどれもなかなか演奏される機会のない曲です。圧巻だったのは、「カシオペア」。パーカッションのソリストの女性が、客席からカスタネットを奏でながら登場し、数々の打楽器に向かい合って演奏する様がすごい！神がかったような、激しいけれど滑らかなパフォーマンス。静と動のコントラストにぐーっとひきつけられてしまいました。華奢な女性なのだけど、すごいパワーの持ち主なのですね。これはCDで聞くのと生で聞く（見る）のでは全く違う印象になるな、と思いました。本来は岩城宏之さんも指揮するはずだったのですが急病とのことで、他の指揮者さんが振ってました。ちょっと心配だけど、いいお年だし、満身創痍だからな～帰りはコンランショップをのぞいてこれが欲しいあれがステキと夢ふくらましタイム。さらに本屋で■life hacks■渋井さん「決算書読みこなし」の新版■モチベーションリーダーシップ■即戦力の磨き方■上質生活のすすめとまとめ買い。あー、ちょっと買いすぎたか・・・（先に読む本が山積みなのに！）そんなわけで今日は文化的な？一日でした～
2006.05.28
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ポトロジーいってきました
先週の金曜日は、お友達の日記で拝見した青山のフットケアサロンで、ポトロジーをやってもらいました。足裏の角質のお手入れを専用の器具を使って、じっくり丁寧にやっていただけます♪担当の方が面白い方で、しかもお友達がご丁寧に連絡を入れてくださっていて日記の写真の撮影秘話なんかも聞いちゃったりして盛り上がりました＾＾肝心の足裏は、かなりすっきり。私は外反母趾＆開張足のために、タコができやすくこのときも「結構しっかりありますね」との診断。きちんとしたフットケアは必須なのに、1年くらいさぼっていたのですがだいぶ足が軽くなりました。でも、かかとのひび割れは乾燥からきているため完璧にキレイにはなりませんでしたが（限界があるそう）それ以来、夏だけど保湿に気をくばっています☆こういうお姫様気分になれるケアは、もはや必須ですね～
2006.05.26
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アロママッサージ初体験。
今日はアロママッサージをはじめて体験しました。ご紹介いただいたサロンでは、・アロマテラピーマッサージ・スウェディッシュマッサージと2種類あって選べるので、行くまで迷っていたのですが「○○さんのご紹介ならスウェディッシュね」とあっさり決定しました（笑）コンサルテーションに基づいてアロマを調合していただき、最初はゆっくりとしたマッサージからスタート。だんだんと細かくなっていき、数ミリ単位で揉み解されていく感覚！結構強い力でのマッサージなので、凝り性の方にはとってもよさそうです。80分の全身コースで（うつ伏せで）首・肩～腰、脚、（仰向けで）腕、脚、デコルテとたっぷりじっくり揉みほぐしていきます。せっかくだから、寝ないで堪能したい！と、仰向けになるところくらいまでは頑張っていたのですが、腕の途中で意識消失・・・気付いたら終わっていました。うーん、なんだか肩が軽い！終了後のフィードバックでは、凝っていた箇所や、施術前に気になっていたところについてのフィードバックが。私は肩こり・頭痛持ち・腰痛持ちだったのですが、肩はそこまではひどくない。むしろ背中の真ん中辺が固い＝腸からきている＝さばさばしているように見えて、結構まわりに気を使うタイプなのでは？との診断。ずばりそのとおり！なので、そこまでわかるんだ～とびっくりしました。昔はもうちょっとあっけらかんとしていたのだけど、ここ数年、やけに周囲がどう思っているか、を先に気にしてしまう性質になっちゃったのよね・・・そしてアドバイスとしては・一週間に10分でいいから、他のことは考えず、 自分のことだけ見つめる時間を持つ・ストレス発散できる趣味を持つ。しっかりした筋肉があるから、 割とハード目なものがよさそう。テニスとか、バレエとか。歌でも○とのこと。ヨガだと物足りないのでは？といわれ、なるほどね～と納得。バレエデビューの日も近い？？そんなわけで長くなりましたが初めてのアロマはとっても気持ちよかったです！
2006.05.25
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オンナを楽しむぞ～☆
今日はまず大学の同期と、先輩がオーナーシェフをやっている代官山のイタリアンでランチ。うち2人はかわいいおちびちゃん同伴での参加でした。10年前にはまったく想像もしなかったことだけど、同期の中で、3人がパパorママ、1人がもうすぐパパ。1つ上の先輩もぽこぽこ子供ができてるしはぁ～そういう年になったのね、としみじみ思う。スプマンテ2杯でほろ酔い加減になり、たっぷり3時間美味しい料理とおしゃべりを楽しんで終了。この人たちとは、とても自然な自分でいられて、ストレスフリーで心地いい。夜は別件があるので、その前に歩いて表参道まで。途中のウインズ渋谷が、オークス発走を待つおじさんでいっぱい。近くの神社や公園にも、それらしきおじさんがうようよ。代官山・表参道・渋谷とオシャレな街に囲まれてこんなおやじ密度が高いエリアがあるとは、知らなかった～ヨガショップのlululemonを覗いて、次は歌舞伎町へ。今夜は2ヶ月ぶりの23期会なのでした。ひさしぶりにメンターのびー＆えむさんも参加して話題は美容＆健康系へ。すぐに試してみたい！という情報満載で楽しかった～！去年はビジネス系に傾倒していたけど、今年はオンナ磨きを楽しみますよ！まずはアロマ、ポトロジー、そして脱毛にアートメイクだ～！
2006.05.21
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一歩一歩、進んでいこう。
は～、ようやく週末。（先週もそんなことを書いたような・・・）新しい仕事になってから、打ち合わせがめちゃめちゃ増えてしかも一回当たり2時間、3時間、4時間とかかるので今週は半分以上会議室にいた気が＾＾；今の仕事は、ほぼ「編集」に近い。これまではコピーライターのようなものだったし量も少なかったから、自分がやれば仕事は終わったけど、今度は人に自分の意図を伝え飲み込んでもらいさらにその人から他のスタッフに意図を伝え動いてもらい・・・まるで伝言ゲームのようで微妙にまどろっこしいけど全部自分でやっていたら100％終わらない。そもそもムリ。そういう仕事なのだ。初めての仕事なので、細かいtaskが何があるかさっぱりわからないのに「ざっくり」仕事を進めるタイプの課長に引っ張られ話はどんどん進んでいく。隣では実務バリバリOK！の先輩が他の企画をどんどん進めていて「何がわからないかわからない」状態の私は、内心かなり焦りまくり；；たぶん、このままいろんなことを曖昧にしたまま話を進めるとあとで100％はまる確信だけはあるのだけどやることのあまりの多さと焦りで、呆然。。。そんな中でも、不安や疑問、思ったことを口に出したり、完成物を見ながら具体的な進行の話を聞いたり先輩と一緒に、他部署へ情報交換に出かけて、現場の話を聞いたりしていると、すこしずつだけど、頭の中が整理されたり何がわからないのかわかってきたりする。前職はとても面白かったけどいろんな担当がいろんなことをやり尽くした後だったからそこからさらに新しいことを考えていくのはなかなか大変であった。今回はイチから自分で組み立てていくから大変だけど、やりがいはあるし楽しいには楽しい。不安だらけで先が見えないけど、それだけは確か。最初から完璧にできるわけないと思って、一歩一歩進んでいこう。。。
2006.05.20
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1ヶ月遅れの壮行会。
前の部署で壮行会を開いてもらった。本当は先月末の予定だったのだけど、身内の弔事で出られなかったので（もう一人異動する人がいたのが不幸中の幸い）新入社員の歓迎会に紛れ込んでの開催＾＾；だから私としては、壮行会というよりは親睦会のノリ。（しかも2ヶ月前に前の課の半分が隣の課とくっついてできた課だから 半分以上の人は、わずかな期間しか一緒に働いてないのよね＾＾；）新人ちゃんを酒の肴に酔って赤黒くなる（！）部長の相手をしながら普通に飲んでしゃべって楽しく酔っ払っていたら「今日は○○さんの壮行会です」といわれて振り向くと、ピンクのかわいい花束をもった課長が・・・花をいただきながら拍手をもらったらあやうくちょっと泣きそうになりました。異動してもう1ヶ月近く経つし一人ひとりに挨拶してちゃんと巣立ったつもりだったけどこういうのってやっぱりうれしい＾＾翌朝、全員宛にお礼メールを送ったらずっと隣で仕事していた後輩から返信メールが。私が抜けるのと入れ替えで、新入社員の後輩の教育係になって自分の新人時代を思い出している。いろいろ迷惑もかけたけど感謝してますというような趣旨。正直、彼女とは、ちょっと前の日記に書いた「仕事へのテンション」や全体的なノリが合わない状態ではあったのだけど、（とはいえ表面上は一応うまくやってましたよ、お互い）できない人ではなく、天才ひらめき型で私とは違うタイプだったからいろいろ勉強になることも多かった・・・それに、人を教えるという経験は、一番学び効果が高いこと。後輩の質問であやふやだった知識を見直したりまとめなおしたり、人を管理するという視点も生まれた。彼女も私と一緒に働く中で「なんだよこいつ」とか思ったこともあっただろうけど私なりにあなたと一緒に働けていい経験になった、できる人だと期待してるからがんばりなさいと返信してみた。1ヶ月遅れの壮行会。思っていた以上に、私にとっていい節目になったようです。
2006.05.18
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ヨガ→原美術館日記。
今日は朝から、先週風邪を引いてキャンセルしたヨガへ。全く未経験のダンナも行きたいというので、（女性ばかりだから一人じゃ恥ずかしいらしい）もう一度、最初に受けるクラスを受講してまいりました。2週間空いたらいろんなことを忘れていて、再び初心者状態。でもさすがに太陽礼拝はある程度覚えていて、前回のような「？はにゃ？」にはならずにすみました＾＾；終了後「さすが男性、腕の力が強い」とほめられダンナはうれしそう。本気でやろうかな～と昔のtarzanのヨガ特集を読みふけり中。。。今日のインストラクターさんがある雑誌に取材されていて終了後見たらヨガで30kg痩せたそうな！モデルさんのようにかわいい人なのに、＋30kg時代があったのか～としみじみ。ちょっとやる気が出てくる。何せ7月に友達とグアムに行くかもしれないので、そろそろ本気にならないとヤヴァイのです＾＾；その後、品川まで移動して、原美術館へまずはカフェ・ダールでランチ。中庭に面したガラス張りの回廊に席があり、とても気持ちがいい。（※中庭でも食事できる）なにを隠そう、ここでのランチが美術館に来た目的の半分（爆お肉料理が美しく美味しそうだったので、ランチセットを頼んだけど食欲が先に立って、写真を忘れた。。。（わざわざ携帯を机上に置いておいたのに＞＜）でも料理はとても美味しかったです。あと焼きたてパンがめちゃウマ！さてさて、ようやく作品鑑賞へ。美術館にしょっちゅう来る人間では決してないけれど無から有を創りだす仕事をしているものとしては芸術に触れ感性を磨くことはとても大切なことだ、と改めて実感。いろいろと、よかったけれど、ぱっと見でインパクトがあり美しいものもいいけれど、作品やタイトルからいろいろと想像を膨らませられるものが面白かったです。最近の品川というと、港南口側の高層ビル群から「ビジネス街」という印象だったけど高輪口から少し歩いたあたりには、静かな住宅街が広がり、三菱グループの迎賓館（開東閣）があったりと意外と緑が多くて静か。SONYがあるから平日はにぎやかなのだろうけど、・・・このあたりに住むのもいいな～（でも高そう＾＾；）
2006.05.14
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お金のお教室＊保険編＊
お友達のFPさん主催のお金のお教室に行ってまいりました～今回のテーマは「保険」。最初は個人向けのお話を想像していたのですが、行ってみたら、後半は法人向け保険のお話。うーん、きっとちんぷんかんぷんかも・・・と身構えていたらこれがすごく面白い！講師の方も、得意中の得意分野ということで説明していてもとっても楽しそうだし、きっと全国の社長さん相手と、こうして商談されているのだろうなあと想像されて、いいお仕事をされているのだなあと感じました。おじさん（失礼）でも、同世代の人でも、若い子でも、自信と信念を持ち、経験とノウハウに裏づけられてイキイキと働く方のお話は、聞いていてとても楽しい。まさにライフワーク、なのでしょうね。個人向けのサービスでも、これまでにない仕組みを多大な労力をかけながら現在開発中とのこと。見せていただきましたが、これはホントすごいですよ！絶対やってもらおう！と思いました（笑こういう情報は、普通に探しても、そして玉石混合のネットを検索しているだけでは絶対に出会えないものだと改めて思いました。主催者ご夫妻に感謝感謝です。講師の方は、流通業界で長年勤務後、保険業界に転身され大成功を納めている方（らしい）なのだけど、とても穏やかな雰囲気のジェントルマン！保険のお話だけでなく、これまでのバックグラウンドも伺ったことでますます信頼度がアップ！業界の常識にとらわれず、「お客様を第一に考えて」行動される姿はとってもかっこいい。またまたステキなおじさまを見つけてしまったわ～3時間がほんとうにあっという間でした！次回も行くぞ～！さて、終了後は、keikoちゃんとkeikoちゃんの元上司さんと3人で「しろたえ」へ。美味しいチーズケーキが有名なお店です。前から食べたかったレアチーズケーキが食べられてとっても満足♪学びつかれた頭には、やっぱり甘いものよね～ケーキも紅茶も、あの場所なのに良心的価格でびっくり。次回もまた行こうかしらん。楽しみが1つ増えた（笑！
2006.05.13
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仕事に対するテンション。
ようやく週末。ＧＷ明けの一週間フル勤務はつらかった～＞＜残業もしたし。。。そんな中でも飲みにいったり食事に行ったりと充実した週でもあった。とある日に飲んだ相手との話の中で、一番印象的だったのは、「仕事のテンションが違う人と一緒に働くのはすごく辛い」ということ。会社には大別して2つのタイプがいる。言われたことのみをやる受身タイプと、先回りして主体的に仕事をするタイプ。受身タイプだって言われたことをきちんとこなせばそれでお給料はもらえる。時間内の仕事量とは関係なく。そういうことに苛立ちを覚える時もあったけど、働き方はそれぞれの人の人生の選択の一つでもあると知ったあとはそこでストレスを感じることは少なくなった。そうは言っても、隣の部署で仕事の関わりがない人とテンションが違うのと、毎日隣り合わせて同じ仕事をする人とテンションが違うのでは、まったく条件が違う。。。なかなか難しい問題である。月曜日は、テンションが同じ3人で飲み会。さぞかししゃべりまくりの夜になることであろう。。。
2006.05.12
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3人フレンチ。
楽天仲間のmorryさんと、他のSNSでのお友達るーりぃさんとフレンチディナーに行ってまいりました♪行ったのは飯田橋の路地裏フレンチ。道すがら、立ち飲みのお店がにぎわっていて、へ～飯田橋で飲食というと、神楽坂方面を想像しがちだけどこのあたりも結構面白いのね、と3人で話す。お店に詳しいるーりぃさんに選んでもらったお店は外装からおしゃれでかわいく、居心地が良い感じ。店員さんも感じがよく、押し付けがましくなくいいサービス。しょっぱなからおしゃべりに夢中になっていたのでお料理の写真を撮るのをわすれた・・・前菜もメインもデザートも、とてもおいしゅうございました。特に大好物の鴨のコンフィ。また食べたい♪さて、引き合わせた2人は、そろって「学び大好き」人間。morryさんが通われていたスクールのお話を、るーりぃさんと2人で伺うのが主目的でしたが、この人たちは話が合うに違いない！と思ってセッティングしたという思惑もあったので、2人とも、楽しんでいただけたようで、引き合わせ人としては、ほっと一安心。スクールの話だけでなく、最近読んだ面白い本の話や図書館活用術、仕事の話など、3人それぞれにあれこれ語ってあっという間に時は過ぎていきました。普段はブログやSNSを通じてのお付き合いで、それだけでもたくさんの刺激をいただけるけど、やっぱり直接お会いすると違うな～☆こんなディナーを、このお二人や、他の方ともまた楽しみたいと心から思いました。どうもありがとうございました！
2006.05.11
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銀座 坐来‐大分‐
大分県が銀座に出店した「坐来（ざらい）」がワールドビジネスサテライトで紹介されていた。http://www.zarai.jp/大分県の魅力を伝えるアンテナショップとして土づくりからこだわった元気な野菜や、豊後牛、関あじ・関さば、豊のしゃも、朝地産特別栽培米などを使うそう。野菜たっぷりのお料理がどれも美味しそうで即座にネットで検索。4/20にオープンしたばかりとのこと。高級感のある内装と足並みそろえて、お値段もそこそこ。（コースで7500円～）むむ・・・気軽な飲み会で行く、って訳にはいかんのう。6月からランチを始めるとのことなのでまずはそっちからトライしてみようかしらん。店内・食事の写真はこちらもごらんあれhttp://news.rurubu.com/archives/2006/04/post_62.html店名；坐来‐大分‐住所；東京都中央区銀座2‐2‐2、新西銀座ビル8階電話；03-3563-0322営業；ランチ 11：30～14：00（6月からの予定） ディナー 17：30～23：00（LO22：30）休日；日曜日、正月・盆坪数；100坪席数；66席
2006.05.05
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ヨガ、どうしてますか？
先日、初めてのヨガ体験してきました。行ったのは「studio yoggy」の「イントロビギナー」。パワーヨガ系の初めてさん向けクラスです。ＮＹ系のオシャレスタジオなので、ほとんどが女性客だけど男性もちらほら。最初は姿勢のとり方、そして呼吸法をじっくり。腹式呼吸を繰り返すだけでもじんわり汗が出る。ここまででもいろいろ気にすべきポイントが多くて脳ミソのキャパがあふれそう・・・そしていよいよ「太陽礼拝」。インストラクターさんがすごいスピードでお手本を見せてくれるのだけど「・・・すごぃ・・・」「・・・ぽかーん・・・」って感じです。本で見たときは簡単そうに見えたけど、実際にやるのとはやはり違うのね。まあでも、ポーズを1つ1つゆっくりやっていったらなんとかなった感じ！ふとすると呼吸を忘れてしまいがちだけどインストラクターさんによると、そのうち慣れるとのことでした。ヨガは筋肉痛にならないって誰かが書いてたけど、ぶんぶん、私は結構なリました。でも普段使わない筋肉＆気になる部位（二の腕とか太ももとか）中心だったのでなんだか「効いている」ようでいい感じ。また行ってみます！さて、いま流行のヨガは、やっている人も多いと思いますがみなさんどちらでやっていますか？スタジオ？スポクラ？自宅で本/ＤＶＤ？私はこれからいろいろ試してみたいと思っているので、よかったら「私はこうしてます～」っていうの、ぜひ教えてください！
2006.05.04
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皇居内堀散歩。
今日はいいお天気だったので、皇居外周をゆっくり散策。半蔵門駅からスタートして東京駅まで、内堀沿いを1/3周くらい？してきました。半蔵門は、さすがに休日だけあって歩く人もぽつりぽつりといった感じの（平日でもぞろぞろ人が歩く通りではないけど）非常に落ち着いた雰囲気です。ちょうど宝島社とＰＨＰ研究所がそばにあったので、遠回りして社屋を外から見学。宝島社はそのカジュアルな雑誌群からは想像もつかないほどふつーの社屋（といっても他の出版社だって普通のビルだけど）。カメラ博物館がすぐ横にあって、カメラ好きっぽいおじ様方が様子をうかがっていました。ＰＨＰも一見普通のマンションで、そばに行かなきゃ全然わからない感じ。でした。落ち着いた街のたたずまいにダンナはなぜか妙に触発されていて「やっぱりいい暮らしがしたいよな～、オレ自分を抑圧しすぎてるよな」と、終始ぶつぶつ。非常にいい傾向（笑）なので、そうだそうだと盛り上げつつ、さてこの後、千葉の実家に帰ってもこの気分が続くかどうかな～と内心思う。昨日読んだ「スイス人銀行家の教え」にケチ同士、浪費家同士でも、2人が同じ度合いになるということはなく、必ず程度の差がつくとあった。うちはダンナがケチ、私が浪費家なのだけど私が彼を上回るドケチになれば、彼が今より浪費家になったりしたら面白いのになあ、などと考える。千鳥ヶ淵の交差点から南に向かって、遊歩道を歩いていきます。2年前に、桜を見に来たときは人であふれかえってたけどさすがに今日は少なめ。桜の木の下にはパンジーがキレイに咲いていました。しばらく歩くと、右手に国立劇場と最高裁判所が。最高裁の建物が岩山みたいで、なんだかびっくりしました。こいのぼりがのどかにそよいでいます。そして、国会図書館と社民党を両手に見ながら国会議事堂へ。四つ角には警官さんがお勤め中。バンバン通る街宣車が「ああそうか今日は憲法記念日か」ということを思い出させてくれます。なんだかプチ社会科見学のようですが、人はまばらだし、道はバーンと広いし、緑はいっぱいだしでとってもいい気持ちです。内堀通に戻って、右手に霞ヶ関の官庁街、左に皇居を眺めると空がば～っと開けていて、非常にいい感じ。霞ヶ関は中を歩くとグレーな雰囲気（外壁がの色がね）だけど外から見ると、悪くないのね。桜田門まで行って、来た方向をパチリ。プルデンシャルタワー（右）がよく見えるのにびっくり。丸の内方向はだーっと開けた皇居前広場と、三菱系のビル群がなんだかいい対比になっています。半蔵門～大手町は思ったより近かったけど、やっぱり疲れたわ～でもこのあたりのお散歩はオススメですよ～
2006.05.03
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