2024年10月04日
カテゴリ： 健康～こころとからだ
24時間断食完了。ということでお茶を淹れる。茶筒を空けるとお茶が空だったので、今年新茶の季節に沼津で買った「毛葉茶」を飲むことにした。
毛葉茶はお茶の産地の地元でしか流通しない商品。茎とか細かい葉で構成されたお茶で、とにかくふわふわと柔らかい。高級な茶葉ほど柔らかいので、毛葉茶はこれらの姉妹品なのだが、通常の緑茶の半値くらいで売られている。
ティーカップに入れてお湯を注ぐとできあがり。丸ごと飲もうと思ったら飲めてしまうのでゴミも減る。茶葉にはビタミンCはもちろん、食物繊維なども豊富に残っているので、毛葉茶は飲むというより「食べる」に近い。だから1日断食が終わってからにしようと考え時計とにらめっこしていた（笑）
この後、少しずつ豆乳など液体を摂って、晩は軽く済ませて身体を休ませようと思う。
毛葉茶はお茶の産地の地元でしか流通しない商品。茎とか細かい葉で構成されたお茶で、とにかくふわふわと柔らかい。高級な茶葉ほど柔らかいので、毛葉茶はこれらの姉妹品なのだが、通常の緑茶の半値くらいで売られている。
ティーカップに入れてお湯を注ぐとできあがり。丸ごと飲もうと思ったら飲めてしまうのでゴミも減る。茶葉にはビタミンCはもちろん、食物繊維なども豊富に残っているので、毛葉茶は飲むというより「食べる」に近い。だから1日断食が終わってからにしようと考え時計とにらめっこしていた（笑）
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